Cách Chườm Nóng - Chườm Lạnh Giảm đau Do Thoát Vị đĩa đệm

9:58 | 17/05

Quốc dược Phục cốt khang – “Chìa khóa vàng” ĐẶC TRỊ thoát vị đĩa đệm từ gốc

8:16 | 17/05

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn chữa khỏi thoát vị đĩa đệm cho nghệ sĩ Phú Thăng

3:26 | 17/05

Phác đồ Y học cổ truyền giúp nghệ sĩ Phú Thăng khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm

9:05 | 16/05

Nghệ sĩ Phú Thăng tái khám sau 3 tháng điều trị thoát vị đĩa đệm tại TT Thuốc dân tộc

9:06 | 16/05

Nghệ sĩ Phú Thăng hài lòng với dịch vụ khám chữa bệnh tại TT Thuốc dân tộc

10:32 | 16/05

Mổ thoát vị đĩa đệm ở bệnh viện nào là tốt nhất?

10:23 | 16/05

Hướng dẫn cách bơi cho người thoát vị đĩa đệm

10:23 | 16/05

Hành trình chiến thắng THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM của NSƯT PHÚ THĂNG

3:21 | 16/05

VTV2 giới thiệu bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang – Giải pháp hoàn chỉnh điều trị thoát vị đệm

3:39 | 16/05

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn tư vấn giải pháp điều trị thoát vị đĩa đệm đột phá trên VTV2

Trang chủ » Bệnh » Xương khớp » Thoát vị đĩa đệm » Cách chườm nóng – chườm lạnh giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Cách chườm nóng – chườm lạnh giảm đau do thoát vị đĩa đệm Thùy Linh 8:12 - 20/02/2023

Đánh giá bài viết

VoteBài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKI BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG – Khoa Vật Lý Trị Liệu – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Đông Phương Y Pháp – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKI BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Rất nhiều người đang áp dụng biện pháp chườm nóng chườm lạnh giảm đau do thoát vị đĩa đệm. Nhưng thực tế biện pháp này có hiệu quả hay không và làm thế nào mới đúng. Chúng tôi sẽ giúp bạn tham khảo thật cặn kẽ qua những thông tin dưới đây. 

Một vài điều bạn nên biết về bệnh thoát vị đĩa đệm

Trước khi tìm hiểu về cách điều trị này, chúng ta cần phải tìm hiểu một vài thông tin cơ bản về tình trạng thoát vị đĩa đệm. Đây là căn bệnh xảy ra khi các đĩa đệm nằm giữa liên đốt sống bị thoát ra ngoài. Điều này gây ra những cơn đau nhức, khó chịu cho người bệnh. Nếu không được điều trị sớm sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu sức khỏe, cụ thể là khả năng đi lại và tâm lý của bệnh nhân.

Chính vì vậy ngay từ khi có các biểu hiện ban đầu, chúng ta cần tiến hành ngay các biện pháp điều trị bệnh càng sớm càng tốt. Việc để lâu sẽ làm bệnh ngày càng nặng và khiến cho việc chữa bệnh trở nên khó khăn hơn nhiều.

Hướng dẫn cách chườm nóng chườm lạnh giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Những cơn đau nhức xuất hiện thường xuyên làm cho người bệnh vô cùng khó chịu. Chính vì vậy người bệnh luôn tìm mọi cách để giảm đau nhanh nhất. Việc dùng thuốc ít nhiều có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy chúng ta nên áp dụng các biện pháp an toàn hơn. Biện pháp chườm nóng, chườm lạnh là hai trong số rất nhiều biện pháp mà chúng ta nên áp dụng. Bạn có thể tham khảo và thực hiện theo những gì được hướng dẫn ngay sau đây:

# Cách chườm nóng giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Chườm nóng là biện pháp giúp làm dãn cơ nhờ đó và giảm được sự chèn ép của đĩa đệm lên các cơ cũng như các dây thần kinh. Nguyên tắc chườm nóng cần tuân thủ, đó là: Không nên chườm quá nóng, chỉ chườm trong khoảng nhiệt độ không quá 70 độ C. Bên cạnh đó chỉ nên chườm trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút. Trong khoảng thời gian này vùng xương bị thoát vị sẽ nóng chảy, nhờ thế kê lưng mà có thể đĩa đệm sẽ chạy về vị trí ban đầu. Khi cơ lưng nguội thì sẽ co lại và phần xương sẽ quay về được vị trí cũ.

