Cách để Pha Bột ăn Dặm Với Sữa Công Thức - WikiHow

Skip to Content

• KHÁM PHÁ Về Chúng tôi Bảng điều khiển Cộng đồng Trang ngẫu nhiên Chuyên mục
• ĐĂNG NHẬP

  Đăng nhập

  Bạn không thể đăng nhập xã hội trên các trình duyệt riêng tư hoặc ở chế độ ẩn danh. Vui lòng đăng nhập bằng tên người dùng hoặc email của bạn để tiếp tục. Facebook Google Tài khoản wikiHow Bạn chưa có tài khoản? Tạo một tài khoản
• NGẪU NHIÊN

• Trang đầu
• Ngẫu nhiên
• Duyệt các Chuyên mục
• Giới thiệu về wikiHow

• Đăng nhập / Đăng ký

Các chính sách

• Chuyên mục
• Cuộc sống Gia đình
• Đời sống gia đình

Cách để Pha bột ăn dặm với sữa công thức Tải về bản PDF Cùng viết bởi Amy Chow

Tham khảo

Tải về bản PDF X

Bài viết này đã được cùng viết bởi Amy Chow. Amy Chow là chuyên gia dinh dưỡng và người sáng lập của Chow Down Nutrition, một công ty tư vấn về dinh dưỡng cho gia đình và trẻ em tại British Columbia (BC), Canada. Với hơn chín năm kinh nghiệm, Amy có sự quan tâm đặc biệt đối với dinh dưỡng thiếu nhi, quản lý dị ứng thực phẩm và điều trị rối loạn ăn uống. Amy có bằng cử nhân về khoa học dinh dưỡng của Đại học McGill. Cô trau dồi được kinh nghiệm lâm sàng thông qua các chương trình điều trị rối loạn ăn uống nội trú và ngoại trú, cũng như tại Bệnh viện Nhi British Columbia trước khi khởi nghiệp. Cô đã xuất hiện trên các chương trình Find BC Dietitians, Dietitians of Canada, Food Allergy Canada, Recovery Care Collective, Parentology, Save on Foods, National Eating Disorder Information Centre (NEDIC) và Joytv. Có 19 thông tin tham khảo được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang. Bài viết này đã được xem 33.566 lần.

Trong bài viết này: Đảm bảo em bé đã sẵn sàng ăn dặm Pha bột ăn dặm vào bình sữa Cho trẻ ăn bột bằng thìa Cân nhắc sử dụng thức ăn dặm thay thế Xem thêm 1... Thu gọn... Mẹo và cảnh báo Bài viết có liên quan Tham khảo

Pha bột ăn dặm với sữa công thức hoặc sữa mẹ là bước chuyển tiếp mà những ông bố bà mẹ đang nuôi con nhỏ thường làm để cho bé tập ăn thức ăn đặc. Thường thì trẻ nhũ nhi bắt đầu ăn bột pha với sữa công thức khi được 4 - 6 tháng tuổi. Độ tuổi này có thể khác nhau tùy vào lời khuyên của bác sĩ và mốc phát triển mà trẻ đạt đến.

Các bước

Phần 1 Phần 1 của 4:

