Top 15+ Cách đánh Eo Trong Aerobic hay nhất
-
1.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Lắc Hông Trong Aerobic Giúp Eo Thon, Săn Chắc
Thời lượng: 13:11 Đã đăng: 2 thg 1, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
2.Hướng Dẫn KT đánh Hông,Eo, Hóp Mở Trong Aerobic ( Cho Người Mới)
Thời lượng: 22:27 Đã đăng: 9 thg 1, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Hóp Mở, Lắc Hông, Giật Bụng Trong Aerobic
Thời lượng: 14:03 Đã đăng: 12 thg 5, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Hướng Dẫn Lắc Eo Và Gập Bụng Aerobic Cho Người Mới Tập - YouTube
Thời lượng: 17:07 Đã đăng: 22 thg 11, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Hóp Mỡ Bụng Trong Aerobic - YouTube
Thời lượng: 16:52 Đã đăng: 6 thg 12, 2019 VIDEO
Xem chi tiết » -
6.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Giật Bụng Trong Aerobic Giúp Eo Săn Chắc
Thời lượng: 11:00 Đã đăng: 5 thg 1, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
7.AEROBIC | 34 | Hướng Dẫn Kỹ Thuật Lắc Hông - Căng Hóp Mở - Thư ...
Thời lượng: 8:58 Đã đăng: 26 thg 6, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
8.HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT GIẬT BỤNG DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẬP
Thời lượng: 16:44 Đã đăng: 29 thg 5, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
9.10 Bài Tập Aerobic Giật Bụng Giúp Eo Thon Dáng đẹp Tại Nhà - Elipsport
... bụng này tương tự như bài tập số 6 trên đây. ... Từ đó, bạn giật bụng kết hợp đánh eo sang trái và sau ...
Xem chi tiết » -
10.Hướng Dẫn 7 Bài Tập Aerobic Giảm Mỡ Bụng Cho Người Mới Tập
13 thg 5, 2021 · Đây là một trong những bài tập aerobic đơn giản và dễ thực hiện nhất ... đến vùng bụng, eo giúp đánh tan mỡ thừa nếu bạn kiên trì tập luyện.
Xem chi tiết » -
11.Điểm Danh 15 Bài Tập Aerobic Giật Bụng, đốt Mỡ Tốt Nhất - AT Fitness
Xếp hạng 4,9 (8) Bước 1: Đầu tiên bạn đứng thẳng, 2 chân độ rộng của vai. · Bước 2: Tiếp theo, 2 tay bạn chống lên hông.
Xem chi tiết » -
12.Bạn Có đang Mắc Phải 5 Lỗi Cơ Bản Này Khi Tập Aerobic Tại Nhà?
Tập aerobic giảm cân tại nhà đang là xu thế mới dành cho các chị em phụ nữ bận rộn. ... Đầu gối kéo căng: Trong quá trình tập các động tác ngồi xổm hoặc đưa ...
Xem chi tiết » -
13.Mách Bạn 5 Bài Tập Aerobic Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, trong đó phải kể đến phương pháp tập luyện aerobic. Đây không chỉ là cách lấy lại vòng eo thon ...
Xem chi tiết » -
14.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Hóp Mỡ Bụng Trong Aerobic | HLV Hồ Hàm Hương
Hương hướng dẫn cụ thể kỹ thuật hóp mỡ bụng trong Aerobic giúp vòng eo thon gọn. ... BÀI CƠ SỐ #2 : Đánh bay mỡ thừa eo bụng , lưng săn chắc.
Xem chi tiết » -
15.Hướng Dẫn KT đánh Hông,Eo, Hóp Mở Trong Aerobic ( Cho Người Mới)
25 thg 7, 2020 · Vivamus integer non suscipit taciti mus etiam at primis tempor sagittis euismod libero facilisi aptent elementum felis blandit cursus gravida ...
Xem chi tiết »