Cách Cầm Vợt Bóng Bàn Cho Người Mới Chơi

Top bán chạy

• Máy bắn bóng bàn Nova S Pro 5 trên 5 7.900.000₫
• Máy bắn bóng bàn Oukei T90 5 trên 5 10.900.000₫
• Máy bắn bóng bàn Halo S Pro 5 trên 5 28.900.000₫
• Mặt vợt DHS Gold Arc 5 5 trên 5 650.000₫
• Máy bắn bóng bàn Omni Plus 5 trên 5 Giá: Liên Hệ
• Máy bắn bóng bàn Oukei Q7s 5 trên 5 15.800.000₫
• Sanwei CC 5 trên 5 Giá: Liên Hệ
• Bàn Double Fish Volant Dream 2 5 trên 5 50.000.000₫
• Máy bắn bóng bàn Y&T V989-K 5 trên 5 28.000.000₫ 27.500.000₫
• Máy bắn bóng bàn Y&T V981 5 trên 5 6.300.000₫

Cách cầm vợt bóng bàn cho người mới chơi

Bóng bàn là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe của người chơi và đặc biệt là tốt cho tim mạch, không những thế, chơi bóng bàn còn giúp bạn tiêu tốn lượng calo rất lớn, rèn luyện sức bền và khả năng phản ứng nhanh, tăng sự nhạy bén cho mắt và chân tay. Tuy nhiên, để có thể tận dụng những lợi ích to lớn mà bóng bàn mang lại thì việc thành thạo các kỹ năng cơ bản là điều vô cùng cần thiết. Trong số những kỹ năng quan trọng khi chơi bóng bàn thì cầm vợt bóng bàn là một trong những kỹ năng cơ bản và bắt buộc của người chơi bóng bàn. Với cách cầm vợt chuẩn xác sẽ giúp bạn nâng cao tính linh hoạt cho bàn tay, cổ tay nhằm tạo cơ sở tốt cho việc nâng cao kỹ thuật sau này. Ngược lại nếu bạn cầm vợt sai kỹ thuật sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cách chơi của bạn. Vậy như thế nào là cầm vợt bóng bàn chuẩn xác? Hãy cùng Phố xem qua bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin về cách cầm vợt bóng bàn bạn có thể tham khảo.

Các cách cầm vợt bóng bàn

Hiện nay trên thế giới có hai phương pháp cầm vợt cơ bản đó là cầm vợt dọc và cầm vợt ngang:

• Cách cầm vợt dọc phù hợp với những người có trình độ cao, chơi bóng bàn lâu năm trở lên. Cầm vợt dọc có ưu điểm là đẩy, chặn trái tay rất tốt, thuận tiện cho việc đẩy trái công phải, tấn công bóng trong bàn tương đối linh hoạt. Cách cầm vợt này mang lại lợi thế đánh với khu vực rộng lớn trái tay và thuận tay nhưng nhược điểm là khó nắm chặt vợt. Những vận động viên của Trung Quốc và Nhật Bản là bậc thầy của các cầm vợt bóng bàn kiểu này.

• Với cách cầm vợt bóng bàn ngang thì nó thích hợp cho lối đánh công bóng hai mặt, cắt bóng, líp bóng vòng cung trái tay và phạm vi quán xuyến lớn. Cách cầm vợt này thường được người châu Âu sử dụng khi tập luyện và thi đấu.

Hướng dẫn động tác cầm vợt bóng bàn:

• Nếu người chơi muốn cầm vợt bóng bàn dọc: – Bạn cầm vợt bóng bàn như động tác cầm cây bút viết. Ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình gọng kìm kẹp chặt lấy vợt, ba ngón còn lại cong tự nhiên và ép sát vào mặt sau của vợt.

• Với cách cầm vợt ngang thì đơn giản hơn rất nhiều:

  – Bạn dùng ngón tay cái để cong tự nhiên áp sát chuôi vợt ở phía trước, ngón trỏ áp sát chuôi vợt ở sau và ngón còn lại cầm lấy chuôi vợt một cách tự nhiên thoải mái nhất.

