Cách để Làm Người độc Thân Và Hạnh Phúc ở Tuổi 30 - WikiHow

Skip to Content

• KHÁM PHÁ Về Chúng tôi Bảng điều khiển Cộng đồng Trang ngẫu nhiên Chuyên mục
• ĐĂNG NHẬP

  Đăng nhập

  Bạn không thể đăng nhập xã hội trên các trình duyệt riêng tư hoặc ở chế độ ẩn danh. Vui lòng đăng nhập bằng tên người dùng hoặc email của bạn để tiếp tục. Facebook Google Tài khoản wikiHow Bạn chưa có tài khoản? Tạo một tài khoản
• NGẪU NHIÊN

• Trang đầu
• Ngẫu nhiên
• Duyệt các Chuyên mục
• Giới thiệu về wikiHow

• Đăng nhập / Đăng ký

Các chính sách

• Chuyên mục
• Sức khỏe
• Hoạch định và Lối sống

Cách để Làm người độc thân và hạnh phúc ở tuổi 30 Tải về bản PDF Cùng viết bởi Kelli Miller, LCSW, MSW

Tham khảo

Tải về bản PDF X

Bài viết này đã được cùng viết bởi Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller là chuyên gia tâm lý trị liệu, tác giả và người dẫn chương trình TV/radio tại Los Angeles, California. Kelli hiện tại hành nghề tư nhân và chuyên về các mối quan hệ gia đình, tình yêu hôn nhân, trầm cảm, lo âu, giới tính, chức năng làm cha mẹ và v.v... Kelli cũng đang điều hành các nhóm tại The Villa Treatment Center dành cho những người đang cai nghiện rượu và ma túy. Trong vai trò tác giả, cô nhận được giải thưởng Next Generation Indie Book Award cho cuốn sách “Sống chung với ADHD: Sách thực thành dành cho trẻ” và cô cũng là tác giả của cuốn “Hướng dẫn của Giáo sư Kelli để Tìm Chồng”. Kelli là người dẫn chương trình "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show” trên LA Talk Radio. Bạn có thể xem tác phẩm của cô trên Instagram @kellimillertherapy và trang web www.kellimillertherapy.com. Cô đã nhận bằng Thạc sĩ Công tác Xã hội của Đại học Pennsylvania và bằng cử nhân về xã hội học/y tế của Đại học Florida. Bài viết này đã được xem 1.278 lần.

Trong bài viết này: Tận hưởng tự do. Thoải mái khi ở nhà. Hẹn hò với bản thân. Phấn đấu cho sự nghiệp. Thu xếp thời gian đi du lịch. Khám phá một số sở thích mới. Đóng góp cho cộng đồng. Củng cố tình bạn. Dành thời gian ngủ ngon giấc. Năng vận động. Xem thêm 7... Thu gọn... Mẹo và cảnh báo Bài viết có liên quan Tham khảo

Khi chạm đến ngưỡng tuổi 30 mà vẫn đi về một mình, bạn có thể cảm thấy như những người quen biết xung quanh bạn ai cũng đã có đôi có cặp cả. Nhưng điều này cũng đâu có tệ – thực ra làm người độc thân có khối niềm vui! Bạn đang trải qua những năm tháng tự do trong cuộc đời khi bạn biết mình muốn gì. Thêm vào đó, bạn còn rảnh rang để tập trung vào bản thân và theo đuổi những việc bạn luôn muốn làm nhưng chẳng bao giờ có thời gian! Cuộc sống độc thân có những điểm rất xứng đáng để bạn yêu quý.

Sau đây là 10 lời khuyên giúp bạn tận hưởng những năm tháng độc thân ở lứa tuổi 30.

Các bước

1

Tận hưởng tự do.

Tải về bản PDF

1. Bạn có thể về nhà muộn tuỳ thích mà không cần phải nói với ai. Nếu một hôm nào đó bỗng có nhã hứng ra biển chơi, bạn có thể thoải mái mà đi! Các cặp đôi thì còn phải phụ thuộc vào cả lịch trình của bạn đời, nhưng bạn thì có thể làm bất cứ việc gì vào bất cứ khi nào bạn muốn. Hãy tận hưởng đi nhé![1]
   • Bạn nên cho ai đó biết mình đang đi đâu, nhất là khi đi một mình. Hãy nhắn cho mẹ hoặc bạn thân trước khi vào rừng chơi trong ngày nghỉ cuối tuần để phòng xa.
   Quảng cáo

2

Thoải mái khi ở nhà.

