Cách Dậy Sớm Vẫn Tỉnh Táo (THẬM CHÍ 3H SÁNG) - Tự Học 365

XIN GIỚI THIỆU PHƯƠNG PHÁP DẬY SỚM TRONG THỜI BUỔI 4.0

DẬY SỚM MỖI NGÀY - LÀM SAO ĐỂ CHUÔNG BÁO THỨC CŨNG PHẢI "NGỦ NƯỚNG" HƠN BẠN

Một ngày tuyệt vời nữa lại bắt đầu, và những cơ hội, trải nghiệm, thử thách đang chờ đón bạn ở phía trước.

Chào mừng bạn đến với bài viết đầy tâm huyết của tôi. Và tôi tin rằng, chỉ cần làm theo từng bước. Việc dậy sớm sẽ trở thành thói quen, và ngủ nướng chỉ còn trong giấc mơ của bạn. Tôi chắc chắn điều này, bởi vì tôi đã từng tệ hơn bạn rất nhiều.

Tôi biết rằng, bạn đã thử nhiều cách, áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để có thể dậy sớm. Nhưng bạn vẫn chưa thành công, nút Snooze được bật liên tục. Cho dù bạn cố gắng bằng cách đặt 10 cái báo thức vẫn thất bại. Thậm chí, những kỹ thuật lên kế hoạch cho ngày hôm sau vẫn đưa bạn vào bế tắc. Tôi biết bạn đã rất cố gắng.

Bạn đừng lo lắng, tôi cũng đã từng như bạn. Tôi muốn chắc rằng, việc bạn dậy trễ, ngủ nướng hoàn toàn bình thường. Nếu bạn lo lắng mình sẽ không bao giờ dậy sớm hơn, điều đó không đúng. Bạn chỉ cần một người hướng dẫn với đủ kinh nghiệm. Có thể người khác nói cho bạn về các mẹo và thủ thuật. Nhưng đó chỉ là phần nổi của tảng băng thôi. Bạn biết đấy, nó chỉ chiếm 10% sự thành công. Còn 90% quyết định nằm ở yếu tố khác. Đấy chính xác là điều mà tôi giúp bạn trong bài viết ngày hôm nay. Và đó chính là lý ở đây. Tôi biết bạn thực sự muốn dậy sớm, sống một cuộc sống trọn vẹn và có tuổi trẻ tuyệt vời, và tôi ở đây để đồng hành, giúp đỡ bạn đạt được mục tiêu đó.

Tôi thích cảm giác dậy sớm và chạy bộ mỗi buổi sáng. Ở công viên tôi được nhìn rất nhiều cô gái chân dài, và đó thực sự là vitamin giúp tôi minh mẫn làm việc mỗi ngày

“Anh là ai mà có thể giúp tôi giải quyết điều tôi thất bại bấy lâu nay?”

Xin hãy cho tôi kể câu chuyện của chính mình…. Khoảng một năm trước.

Đấy là học kỳ 2 đại học. Tôi học ca chiều… Mọi chuyện bắt đầu từ đây. Những ngày không đi học, tôi ngủ đến 10h sáng. Đôi khi đi học, nhưng tôi vẫn bị trễ, bởi vì ngủ quá nhiều. Trễ học ám ảnh tôi mỗi ngày trước khi đi ngủ. Bạn biết đấy, nếu không đủ buổi đi học, tôi sẽ phải học lại.

Vài tháng sau, sự việc nghiêm trọng hơn. Tôi ngủ dậy trung bình là 11h trưa và trễ học ngay cả khi mình học buổi chiều.