Cách Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Nước ối Hiệu Quả - Tiền Phong

• Trang chủ
• Nhật báo
• Xã hội
• Kinh tế
• Sóng xanh
• Hàng không - Du lịch
• Địa ốc
• Sức khỏe
• Thế giới
• Giới trẻ
• Pháp luật
• Thể thao
• GOLF QUỐC GIA
• Người lính
• Xe
• Văn hóa
• Giải trí
• Video
• Giáo dục
• Khoa học
• Hoa hậu
• Bạn đọc
• Ảnh
• Podcast
• Longform
• Infographics
• Quizz
• Nhịp sống phương Nam
• Nhịp sống Thủ đô
• Tôi nghĩ
• Tết Việt
• Hoa học trò
• Sinh viên Việt Nam
• Tâm Việt
• Tòa soạn
• Quảng cáo

• Sức khỏe

• Y khoa

• Thuốc tốt

• Khỏe đẹp

• Giới tính

• Mẹ và bé

• Phòng chống ung thư

Cách bổ sung dinh dưỡng cho nước ối hiệu quả

Nước ối có vai trò quan trọng đối với sự an toàn và phát triển của bé khi còn trong bụng mẹ. Nằm trong túi ối, thai nhi được bao bọc bởi nước ối, dung dịch đảm bảo cho bé an toàn khỏi các tác động bên ngoài và cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển xuyên suốt 41 tuần thai. Thế nên, việc chăm sóc nước ối trong thai kỳ là việc mọi mẹ bầu cần quan tâm.

Chế độ dinh dưỡng cho nước ối

Các mẹ bầu nên duy trì một chế độ ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai để giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển thông qua nước ối. Vào những tháng cuối của thai kỳ thì bé thường xuyên nuốt nước ối và cảm nhận được vị của nước ối, thế nên một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ chất sẽ giúp vị giác của bé phát triển ngày càng hoàn thiện hơn. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tránh căng thẳng, ngủ đủ Nên nằm nghiêng về bên trái để giải phóng hệ thống tuần hoàn ở tử cung, tránh tình trạng tử cung chèn vào mạch máu, gây trạng thái khó thở cho các mẹ và đồng thời hạn chế quá trình trao đổi oxy của thai nhi. Uống nước dừa 2 đến 3 lần một tuần bắt đầu từ tháng thứ 4 cũng là cách để mẹ bổ sung dinh dưỡng cho nước ối vì đây là loại nước nhiều dinh dưỡng, Bác sĩ cũng thường khuyên mẹ nên uống nước dừa nếu bị thiểu ối, Nhưng mẹ cũng có thể bổ sung nước cho ối bằng nhiều loại trái cây khác như nước mía, cam, ổi, cóc… mà không nhất thiết chỉ là dừa. Các bất thường về nước ối Thiểu ối: Khi mới được hình thành, nước ối có thể tích khoảng 50ml và sẽ tăng dần theo tuổi thai tới khoảng 1000ml ở tuần thai thứ 38, sau đó có khuynh hướng giảm còn khoảng 600-800ml vào tuần thứ 40 của thai kỳ hay lúc chuyển dạ và sinh. Mẹ bầu xác định là thiếu ối nếu thể tích nước ối dưới 200ml tức là chỉ số ối nhỏ hơn hoặc bằng 5cm. Đa ối: Trong khi nhiều mẹ bầu bị thiếu ối thì cũng có không ít người có tình trạng đa ối tức là thể tích nước ối lên đến hơn 2000ml tương đương với chỉ số ối từ 20cm trở lên. Đa thai hoặc thai nhi gặp bất thường trong phát triển hệ thần kinh là những nguyên nhân chính dẫn đến đa ối. Bên cạnh đó, mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường hoặc thai nhi to, nhau thai bất thường cũng dễ dẫn đến đa ối. Đa ối làm cho quá trình chuyển dạ và sinh bị kéo dài, dễ dẫn đến suy thai và mẹ bị băng huyết sau sinh. Đặc biệt, thể tích nước ối vượt quá mức tiêu chuẩn sẽ làm tăng nguy cơ vỡ ối đột ngột đe dọa tính mạng của cả mẹ và con. Ở những tình huống ít nguy hiểm hơn, đa ối cũng khiến thai nhi di động nhiều trong tử cung nên dễ bị nhau quấn cổ hoặc ngôi thai bất thường. Nước ối có màu bất thường: Nước ối ban đầu có màu trắng trong sau đó đục dần khi thai nhi ngày càng phát triển. Từ khoảng tuần thai thứ 38 đến ngày sinh, nước ối thường có màu trắng đục như màu nước vo gạo. Bất cứ lý do nào làm nước ối có màu sắc khác lạ đều là dấu hiệu bất ổn cần được thăm khám cẩn thận.

Theo Theo Gia đình Việt Nam Tin liên quan

Thiếu hụt vitamin D dễ bị ung thư bàng quang

Thuốc chữa bệnh đa xơ cứng có thể ngăn ngừa tàn phế

Tập aerobic giúp tăng lượng testosterone ở nam giới thừa cân

Chế độ ăn giàu protein tăng nguy cơ suy tim ở phụ nữ cao tuổi

9 loại thực phẩm hỗ trợ sinh sản

Sử dụng mạng xã hội đúng cách giúp sống thọ hơn

Cân bằng axit béo trong cơ thể có thể hạn chế béo phì

bác sĩ nguy cơ không mắc bệnh chăm sóc nguyên nhân mẹ tử cung MỚI - NÓNG

Các chuyên gia nói gì về hiện tượng mất ngủ thời 4.0

Thương lái từ Hà Nội vào thủ phủ hoa Sa Đéc đặt hàng Tết

Đang học bài, nam sinh bị nhóm thiếu niên xông vào nhà đánh túi bụi

Nổ lớn gần căn cứ Hạm đội phương Bắc của Nga

Kiểm soát khí thải xe máy, không thể chậm trễ ở bất cứ địa phương nào

Có thể bạn quan tâm

Chạy cả trăm cây số từ Quảng Nam ra Đà Nẵng xin sửa tên bệnh chỉ vì... thừa mở ngoặc

Vụ cháy nhà 2 người chết ở TPHCM: Tình hình sức khỏe các nạn nhân sống sót

4 sai lầm khi đắp mặt nạ chăm sóc da

CSGT hỗ trợ thần tốc đưa tạng của người hiến từ Bình Dương đến TPHCM và Hà Nội

Người phụ nữ mang khối u buồng trứng nặng 15kg

[TỌA ĐÀM] Rối loạn giấc ngủ - Căn bệnh thời đại 4.0

Chủ quan với những cơn đau bụng, người phụ nữ mất túi mật

Tai biến thẩm mỹ nghiêm trọng: Bác sĩ 'hết hồn' khi ngực nữ bệnh nhân phát sáng

Thiếu niên 15 tuổi dập nát bàn tay do tự chế pháo nổ theo video trên mạng