CÁC NGUYÊN TẮC VỀ PHƯƠNG PHÁP GDTC - Bài Giảng Khác

Đăng nhập / Đăng ký

• ViOLET.VN
• Bài giảng
• Giáo án
• Đề thi & Kiểm tra
• Tư liệu
• E-Learning
• Kỹ năng CNTT
• Trợ giúp

Thư mục

Các ý kiến mới nhất

...

lc88 được đánh giá là nhà cái trực tuyến uy...

hay  ...

KNTT-TUẦN 23-T4.DOCMORONG...

KNTT-TUẦN 23-T3.Viet...

KNTT-TUẦN 23-T1.2.DOCNHUNGBUPCHETRENCAYCOTHU...

KNTT-TUẦN 23-T3.Viet...

KNTT-TUẦN 23-T2. LTVC...

KNTT-TUẦN 23-T1. DOC.HOITHITHOICOMODONGVAN...

KNTT-TUẦN 23-T1.BAI49Hình triển khai của một hình khối...

KNTT-TUẦN 23-T2.BAI48.LTC...

KNTT-TUẦN 23-T1.BAI48.LTC...

KNTT-TUẦN 23-T2.BAI47.METKHOI...

KNTT-TUẦN 23-T1.BAI47.METKHOI...

Thành viên trực tuyến

157 khách và 37 thành viên

Vũ Thị Liền

Chung Gia Hân

phạm thị hương

Lê Văn Huy

Hoàng Văn Định

Nguyễn Keo

ngọc nhi

Đỗ Viết Thịnh

Lai Van A

Nguyễn Hồng Đào

Nguyễn Đức Kien

Trần Gia Bảo

Doanh Thị Tường

Lê Bảo Hân

Lê Thị Vân

Đỗ Lưu

lương thị bảo ngọc

nguyễn thị yến

Trần Phương Linh

Phạm Kim Thắm

Tìm kiếm theo tiêu đề

Đăng nhập

Tên truy nhập Mật khẩu Ghi nhớ   Quên mật khẩu ĐK thành viên

Tin tức cộng đồng

5 điều đơn giản cha mẹ nên làm mỗi ngày để con hạnh phúc hơn

Tìm kiếm hạnh phúc là một nhu cầu lớn và xuất hiện xuyên suốt cuộc đời mỗi con người. Tác giả người Mỹ Stephanie Harrison đã dành ra hơn 10 năm để nghiên cứu về cảm nhận hạnh phúc, bà đã hệ thống các kiến thức ấy trong cuốn New Happy. Bà Harrison khẳng định có những thói quen đơn...

Hà Nội công bố cấu trúc định dạng đề minh họa 7 môn thi lớp 10 năm 2025

23 triệu học sinh cả nước chính thức bước vào năm học đặc biệt

Xem tiếp

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

Kính chào các thầy, cô! Hiện tại, kinh phí duy trì hệ thống dựa chủ yếu vào việc đặt quảng cáo trên hệ thống. Tuy nhiên, đôi khi có gây một số trở ngại đối với thầy, cô khi truy cập. Vì vậy, để thuận tiện trong việc sử dụng thư viện hệ thống đã cung cấp chức năng...

Khắc phục hiện tượng không xuất hiện menu Bộ công cụ Violet trên PowerPoint và Word

Thử nghiệm Hệ thống Kiểm tra Trực tuyến ViOLET Giai đoạn 1

Xem tiếp

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Xác thực Thông tin thành viên trên violet.vn

Sau khi đã đăng ký thành công và trở thành thành viên của Thư viện trực tuyến, nếu bạn muốn tạo trang riêng cho Trường, Phòng Giáo dục, Sở Giáo dục, cho cá nhân mình hay bạn muốn soạn thảo bài giảng điện tử trực tuyến bằng công cụ soạn thảo bài giảng ViOLET, bạn...

