CÁCH CẦM VỢT CHO CÚ TRÁI TAY - Viet-tennis

Thứ Năm, 3 tháng 12, 2015

CÁCH CẦM VỢT CHO CÚ TRÁI TAY

1. Cú trái 1 tay:

• Với những người hâm mộ môn Tennis không ai là không biết đến Roger Federer một trong những huyền thoại sống của làng banh nỉ với cú trái một tay đã làm nên thương hiệu quí ông của Federer. Cú trái một tay cho phép bạn sử dụng chính tay thuận của mình để đánh những trái banh lao về phía bên trái của thân người bạn. Cách cầm như hình bên dưới:

• Cách cầm cũng như hướng dẫn tôi đã trình bày ở phần cú thuận tay, ở cú trái một tay, bạn cần đặt đường thẳng lòng bàn tay trùng với mặt cạnh vợt số 1.
• Ưu điểm: Giống như kiểu cầm vợt thuận tay số 4, kiểu cầm vợt thông dụng này cung cấp một sự ổn định rất tốt cho cổ tay. Bạn có thể cuộn banh cho banh xoáy hay đánh thẳng vào mặt lưng trái banh để cho cú đánh chính xác hơn nhiều. Một số người chơi có thể cắt banh trái tay khi cầm kiểu vợt này, nhưng nếu không, một sự thay đổi kiểu cầm sang kiểu cầm vơt số 2 là việc rất dễ thực hiện ơ kiểu cầm vợt này. Cú trái một tay cho phép bạn thích nghi nhanh hơn khi tập do bạn sử dụng luôn tay thuận để đánh cú trái, hơn nữa ở cú trái một tay cho phép bạn đánh trái banh mà không cho đối thủ đoán trước hướng đi của banh do động tác chuẩn bị của cú trái một tay rất kín, đối thủ không thể nhìn vào đường đi của vợt mà đoán được hướng đánh banh của bạn, qua đó bạn có thể gây bất ngờ cho đối phương và tạo ra lợi thế cho mình. Một điểm nữa là khi bạn trả giao banh, cú trái một tay cho phép bạn phản ứng nhanh hơn với các cú giao banh nhanh và mạnh về phía trái thân người bạn. Với kiểu đánh trái một tay này cho phép bạn đánh tốt những trái banh thấp dười đầu gối đến những trái banh cao ngang hông.
• Yếu điểm: Trong khi xử lý banh thấp rất tốt, kiểu cầm trái một tay này không lý tưởng để đánh những trái bóng nảy cao ngang tầm vai. Rất khó để xử lý những trái banh này vì cú trái một tay bị giới hạn biên độ khi bạn vung vợt lên cao ngang vai điều đó khiến bạn không xử ký tốt được những trái banh nảy cao ngang vai và nhiều khi người chơi phải cắt banh một cách phòng thủ. Bạn thấy điều này rất thường xuyên khi người chơi kiểu cầm vợt này phải trả một quả bạnh nảy cao trong vùng đánh banh.

2. Cú Trái hai tay:

• Đây là kiểu cầm vợt phổ biến nhất trong thế giới tennis, có đến khoảng 80 % các tay vợt lựa chọn kiểu cầm vợt này cho cú trái tay của mình do những ưu điểm mà nó mang lại cho họ.
• Cách cầm vợt như hình bên dưới:

• Với kiểu cầm vợt này bạn sẽ đặt đường thẳng lòng bàn tay trái trùng với mặt cạnh vợt số 1, vị trí đặt tay ở phía trên cán vợt, đường thẳng lòng bàn tay thuận bạn sẽ đặt trùng với thế thuận tay mà bạn lựa chọn (số 3, 3.5, 4 hay 5) và vị trí đặt tay thuận ở ngay phía dưới tay trái của bạn trên cán vợt (khoảng cách giữa hai bàn tay sẽ do bạn điều chỉnh để cảm thấy thoải mái nhất khi vung vợt đánh banh).
• Ưu điểm: Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai không đủ mạnh để đánh banh với cú trái một tay. Cách cầm vợt này sẽ cho phép bạn có cú đánh với thời gian tiếp xúc banh nhiều hơn người chơi một tay, người sử dụng hai tay sẽ dựa vào chuyển động xoay của vai và hông để vung vợt hiệu quả và cung cấp sức mạnh cho cú đánh. Điều đó giải thích tại sao nó rất hiệu quả để trả các cú giao banh có độ khó cao. Kiểu cầm vợt này cho phép bạn xử lý tốt đối với banh thấp, ngang hông cũng như banh cao ngang vai và hơn nữa đánh banh bằng cả hai cánh tay cho bạn thêm lực đẩy mạnh hơn với những trái banh nảy tại mức ngang tầm vai.
• Yếu điểm: Tại vì đặt cả hai tay trên vợt, kiểu hai tay giới hạn tầm với của người chơi. Bởi vậy xử lý các cú đánh xa thân người rất khó khăn, nhất là xoay phần trên thân khi đánh với các trái banh ngoài tầm tay. Cũng vậy, những người chơi hai tay có thể trở nên phụ thuộc vào việc đánh bóng xoáy mang tính phòng thủ hơn là đánh các quả banh bạt có tính tấn công mạnh mẽ hơn. Để thực hiện cú cắt hiệu quả bắt buộc phải duỗi thẳng tay với vai trước cố định, điều này là không tự nhiên đối với cú đánh banh bằng hai tay vốn yêu cầu người đánh phải mở hông và xoay vai trước khi thực hiện cú đánh. Lấy tay không thuận ra khỏi vợt để thực hiện động tác cắt banh hay volley cũng là một vấn đề cần phải tập luyện nhiều của người chơi hai tay. Đó là lý do họ thường không thoải mái khi lên lưới. Cuối cùng là việc kết hợp đánh bằn hai tay sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian thích nghi hơn là cú đánh trái một tay, vì thế bạn sẽ cần bỏ nhiều thời gian hơn để thành thạo cú đánh này.

Các bạn tham khảo thêm video hướng dẫn của HLV Trương Quang Vũ nhé: P/S: sẽ có vài điểm khác trong các video so với phần mình chia sẻ với các bạn. Lý do đơn giản là từ lý thuyết đến thực hành luôn là một khoảng cách rất xa. Mình chia sẻ với các bạn dựa trên kinh nghiệm thực tế nhé :) Người đăng: Unknown vào lúc 21:00 Gửi email bài đăng nàyBlogThis!Chia sẻ lên XChia sẻ lên FacebookChia sẻ lên Pinterest Nhãn: cách cầm vợt trái tay, cú trái hai tay, cú trái một tay

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)