Cách Bảo Quản Sữa Mẹ - Bệnh Viện Từ Dũ

Trang chủHỏi & đápSức khỏe của béCách bảo quản sữa mẹCách bảo quản sữa mẹ

Hỏi - 23/12/2016

Thưa bác sĩ, do lần đầu sinh con nên em thiếu kinh nghiệm nên lúc mới sinh chưa có sữa nên em đã cho bé bú bình. Khi về nhà em tập cho bé bú ti mẹ, nhưng do bé lười bú vừa bú vừa ngủ và quấy khóc ban đêm nên không chịu bú ti mẹ nữa nên lượng sữa ngày càng ít đi. Em đành phải hút sữa để không bị tắt. Bác sĩ cho em hỏi, em bảo quản sữa trong tủ lạnh và mõi lần bú em hâm nóng ở 40 độ và cho bé bú được không. Có đảm bảo đủ dưỡng chất không, em đã thử đủ cách cho bé quên bú bằng bình bằng cách cho uống bằng muỗng và để bé thiệt đói để bé bú mẹ mà không được. Xin bác sĩ tư vấn giúp em để em duy trì lượng sữa, không bị tắt sữa và cho bé bú sữa mẹ. Em cảm ơn.

Trả lời

Em Nga thân mến,

Bảo quản sữa trong tủ lạnh và hâm ấm (10 – 200C) không làm mất chất dinh dưỡng.

Nếu sữa mẹ nhiều dư em vắt sữa sau mỗi cử bú và để dành cho cử bú sau, hoặc cho trẻ khác nếu trẻ đó cần sữa mẹ. Việc bảo quản sữa mẹ được khuyến cáo như sau: Nếu sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ từ 250 C đến 350C giữ được 6 giờ đến 8 giờ, nếu để ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ từ 40 C giữ được từ 3 đến 5 ngày, nếu để ngăn đá tủ lạnh sẽ giữ được 3 tháng, trước khi cho trẻ ăn làm ấm sữa, không đun sôi, không dùng lò vi sóng.

Nếu trẻ không chịu bú mẹ thì cho trẻ uống sữa mẹ bằng muỗng vẫn tốt hơn là bú bình. Để duy trì nguồn sữa mẹ, chế độ dinh dưỡng của người mẹ cần phải cân đối và đầy đủ. Nên cho trẻ bú 6 – 8 lần/ ngày, trong khi bú, bé phải ngậm bắt vú đúng cách thì sữa mới ra khi bé bú và trẻ sẽ không bị chán (vì bú hoài mà không ra sữa). Mỗi lần cho bé bú từng bên vú, vẫn duy trì cho bé bú kể cả khi bé vừa bú vừa ngủ, đến khi bé tự nhả ra có nghĩa là bé đã no, và sau khi bú, bé sẽ ngủ hơn 3 tiếng. Ngoài ra, tinh thần của người mẹ thoải mái, lạc quan cũng là 1 nhân tố giúp tăng cường nguồn sữa mẹ.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

Các bài viết khác05tháng 01Thai nhi 21 tuần rưỡi

Chào bạn

Các chỉ số trên là bình thường mà.

ThS. BS. Phan Thanh BìnhK. Chăm sóc trước sinh

05tháng 01Sức khỏe thai nhi

Chào bạn

Các chỉ sô của con bạn trong giới hạn bình thường mà.

ThS. BS. Phan Thanh BìnhK. Chăm sóc trước sinh

05tháng 01Thuốc dưỡng trứng

Chào bạn

Nên chờ 2 tuần sau khám và siêu âm lại. nếu có đau bụng nhiều và đột ngột cần đi khám ngay.