Bài 4: Quản lí ngân hàng câu hỏi và sinh đề có điều kiện

Bài 3: Tạo đề thi trắc nghiệm trực tuyến dạng chọn một đáp án đúng

Bài 2: Tạo cây thư mục chứa câu hỏi trắc nghiệm đồng bộ với danh mục SGK

Bài 1: Hướng dẫn tạo đề thi trắc nghiệm trực tuyến

Lấy lại Mật khẩu trên violet.vn

Kích hoạt tài khoản (Xác nhận thông tin liên hệ) trên violet.vn

Đăng ký Thành viên trên Thư viện ViOLET

Tạo website Thư viện Giáo dục trên violet.vn

Hỗ trợ trực tuyến trên violet.vn bằng Phần mềm điều khiển máy tính từ xa TeamViewer

Xem tiếp

Hỗ trợ kĩ thuật

• (024) 62 930 536
• 0919 124 899
• [email protected]

Liên hệ quảng cáo

• (024) 66 745 632
• 096 181 2005
• [email protected]

Tìm kiếm Bài giảng

Đưa bài giảng lên Gốc > THCS (Chương trình cũ) > Thể dục > Bài giảng khác >

• CÁC NGUYÊN TẮC VỀ PHƯƠNG PHÁP GDTC
• Cùng tác giả
• Lịch sử tải về

CÁC NGUYÊN TẮC VỀ PHƯƠNG PHÁP GDTC

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 0 / 0
• 

Nhấn vào đây để tải về Báo tài liệu có sai sót Nhắn tin cho tác giả (Tài liệu chưa được thẩm định) Nguồn: Người gửi: Nguyễn Doãn Tương Ngày gửi: 19h:47' 28-09-2009 Dung lượng: 31.6 KB Số lượt tải: 1936 Số lượt thích: 5 người (bùi văn quyết, Thái Văn Long, phung thi huong, ...) Chương 5CÁC NGUYÊN TẮCVỀ PHƯƠNG PHÁPI. NGUYÊN TẮC TỰ GIÁC TÍCH CỰCII. NGUYÊN TẮC TRỰC QUAN III. NGUYÊN TẮC THÍCH HỢP VÀ CÁ BIỆT HOÁIV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNGV. NGUYÊN TẮC TĂNG TIẾN NỘI DUNGI. NGUYÊN TẮC TỰ GIÁC TÍCH CỰC 1. Cơ sở xuất phát: Theo quy luật chung của quá trình giáo dục phụ thuộc vào thái độ tự giác, tích cực của người học, việc hiểu được bản chất của dạy học cũng như việc thực hiện sự quan tâm tích cực sẽ giúp học nhanh, tốt hơn tạo điều kiện sử dụng sáng tạo các kiến thức, KNKX vào cuộc sống a/ Xây dựng thái độ tự giác tích cực và hứng thú bền vững đối với mục đích chung và đối với các nhiệm vụ cụ thể của buổi tập:Tiền đề của tính tự giác tích cực là động cơ hoạt động, các động cơ kích thích con người tập luyện TDTT rất đa dạngví dụ : trẻ em tập luyện mang tính ngẫu nhiên, do sự hấp dẫn của hình thức bên ngoài của động tác, do ham muốn thể hình đẹp hoặc người già nhu cầu tập luyện mang tính chữa bệnh. Vì vậy người giáo viên, huấn luyện viên phải biết khéo léo phân tích thuyết phục cho người tập thấy được lợi ích của tập luyện TDTT đối với bản thân, Hứng thú là nguồn gốc của thái độ tự giác tích cực( Hứng thú là thái độ đặc thù của cá nhân do đối tượng mang lại)- Hứng thú nhất thời là hứng thú nảy sinh trong giờ học nó được hình thành bởi hình thức bên ngoài của động tác.- Hứng thú bền vững là hứng thú gắn liến với nhu cầu và tính hấp dẫn của buổi học vì vậy phải tổ chức quá trình tập luyện TDTT có sức lôi quấn hấp dẫn bằng cách lựa chọn các phương pháp, phương tiện giảng dạy sao cho phù hợp với đối tượng giảng dạy ( Sử dụng các phương pháp trò chơi, thi đấu, p2 trực quan đẹp gây hứng thú cho người tập).B/ Kích thích việc phân tích có ý thức việc kiểm tra và sử dụng hợp lý sức lực khi thực hiện bài tập thể lực.