Bạn nên tiến hành theo các bước như sau:

• Kê dụng cụ chườm dưới lưng, đặt đúng vị trí bị thoát vị đĩa đệm sao cho cao lên trong khoảng từ 5 đến 7 cm.
• Giữ nguyên tư thế này trong suốt thời gian ngủ.

Chú ý khi chườm nên nằm không nên đứng vì nếu đứng dậy sẽ dễ bị lệch cột sống và làm cho tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

# Cách chườm lạnh giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Chườm lạnh cũng là cách giảm đau khá tốt cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm. So với việc áp dụng nhiệt độ cao thì tác dụng của nhiệt lạnh có đôi chút khác biệt. Khi chườm nóng thì sẽ có khả năng chống viêm, hạn chế được nhiệt độ tác động lên các khớp. Nhờ đó mà những cơn đau suy giảm rõ rệt.

Đồng thời khi các cơ bắp bị đau cũng sẽ tiết ra nhiều dịch, gây ra nhiều áp lực và làm người bệnh có cảm giác căng tức khi di chuyển. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp giảm sưng, làm quá trình truyền tải thông tin của dây thần kinh bị chậm lại. Điều này cũng góp phần làm cho những cơn đau suy giảm rõ rệt.

Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu rất chi tiết thông tin xung quanh việc áp dụng cách chườm nóng chườm lạnh giảm đau do thoát vị đĩa đệm. Nhưng chú ý biện pháp này chỉ có tác dụng giảm đau chứ không phải là cách điều trị bệnh. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được áp dụng các biện pháp chữa trị thật sự hiệu quả.

ThuocDanToc.vn không đưa ra bất kì lời khuyên, tham vấn, chẩn đoán y khoa.

Có thể bạn quan tâm

• Tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm như thế nào mới đúng?
• Người bị thoát vị đĩa đệm khi đi xe đạp cần lưu ý gì?

Đánh giá bài viết

Vote

Cập nhật lúc: 3:08 PM , 11/06/2024

Chia sẻ

Tin liên quan

5 bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm theo phương pháp dân gian

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng các bài thuốc đắp từ tự nhiên thường được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn bởi độ lành tính và kết quả điều...

Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt có hiệu quả không?

Bật mí cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng hạt đu đủ

4 cách điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

Nghệ sĩ Phú Thăng hài lòng với dịch vụ khám chữa bệnh tại TT Thuốc dân tộc

Nghệ sĩ ưu tú (NSƯT) Phú Thăng điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm sau 3 tháng tại Trung...

Bệnh thoát vị đĩa đệm L5 S1 – Triệu chứng và cách điều trị

Thoát vị đĩa đệm L5 S1 là dạng thoát vị thường gặp nhất. Trong giai đoạn đầu bệnh thường không...

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn là phương pháp gì?

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn là phương pháp điều trị được thành lập và phát huy từ...

4 cách điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

Hầu hết các trường hợp thoát vị đĩa đệm đều đáp ứng tốt với điều trị không phẫu thuật. Các...

Bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ hay chạy bộ không?

Bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra những cơn đau đớn nhất là khi vận động. Chính vì vậy có...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Hủy trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.

Δ

• 0

• Liên hệ nhanh
• 0 Hỏi đáp
• Chia sẻ

Ẩn

• Chia sẻ Facebook
• Chia sẻ Zalo

[ads_sidebar]

Chuyên gia tư vấn

Bạn đang gặp vấn đề gì??? Nam khoa Mề đay Viêm da Bệnh trĩ Dạ dày Tai – Mũi – Họng Xương khớp Mất ngủ Phụ khoa Mỡ máu Đại tràng Gửi câu hỏi Gọi điện HN (024) 7109 6699 HCM (028) 7109 6699 Đặt lịch khám

Tổng đài tư vấn bệnh học

Kết nối với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia của chúng tôi để được giải đáp thắc mắc của bạn, để lại số điện thoại để được tư vấn Gọi lại cho tôi

Hotline tư vấn

Hà Nội (024) 7109 6699 Gọi Hồ Chí Minh 028 7109 6699 Gọi