Cách Chơi Patin Cho Người Mới Bắt đầu

Cách chơi patin cho người mới bắt đầu

Cùng nhau tìm hiểu cách chơi patin khi mới bắt đầu nhé

Ngày đăng: 20-01-2019

4,944 lượt xem

Cách chơi patin cho người mới bắt đầu Trượt Patin là một môn thể thao được đánh giá tương đối khó, tuy nhiên để tiếp cận và trượt được thì cũng rất dễ dàng, chúng ta chỉ mất một ít thời gian cho việc trải nghiệm cộng với học ít kỉ thuật thì đã có thể sử dụng được đôi giày patin của chính mình. Sau đây là các thao tác và lưu ý mà Trung Tâm Dạy Trượt Patin Thịnh Nguyễn muốn hướng dẫn cho các bạn mới chập chững trên đôi giày của mình. Tiến về phía trước Kỹ thuật trượt patin rất giống với việc chúng ta đi bộ nhưng kèm theo cách chúng ta giữ thăng bằng, trong đó khi ta phải đẩy chân ra theo một chuyển động chéo, hai chân bước đi nhưng mũi chân hướng theo hình chữ “V”. Khi cố gắng đẩy mũi chân thẳng về phía trước sẽ khiến bạn mất thăng bằng và té về phía trước, vì các bánh xe sẽ chuyển động lăn tới và có xu hướng trượt về phía sau. Chúng ta không thể sử dụng bất kì ngón chân hay bàn chân để lấy đà và giữ thăng bằng. Vì vậy, bạn phải học cách sử dụng các cạnh của các bánh xe để đẩy cho chúng ta tiến về phía trước, như trong bức ảnh dưới đây. Bắt đầu bằng cách đẩy trên đường chéo, vào các cạnh của bánh xe theo hướng chữ “V” Tư thế và giữ thăng bằng Tư thế của chúng ta trong khi trượt patin là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng. Chúng ta không thể giữ tư thế giống việc bước đi đều trong quân sự một cách cứng nhắc. Điều này sã làm chúng ta ngã và không thể tiến về phía trước. Việc cần làm là giữ cho toàn thân hơi nghiêng về phía trước, nhưng không cúi về phía trước quá mức, nếu như vậy sẽ làm chúng ta mất thăng bằng và té sấp xuống. Điều này cân bằng giữa bạn và xu hướng của các bánh xe, giúp ta đứng vững trên giày patin và cố gắng nhắc chân theo hình chữ “V” sẽ giúp ta tiến về phía trước một cách dễ dàng. Một lưu ý nhỏ là chúng ta không nên cố gắng đứng thẳng quá mức cũng như ngã người ra sau, việc này làm cho cơ thể chúng ta trùng với xu hướng của bánh xe, khi đó các bạn sẽ tiếp đất bằng lưng. Nghiêng về phía trước một chút và bước chân hình chữ “V” theo hướng chéo. Dừng lại Có hai cách để chúng ta dừng lại Cách 1: Khi giày chúng ta có má phanh ở phía sau giày trượt, và nó hoạt động bằng cách nhắc mũi chân lên để má phanh ma sát với nền trượt, tạo áp lực xuống nền và giảm tốc từ thế nửa ngồi xổm. Lực này bạn có thể cảm nhận được độ mạnh yếu và điều khiển má phanh theo ý muốn của chúng ta. Việc đi càng nhanh, hoặc con dốc càng dốc, chúng ta phải càng cúi xuống sâu hơn và điều tiết lực phanh phù hợp để tránh trường hợp ngã nhào ra. Lời khuyên nho nhỏ khi sử dụng má phanh: chúng ta có thể phanh cả hai bánh xe cùng một lúc trên một chiếc xe đạp, nhưng nếu cố gắng phanh cả hai giày trượt cùng lúc, bạn sẽ bị mất cân bằng về phía sau, dẫn đến việc tiếp đất bằng mong. Điều đó nói rằng, má phanh có thể được cài đặt trên một trong hai chiếc giày patin, chọn một trong những chân trụ bạn thích, thường là chân mạnh mẽ hơn để thực hiện động tác phanh. Dừng cơ bản bằng má phanh Cách 2: Nếu không có má phanh để thắng, thật khó khăn để chúng ta dừng lại khi đang trượt nhanh, vì lực quán tính rất lớn do ma sát gần như rất nhỏ, trong trường hợp này, bạn nên xoay mình và chân theo hướng bạn xoay người về đằng sau nhưng phải bo một góc tròn, để chịu áp lực đi ngang và tận dụng các góc bánh xe để tạo lực phanh ngang, nó giúp bạn dừng lại nhanh hơn. Những lần đầu sẽ khó khăn nhưng khi quen dần với cách phanh này bạn sẽ có cảm giác “feel” hơn so với phanh bằng má phanh. Tuy vậy, phải thực hiện nó đúng kĩ thuật để tránh các chấn thương không đáng có. Chúc các bạn có trãi nghiệm vui vẻ trên đôi giày của minh. CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM >>> KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN CHO TRẺ TẠI NHÀ >>> CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP >>> CÁC LOẠI GIÀY TRƯỢT PATIN DÀNH CHO TRẺ EM

