Các Loại Hoa Dùng Làm Trà Có Thể Bạn Chưa Biết | Canh Điền

Hoa không chỉ có tác dụng làm đẹp, trang trí không gian, sản xuất nước hoa, tinh dầu,… mà còn được ưa chuộng dùng làm trà.

Trà hoa không chỉ mang đến hương thơm riêng biệt mà còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, mà nhiều loại trà hoa còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị một số bệnh lý.

Hãy cùng tìm hiểu các loại hoa có thể dùng làm trà hiện nay nhé.

Mục lục ẩn I. Các loại hoa có thể dùng làm trà 1. Hoa sen 2. Hoa cúc 3. Hoa nhài 4. Hoa hồng 5. Hoa Atiso 6. Hoa oải hương 7. Hoa đậu biếc 8. Hoa anh đào II. Những lưu ý khi dùng trà hoa

I. Các loại hoa có thể dùng làm trà

1. Hoa sen

Một trong số những loại trà hoa quen thuộc nhất với người Việt phải kể đến là trà sen. Tất cả các bộ phận của cây hoa sen như: rễ, lá, cánh hoa, nhụy hoa,… đều có thể dùng làm trà. Và chúng mang đến hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu.

Một tách trà sen sau giờ làm việc, học tập mệt mỏi, căng thẳng sẽ giúp bạn được thư giãn, thả lỏng và dễ ngủ hơn rất nhiều.

2. Hoa cúc

Sau trà sen, trà hoa cúc cũng là cái tên không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Đây là loại trà hoa không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày một tách trà hoa cúc sẽ giúp bạn giải tỏa những căng thẳng, dễ ngủ hơn. Bên cạnh đó, nó cũng rất tốt cho mắt và da, đặc biệt đối với các bạn nữ đang trong kỳ kinh nguyệt mà hay bị chuột rút, trà hoa cúc sẽ giúp giảm hẳn tình trạng đó.

Trà hoa cúc còn được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa quá trình lão hóa rất tốt nhờ tính chống khuẩn của loại hoa này. Với những nhân viên văn phòng dùng máy tính thường xuyên hay những người phải làm việc cường độ cao, trà hoa cúc đặc biệt phù hợp bởi chúng sẽ giúp chữa suy nhược thần kinh rất hiệu quả cùng với đó là tác dụng thanh nhiệt, an thần.

3. Hoa nhài

Không thể thiếu trong danh sách những loại hoa có thể dùng làm trà, hoa nhài là cái tên được rất nhiều yêu thích và lựa chọn bởi hương thơm ngọt ngào và vị ngọt mát từ những ly trà sẽ khiến người uống được thư giãn, thoải mái sau ngày dài. Trà hoa nhài rất tốt cho sức khỏe của con người với tác dụng giải tỏa căng thẳng, giảm đau đầu, hỗ trợ tiêu hóa và thanh nhiệt, giải nóng trong cơ thể,… Hương thơm từ hoa nhài còn đặc biệt có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Không những vậy, trà hoa nhài được đánh giá là có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa nên nếu dùng đều đặn mỗi ngày còn giúp chúng ta hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ung thư.

4. Hoa hồng

Hoa hồng không chỉ là loài hoa đẹp được nhiều người yêu thích dùng để cắm trang trí, là món quà ý nghĩa dành tặng cho người yêu,… mà chúng còn là loại hoa được dùng làm trà rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với người phụ nữ. Hoa hồng không độc, tính ẩm và có vị ngọt. Chúng có công dụng làm đẹp da và thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Và trong số các loại hoa hồng, hoa hồng đỏ và trắng là được sử dụng nhiều nhất để làm thuốc. Sau khi được sấy khô, hoa hồng vẫn giữ lại được những tinh chất, vitamin và những khoáng chất tốt cho cơ thể và hệ tim mạch như: carotene, vitamin nhóm B, K, vitamin C,… Trà hoa hồng giúp ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa rất tốt. Bên cạnh đó, mỗi ngày một cốc trà hoa hồng còn giúp chúng ta giảm được tình trạng căng thẳng, lo âu do công việc mà những lo toan trong cuộc sống.