- Giáo viên có vài trò chủ động trong việc đánh giá và uốn nắn hoạt động của người tập. Đồng thời kết quả của việc tập luyện còn phụ thuộc trực tiếp vào sự tự đánh giá của người tập kể cả sự đánh giá về mặt không gian, thời gian, sử dụng sức khi thực hiện bài tậpC/ Giáo dục tính sáng kiến, tự lập và thái độ sáng tạo đối với các nhiệm vụ.- Có thể khêu gợi và phát triển hứng thú ở mức độ nhất định bằng cách lựa chọn nội dung tập luyện hấp dẫn và hình thức tập luyện phù hợp. - Việc đánh giá có hệ thống và biểu dương thành tích người tập đạt được luôn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tính tích cực của họ.I. NGUYÊN TẮC TỰ GIÁC TÍCH CỰC 2. Yêu cầu thực hiện của nguyên tắc: a. Xây dựng thái độ tự giác tích cực và hứng thú bền vững đối với mục đích chung và đối với các nhiệm vụ cụ thể của buổi tập: b. Kích thích việc phân tích có ý thức việc kiểm tra và sử dụng hợp lý sức lực khi thực hiện bài tập thể lực. c. Giáo dục tính sáng kiến, tự lập và thái độ sáng tạo đối với các nhiệm vụII. NGUYÊN TẮC TRỰC QUAN 1. Trực quan là tiền đề để tiếp thu động tác. Con người không thể tiếp thu được động tác mới nếu như không hiểu được cách thức thực hiện, không hình dung được động tác cần làm. * Để có cảm giác thực sự về động tác thì người tập phải có được biểu tượng vận động cơ bản: - Phải tuân thủ trình tự dạy học hợp lý - Phải sử dụng tổng hợp các hình thức trực quan khác nhau đặc biệt là làm mẫu động tác cần học và những trực quan khác để tạo nên những mặt riêng lẻ của động tác đó kết hợp phương pháp có lời nói có hình ảnh tập luyện bằng vận động tư duy và các bài tập bắt trước và dẫn dắt khác.II. NGUYÊN TẮC TRỰC QUAN2. Trực quan là một điều kiện không thể tách rời trong hoàn thiện động tác. Trong giai đoạn hoàn thiện được kỹ thuật động tác thì trực quan gián tiếp đóng vai trò quan trọng Những yêu cầu đảm bảo tính trực quan.- Sử dụng phương tiện trực quan phải phù hợp với lứa tuổi.- Phải xác định rõ mục đích trực quan cho học sinh.- Phải đảm bảo tính tự giác tích cực cho học sinh.- Tỷ lệ giữa trực quan trực tiếp và gián tiếp phải phù hợp với từng giai đoạn giảng dạy.- Hình ảnh trực quan phải tác động tốt vào tất cả các giác quan phải sử dụng tổng hợp và phải hoàn thiện các cơ quan cảm giác.II. NGUYÊN TẮC TRỰC QUAN 3. Mối quan hệ giữa trực quan trực tiếp và trực quan gián tiếp. Trong GDTC trực quan trực tiếp và trực quan gián tiếp đều có vị trí quan trọng và chúng được sử dụng để bổ sung cho nhau. - Việc giải thích các chi tiết và các cơ chế động tác mà quan sát trực tiếp gây khó khăn và không thể nhìn thấy được thì trực quan gián tiếp lại bổ sung những chi tiết đó vì vậy người ta sử dụng ngày càng nhiều phim ảnh hoặc băng từ phim ảnh để tạo nên biểu tượng đúng đắn về động tác. - Các phương pháp trực quan khác không chỉ liên quan với nhau còn tác động lẫn nhau đó là do sự thống nhất giữa mức nhận thực cảm tính và lô gíc giữa hệ thống tín hiệu thứ nhất và thứ 2 đặc biệt là mối liên hệ giữa hình ảnh cảm giác và lời nói. III. NGUYÊN TẮC