TRUNG TÂM DẠY TRƯỢT PATIN THỊNH NGUYỄN

Địa chỉ SHOP & Phòng Ghi danh: Số 9 Phạm Phú Thứ, Phương 11, Quận Tân Bình, TP.HCM

E-mail: [email protected]

Tư vấn Miễn Phí : 0908 688 589 - 0903 688 589 HLV Thịnh

Facebook : www.Facebook.com/DayTruotPatin

Youtube: www.Youtube.com/DayTruotPatin

Instagram : www.Instagram.com/DayTruotPatin

• 
• 
• 

Tin liên quan

• › Cao huyết áp - nỗi lo sợ không của riêng ai, trượt patin để giảm gia tăng huyết áp tại sao không ?
• › Tại sao phải trang bị cho con bạn đầy đủ bảo hộ khi học trượt patin ? Công dụng của các loại bảo hộ đạt chuẩn an toàn như thế nào đối với người mới tập chơi
• › 5 lý do bạn nên cho trẻ học trượt patin
• › Tại sao nói ”Chân vòng kiềng” là nổi lo dai dẳng cách khắc phục ”chân vòng kiềng” như thế nào ?
• › Bao nhiêu tuổi thì nên cho con tập trượt patin ?
• › Trượt patin là gì ?

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Họ tên

Số điện thoại *

Email *

Gửi bình luận của bạn

• Trang chủ
• » TIN TỨC
• » CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

KHÓA HỌC

• 

  Giày trượt Patin Flying Eagle F4 Màu Tím

• 

  Giày trượt Patin Flying Eagle F4 màu đen

• 

  Giày trượt Patin Flying Eagle F3S màu đỏ

• 

  Giày trượt Patin Flying Eagle F3 Màu Xanh đen

• 

  Giày trượt Patin Flying Eagle F3 Màu Tím đen

• 

  Giày trượt Patin Flying Eagle F2S màu trắng đen

TIN TỨC

• 

  TRẺ EM TỰ TIN NGƯỜI LỚN KHỎE MẠNH KHÁM PHÁ ĐAM MÊ CÙNG PATIN THỊNH NGUYỄN

• 

  Lớp Học Dạy Trượt Patin Cho Trẻ Em và Người Lớn Tận Hưởng Niềm Vui Cùng Con Trẻ

• 

  TRUNG TÂM PATIN THỊNH NGUYỄN ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU HỘI LIÊN HIỆP THANH NIÊN VIỆT NAM THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LẦN THỨ VIII, NHIỆM KỲ 2019 - 2024

