Top 15+ Cách Bơi Ngửa hay nhất
-
1.Kỹ Thuật Bơi Ngửa - Sun Swimming
Đứng thẳng hoặc nằm trên ghế dài, 2 tay liên tục quạt nước xuống, bơi ngửa ăn khớp nhịp nhàng với đôi chân đá hất lên và đập xuống (như đang bơi ngửa ) đồng thời thở, hít khí trời (khi tay thuận đẩy nước thì thở ra, khi tay thuận di chuyển trên không thì hít vào).
Xem chi tiết » -
2.Dạy Bơi Chi Tiết Từng Bước Cơ Bản Nhất Trong Bơi Trườn Ngửa ...
Thời lượng: 8:41 Đã đăng: 18 thg 1, 2018 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Kỹ Thuật Bơi Ếch Ngửa Và Bướm Ngửa | Kiểu Nào Nhanh Hơn?
Thời lượng: 5:45 Đã đăng: 29 thg 5, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Học Kỹ Thuật Bơi Ngửa Từ A đến Z Nhìn Là Hiểu Ngay | Swim To Be Live
29 thg 9, 2020 · Bơi ngửa là kiểu bơi có tư thế nằm ngửa trong nước. Kỹ thuật bơi ngửa cho người mới học bao gồm bơi ếch ngửa và bơi trườn ngửa. Bơi ngửa có lịch ...
Xem chi tiết » -
5.Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật Các Bước Và Video Hướng Dẫn
Bơi ngửa – Backstroke là kiểu bơi có cách thực hiện gần tương tự với bơi sải tuy nhiên người sẽ ngửa lên trên mà không úp xuống như kiểu bơi thông thường.
Xem chi tiết » -
6.Cách Tập Bơi Ngửa Chuẩn đúng Kỹ Thuật Như Thế Nào? - Elipsport
Để bơi ngửa đúng kỹ thuật, hai bàn tay của bạn phải khép lại và cong cong như hình chiếc thìa. · Khi tập bơi ngửa, đầu phải nhô lên trên mặt nước(nước chỉ ngập ...
Xem chi tiết » -
7.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Ngửa Chuẩn Nhất - TimeSoft
9 thg 8, 2018 · Bơi ngửa có tên tiếng Anh là Backstroke. Đây là kiểu bơi có kỹ thuật khá tương tự với bơi sải (bơi trườn sấp) nhưng tư thế cơ thể ngược lại ...
Xem chi tiết » -
8.Hướng Dẫn Cách Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật Dễ Nhất Cho Người Mới
22 thg 4, 2019 · Khi bơi ngửa, bạn cố gắng bơi với toàn bộ cơ thể sao cho gọn gàng, cơ thể có thể lướt trên mặt nước dễ dàng. Đồng thời, phần hông và chân cần ...
Xem chi tiết » -
9.Hướng Dẫn Cách Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật, Chuẩn đẹp
Tư thế thân người chuẩn của kỹ thuật bơi ngửa: · Cơ thể nằm ngửa ngang cùng với mặt nước. · Đầu sao cho chìm mực nước tới ngang tai, giữ đầu thẳng cố định. · Căng ...
Xem chi tiết » -
10.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Ngửa Chi Tiết Cho Người Mới Bắt đầu
3 thg 12, 2020 · Bơi ngửa còn có tên tiếng Anh là Backstroke. Các động tác tay, chân, thân mình trong bơi ngửa khá giống với bơi sải. Tuy nhiên thực hành bơi ...
Xem chi tiết » -
11.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Ngửa Chuẩn Bơi Nhanh, Xa, Bền Sức Nhất
14 thg 7, 2021 · Khi so sánh bơi ngửa và bơi trườn sấp về kỹ thuật có nhiều điểm tương đồng như phần tay quạt luân phiên, động tác đảo ngược chân sải, cơ thể đổi ...
Xem chi tiết » -
12.Hướng Dẫn Bơi Ngửa Từ A đến Z Dành Cho Người Muốn Học Bơi
22 thg 2, 2021 · Nếu như bơi sải dùng lực đẩy của của hai tay là chính, bơi bướm thuộc kiểu bơi nhanh và cần sự phối hợp nhịp nhàng của toàn thân, bơi ếch thuộc ...
Xem chi tiết » -
13.Hướng Dẫn Học Bơi Ngửa đúng Kỹ Thuật Nhất
Bơi ngửa có tên tiếng Anh là Backstroke, đây là kiểu có nét giống với kiểu bơi sải nhưng cơ thể ở tư thế ngửa người chứ không úp người xuống như bơi sải.
Xem chi tiết » -
14.Kỹ Thuật Bơi Ngửa
19 thg 2, 2022 · Kỹ Thuật Bơi Ngửa có tên tiếng Anh là Backstroke .đây là kiểu bơi có kỹ thuật khá giống với kỹ thuật bơi sải. Nhưng tư thế cơ thể ngược với ...
Xem chi tiết » -
15.Kỹ Thuật Bơi Ngửa - DẠY BƠI UY TÍN TẠI HÀ ĐÔNG
Bơi ngửa là một trong những kiểu bơi nâng cao đòi hỏi người bơi phải nắm vững các kỹ thuật đơn giản trong bơi lội cũng như kỹ thuật thở nhịp đều khi ở dưới.
Xem chi tiết »