5. Hoa Atiso

Trà hoa atiso được đánh giá là vô cũng tốt đối với sức khoẻ con người, bởi nó không chỉ có vị ngon, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể mà còn đem tới hàng loạt công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe. Người ta thường biết nhiều đến công dụng của trà hoa atiso là để giải độc, làm mát gan. Nhưng ngoài tác dụng đó, loại trà này còn giúp ngăn ngừa và phòng tránh các bệnh về tim mạch, huyết áp do có thể làm giảm lượng cholesterol xấu có trong máu. Đồng thời, uống trà atiso mỗi ngày còn giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư.

6. Hoa oải hương

Hoa oải hương nổi tiếng với hương thơm ngọt ngào đặc trưng đầy quyến rũ mà không ai không biết tới. Loại hoa này được ví như loại thuốc chống suy nhược, bổ thần kinh và chữa bệnh đau nửa đầu rất tốt. Chính vì vậy mà sau một ngày dài làm việc đầy mệt mỏi, áp lực, hãy thưởng thức một tách trà hoa oải hương để được thư giãn và lấy lại tinh thần nhé.

7. Hoa đậu biếc

Thời gian gần đây, trà hoa đậu biếc nổi lên và được khá nhiều người yêu thích lựa chọn bởi màu sắc đẹp mắt với màu tim tím hoặc xanh biếc.

Theo như nhiều nghiên cứu, trà hoa đậu biếc có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, hạn chế nếp nhăn, dưỡng da, tái tạo và khôi phục độ đàn hồi của da rất hiệu quả nhờ nhóm chất Anthocyanin có trong hoa.

Bên cạnh đó, trà hoa đậu biếc còn giúp hỗ trợ cải thiện thị lực, do đó, những người bị cận thị, viễn thị hoặc đục thủy tinh thể có thể dùng mỗi ngày để hỗ trợ.

8. Hoa anh đào

Trà hoa anh đào được ví như thần dược cho sắc đẹp của con người, đặc biệt là đối với người phụ nữ, bởi nó có khả năng ức chế hoạt động của tế bào Melanoma B16 và enzim tyrosinase vô cùng hiệu quả.

Cũng như đa số các loại trà hoa khác, trà hoa anh đào cũng có tác dụng an thần, giảm sự căng thẳng, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ của người uống được tốt hơn. Không những vậy, dùng loại trà này đều đặn cũng giúp bạn tránh mắc bệnh trầm cảm và cải thiện nội tiết tố hiệu quả.

II. Những lưu ý khi dùng trà hoa

• Bạn cần chọn loại trà hoa phù hợp với tình trạng cơ thể và tìm hiểu trước khi dùng để có tác dụng tốt nhất. Nên mua trà hoa ở những nơi uy tín, để đảm bảo chất lượng khi dùng, đem lại những lợi ích tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
• Mỗi loại hoa khi dùng để pha trà dù là hoa tươi hay hoa khô thì bạn đều cần tráng qua trước khi hãm, do trong quá trình sơ chế, bảo quản không tránh được việc có bụi bẩn hay vi khuẩn. Nếu không tráng trước khi uống sẽ rất dễ gây đau bụng, tiêu chảy, khó chịu trong người.
• Khi pha trà hoa cần dùng nước sôi, tránh dùng nước nguội hay nước ấm. Bởi nước nguội hay nước ấm sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng, không đem lại hiệu quả khi sử dụng, nhất là với người muốn dùng trà hoa để chữa bệnh.
• Cũng như các loại trà khác, trà hoa khi pha nên được dùng ngay, tránh để lâu hay để qua đêm sẽ khiến trà bị thiu, mất đi các chất dinh dưỡng, bị chua, lên men,… gây ảnh hưởng sức khỏe.
• Một điều cần lưu ý nữa đó là khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh, bạn cần tìm hiểu kĩ xem loại trà hoa bạn dùng có tác dụng ngược hay đối nghịch với thuốc bạn uống hay không. Điều này sẽ giúp hạn chế được những hậu quả không tốt cho sức khỏe.

5/5 - (1 bình chọn)