Tải về bản PDF

1. Nhà cửa ngăn nắp hoặc bừa bộn như thế nào là tuỳ ý bạn. Nếu bạn ghét nhìn thấy bát đĩa chất trong bồn thì cứ rửa sớm, còn nếu không thấy phiền khi nhà cửa có hơi bừa bộn một chút thì cứ để đấy cũng chẳng sao. Bạn có toàn quyền trang trí nơi ở và sống theo ý mình.[2]
   • Hơn nữa, bạn không cần căn nhà to rộng khi sống một mình (mà chỗ ở càng nhỏ thì càng ít phải dọn dẹp!)

3

Hẹn hò với bản thân.

Tải về bản PDF

1. Tự thết đãi mình các bữa ăn tối và các cuộc phiêu lưu kỳ thú. Nếu có một nhà hàng mới mở mà bạn thèm đến ăn thử đến chết đi được thì cứ thử! Nếu bạn muốn đi xem một bộ phim mới công chiếu thì cứ đến rạp chiếu phim mà xem! Bạn có thể làm bất cứ thứ gì bạn muốn trong thời gian rảnh.[3]
   • Một lợi ích nữa của cuộc sống độc thân là bạn không phải thoả hiệp với bất cứ ai. Nếu không thích ăn món nào đó, bạn sẽ không phải ăn để chiều lòng ai cả. Bạn cũng chẳng buộc phải xem những bộ phim sướt mướt nếu chỉ thích phim hành động.
   Quảng cáo

4

Phấn đấu cho sự nghiệp.

Tải về bản PDF

1. Thúc đẩy bản thân tiến tới trước để tìm các cơ hội mới. Bạn không cần phải lao đầu vào công việc suốt ngày đêm, nhưng bạn có thể tận dụng lợi thế là không có ai đó nổi điên khi bạn về nhà muộn. Hãy đi dự các buổi hội thảo, đăng ký học thêm và phấn đấu trong lĩnh vực của bạn để đạt được các thành quả trong sự nghiệp.[4]
   • Nếu bạn không thích công việc đang làm thì đừng ngần ngại thay đổi! Sẽ chẳng bao giờ là muộn nếu bạn muốn quay trở lại trường học hoặc học các lớp hướng nghiệp khác để tìm một công việc khác thú vị hơn.

5

Thu xếp thời gian đi du lịch.

Tải về bản PDF

1. Tiêu tiền cho những chuyển đi chơi bổ ích.[5] Nếu bao lâu nay bạn vẫn ao ước đi du lịch ở nước ngoài nhưng chưa bao giờ làm, hãy đặt vé máy bay đi thôi! Bạn có thể rủ vài người bạn đi cùng hoặc đi một mình. Di du lịch một mình cũng có lợi là bạn có thể làm bất cứ thứ gì bạn muốn theo lịch trình của bạn.[6]
   • Nếu thấy hơi sợ đi nước ngoài một mình, bạn có thể lên xe đi du ngoạn đâu đó.
   Quảng cáo

6

Khám phá một số sở thích mới.

Tải về bản PDF

1. Có điều gì mà bạn luôn luôn muốn thử làm không? Học trượt băng hay khiêu vũ chẳng hạn? Hay là mua một chiếc máy bay đồ chơi điều khiển và đem ra công viên cho bay vòng quanh? Hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi để học một kỹ năng mới hoặc thử làm điều gì đó thú vị mà bạn chưa có cơ hội làm.[7]
   • Thử gia nhập một câu lạc bộ hoặc một nhóm tiêu khiến để giao lưu với nhũng người có cùng sở thích.

7

Đóng góp cho cộng đồng.

Tải về bản PDF

1. Làm công việc tình nguyện ở trung tâm cứu trợ động vật hoặc bệnh viện địa phương. Dành thời gian rảnh rỗi để giúp đỡ những người thiếu may mắn trong cộng đồng. Công việc tình nguyện có thể giúp bạn có cảm giác thoả mãn, thậm chí hạnh phúc hơn trong cuộc sống hàng ngày.[8]
   • Nếu có chỗ ở rộng rãi, bạn còn có thể chăm sóc những chú chó hoặc mèo cho đến khi chúng có được mái ấm mới.
   Quảng cáo

8

Củng cố tình bạn.