• 

  Các lợi ích mang lại cho bạn qua việc trượt patin hằng ngày

THỐNG KÊ LƯỢT XEM

Tổng truy cập 197,080

Đang online1

DANH MỤC SẢN PHẨM

CÁC LOẠI GIÀY

GIÀY TRƯỢT PATIN TRẺ EM

GIÀY TRƯỢT PATIN NGƯỜI LỚN

GIÀY TRƯỢT PATIN GIÁ RẺ

GIÀY TRƯỢT PATIN FLYING EAGLE

GIÀY TRƯỢT PATIN SEBA

GIÀY TRƯỢT PATIN COUGAR

GIÀY TRƯỢT PATIN POWER SKATES WOLD

PHỤ KIỆN

NÓN BẢO HỘ TRƯỢT PATIN

BẢO HỘ GỐI TRƯỢT PATIN

BẢO HỘ CÙI CHỎ TRƯỢT PATIN

PHỤ KIỆN GIÀY PATIN

FACEBOOK HLV THỊNH

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

0908 688 589

0903 688 589

KÊNH FACEBOOK

KÊNH YOUTUBE

TIN TỨC

• 

  TRẺ EM TỰ TIN NGƯỜI LỚN KHỎE MẠNH KHÁM PHÁ ĐAM MÊ CÙNG PATIN THỊNH NGUYỄN

• 

  Lớp Học Dạy Trượt Patin Cho Trẻ Em và Người Lớn Tận Hưởng Niềm Vui Cùng Con Trẻ

• 

  TRUNG TÂM PATIN THỊNH NGUYỄN ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU HỘI LIÊN HIỆP THANH NIÊN VIỆT NAM THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LẦN THỨ VIII, NHIỆM KỲ 2019 - 2024

• 

  Các lợi ích mang lại cho bạn qua việc trượt patin hằng ngày

• 

  Cách chơi patin cho người mới bắt đầu

• 

  Cao huyết áp - nỗi lo sợ không của riêng ai, trượt patin để giảm gia tăng huyết áp tại sao không ?

[0] Sản phẩm

• TRANG CHỦ
• GIỚI THIỆU
• TIN TỨC
  • TIN TỨC TRUNG TÂM PATIN THỊNH NGUYỄN
  • CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
  • TIN TỨC TỔNG HỢP
  • TẠP CHÍ THỂ THAO RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
  • TIN KHUYẾN MÃI
• KHÓA HỌC
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN ONLINE
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN CHO TRẺ EM
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN CHO NGƯỜI LỚN
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN CẤP TỐC
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN NÂNG CAO BIỂU DIỄN
• GIÀY TRƯỢT PATIN
  • Giày Patin SEBA
  • Giày Patin FLYING EAGLE
  • Giày patin POWER SLIDE
  • Giày patin FREE STYLE
  • Giày patin COUGAR
  • Giày patin WEIQIU
  • Giày patin LABEDA
  • Giày patin POWER STAR
  • Giày patin BABY
  • Giày patin PRO CARE
  • Giày patin LONG FENG
  • Giày patin SPEED BLADE
  • Giày patin TRANSFORMER
  • Giày patin RAZORS
  • Giày patin VALO
  • Giày patin REMZ
  • Giày patin USD
  • Giày patin XSJADO
  • Giày patin 1 bánh gót
  • Giày patin 2 bánh gót
  • Giày patin 2 hàng bánh
  • Giày patin 1 hàng bánh
  • Giày patin người lớn
  • Giày patin trẻ em
  • Giày patin giá rẻ
• VIDEO TỔNG HỢP
  • DẠY TRƯỢT PATIN
  • VÁN TRƯỢT
  • XE ĐIỆN CÂN BẰNG
• ĐIỂM SINH HOẠT
• TUYỂN DỤNG
• LIÊN HỆ

