Các Món Salad Kiểu âu Dễ Dàng Làm Tại Nhà

Nội dung chính

• Salad dầu giấm – món salad Âu best choice
• Salad sò điệp trái cây – món salad kiểu Âu ngon và cực sang chảnh
  • Combo chay – 40 phần 3.280.000₫ Đặt Ngay Combo tăng cơ giảm mỡ – 40 phần 4.880.000₫ Đặt Ngay ‘Hành trình gieo hạt – 20 phần 2.300.000₫ Đặt Ngay ‘Gói thảnh thơi – 5 phần 625.000₫ Đặt Ngay
• Salad khoai tây nướng – Món salad Âu khoái khẩu không thể bỏ qua
  • Combo I'm Salad Bạn nữ healthy thường đặt
• Tạm kết

Lượt xem: 1.324 Rate this post

Bạn muốn làm salad Âu vừa healthy, vừa ngon miệng? I’m Salad sẽ hướng dẫn bạn cách làm 3 món salad nổi tiếng như: salad dầu giấm, salad sò điệp trái cây và salad khoai tây nướng… với công thức siêu đơn giản. Xắn tay áo lên và vào bếp ngay thôi!

Salad dầu giấm – món salad Âu best choice

Đứng đầu danh sách các loại salad Âu được yêu thích nhất hiện nay là Salad dầu giấm. Món ăn này có vị chua thanh dìu dịu và cực kỳ dễ làm. Chỉ khoảng 5-7 phút, bạn đã có ngay món ăn healthy cực ngon miệng cho cả gia đình rồi!

Nguyên liệu làm làm món salad dầu giấm:

• Rau xà lách: 200 gram
• Hành tây: 1 củ
• Trứng gà: 1 quả
• Cà chua: 1 quả
• Các nguyên liệu làm dầu giấm: 1 thìa dầu oliu, 1 thìa giấm, 1/2 thìa muối, 1 thìa đường, 1 ít ớt băm nhỏ bỏ hạt, 1 ít hạt tiêu, muối.

Sơ chế nguyên liệu:

• Rau xà lách rửa sạch ngâm nước muối, sau đó cắt khúc nhỏ vừa ăn.
• Cà chua rửa sạch, thái lát
• Trứng gà luộc chín, bóc vỏ cắt dọc thành 4 hoặc 6 miếng
• Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều mang, sau đó ngâm với chút nước muối cho bớt hăng.

Hướng dẫn thực hiện làm salad dầu giấm đơn giản:

• Cách pha dầu giấm: Cho tất cả nguyên liệu  1 thìa dầu oliu, 1 thìa giấm, 1/2 thìa muối, 1 thìa đường, 1 ít ớt băm nhỏ bỏ hạt, 1 ít hạt tiêu, muối. vào 1 chén nhỏ rồi trộn đều
• Tiếp theo cho cà chua, xà lách, hành tây vào 1 tô lớn, bóp nhẹ vào nhau. Sau đó rưới dầu giấm từ từ lên trên rồi trộn đều hỗn hợp
• Cuối cùng bày salad ra đĩa rồi thưởng thức.

Salad sò điệp trái cây – món salad kiểu Âu ngon và cực sang chảnh

Xếp thứ 2 trong danh sách các món salad Âu nổi tiếng được dân sành ăn lựa chọn là Salad sò điệp trái cây. Vị tươi giòn chua ngọt của các loại hoa quả nhiệt đới hết hợp với sò điệp giàu dinh dưỡng sẽ tạo nên một món ăn ngon mà lạ, không thể chối từ.

Nguyên liệu làm salad Âu sò điệp trái cây:

• Sò điệp giòn: 15 con
• Dâu tây: 50 gram
• Kiwi: 50 gram
• Xoài chín: 50 gram
• Táo: 50gram
• Sốt mayonnaise: 50 gram
• Trứng gà: 1 quả ( lấy lòng đỏ)
• Bột chiên xù: 50 gram

Sơ chế nguyên liệu:

• Sò điệp rửa sạch, tách lấy phần cồi.
• Dâu tây rửa sạch cắt đôi hoặc để nguyên tùy sở thích, kiwi + xoài chín+ táo rửa sạch bỏ vỏ cắt lát hoặc thái hạt lựu vừa ăn.

Hướng dẫn thực hiện salad Âu sò điệp giòn cùng các loại trái cây:

• Các hoa quả đã chuẩn bị đem trộn đều với sốt mayonnaise.
• Cồi sò điệp đem luộc hoặc hấp chín vừa.
• Trứng gà bỏ lòng trắng đánh tan sau đó nhúng cồi sò điệp vào trứng rồi lăn vào bột chiên xù. Bắc chảo nóng lên chiên ngập dầu đến khi sò điệp chín giòn.
• Cuối cùng cho hoa quả đã trộn sốt mayonnaise vào đĩa lớn, xếp sò điệp lên trên rồi thưởng thức.

Xem thêm: 4 cách làm các món salad healthy cực ngon, tốt cho sức khỏe

Combo chay – 40 phần

3.280.000₫ Đặt Ngay

Combo tăng cơ giảm mỡ – 40 phần

4.880.000₫ Đặt Ngay

‘Hành trình gieo hạt – 20 phần

2.300.000₫ Đặt Ngay

‘Gói thảnh thơi – 5 phần

625.000₫ Đặt Ngay

Salad khoai tây nướng – Món salad Âu khoái khẩu không thể bỏ qua

Sự kết hợp hoàn hảo của khoai tây béo bùi kết hợp với nước sốt đậm đà sẽ tạo nên món Salad Âu ngon hết nấc. Cách làm salad kiểu Âu này cũng khá đơn giản. Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian.

Nguyên liệu làm salad Âu – khoai tây nướng kèm sốt:

• Khoai tây: 500 gram ( lưu ý chọn những củ nhỏ)
• Hành tím: 5 củ
• Bắp Mỹ: 1 bắp
• Rau mầm: 100 gram
• Dầu oliu
• Nguyên liệu pha nước sốt: 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cà phê giấm táo, 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê mù tạt, muối, hạt tiêu

Sơ chế nguyên liệu:

• Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành các miếng bằng nhau vừa ăn.
• Hành tím bóc vỏ, cắt thành miếng nhỏ
• Cho dầu oliu vào khoai tây, hành tím ướp cùng muối, hạt tiêu khoảng 15 phút cho thấm đều gia vị
• Rau mầm rửa sạch, để ráo nước
• Bắp mỹ luộc chính, tách hạt.

 Hướng dẫn thực hiện salad Âu khoai tây nướng:

• Đầu tiên nướng khoai tây và hành tím. Cho khoai tây, hành tím vào khay nướng ở nhiệt độ 210 độ C, nướng trong thời gian khoảng 20 phút
• Cách làm nước sốt: cho hỗn hợp các nguyên liệu 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cà phê giấm táo, 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê mù tạt, muối, hạt tiêu vào 1 tô rồi trộn đều
• Cuối cùng lót rau mầm dưới 1 cái đĩa, sau đó cho khoai tây và hành tím đã nướng lên trên, dải hạt bắp mỹ xung quanh, rưới đều nước sốt lên trên bề mặt salad và thưởng thức.

Combo I'm Salad Bạn nữ healthy thường đặt