Đảm bảo em bé đã sẵn sàng ăn dặm

Tải về bản PDF

1. 1 Chờ cho đến khi trẻ đủ 4 đến 6 tháng. Hệ tiêu hóa của em bé chưa sẵn sàng xử lý bột ngũ cốc cho đến khi được khoảng 6 tháng tuổi. Nếu bạn cho trẻ ăn bột quá sớm, rủi ro trẻ bị hóc hoặc hít bột vào phổi sẽ cao hơn. Việc tiếp xúc với ngũ cốc sớm cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng dị ứng ở trẻ.[1]
   • Trẻ thường sẵn sàng tập ăn bột khi được 4 tháng tuổi. Bác sĩ sẽ giúp bạn quyết định điều tốt nhất cho trẻ.
   • Bạn có thể cho em bé tập ăn bột trước 4- 6 tháng tuổi nếu trẻ mắc chứng trào ngược, nhưng bạn cần phải trao đổi trước với bác sĩ nhi khoa.[2]
   • Trẻ cũng phải biết ăn bột bằng thìa trước khi bạn đưa bột ăn dặm vào chế độ ăn của trẻ.[3]
   • Trẻ được cho ăn thức ăn đặc quá sớm có thể bị thừa cân.[4]
2. 2 Đảm bảo em bé phải đạt đến các mốc phát triển cần thiết. Ngoài việc đã đúng độ tuổi, em bé cũng phải đạt được các mốc phát triển nhất định trước khi bạn cho trẻ làm quen với ngũ cốc. Trẻ phải có khả năng ngồi dựa, điều khiển được đầu và cổ, có thể chống khuỷu tay và nhấc mình lên trong tư thế nằm, cho tay hoặc đồ chơi lên miệng, biết nhoài người về phía trước và há miệng đòi ăn khi đói hoặc khi thèm ăn. Nếu con của bạn đã được 6 tháng tuổi nhưng chưa đạt được các mốc phát triển đó, có thể bạn nên khoan cho em bé làm quen với bột ăn dặm.[5]
   • Quan trọng là em bé phải đạt đến các mốc phát triển trên, vì điều này đảm bảo rằng trẻ có thể nuốt được bột một cách an toàn.
   • Trẻ nhũ nhi còn có phản xạ tự nhiên là đẩy ra, khi đó lưỡi của trẻ nâng lên và đẩy ra bất cứ vật gì đặt giữa hai môi trẻ. Phản xạ này thường sẽ hết khi trẻ được 4-6 tháng tuổi. Bạn sẽ rất vất vả và khó khăn khi cho trẻ ăn bằng thìa khi phản xạ này ở trẻ vẫn còn.
3. 3 Gặp bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ tổng quát. Bạn nên trao đổi với chuyên gia y tế trước khi cho bé ăn thức ăn đặc.[6] Bác sĩ sẽ xác định xem em bé đã đủ khả năng để dung nạp thức ăn đặc chưa. Thời điểm này là lúc bạn có thể hỏi bác sĩ những điều còn thắc mắc về việc cho trẻ ăn thức ăn đặc.
   • Trong một số trường hợp, đường ruột của em bé có thể chưa phát triển đầy đủ hoặc trẻ chưa biết no, dẫn đến tình trạng ăn quá nhiều.
   • Bạn đừng cho trẻ nhũ nhi ăn thức ăn đặc trước khi bác sĩ xác định là đã thích hợp.
   Quảng cáo

Phần 2 Phần 2 của 4:

Pha bột ăn dặm vào bình sữa

Tải về bản PDF

1. 1 Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Bạn đừng pha thêm bột ăn dặm vào bình sữa, trừ khi bác sĩ nhi khoa khuyên nên làm vậy. Cách này thường chỉ áp dụng cho trẻ mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản. Nếu bạn cho trẻ ăn bột bằng bình sữa, trẻ có thể sẽ gặp khó khăn khi học cách ăn bằng thìa [7] ngoài ra còn tăng rủi ro trẻ ăn quá nhiều và trở nên thừa cân.[8]
   • Để giảm trào ngược, bạn hãy cho em bé ở tư thế đứng thẳng (chẳng hạn như bế vác bé lên vai) trong 20 đến 30 phút sau khi ăn.
   • Thử dùng bột pha sẵn có công thức "chống trào ngược". Các công thức này có thành phần tinh bột gạo.
   • Thử cho trẻ ăn bột có công thức ít gây dị ứng không chứa sữa bò hoặc sữa đậu nành và chờ xem chứng trào ngược có đỡ hơn không. Cho trẻ ăn công thức này trong một hoặc hai tuần.[9]
   • Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ không khuyến khích cho trẻ ăn bột ăn dặm bằng bình sữa.[10] Tuy nhiên, bác sĩ nhi khoa là nguồn cung cấp thông tin tốt nhất giúp bạn quyết định có nên cho con mình ăn bột bằng bình sữa không.
2. 2 Pha bột ăn dặm vào bình sữa. Ban đầu bạn nên pha 1 thìa cà phê bột cho mỗi 6 thìa cà phê sữa công thức.[11] Pha bột ngay trước khi bạn định cho trẻ ăn. Hỗn hợp sẽ tiếp tục đặc thêm nếu bạn để yên.[12]
   • Bác sĩ có thể khuyến nghị pha bột và sữa theo tỷ lệ khác.
   • Bạn có thể pha tối đa 1 thìa canh bột ăn dặm vào bình sữa.
3. 3 Cho trẻ ăn sữa pha bột ăn dặm vào buổi tối. Bạn nên cho trẻ ăn sữa pha bột vào bữa khuya. Điều này sẽ giúp trẻ ngủ lâu hơn vì trẻ no lâu hơn. Cắt cho lỗ thủng trên núm vú bình sữa rộng ra một chút, vì hỗn hợp sẽ đặc hơn sữa.[13]
   • Đừng cho trẻ ăn bột trong tất cả các bữa ăn. Thành phần chủ yếu của bột ăn dặm là carbohydrate, và chất này không cung cấp các dưỡng chất như sữa công thức hoặc sữa mẹ. Việc cho trẻ ăn bột trong tất cả các bữa ăn có thể giảm lượng dinh dưỡng mà trẻ nhận được.
   • Bạn có thể cắt dấu "x hoặc "y" trên núm vú bình sữa hoặc mua loại núm vú to hơn để phù hợp với công thức bột ăn dặm.[14] [15]
4. 4 Theo dõi phản ứng của em bé. Quan sát xem trẻ nuốt bột như thế nào. Nếu hỗn hợp có vẻ quá đặc, trẻ sẽ khó nuốt xuống và mệt mỏi trong khi ăn. Bạn hãy chú ý xem trẻ có bị táo bón hoặc bắt đầu lên cân quá nhiều không. Các biểu hiện này là phản ứng phụ của chế độ ăn bột.
   • Điều chỉnh lượng bột cho trẻ ăn dựa vào quan sát của bạn.
   • Nếu em bé bị táo bón khi ăn bột gạo, bạn có thể thay bằng bột yến mạch.[16]
   • Nếu đang điều trị chứng trào ngược của trẻ, bạn có thể thấy kết quả trong vòng 2 hoặc 3 ngày. Nếu đã hết thời gian này mà không có cải thiện thì có lẽ bột ăn dặm không phải là giải pháp dành cho em bé của bạn.
   Quảng cáo

Phần 3 Phần 3 của 4:

Cho trẻ ăn bột bằng thìa

Tải về bản PDF

1. 1 Pha bột ăn dặm với sữa công thức. Đọc hướng dẫn trên bao bì để pha bột. Thông thường, bạn sẽ pha 1 thìa canh (15 ml) bột cho mỗi 4 thìa canh (60 ml) sữa công thức hoặc sữa mẹ.[17] Ví dụ, nếu hiện trẻ đang ăn 8 thìa canh sữa công thức, bạn sẽ phải pha thêm 2 thìa canh bột ăn dặm vào sữa.
   • Dùng thìa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trông như sữa loãng hoặc có độ đặc như súp.
   • Nếu dùng loại bột ăn dặm đã có sẵn sữa công thức, bạn hãy pha theo hướng dẫn trên bao bì. Nhiều loại bột chỉ cần cho thêm nước.
2. 2 Cho em bé ăn hỗn hợp sữa pha bột bằng thìa. Mặc dù hỗn hợp chỉ loãng như sữa, bạn vẫn nên cho bé ăn bằng thìa nhỏ.[18] Khi ăn bằng thìa, trẻ sẽ tránh được việc ăn quá mức và tiêu thụ quá nhiều calo.[19]
   • Trẻ đang quen uống sữa trong bình, và theo bản năng trẻ sẽ biết uống bao nhiêu là đủ dựa vào lượng sữa trong bình.[20] Nhưng khi ăn thêm bột, trẻ có thể sẽ khó biết lúc nào thì nên ngừng ăn.
   • Một cách khác, bạn có thể cho một ít sữa công thức vào bột ngũ cốc, như vậy bột ngũ cốc vẫn không thay đổi trạng thái. Đây là cách phù hợp để tập cho trẻ ăn thức ăn rắn.[21]
3. 3 Cho trẻ ăn một lượng nhỏ khi mới bắt đầu. Bữa đầu tiên ăn dặm của trẻ nên được pha loãng, sau đó bạn có thể dần dần pha đặc lên. Đầu tiên, bạn hãy cho trẻ ăn 1 thìa cà phê (5 ml) hỗn hợp vào cuối cữ bú sữa mẹ hoặc sữa bình, sau đó dần dần tăng thêm 1-4 thìa canh (15-60 ml) hỗn hợp, mỗi ngày hai lần. Quá trình này sẽ giúp trẻ nhũ nhi phát triển khả năng nuốt.[22]
   • Đặt thìa gần môi của em bé để trẻ ngửi và nếm vị ngũ cốc. Có thể ban đầu trẻ sẽ không chịu ăn.[23]
   • Nếu em bé không thích hoặc không chịu ăn hỗn hợp bột ăn dặm, bạn hãy thử cho bé ăn lại vào ngày hôm sau. Bạn cũng có thể thử pha loãng hơn.
   • Trẻ có thể sẽ phun bột ra từng đợt vì phản xạ tự nhiên.
   • Thử cho trẻ bú mẹ hoặc bú bình, đút một thìa bột, sau đó tiếp tục cho trẻ bú.
   • Bạn có thể bắt đầu pha bột đặc hơn khi em bé đã dung nạp tốt bột ăn dặm trong 3 -5 ngày.[24]
   • Con bạn có thể nôn ói sau khi thử ăn bột vài lần đầu tiên, nhưng đừng lo; bạn chỉ việc cho trẻ ăn lại vào ngày hôm sau.
4. 4 Chú ý các triệu chứng dị ứng. Trẻ nhũ nhi dị ứng với bột ăn dặm có thể bị đầy hơi, nôn hoặc tiêu chảy. Nếu thấy trẻ có bất kỳ triệu chứng nào như trên, bạn cần ngừng cho trẻ ăn hỗn hợp sữa pha bột và trao đổi với bác sĩ. Nếu trẻ nổi mề đay hoặc khó thở sau khi ăn, bạn hãy đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức.[25]
   • Trẻ có nguy cơ dị ứng cao hơn nếu có người thân trong gia đình mắc chứng dị ứng, chàm hoặc hen suyễn.
   • Nói với bác sĩ về tiền sử bệnh dị ứng thức ăn của gia đình khi bạn trao đổi với bác sĩ về việc cho trẻ tập ăn bột ăn dặm và thức ăn đặc.
   Quảng cáo

Phần 4 Phần 4 của 4:

Cân nhắc sử dụng thức ăn dặm thay thế

Tải về bản PDF

1. 1 Tránh thạch tín có trong gạo. Hầu hết bột gạo ăn dặm làm từ gạo trắng đã chế biến. Gạo có hàm lượng thạch tín cao hơn các loại ngũ cốc khác. Thạch tín là một chất gây ung thư và có thể khiến cho trẻ gặp các vấn đề về sức khỏe về sau.[26] Nếu lo ngại trẻ bị phơi nhiễm thạch tín, bạn có thể chọn bột ăn dặm làm từ các loại ngũ cốc khác (chẳng hạn như yến mạch, hạt quinoa, lúa mì và lúa mạch.)[27]
   • Các loại ngũ cốc nguyên hạt không những giảm nguy cơ trẻ phơi nhiễm với thạch tín mà còn cung cấp nhiều chất xơ và dinh dưỡng hơn bột gạo trắng.
   • Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị dùng bột ăn dặm làm từ yến mạch để thay thế cho bột gạo.[28]
2. 2 Cho trẻ làm quen với loại thức ăn khác. Mặc dù bột là thức ăn phổ biến nhất cho trẻ tập ăn, nhưng bạn có thể cho trẻ ăn những thức ăn khác. Thịt băm nhỏ và rau xay nhuyễn cũng có thể được dùng làm món ăn dặm đầu tiên của trẻ.[29] Quả bơ nghiền và lê hầm cũng là lựa chọn tốt khi cho trẻ ăn đặc lần đầu.[30]
   • Bột ăn dặm là thức ăn truyền thống cho trẻ tập ăn, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể chọn các thức ăn đặc khác khi cho trẻ ăn lần đầu.[31]
   • Dù chọn loại thức ăn đặc nào, bạn cũng phải đảm bảo trong đó không chứa đường hoặc muối.
   • Chờ hai hoặc ba ngày trước mỗi lần thêm một món mới cho trẻ tập ăn.[32]
   Quảng cáo

Lời khuyên

• Nếu bạn không biết chắc hoặc có thắc mắc gì, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.