[0] Sản phẩm Menu

• TRANG CHỦ
• GIỚI THIỆU
• TIN TỨC
  • TIN TỨC TRUNG TÂM PATIN THỊNH NGUYỄN
  • CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
  • TIN TỨC TỔNG HỢP
  • TẠP CHÍ THỂ THAO RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
  • TIN KHUYẾN MÃI
• KHÓA HỌC
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN ONLINE
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN CHO TRẺ EM
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN CHO NGƯỜI LỚN
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN CẤP TỐC
  • KHÓA HỌC TRƯỢT PATIN NÂNG CAO BIỂU DIỄN
• GIÀY TRƯỢT PATIN
  • Giày Patin SEBA
  • Giày Patin FLYING EAGLE
  • Giày patin POWER SLIDE
  • Giày patin FREE STYLE
  • Giày patin COUGAR
  • Giày patin WEIQIU
  • Giày patin LABEDA
  • Giày patin POWER STAR
  • Giày patin BABY
  • Giày patin PRO CARE
  • Giày patin LONG FENG
  • Giày patin SPEED BLADE
  • Giày patin TRANSFORMER
  • Giày patin RAZORS
  • Giày patin VALO
  • Giày patin REMZ
  • Giày patin USD
  • Giày patin XSJADO
  • Giày patin 1 bánh gót
  • Giày patin 2 bánh gót
  • Giày patin 2 hàng bánh
  • Giày patin 1 hàng bánh
  • Giày patin người lớn
  • Giày patin trẻ em
  • Giày patin giá rẻ
• VIDEO TỔNG HỢP
  • DẠY TRƯỢT PATIN
  • VÁN TRƯỢT
  • XE ĐIỆN CÂN BẰNG
• ĐIỂM SINH HOẠT
• TUYỂN DỤNG
• LIÊN HỆ

GIỚI THIỆU TRUNG TÂM PATIN THỊNH NGUYỄN

- Thành lập vào tháng 7 năm 2009 - Huấn luyện viên Trưởng NGUYỄN PHÚC THỊNH - 14 năm kinh nghiệm, 10 năm trong việc đào tạo - Bằng khen trong nước và chứng chỉ Quốc tế - Đội ngũ huấn luyện viên kinh nghiệm từ 2 năm - 8 năm tập luyện. - Đào tạo trượt patin hơn 30.000 học viên trên khắp Việt Nam - Hơn 30 điểm dạy trượt Patin khắp TP.HCM 5 điểm tại Hà Nội - Hơn 18.000 đánh giá 5 sao trên Facebook Trung Tâm - Hơn 300 lượt đánh giá trên Google Map - Hơn 20 kênh truyền hình quốc gia VTV , HTV , Quốc Hội đưa tin - Hơn 150 trang báo mạng xã hội nổi tiếng giới thiệu : Zing, Vnexpress Afamily , 24h , báo mới và hàng trăm trang báo mạng xã hội khác đưa tin

THÔNG TIN - CHÍNH SÁCH HỖ TRỢ HỌC VIÊN

- Tư vấn ghi danh ngay tại nhà hoàn toàn miễn phí - Cam kết về độ An toàn, uy tín, Chất lượng tuyệt đối - Nói không với việc xảy ra trân thương cũng như tai nạn - Học thử miễn phí 1 buổi cho người mới ghi danh tại trung tâm - Bảo hành trọn đời khóa học và đảm bảo kết quả không phát sinh - Học lại miễn phí nếu kết thúc khóa học vẫn không biết trượt - Tài trợ và hỗ trợ học viên có năng khiếu dụng cụ tập luyện - Hỗ trợ học viên tham gia quảng cáo và game show truyền hình - Hỗ trợ các dịch vụ khác như bảo hành sửa chữa dụng cụ tại nhà - Ngày 30 mỗi tháng sẽ được tham gia tập huấn lớp trượt băng 1 lần

LIÊN HỆ TRUNG TÂM

Địa chỉ: Số 9 Phạm Phú Thứ, Phường 11, Quận Tân Bình, TP.HCM Hotline tư vấn miễn phí : 0908.688.589 - 0903.688.589 Email: [email protected] Facebook: www.facebook.com/DayTruotPatin Youtube : www.youtube.com/DayTruotPatin Google+ : www.google.com/+DayTruotPatin Instagram: www.instagram.com/DayTruotPatin Mọi bản quyền thuôc về TRUNG TÂM PATIN THỊNH NGUYỄN 0908 688 589