THÍCH HỢP VÀ CÁ BIỆT HOÁ. 1. Cơ sở xuất phát: Do tính đa dạng trong tâm sinh lý của mỗi người trong quá trình giảng dạy vừa đảm bảo yêu cầu chung của cả lớp vừa đảm bảo những trường hợp cá biệt. Phải đảm bảo phù hợp với khả năng của người tập về trình độ, lứa tuổi giới tính, trình độ chuẩn bị thể lực và tinh thần. Ý nghĩa của nguyên tắc đặc biệt quan trọng này trong lĩnh vực GDTC được thể hiện ở chỗ nếu tác động LVĐ quá mức giới hạn sẽ dẫn đến nguy cơ tổn hại sức khoẻ của người tập.III. NGUYÊN TẮC THÍCH HỢP VÀ CÁ BIỆT HOÁ. 2. Yêu cầu thực hiện của nguyên tắc: a. Xác định mức độ thích hợp Để xác định mức độ thích hợp ta có thể dựa vào các tiêu chuẩn đã được quy định trên cơ sở khoa học và tổng kết kinh nghiệm từ thực tiễn. Trước hết là chương trình về GDTC cho tất cả các loại đối tượng ví dụ các bài tập dành cho học sinh phổ thông, bài tập dành cho học sinh chuyên nghiệp, phụ nữ, trẻ em. Việc xác định mức độ vừa sức được tiến hành thông qua kiểm tra y học và kiểm tra sư phạm * Vừa sức không có nghĩa là không có khó khăn mà là những khó khăn vừa sức có thể khắc phục được. LVĐ vừa sức là LVĐ đem lại hiệu quả cho người tập. * Lượng vận động vừa sức luôn tăng theo sự phát triển của cơ thể. III. NGUYÊN TẮC THÍCH HỢP VÀ CÁ BIỆT HOÁ b. Phải lựa chọn các phương tiện và phương pháp giảng dạy sao cho thích hợp hoá và đảm bảo tính kế thừa tốt Ở mỗi giai đoạn GDTC tính thích hợp còn được xác định bởi mức độ hợp lý của các phương pháp được sử dụng và cấu trúc chung của buổi học, đặc biệt phương pháp giảng dạy phải đảm bảo tính kế thừa tối ưu giữa các buổi tập, cần phải phân chia nội dung học tập sao cho nội dung buổi tập trước là bậc thàng cho buổi tập sau.III. NGUYÊN TẮC THÍCH HỢP VÀ CÁ BIỆT HOÁ c. Cá biệt hoá theo xu hướng chung và theo cách thức riêng trong trong giáo dục thể chất. Vấn đề cá nhân hoá trong GDTC được tiến hành theo 2 xu hướng: * Xu hướng chuẩn bị chung: * Chuyên môn hoá: Sự phối hợp của 2 xu hướng này sẽ tạo điều kiện để thể chất hoàn thiện toàn diện đồng thời lại chuyên môn hoá sâu.IV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG a. Tính liên tục của quá trình GDTC và luân phiên hợp lý giữa vận động và nghỉ ngơi. * Sự thường xuyên tập luyện bao giờ cũng mang lại hiệu quả tốt hơn tập thất thường, tính liên tục của quá trình GDTC còn có đặc điểm cơ bản liên quan đến sự luân phiên hợp lý giữa vận động và nghỉ ngơi. - Vì vậy chỉ cần ngừng tập trong một thời gian tương đối ngắn là những mối liên hệ phản xạ có điều kiện vừa xuất hiện đã bắt đầu dập tắt, mức độ phát triển khả năng chức phận vừa đạt được đã bắt đầu bị giảm. Để đảm bảo thường xuyên trong GDTC cần phải tổ chức ít nhất 3 buổi/1 tuần, đối với vận động viên cấp cao 10- 12 buổi/ tuần nhờ vậy mới đảm bảo tính thường xuyên.IV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG * Tính liên tục trong quá trình GDTC được thể hiện trong yêu cầu phải tham gia tập luyện trong suốt cuộc đời của mỗi cá nhân. Bởi vì kết quả tập luyện không phải là một giá trị vật chất bất biến mà nó mòn