Cách Chiên Khoai Lang Kén Vàng Rụm, Thơm Ngon - BepXua

Trang chủ » Chiên Khoai Lang Kén » Cách Chiên Khoai Lang Kén Vàng Rụm, Thơm Ngon - BepXua

Có thể bạn quan tâm

Skip to navigation Skip to contentGiỏ Hàng
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
0₫ 0 Đơn hàng trên 300k miễn phí shipTrang chủ / Món ngon / Cách chiên khoai lang kén vàng rụm, thơm ngonkhoai lang kén Đến Công Thức In

Khoai lang kén là món ăn vặt được nhiều người từ người lớn đến trẻ nhỏ đều rất ưa thích. Tuy vậy cách để làm món ăn này lại không hề khó như mọi người nghĩ.

Trong khoai lang có chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như canxi, chất xơ, các khoáng chất, các vitamin A, B1, B2, B3, B9, tinh bột,… và nhiều chất khác. Đây cũng là nguyên nhân ăn khoai lang mang lại nhiều lợi ích cho bạn như hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, cải thiện da và tóc và hỗ trợ tăng cân.

khoai lang kén

Khoai lang kén

Món khoai lang kén béo ngậy, có hương thơm của khoai lang, nước cốt dừa và hạt mè. Cắn miếng khoai nóng hổi, giòn rụm trong những ngày này thì thật là thích mê. Xem ngay cách Bếp thực hiện món ăn này ngay sau đây nhé!Chưa có đánh giá In PinChuẩn bị 15 phút Thực hiện 35 phút Tổng Thời Gian 50 phút Course ChiênCuisine Việt NamPhần Ăn 4 ngườiCalories 827 kcal

TRANG THIẾT BỊ

  • chảo sâu lòng hoặc nồi nhỏ

Nguyên liệu 1x2x3x

  • 500 gram khoai lang vàng
  • 250 gram bột năng
  • 200 gram bột chiên giòn
  • 15 gram vừng (mè) đen
  • 120 ml nước cốt dừa
  • 50 gram đường
  • 100 ml dầu ăn

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế và nghiền nhuyễn khoai lang

  • Khoai lang rửa thật sạch vỏ bên ngoài, cho vào giá hấp chín mềm.
  • Khoai chín thì bóc sạch vỏ, tán bằng thìa hoặc dùng chày cối giã nhẹ cho khoai nhuyễn, mịn.
  • Cho khoai vừa tán nhuyễn vào bát tô, thêm nước cốt dừa sao cho khoai không quá khô hoặc quá nhão.
  • Thêm 2 muỗng canh đường (tùy theo sở thích bạn có thích ăn ngọt hay không để gia giảm) và 2 muỗng canh bột năng.
  • Đảo đều tay cho hỗn hợp mịn, có thể nặn thành từng miếng nhỏ là được.
  • Nặn khoai thành hình tròn hoặc dài đều được, sau đó lăn qua 1 lớp bột năng tạo phần áo bột bên ngoài của miếng khoai.

Bước 2: Chiên khoai lang kén

  • Hòa 1 ít nước vào bột chiên giòn để tạo thành hỗn hợp hơi sệt rồi cho vừng (mè) đen vào khuấy đều.
  • Chuẩn bị chảo sâu lòng hoặc nồi nhỏ, đợi chảo (nồi) nóng thì đổ lượng dầu đủ để ngập miếng khoai là được.
  • Dầu sôi thì hạ nhỏ lửa, nhúng miếng khoai qua hỗn hợp bột chiên giòn vừa chuẩn bị rồi cho vào chảo chiên.

Bướ 3: Hoàn thành và thưởng thức

  • Khi đã cho đượcmột mẻ khoai thì hạ nhỏ lửa đợi khoai chín hơi ngả vàng thì cho to lửa khoảng 10 giây rồi vớt ngay ra đĩa có giấy thấm dầu là món khoai lang kén thơm ngon đã hoàn thành rồi. khoai lang kén
  • Khoai lang kén chấm kèm với tương ớt, tương cà đều rất hợp bạn nhé.

Dinh Dưỡng

Calories: 827kcalCarbohydrates: 135gProtein: 4gFat: 31gSaturated Fat: 8gTrans Fat: 1gSodium: 198mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 18gVitamin A: 17734IUVitamin C: 3mgCalcium: 43mgIron: 3mgKeyword khoai lang kén, khoai lang kén cốt dừa, khoai lang kén giòn rụm Bạn đã thực hiện món này chưa?Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé!

Một số món ăn vặt để ngày Tết thêm vui vẻ

Bật mí cách làm mứt bí trắng giòn, thanh mát cho ngày TếtBạn đang tìm món mứt "homemade" vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe dịp Tết này. Vừa chiêu đãi cả nhà cùng bạn bè và đồng nghiệp đến nhà. Mứt bí đao sẽ là lựa chọn hợp lý với cách làm khá đơn giản. Xem cách làm

Lời kết

Món khoai lang kén tưởng chừng khá cầu kì nhưng lại khá dễ phải không. Hãy chia sẻ với Bếp thành quả của các bạn nhé. Chúc các bạn thành công.

Bài liên quan:

Cách Làm Bánh Chuối Hấp Cốt Dừa Mềm Ngon Dẻo Thơm Công thức làm kem mè đen đơn giản nhưng ăn là ghiền Bánh Tráng Cuộn Trứng Chiên Giòn – Món Ăn Vặt Dễ Làm Tại Nhà Cách chiên cánh gà kiểu Thái ngon đậm đà,chuẩn vị TháiHiền LươngPosted in:Món ngon, Ăn vặtTagged:khoai lang, mè đen, nước cốt dừa

Nhập bình luậnHủy

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Tìm kiếm sản phẩm Danh mục
  • Ăn vặt
  • Appetizers
  • Breakfast
  • Dessert
  • Đặc sản
  • Khoẻ đẹp
  • Kiến thức
  • Lunch
  • Men's Fashion
  • Mẹo vặt
  • Món chay
  • Món mặn
  • Món ngon
  • Món nhậu
  • Nước chấm
  • Thức uống
  • Women's Fashion
Thẻbắp bột mì Chanh chuối chân gà cà chua cà rốt cá lóc cơm dưa leo gà gừng hành lá hành tây hành tím khoai lang khoai tây khổ qua mực ngò gai ngò rí nước cốt dừa nước dừa tươi nấm rơm rau muống rau răm sả sả ớt sữa tươi thơm thịt thịt ba chỉ thịt bò thịt gà thịt heo trứng trứng cút trứng gà tôm tỏi xúc xích đậu hũ đậu hủ ớt ớt sừng

Kết bạn cùng Bếp nhé!

Bếp sẽ gửi cho bạn những nội dung đặc biệt hữu ích.

Name Email ĐỒNG Ý

Từ khóa » Chiên Khoai Lang Kén