ThS. BS. Phan Thanh BìnhK. Chăm sóc trước sinh

04tháng 01Bé bú sữa mẹ không tăng cân

Em Linh thân mến,

Con em hiện tại không suy dưỡng, em đã biết tận dụng nguồn sữa mẹ để nuôi con của mình là rất tốt nên em không cần phải cho con bú sữa công thức để cho bé tăng cân vì tất cả loại sữa công thức đều được nghiên cứu và phát triển với mục tiêu càng giống sữa mẹ càng tốt. Do đó, nếu em đủ sữa để nuôi con thì cứ tiếp tục duy trì vì trong sữa mẹ có nhiều kháng thể giúp cho bé chống lại nhiễm trùng từ bên ngoài, chống dị ứng, giảm khả năng rối loại tiêu hóa (ói, tiêu chảy, …), ngoài ra, trong sữa mẹ có nhiều đạm quý và chất béo chuỗi dài giúp cho trẻ phát triển thể chất, tâm thần, vận động và hạ thấp nguy cơ bị béo phì cùng với những bệnh mãn tính liên quan về sau (tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, …). Nếu cháu không tăng cân trong vòng 1 tháng thì nên đi khám bác sĩ nhi nhằm tìm ra cách giải quyết thích hợp.

Kháng sinh chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn, không khiến bé sạm da hay còi cọc và kháng sinh sẽ được thải ra khỏi ra cơ thể trong vòng 24 giờ tùy loại kháng sinh.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

04tháng 01Sinh mổ có được da tiếp da không?

Em An thân mến,

Bệnh viện Từ Dũ hiện nay dùng phương pháp chăm sóc thiết yếu (chậm cắt rốn và da tiếp da) trẻ sơ sinh (EENCE), Phương pháp EENCE giúp trẻ bú mẹ sớm trong giờ đầu sau sanh, giúp duy trì nguồn sữa mẹ và tăng tình cảm mẹ con. 100% trẻ sanh thường nếu mẹ không có bệnh lý thì áp dụng phương pháp này.

Nếu mẹ sanh mổ, có yếu tố nguy cơ như: cao huyết áp, đái tháo đường, băng huyết sau sanh, bệnh lý nội khoa, tim mạch, nhiễm trùng, gây mê, sẽ không áp dụng phương pháp này vì người mẹ không giữ (ôm) con trước ngực được, đồng thời mẹ và bé sẽ được cách ly, nhưng trong khi bé nằm chăm sóc ở khoa sơ sinh thì vẫn được duy trì nguồn sữa mẹ bằng cách vắt sữa mẹ theo từng cử bú (3 – 4 lần/ ngày).

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

04tháng 01Sức khỏe bé

Em Trần Luyện tân mến.

Sau sanh máu mất ít khoảng 200g, khi máu mất sẽ mất luôn sắt đi kèm. Các thuốc bổ tổng hợp còn lại trong lúc mang thai em cứ tiếp tục sử dụng sau sanh ít nhất 1 tháng, trẻ sau 6 tháng thường thiếu máu dinh dưỡng do thiếu sắt nên cả mẹ và con dùng thuốc bổ sung theo chỉ định của Bs là tốt nhất.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

04tháng 01Bé 1,5 tháng bú nhiều ngủ ít

Em Đào thân mến,

Em bé sau sanh môi trường bên ngoài không giống như trong tử cung người mẹ, nên bé thường thức vào ban đêm, ngủ vào ban ngày. Sau đó ổn định dần ngủ đêm sẽ nhiểu hơn. Sau 1 tháng em đã nuôi con bằng sữa mẹ bé tăng cân đủ, chứng tỏ sữa của em quá tốt, ban đêm bé ngủ nhiều hơn khi đói tự động thức giấc nên em không cần phải gọi bé dậy, khi bé ngủ được thì bé mới mau lớn. Tổng các cử bú cả ngày lẫn đêm 7 đến 8 lần, ngày số lần bú sẽ nhiều hơn ban đêm. Bé bú đủ sẽ ngủ hơn 3 tiếng, nước tiểu vàng trong, bé tăng cân đều mỗi tháng.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