Cảnh báo

• Không cho trẻ ăn bột ăn dặm pha với sữa công thức trong bình sữa trừ khi được bác sĩ nhi khoa hướng dẫn. Việc cho trẻ ăn bột trong bình sữa có thể dẫn đến các nguy cơ như hóc và ăn quá nhiều.

Những thứ bạn cần

• Sữa công thức hoặc sữa mẹ đã chuẩn bị sẵn
• Bột ăn dặm
• Thìa em bé
• Bát nhỏ

Bài viết wikiHow có liên quan

Cách đểSinh con tại nhà Cách đểXoay Ngôi thai ngược Cách đểLàm vỡ túi ối Nhận biết mẹ bầu mang thai con trai hay con gái Cách đểĐỡ Đẻ Cách đểKhắc phục tình trạng tụt núm vú Cách đểXác định Mang thai Không cần Thử thai Cách đểKích thích Chuyển dạ tại Nhà Cách đểMang thai Cách đểSử dụng Que thử thai tại Nhà Cách đểChuẩn bị Mang thai ở Tuổi 40 Cách để Thông tắc ống dẫn trứng: Các phương thuốc tự nhiên có lợi không? Cách đểTăng Khả năng Có thai Tự nhiên Cách đểGiảm cân trong khi nuôi con bằng sữa mẹ Quảng cáo

Tham khảo

1. ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx
2. ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Remedies-for-Spitty-Babies.aspx
3. ↑ http://m.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pediatrics/feeding_guide_for_the_first_year_90,P02209/
4. ↑ http://m.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pediatrics/feeding_guide_for_the_first_year_90,P02209/
5. ↑ http://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics
6. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200
7. ↑ http://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics
8. ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx
9. ↑ http://www.uptodate.com/contents/acid-reflux-gastroesophageal-reflux-in-infants-beyond-the-basics?source=see_link

Hiển thị thêm

10. ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx
11. ↑ http://www.texaschildrensblog.org/2011/05/does-thickened-formula-help-reflux/
12. ↑ http://www.refluxrebels.com/thickening-formula-for-reflux/
13. ↑ http://www.justmommies.com/babies/it-ok-to-give-my-baby-cereal-in-bottle
14. ↑ http://www.childrenshealthpartners.com/illness_info/gastro-esophageal-reflux-gerd-in-infants.html
15. ↑ http://www.refluxrebels.com/thickening-formula-for-reflux/
16. ↑ http://www.texaschildrensblog.org/2011/05/does-thickened-formula-help-reflux/
17. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200
18. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200
19. ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx
20. ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Cereal-in-a-Bottle-Solid-Food-Shortcuts-to-Avoid.aspx
21. ↑ Amy Chow. Chuyên gia dinh dưỡng. Phỏng vấn chuyên gia
22. ↑ http://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics
23. ↑ http://kidshealth.org/en/parents/feed47m.html
24. ↑ http://www.consumerreports.org/cro/baby-food/buying-guide.htm
25. ↑ http://kidshealth.org/en/parents/feed47m.html
26. ↑ http://www.consumerreports.org/cro/magazine/2012/11/arsenic-in-your-food/index.htm
27. ↑ https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/aap-offers-advice-for-parents-concerned-about-arsenic-in-food.aspx
28. ↑ http://www.aappublications.org/content/35/11/13.1.full
29. ↑ https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/aap-offers-advice-for-parents-concerned-about-arsenic-in-food.aspx
30. ↑ http://thriving.childrenshospital.org/what-are-the-healthiest-options-for-my-babys-first-solid-foods/
31. ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstat
32. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200