Tải về bản PDF

1. Bạn không cần phải có người yêu mới có sự gắn bó bền chặt. Tập trung gắn kết với những người bạn đang có và làm quen với các bạn mới để cảm thấy hạnh phúc. Hãy hẹn bạn bè đi ăn tối, đi chơi vào ngày nghỉ cuối tuần và nuôi dưỡng những mối quan hệ thân thiết với những người mà bạn quý mến.[9]
   • Khi tập trung vào bạn bè, bạn có thể tạm quên đi mong muốn có người yêu. Người ta thường ít có cảm giác cô đơn khi ở bên cạnh những người mình quý mến.
   • Nếu bạn bè của bạn đã có con mà bạn thì chưa, hãy thử xem bạn có thể trông con giúp họ không. Đây sẽ là một cách hay để chơi với trẻ con nếu bạn chưa có con.

9

Dành thời gian ngủ ngon giấc.

Tải về bản PDF

1. Các nghiên cứu cho thấy những người độc thân ngủ ngon hơn những người đã có bạn đời. Sắm một chiếc giường đẹp dễ chịu và vài chiếc gối, nhiều hay ít tuỳ ý bạn. Bạn có thể nằm ngang, nằm chéo, thậm chí nằm thẳng ngay giữa giường! Hãy tranh thủ tận hưởng cảm giác ngủ một mình thoải mái khi bạn còn cơ hội![10]
   • Một lợi điểm nữa của cuộc sống độc thân: bạn có thể đi ngủ bất cứ khi nào bạn muốn! Không có cảnh bạn phải tranh cãi với ai đó về việc ngủ qua sớm hoặc quá muộn.
   Quảng cáo

10

Năng vận động.

Tải về bản PDF

1. Lối sống năng vận động sẽ gíup bạn khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn.[11] Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người độc thân thường có dáng vóc cân đối hơn những người đã có gia đình. Hãy dành thời gian rảnh để tập gym, chạy bộ hoặc bơi vài vòng. Cơ thể bạn sẽ biết ơn bạn lắm đấy![12]
   • Thử tham gia một nhóm đi bộ đường dài để có hoạt động thể chất ngoài trời.

Lời khuyên

• Đừng để bản thân bị tác động bởi bất cứ ai xung quanh. Bạn không cần phải vội vàng lao vào một mối quan hệ, đặc biệt là khi bạn vẫn cảm thấy hạnh phúc khi sống một mình..

Bài viết wikiHow có liên quan

Cách đểBỏ Chứng nghiện Xem Sex Cách đểTập Thiền cho Người mới bắt đầu Cách đểNgừng Suy nghĩ về Tình dục Cách đểSống sót qua chiến tranh Cách đểKý tên lên thẻ tín dụng Cách đểVượt qua chứng nghiện Internet Cách đểVượt qua Ham muốn Dục vọng Cách đểTrở thành Người hướng nội Nếu bạn là Người hướng ngoại Cách đểLập kế hoạch hành động hiệu quả Cách đểTập quyền anh Cách đểPhòng tránh và từ bỏ ma túy Cách đểTrở thành người hữu ích và đóng góp cho xã hội Quảng cáo

Tham khảo

1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-single/201901/the-single-life-may-get-even-better-age
2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/not-born-yesterday/201308/whats-so-good-about-being-single
3. ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-be-ok-with-being-single/
4. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/news/a43578/why-its-okay-single-in-your-30s/
5. ↑ Kelli Miller, LCSW, MSW. Chuyên gia tâm lý trị liệu. Phỏng vấn chuyên gia
6. ↑ https://www.nytimes.com/2020/08/07/style/modern-love-when-marriage-is-just-another-overhyped-nightclub.html
7. ↑ Kelli Miller, LCSW, MSW. Chuyên gia tâm lý trị liệu. Phỏng vấn chuyên gia
8. ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-be-ok-with-being-single/
9. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/not-born-yesterday/201308/whats-so-good-about-being-single

Hiển thị thêm

10. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/news/a43578/why-its-okay-single-in-your-30s/
11. ↑ Kelli Miller, LCSW, MSW. Chuyên gia tâm lý trị liệu. Phỏng vấn chuyên gia
12. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/not-born-yesterday/201308/whats-so-good-about-being-single