dần quên đi khi ngừng tập. - Luân phiên hợp lý giữa vận động và nghỉ ngơi Tập luyện thường xuyên chỉ có hiệu quả khi bố trí những quãng nghỉ hợp lý giữa các buổi tập được dựa trên cơ sở những quy luật hồi phục khả năng hoạt động sau mỗi buổi tập. - Quy luật lớn nhất của quá trình hồi phục là quy luật hồi phục vượt mức. được thể hiện ở chỗ: Cơ thể không chỉ hồi phục các tiêu hao năng lượng do hoạt động mà còn hồi phục chúng đến mức "dư thừa ra " đồng thời hồi phục vượt mức cả các chất dự trữ năng lượng.IV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG Điều quan trọng của nguyên tắc hệ thống trong quá trình GDTC là không cho phép nghỉ dừng lâu đến mức làm mất hiệu quả của tập luyện. Vì vậy phải làm sao cho hiệu quả của mỗi buổi tập sau được" chồng lên " dấu vết của buổi tập trước đồng thời củng cố sâu thêm các dấu vết đó. Hiệu quả của những buổi tập được cộng gộp lại làm xuất hiện những biến đổi thích nghi tương đối vững chắc về cấu trúc và chức năng đây chính là cơ sở của trình độ chuẩn bị thể lực và các kỹ xảo vận động vững chắc. kết quả là hiệu quả của các buổi tập sau dường như cộng gộp lại làm xuất hiện hiệu quả tích luỹ đó là những biến đổi thích nghi của cả hệ thống các buổi tập. Theo tinh thần trên QN giữa các buổi tập cần phải kết thúc sớm hơn khi giai đoạn giảm sút bắt đầuIV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG Trong GDTC thường sử dụng 3 loại quãng nghỉ Vượt mức, đầy đủ, ngắn. Trong thực tế các buổi tập thường luân phiên nhau theo xu hướng, khối lượng và cường độ vận động vì thế trong cơ thể có sự hồi phục không đồng thời cùng một lúc về các chức năng sinh lý, sinh hoá ví dụ: hàm lượng ATP trở về mức tiêu chuẩn sớm nhất sau đó CP và cuối cùng là glucôgen. Vì vậy để tiết kiệm thời gian người ta tổ chức tập luyện xen kẽ để giải quyết các nhiệm vụ vận động khác nhau trong chu kỳ tuần.IV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG b. Tính lặp lại và tính biến dạng: Trước hết do yêu cầu của cơ chế hình thành và hoàn thiện kỹ xảo nhờ có sự lặp lại mà đường dây liên hệ tạm thời được củng cố vững chắc. Chỉ có sự lặp lại mới tạo nên sự biến đổi thích nghi trong cơ thể và làm phát triển thể chất. - Song chỉ giới hạn lặp lại một cách đơn thuần thì sớm muộn cũng dẫn đến sự thích nghi các kỹ xảo đã tiếp thu được và sự phát triển các năng lực thể chất sẽ bị dừng lại. Vì vậy trong tập luyện phải được biến dạng, đó là sự biến dạng rộng rãi các bài tập,các điều kiện thựchiện chúng, thay đổi lượng vận động một cách linh hoạt, thay đổi nội dung và hình thức tập luyện ...IV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG c. Tính tuần tự của các buổi tập và mối liên hệ lẫn nhau giữa các mặt khác nhau trong nội dung các buổi tập. Trong quá trình GDTC có nhiều nội dung và trong một buổi tập người ta nhằm giải quyết 1 nội dung nhất định. Việc sắp xếp tuần tự các nội dung phải căn cứ vào những yêu cầu sau: - Căn cứ vào nhiệm vụ chính của buổi tập. - Đảm bảo tính dễ tiếp thu. - Sắp xếp các buổi tập