Những lưu ý khi cầm vợt bóng bàn:

• Với những bạn mới tập chơi bóng bàn thì phương pháp cầm vợt cần ổn định, không nên thay đổi một cách quá dễ dàng cách cầm vợt để đảm bảo cho động tác đánh bóng được ổn định nhất.
• Người chơi không được cầm vợt bóng bàn quá chặt hoặc quá lỏng. Nếu bạn cầm vợt quá chặt thì sẽ ảnh hưởng tới tính linh hoạt của cổ tay và ngón tay khi đánh bóng, còn nếu như bạn cầm vợt quá lỏng sẽ ảnh hưởng tới sức mạnh đánh bóng và tỷ lệ bóng vào bàn suy giảm.
• Bạn nên dựa vào sự yêu thích và đặc điểm kỹ thuật của bản thân mà chọn phương pháp cầm vợt thích hợp. Ví dụ như bạn thích lối đánh tấn công gần bàn thì nên chọn cách cầm vợt bóng bàn dọc, còn nếu bạn thích đánh líp bóng thuận, trái tay thì tốt nhất là chọn cách cầm vợt ngang…

Cách bảo quản vợt bóng bàn

• Không dùng vợt gõ xuống cạnh bàn sẽ rất dễ gây sứt, gãy cốt vợt.
• Không để vợt bóng bàn phơi nắng, mưa vì vợt thường bằng gỗ nên rất dễ cong vênh ảnh hưởng đến tuổi thọ của vợt.

Vậy là chúng ta đã nắm được rõ cách cầm vợt bóng bàn làm sao cho đúng và phù hơp với bản thân. Nếu bạn vẫn đang tìm cách để có thể giữ được vợt bóng bàn tốt nhất thì hãy tham khảo qua những sản phẩm phụ kiện tại Phố Bóng Bàn . Tại đây, bạn có thể dễ dàng tìm được bao vợt phù hợp và đẹp nhất. Ngoài ra, Phố Bóng Bàn là nơi uy tín để bạn có thể tin tưởng trong việc dán viền bảo vệ vợt bóng bàn với giá tốt nhất và có sự uy tín nhất.

Nhận xét bài viết

Trả lời Hủy trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.

Bình luận

Họ tên

Thư điện tử

Trang web

Lưu lại tên cho lần bình luận kế tiếp.

CÁC TIN LIÊN QUAN

• Danh sách Các Chất Cấm Của WADA Năm 2025 Có Hiệu Lực Từ Ngày 1 Tháng 1
• Ma Long, Fan Zhendong và Chen Meng Chính Thức Rút Lui Khỏi Bảng Xếp Hạng Thế Giới ITTF
• ITTF và TIBHAR Thiết Lập Quan Hệ Đối Tác Trang Thiết Bị Giai Đoạn 2025-2028
• Nâng Cao Kỹ Năng Trọng Tài ITTF Tại Frankfurt
• Cô gái ‘vàng’ bóng bàn, 99 tuổi vẫn chơi mỗi ngày
• Những Thách Thức và Tín Hiệu Tích Cực Của Bóng Bàn Việt Nam
• Trung Quốc đang dẫn đầu cuộc đua ITTF Mixed Team World Cup 2024 sau ngày thi đấu thứ 4
• Việt Nam Ghi Dấu Ấn Lịch Sử Tại Giải Bóng Bàn Vô Địch Đông Nam Á 2024: Nguyễn Khôi Diệu Khánh Lập Kỳ Tích Với HCV

HÀNG CHÍNH HÃNG

Bảo hành tuyệt đối

Tư vấn: 0784.601988

8:30 am - 6:00 pm

THU TIỀN

Nhận tiền khi giao hàng

ĐỔI TRẢ HÀNG

Hoàn lại 100% tiền

Khách hàng của chúng tôi

• 25/11/23
• maybanbongban0786
• 0

Thi công rải thảm ở CLB Goldmark R1

Goldmark R1 làm nốt sân còn lại cho mấy anh Hàn chơi. Anh chị em clb…

• 25/11/23
• maybanbongban0786
• 0

Thi công rải thảm ở Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam

• 25/11/23
• maybanbongban0786
• 0

Công trình thảm bóng bàn thi công tại CLB Goldmark city

Sau mỗi cuốc thảm các ngón tay lại phồng lên 1 ít. Ngửi hoá chất độc…

• 25/11/23
• maybanbongban0786
• 0

Thi công rải thảm CLB bóng bàn thị trấn Trạm Trôi

Xem thêm »