04tháng 01Bé bú ít, lên cân chậm

Em Tâm Anh thân mến,

Em cho con bú mẹ hoàn toàn là tốt rồi, mỗi lần cho bú mẹ một bên vú, khi bé ngủ em cũng xoa bóp tay chân để tạo phản xạ cho bé bú thêm nguồn sữa cuối, nguồn sữa này rất giàu đạm quý và chất béo để trẻ phát triển trí não, lần bú sau em cho bé bú vú còn lại. Để đánh giá bé bú mẹ đủ hay không là dựa vào giấc ngủ sau cử bú nếu bú đủ bé sẽ ngủ kéo dài hơn 3 tiếng, nước tiểu trong, bé tăng cân đều mỗi tháng. Khi cho con bú người mẹ nên ăn thêm khoảng 500Calo mỗi ngày: tương đương ăn thêm 1 chén lưng cơm, 1 quả trứng, rau, trái cây, uống 1 ly sữa bầu 180ml pha chuẩn. Tất cả các thuốc bổ tổng hợp và thuốc sắt em uống sau khi sanh ít nhất 1 tháng. Em bé khi khám định kỳ có toa thuốc bổ sung em nên cho bé uống theo sự chỉ định của bs là tốt nhất.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Trẻ bị nôn trớ?

Em Trân thân mến,

Em nuôi con bằng sữa mẹ là rất tốt, đồng thời chất lượng sữa của em rất tốt nên kết quả là bé tăng cân gần 2 kg trong thời gian qua, trẻ sơ sinh ọc sữa là chuyện bình thường, có thể là do bé bú nhiều so nhu cầu, nên cho trẻ bú cách các cử khoảng 3 tiếng/ lần khi đó trẻ đã tiêu hóa hết lượng sữa còn lại nên triệu chứng nôn sẽ giảm dần.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Bé 9 tháng tuổi không chịu ăn và bú sữa công thức

Chào em Vin thân mến,

9 tháng mà bé cân nặng chỉ có 7 kg là bị nhẹ cân, chiều cao tạm ổn. Sau 6 tháng, trẻ thường thiếu máu, thiếu sắt, thiếu kẽm, thiếu canxi, thiếu vitamin D, khi thiếu các chất này trẻ thường biến ăn khó ngủ. Khi trẻ mọc răng hay khi trẻ ốm thì do hệ tiêu hóa không hoạt động tốt nên trẻ rất biếng ăn, do đó, em nên kiên trì chăm sóc trẻ trong giai đoạn này.

Mời em đến phòng khám và tư vấn dinh dưỡng bênh viện Từ Dũ tại khu M vào các buổi sáng trong tuần đến từ thứ 2 đến thứ sáu lúc 8 giờ đến 11 giờ được viên tiết chế tư vấn cụ thể các chế độ ăn phù hợp các giai đoạn phát triển của trẻ.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Trẻ biếng ăn. Bỏ sữa

Em Nga thân mến,

Con em cân nặng 7 kg là đã đạt yêu cầu rồi, rất tiếc là vì sữa mẹ không đủ nên em đã dùng sữa công thức. Em đã cho con ăn dặm đúng theo lứa tuổi, bé mọc răng và vận động như trên là bình thường nên hiện tại bé không bị suy dinh dưỡng. Em bé cũng như người lớn, nếu bé không vui hoặc đau răng thì bé ăn ít, khi bé mọc đủ răng thì bé sẽ ăn lại bình thường nên em yên tâm. Nếu bé biếng ăn và không tăng cân nên đi bác sĩ để khám và tìm ra nguyên nhân để điều trị kịp thời. Sau 6 tháng, các bé thường thiếu các vi chất như sắt, kẽm, canxi, vitamin D, …

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Trẻ ăn dặm

Em Trân thân mến,

Khi trẻ tròn 6 tháng, hệ tiêu hóa có đủ men để tiêu hóa thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Cho trẻ ăn sớm khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, biểu hiện qua các triệu chứng như nôn, tiêu chảy, … vì thức ăn đưa vào không đủ chất dinh dưỡng và không cân đối như sữa mẹ. Do đó, không cần thiết phải cho trẻ ăn sớm, mà chỉ nên cho trẻ ăn khi trẻ bắt đầu bước sang tháng thứ 7.

