Top 15+ Cách Bơi Ngửa đúng hay nhất
-
1.Kỹ Thuật Bơi Ngửa - Sun Swimming
Khái quát chung: - Bơi Ngửa rất giống kiểu bơi Sải: tay cũng quạt luân phiên, chân là sự đảo ngược của chân Sải, cơ thể nghiêng từ bên này sang bên kia. Nhưng bơi Ngửa không hoàn toàn tự do như bơi Sải. Luật lệ đòi hỏi VĐV bơi Ngửa phải nằm ngữa và không được xoay quá 90 độ so với đường nằm ngang .
Xem chi tiết » -
2.Dạy Bơi Chi Tiết Từng Bước Cơ Bản Nhất Trong Bơi Trườn Ngửa ...
Thời lượng: 8:41 Đã đăng: 18 thg 1, 2018 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật Các Bước Và Video Hướng Dẫn
Bơi ngửa – Backstroke là kiểu bơi có cách thực hiện gần tương tự với bơi sải tuy nhiên người sẽ ngửa lên trên mà không úp xuống như kiểu bơi thông thường. Hãy ...
Xem chi tiết » -
4.Học Kỹ Thuật Bơi Ngửa Từ A đến Z Nhìn Là Hiểu Ngay | Swim To Be Live
29 thg 9, 2020 · Bơi ngửa là kiểu bơi có tư thế nằm ngửa trong nước. Kỹ thuật bơi ngửa cho người mới học bao gồm bơi ếch ngửa và bơi trườn ngửa. Bơi ngửa có lịch ...
Xem chi tiết » -
5.Cách Tập Bơi Ngửa Chuẩn đúng Kỹ Thuật Như Thế Nào? - Elipsport
Để bơi ngửa đúng kỹ thuật, hai bàn tay của bạn phải khép lại và cong cong như hình chiếc thìa. · Khi tập bơi ngửa, đầu phải nhô lên trên mặt nước(nước chỉ ngập ...
Xem chi tiết » -
6.Hướng Dẫn Cách Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật Dễ Nhất Cho Người Mới
22 thg 4, 2019 · Khi bơi ngửa, bạn cố gắng bơi với toàn bộ cơ thể sao cho gọn gàng, cơ thể có thể lướt trên mặt nước dễ dàng. Đồng thời, phần hông và chân cần ...
Xem chi tiết » -
7.Hướng Dẫn Cách Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật, Chuẩn đẹp
Bơi ngửa là một trong bốn kiểu bơi như bơi ếch, bơi sải, bơi bướm và bơi ngửa. Nó có tác dụng phát triển chiều cao và đặc biệt rất tốt cho lứa tuổi đang trong ...
Xem chi tiết » -
8.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Ngửa Chuẩn Nhất - TimeSoft
9 thg 8, 2018 · ▻ Hướng dẫn bơi ngửa đúng cách · + Đảm bảo mực không cao quá cổ · + Bạn ngồi xuống đáy bể, hai tay chống ra sau lưng, hít hơi sâu vào và nín thở.
Xem chi tiết » -
9.Hướng Dẫn Học Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật Nhất
Hướng dẫn học bơi ngửa đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu · Bước 1: Tập nổi người trên mặt nước · Bước 2: Tập lướt nước ở tư thế ngửa người · Bước 3: Tập chân ...
Xem chi tiết » -
10.Bơi Ngửa Đúng Cách Tưởng Dễ Mà Khó - LEEP.APP
6 thg 12, 2020 · Bơi ngửa là một tư thế bơi khá dễ để thành thạo nhưng lại khá khó để thực hiện đúng kỹ thuật. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bơi ngửa đúng ...
Xem chi tiết » -
11.Hướng Dẫn Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật Cho Người Mới Bắt đầu
27 thg 8, 2021 · Vậy xin mời các bạn hãy cùng WheyShop tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm về cách bơi ngửa đúng kỹ thuật dành cho người mới bắt đầu!
Xem chi tiết » -
12.Hướng Dẫn Bơi Ngửa Từ A đến Z Dành Cho Người Muốn Học Bơi
22 thg 2, 2021 · Nói là kỹ thuật bơi ngửa giống kỹ thuật bơi sấp nhưng nếu học bơi ngửa đúng kỹ thuật thì là một chuyện khác. Bạn có thể học qua video, qua bài ...
Xem chi tiết » -
13.Cách Học Bơi Ngửa Đúng Kỹ Thuật Không Phải Ai Cũng Biết
4 thg 5, 2020 · Vị trí thuận lợi để thực hiện kỹ thuật bơi ngửa an toàn đó chính là bể bơi có mực nước ngang đầu gối. Đầu tiên, hãy chống hai tay ra sau lưng ...
Xem chi tiết » -
14.Bật Mí 5 Kỹ Thuật Bơi Sải đúng Cách Cho Người Mới Bắt đầu - Unica
29 thg 4, 2022 · 1. Động tác chân. Khác với bơi ếch, bạn sẽ không cần chú trọng vào việc đá chân về sau để đẩy mình về phía trước. · 2. Động tác tay · 3. Tư thế ...
Xem chi tiết » -
15.Bơi Ngửa đúng Cách Qua Phần Hướng Dẫn Của Chuyên Gia
20 thg 6, 2017 · Để bơi ngửa đúng cách và hiệu quả các bạn có thể tham khảo qua lớp học bơi ngửa kèm riêng của trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming. Chỉ từ 7 ...
Xem chi tiết »