Về bài wikiHow này

Cùng viết bởi: Kelli Miller, LCSW, MSW Chuyên gia tâm lý trị liệu Bài viết này đã được cùng viết bởi Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller là chuyên gia tâm lý trị liệu, tác giả và người dẫn chương trình TV/radio tại Los Angeles, California. Kelli hiện tại hành nghề tư nhân và chuyên về các mối quan hệ gia đình, tình yêu hôn nhân, trầm cảm, lo âu, giới tính, chức năng làm cha mẹ và v.v... Kelli cũng đang điều hành các nhóm tại The Villa Treatment Center dành cho những người đang cai nghiện rượu và ma túy. Trong vai trò tác giả, cô nhận được giải thưởng Next Generation Indie Book Award cho cuốn sách “Sống chung với ADHD: Sách thực thành dành cho trẻ” và cô cũng là tác giả của cuốn “Hướng dẫn của Giáo sư Kelli để Tìm Chồng”. Kelli là người dẫn chương trình "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show” trên LA Talk Radio. Bạn có thể xem tác phẩm của cô trên Instagram @kellimillertherapy và trang web www.kellimillertherapy.com. Cô đã nhận bằng Thạc sĩ Công tác Xã hội của Đại học Pennsylvania và bằng cử nhân về xã hội học/y tế của Đại học Florida. Bài viết này đã được xem 1.278 lần. Chuyên mục: Hoạch định và Lối sống

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế

Nội dung của bài viết này không nhằm mục đích thay thế cho các lời khuyên, kiểm tra, xét nghiệm hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Bạn luôn luôn cần liên hệ với bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế trước khi bắt đầu, thay đổi hoặc ngừng thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Vui lòng xem trang Điều khoản sử dụng bằng tiếng Anh của chúng tôi để biết thêm thông tin

Ngôn ngữ khác Tiếng Anh Tiếng Hà Lan Tiếng Nhật Tiếng Thái Tiếng Đức Tiếng Pháp Tiếng Indonesia Tiếng Bồ Đào Nha Tiếng Hindi Tiếng Ả Rập Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Tây Ban Nha Tiếng Italy Tiếng Trung

• In

Trang này đã được đọc 1.278 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Có Không Quảng cáo Cookie cho phép wikiHow hoạt động tốt hơn. Bằng việc tiếp tục sử dụng trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với chính sách cookie của chúng tôi.

Bài viết có liên quan

Cách đểBỏ Chứng nghiện Xem SexCách đểTập Thiền cho Người mới bắt đầuCách đểNgừng Suy nghĩ về Tình dụcCách đểSống sót qua chiến tranh

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

Xem Instagram riêng tư của người khác mà không cần theo dõi: sự thực và 3 cách thay thếXem video đã xóa trên YouTube bằng WayBack MachineBiết ai đã chia sẻ bài đăng trên Instagram của bạn lên Story của họ3 cách đơn giản giúp bạn đăng nhập Instagram không cần mã xác minh

Các bài viết hướng dẫn phổ biến

Cách đểTạo bản đồ trong MinecraftCách đểTrở thành công dân gương mẫuCách đểLàm thuốc súngCách đểTìm kiếm thông tin về ai đó bằng hình ảnhCách đểChiến thắng khi đánh nhau ngoài đườngCách đểKết nối tai nghe Bluetooth với máy tính

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

Chọn thuê người yêu đóng thế: 8 lời khuyên dành cho bạnXem đường chỉ tay hôn nhân: độ dài, độ cong và các đặc điểm riêng biệt15 dấu hiệu kín đáo cho thấy nàng bị bạn thu hútPhải làm gì khi con gái không trả lời tin nhắn của bạn: 13 kiểu tin nhắn mà bạn có thể gửi cho cô ấy

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

5 cách để tìm một người trên Tinder9 cách đơn giản giúp bạn nhận biết người có nhiều tài khoản Instagram3 cách dễ dàng để tìm một người trên Snapchat khi không có tên người dùng của họXem ai không theo dõi lại bạn trên Instagram

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

175 câu bắt chuyện thú vị và hấp dẫn để tiêu khiển với bạn bèÝ nghĩa bí mật của emoji 🍆 (cà tím) và cách phản hồi17 dấu hiệu cho biết chàng thầm yêu bạnXem ai theo dõi một tài khoản riêng tư trên Instagram

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

5 cách dễ dàng để biết ai đó đã chặn bạn trên DiscordBói chỉ tay: xem đường tình duyênTìm tên bài hát của đoạn nhạc trong video bằng Shazam trên máy tính và thiết bị di độngTại sao một anh chàng cứ nhìn bạn chằm chằm? 11 lý do và cách phản hồi

• Chuyên mục
• Sức khỏe
• Hoạch định và Lối sống

• Trang chủ
• Giới thiệu về wikiHow
• Các chuyên gia
• Liên hệ với chúng tôi
• Sơ đồ Trang web
• Điều khoản Sử dụng
• Chính sách về Quyền riêng tư
• Do Not Sell or Share My Info
• Not Selling Info

Theo dõi chúng tôi

--474