Mời em đến phòng khám và tư vấn dinh dưỡng bênh viện Từ Dũ tại khu M vào các buổi sáng trong tuần đến từ thứ 2 đến thứ sáu lúc 8 giờ đến 11 giờ được viên tiết chế tư vấn cụ thể các chế độ ăn phù hợp các giai đoạn phát triển của trẻ.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Trẻ thiếu men G6dp uống sữa công thức nào

Em Loan thân mến,

Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO), Quỹ nhi đồng liên hiệp quốc (UNICEF), trẻ dưới 6 tháng tuổi cho bú mẹ hoàn toàn, không thêm một thức ăn nào khác ngoài sữa mẹ. vì sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo đầy đủ chất dinh dưỡng ,vitamin và khoáng chất mà không có một loại sữa công thức nào có thể so sánh bằng. trẻ bú sữa mẹ sẽ phát triển cân đối, không bị thừa cân béo phì, không bị rối loạn tiêu hóa và đặc biệt là rất ít dị ứng xảy ra.

Trẻ thiếu men G6PD, nếu em đã cho con uống Aptamilk, nếu con em phát triển bình thường không tiêu chảy, không táo bón thì em tiếp tục duy trì sử dụng loại sữa đang sử dụng và không cần đổi loại sữa khác.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Trẻ không bú sữa mẹ

Em Quỳnh thân mến,

Trẻ thường nôn trớ sau khi bú là việc bình thường ở lứa tuổi này, nếu môi trường lạnh, nhiệt độ thay đổi đột ngột thì bé thường hắt hơi sổ mũi, nên cần phải giữ ấm đầu và chân của trẻ. Để cải thiện tình trạng sữa mẹ em nên cho trẻ bú mẹ 6 đến 8 lần/ ngày, cho bé ngậm bắt vú mẹ đúng cách, tinh thần mẹ thoải mái lúc nào cũng tự tin rằng bản thân đủ sữa nuôi con, dinh dưỡng cho người mẹ cũng cần phải được cung cấp đầy đủ và hợp lý, cùng với sự kiên trì và quyết tâm thành công trong việc nuôi con của người mẹ.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Bé 2,5 tháng tuổi

Em Hồng Ngọc thân mến,

Cân nặng của con em hiện tại là đạt chuẩn, em không cần lo lắng, bé ngủ ít có thể là do bé bú không đủ no, có thể do lạnh, nếu do lạnh thì khi mẹ ẳm bé thì hơi mẹ sẽ truyền qua giúp bé ngủ lâu hơn, vì thế em cần ủ ấm cho bé khi ngủ. Nếu bé ngậm bắt vú không đúng cách, sữa xuống không đầy đủ thì bé không đủ no dẫn đến bé khó ngủ.

Bé nặng 5 kg, dạ dày của bé có thể tích khoảng 150 ml, khi bú chỉ nên cho bú khoảng 2/3 thể tích dạ dày (từ 80 ml đến 100 ml) là vừa đủ.

3 tháng bé sẽ tập lật, một số trẻ sẽ lật sớm hoặc lật muộn cũng được xem là bình thường, nên em yên tâm.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Rụng tóc ở trẻ sơ sinh

Em Hoài thân mến,

Sau sanh, em nên ăn đủ các nhóm thực phẩm: đạm (thịt, cá, trứng, sữa), bột đường (gạo, mì, nui, khoai củ), chất béo (dầu, mỡ), vitamin khoáng chất (rau, trái cây tươi). Mỗi ngày nên ăn thêm 2 hũ yaourt hoặt uống 2 ly sữa và 1 trái trứng, khoảng 300g trái cây tươi. Uống tất cả các loại thuốc bổ tổng hợp mà bác sĩ đã kê đơn khi khám thai, đặc biệt là sắt (Fe). Uống các loại sữa bầu sẽ tốt và rẻ bởi công thức trong các loại sữa bầu đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh, em cứ yên tâm mà sử dụng.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Cân nặng của bé

Em Trúc thân mến,

con em gần 6 tháng đã được 6.5 ký, như vậy là quá tốt, vì cân nặng hiện tại của bé đã bằng với cân nặng của bé sanh đủ tháng, nên con em hiện tại không bị suy dinh dưỡng. các thuốc bổ thường được các bác sĩ cho uống vào buổi sáng, thuốc bổ làm tăng chuyển hóa cơ bản khi uống vào, em nên cho con uống từng loại riêng lẻ nếu bé có nôn thì cho uống lại đúng loại thuốc đã nôn ra, nêu trộn chung sẽ không xác định loại thuốc đã nôn ra. Vì thế, thuốc bổ nên được cho uống riêng lẻ từng loại là tốt nhất.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Bé 3 tháng tuổi không chịu bú khi thức

Em Trần Anh thân mến.