Về bài wikiHow này

Cùng viết bởi: Amy Chow Chuyên gia dinh dưỡng trẻ em Bài viết này đã được cùng viết bởi Amy Chow. Amy Chow là chuyên gia dinh dưỡng và người sáng lập của Chow Down Nutrition, một công ty tư vấn về dinh dưỡng cho gia đình và trẻ em tại British Columbia (BC), Canada. Với hơn chín năm kinh nghiệm, Amy có sự quan tâm đặc biệt đối với dinh dưỡng thiếu nhi, quản lý dị ứng thực phẩm và điều trị rối loạn ăn uống. Amy có bằng cử nhân về khoa học dinh dưỡng của Đại học McGill. Cô trau dồi được kinh nghiệm lâm sàng thông qua các chương trình điều trị rối loạn ăn uống nội trú và ngoại trú, cũng như tại Bệnh viện Nhi British Columbia trước khi khởi nghiệp. Cô đã xuất hiện trên các chương trình Find BC Dietitians, Dietitians of Canada, Food Allergy Canada, Recovery Care Collective, Parentology, Save on Foods, National Eating Disorder Information Centre (NEDIC) và Joytv. Bài viết này đã được xem 33.566 lần. Chuyên mục: Thiên chức làm mẹ | Đời sống gia đình Ngôn ngữ khác Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha Tiếng Nga Tiếng Indonesia Tiếng Ả Rập Tiếng Trung Tiếng Nhật Tiếng Thái Tiếng Hindi

• In

Trang này đã được đọc 33.566 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Có Không Quảng cáo Cookie cho phép wikiHow hoạt động tốt hơn. Bằng việc tiếp tục sử dụng trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với chính sách cookie của chúng tôi.

Bài viết có liên quan

Cách đểSinh con tại nhàCách đểXoay Ngôi thai ngượcCách đểLàm vỡ túi ốiNhận biết mẹ bầu mang thai con trai hay con gái

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

Xem Instagram riêng tư của người khác mà không cần theo dõi: sự thực và 3 cách thay thếXem video đã xóa trên YouTube bằng WayBack Machine3 cách đơn giản giúp bạn đăng nhập Instagram không cần mã xác minhBiết ai đã chia sẻ bài đăng trên Instagram của bạn lên Story của họ

Các bài viết hướng dẫn phổ biến

Cách đểChiến thắng khi đánh nhau ngoài đườngCách đểKết nối tai nghe Bluetooth với máy tínhCách đểBật xem trước ảnh trong thư mục (Windows 10)Cách đểChạy tập tin HTMLCách đểNhân chéoCách đểViết mã giả

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

Chọn thuê người yêu đóng thế: 8 lời khuyên dành cho bạn15 dấu hiệu kín đáo cho thấy nàng bị bạn thu hútXem đường chỉ tay hôn nhân: độ dài, độ cong và các đặc điểm riêng biệtPhải làm gì khi con gái không trả lời tin nhắn của bạn: 13 kiểu tin nhắn mà bạn có thể gửi cho cô ấy

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

9 cách đơn giản giúp bạn nhận biết người có nhiều tài khoản Instagram3 cách dễ dàng để tìm một người trên Snapchat khi không có tên người dùng của họXem ai theo dõi một tài khoản riêng tư trên Instagram5 cách để tìm một người trên Tinder

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

175 câu bắt chuyện thú vị và hấp dẫn để tiêu khiển với bạn bè17 dấu hiệu cho biết chàng thầm yêu bạnÝ nghĩa bí mật của emoji 🍆 (cà tím) và cách phản hồi5 cách dễ dàng để biết ai đó đã chặn bạn trên Discord

Các bài viết hướng dẫn nổi bật

Xem ai không theo dõi lại bạn trên InstagramTìm tên bài hát của đoạn nhạc trong video bằng Shazam trên máy tính và thiết bị di độngBói chỉ tay: xem đường tình duyênKể về bản thân trên ứng dụng hẹn hò

• Chuyên mục
• Cuộc sống Gia đình
• Đời sống gia đình

• Trang chủ
• Giới thiệu về wikiHow
• Các chuyên gia
• Liên hệ với chúng tôi
• Sơ đồ Trang web
• Điều khoản Sử dụng
• Chính sách về Quyền riêng tư
• Do Not Sell or Share My Info
• Not Selling Info

Theo dõi chúng tôi

--545