Tin tức

• 04/01/25
• Mr Duy
• 0

Danh sách Các Chất Cấm Của WADA Năm 2025 Có Hiệu Lực Từ Ngày 1 Tháng 1

Tổ chức Chống Doping Thế Giới (WADA) vừa thông báo rằng Danh sách Các Chất Cấm…

• 03/01/25
• Mr Duy
• 0

Ma Long, Fan Zhendong và Chen Meng Chính Thức Rút Lui Khỏi Bảng Xếp Hạng Thế Giới ITTF

Vào ngày 31 tháng 12 năm 2024, Liên đoàn Bóng bàn Trung Quốc đã thông báo…

• 31/12/24
• Mr Duy
• 0

ITTF và TIBHAR Thiết Lập Quan Hệ Đối Tác Trang Thiết Bị Giai Đoạn 2025-2028

Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế (ITTF) vui mừng công bố thỏa thuận hợp tác mang…

• 28/12/24
• Mr Duy
• 0

Nâng Cao Kỹ Năng Trọng Tài ITTF Tại Frankfurt

Cuối tuần qua, chín ứng viên trọng tài đã tập trung tại Frankfurt để tham…

Xem thêm »

Tìm nhanh theo hãng

Đánh giá gần đây

• Máy bắn bóng bàn Nova S Pro5 trên 5Rất hài lòng với sản phẩm này. Máy nhỏ ...by trần phương linh
• Máy bắn bóng bàn Y&T A9 Plus 20245 trên 5Máy bắn bóng ổn định và phù hợp cho các ...by lebaongoc_quin23
• Máy bắn bóng bàn Y&T A9 Pro5 trên 5Máy giúp mình duy trì thói quen luyện tập mỗi ...by phướchữu54
• Máy bắn bóng bàn Omni S Pro5 trên 5Máy hỗ trợ rất nhiều trong việc tập phản ...by Mai Hoa
• Máy bắn bóng bàn Omni S Pro5 trên 5Máy chạy rất tốt, không quá ồn, chế độ ...by minhtamm24e4

Địa chỉ

• HN: Ngõ 199 Trần Quốc Hoàn

  HN: Lai Xá - Hoài Đức

  HCM: 53 Nguyễn Bỉnh Khiêm Q1

Mr An 0585289999 Gọi ngay Facebook Zalo Chat Địa chỉ

• HN: Ngõ 199 Trần Quốc Hoàn

  HN: Lai Xá - Hoài Đức

  HCM: 53 Nguyễn Bỉnh Khiêm Q1

Tư vấn

Xem nhanh

×

• Các cách cầm vợt bóng bàn
  • Hiện nay trên thế giới có hai phương pháp cầm vợt cơ bản đó là cầm vợt dọc và cầm vợt ngang:
    • Cách cầm vợt dọc phù hợp với những người có trình độ cao, chơi bóng bàn lâu năm trở lên. Cầm vợt dọc có ưu điểm là đẩy, chặn trái tay rất tốt, thuận tiện cho việc đẩy trái công phải, tấn công bóng trong bàn tương đối linh hoạt. Cách cầm vợt này mang lại lợi thế đánh với khu vực rộng lớn trái tay và thuận tay nhưng nhược điểm là khó nắm chặt vợt. Những vận động viên của Trung Quốc và Nhật Bản là bậc thầy của các cầm vợt bóng bàn kiểu này.
    • Với cách cầm vợt bóng bàn ngang thì nó thích hợp cho lối đánh công bóng hai mặt, cắt bóng, líp bóng vòng cung trái tay và phạm vi quán xuyến lớn. Cách cầm vợt này thường được người châu Âu sử dụng khi tập luyện và thi đấu.
• Hướng dẫn động tác cầm vợt bóng bàn:
  • Những lưu ý khi cầm vợt bóng bàn:
  • Cách bảo quản vợt bóng bàn

→ Index