Em nên đưa cháu di khám Bs nhi khoa xem trong miệng của bé có vấn đề gì không để điều trị kịp thời, vì Bs khám bệnh mỗi ngày sẽ có rất nhiều kinh nghiệm trong việc này, nếu trẻ đói bụng thì đứa nào cũng bú vú mẹ hoặc uống sữa bằng muỗng hoặc bằng bình, cũng có thể vú mẹ không đủ sữa, hoặc bé ngậm bắt vú không đúng cách, sữa không xuống được nên bé không chịu bú. Nếu không chữa trị sớm bé thiếu hụt năng lượng do không đủ sữa sẽ chậm lên lâu ngày dẫn đến suy dinh dưỡng.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Bé sơ sinh 2 tháng bú mẹ chậm tăng cân

Em Liễu thân mến.

Bé của em tăng cân như trên là quá tốt, em không cần lo lắng nữa nhé, và tiếp tục thực hành nuôi con bằng sữa mẹ tốt nhất là cho con bú trực tiếp vú mẹ đến khi bé no vửa ngủ vừa bú em vẫn tiếp tục duy trì đến khi bé không bú nữa và ngủ hơn 3 tiếng sau cữ bú như vậy bé bú đủ no.

Nếu sữa mẹ nhiều dư em vắt sữa sau mỗi cử bú và để dành cho cử bú sau, hoặc cho trẻ khác nếu trẻ đó cần sữa mẹ. Việc bảo quản sữa mẹ được khuyến cáo như sau: Nếu sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ từ 250 C đến 350‑C giữ được 6 giờ đến 8 giờ, nếu để ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ từ 40 C giữ được từ 3 đến 5 ngày, nếu để ngăn đá tủ lạnh sẽ giữ được 3 tháng, trước khi cho trẻ ăn làm ấm sữa, không đun sôi, không dùng lò vi sóng.

Con em thiếu men G6PD là theo dõi trong quá trình nuôi phải tránh ăn một số họ đậu mà những người thiếu men này hay dị ứng, khi cháu bị bệnh sẽ báo BS tránh cho những loại thuốc làm cho trẻ vàng da tán huyết dị ứng do thiếu men này, xét nhiệm 1 lần sau sinh là đủ rồi.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

03tháng 01Cách bảo quản sữa mẹ cho bé

Em Hằng thân mến.

Theo WHO, UNICEF, Viện Dinh Dưỡng quốc gia Việt Nam khuyến cáo về việc lưu giữ sữa mẹ sau khi vắt như sau:

Nếu sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ từ 250 C đến 350‑C giữ được 6 giờ đến 8 giờ, nếu để ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ từ 40 C giữ được từ 3 đến 5 ngày, nếu để ngăn đá tủ lạnh sẽ giữ được 3 tháng, trước khi cho trẻ ăn làm ấm sữa, không đun sôi, không dùng lò vi sóng.

Mời em đến Bệnh viện Từ Dũ mỗi tuần vào lúc 9 giờ sáng thứ tư hàng tuần, tại khu M1 khoa khám trẻ em lành mạnh và khoa Dinh dưỡng, Tiết chế có lớp hướng dẫn thực hành nấu cho trẻ ăn dặm dưới 1 tuổi chị mời em đến tham gia lớp học miễn phí.

Chúc em nuôi con khỏe dạy con ngoan.

BS. CK1. Võ Thị ĐemK. Dinh dưỡng tiết chế

Kết nối với Bệnh viện Từ Dũ