theo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ biết đến chưa biết từ LVĐ thấp đến LVĐ cao.IV. NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG Quá trình GDTC nói chung được quy định bởi các quy luật phát triển theo lứa tuổi và bởi tính lô gíc của sự chuyển từ giáo dưỡng chung sang việc tập luyện chuyên môn hoá sâu hơn. Đối với quá trình phát triển các tố chất thể lực: sức nhanh, mạnh, nền, hoặc mạnh nhanh bên. Phải chú ý đến sự chuyển tốt các kỹ xảo vận động và các tố chất thể lực, tránh sự chuyển xấu.V. NGUYÊN TẮC TĂNG TIẾN 1. Cần thường xuyên đổi mới nhiệm vụ vận động và tăng lượng vận động Trong quá trình GDTC không ngừng tăng số lượng và chất lượng KNKX Tăng LVĐ là tăng vốn KNKX. Mức độ biến đổi thích nghi trong cơ thể dưới sự tác động của BTTC trong những giới hạn nhất định tỷ lệ thuận với cường độ và khối lượng Vậy LVĐ lớn sẽ tạo nên sự biến đổi thích nghi lớn và quá trình hối phục vượt mức ngày càng cao, cho nên LVĐ là nguyên nhân của sự phát triển, vì sử dụng một LVĐ nào đó trong một thời gian dài sẽ dẫn đến những phản ứng thích nghi của cơ thể. V. NGUYÊN TẮC TĂNG TIẾN 2. Các điều kiện tăng lượng vận động và các hình thức tăng lượng vận động Tăng lượng vận động phải đảm bảo các yêu cầu: - Yêu cầu nêu trong nguyên tắc vừa sức, nguyên tắc hệ thống, đảm bảo tính kế thừa của bài tập đó, lứa tuổi, giới tính, trình độ tập luyện, trạng thái sức khoẻ. - Đảm bảo luôn phiên hợp lý giữa vận động và nghỉ ngơi. - Tăng LVĐ phải đảm bảo cho kỹ xảo cũ được củng cố vững chắc. - Tăng LVĐ phải vừa sức với người tập vì vì những biến đổi trong cơ thể xảy ra chậm phải trải qua một quá trình nhất định để kịp xảy ra những biến đổi thích nghi Do đó tăng lượng vận động phải tăng từ từ, dần dầnV. NGUYÊN TẮC TĂNG TIẾN* Các hình thức tăng lượng vận độnga. Hình thức tăng lên thẳng: Với hình thức này yêu cầu tăng LVĐ từ từ được đảm bảo lượng gia tăng nhỏ:KLCĐV. NGUYÊN TẮC TĂNG TIẾN b. Hình thức bậc thang: LVĐ được ổn định trong một thời gian tương đối dài khi quan sát thấy những biến đổi thích nghi thì tăng một LVĐ mới lớn hơn ban đầu hay còn gọi là hình thức nhảy vọt hình thức này cho phép tăng LVĐ lớn hơnV. NGUYÊN TẮC TĂNG TIẾN c. Hình thức làn sóng: Đặc điểm tiêu biểu của hình thức làn sóng là việc phối hợp nâng LVĐ tương đối từ từ với việc tăng cao nhanh tiếp theo là giảm LVĐ. Sau đó sóng này lại được lặp lại ở trình độ cao hơnKLCĐV. NGUYÊN TẮC TĂNG TIẾN Uu điểm của hình thức làn sóng: - Phù hợp với nhịp sinh học của một quá trình sinh lý cũng như chế độ sống và hoạt động của con người - Phù hợp với quy luật thích nghi chậm của cơ thể trong quá trình tập luyện - Giải quyết được mâu thuẫn giữa tăng khối lượng và cường độ.   ↓ ↓ Gửi ý kiến ↓ CHÚ Ý: Bài giảng này được nén lại dưới dạng RAR và có thể chứa nhiều file. Hệ thống chỉ hiển thị 1 file trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT ↓ ©2008-2017 Thư viện trực tuyến ViOLET Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - ĐT: 04.66745632 Giấy phép mạng xã hội số 16/GXN-TTĐT cấp ngày 13 tháng 2 năm 2012