Cách để Sờ Cổ Tử Cung - WikiHow
Có thể bạn quan tâm
- Đăng nhập / Đăng ký
Bài viết này đã được cùng viết bởi Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke là Y tá và Chuyên gia trị liệu xoa bóp được cấp phép ở Texas. Sarah có hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy và thực hành liệu pháp phẫu thuật tiêm ven và tĩnh mạch (IV) bằng cách sử dụng hỗ trợ vật lý, tâm lý và tình cảm. Cô đã nhận được Giấy phép Trị liệu Xoa bóp từ Viện Trị liệu Xoa bóp Amarillo vào năm 2008 và bằng ThS. ngành Điều dưỡng của Đại học Phoenix năm 2013. Bài viết này đã được xem 169.962 lần.
Trong bài viết này: Tìm Vị trí Cổ tử cung Nhận biết Dấu hiệu Rụng trứng Bài viết có liên quan Tham khảoBạn có biết cổ tử cung thay đổi vị trí và lớp biểu mô bề mặt theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt không? Hãy học cách sờ cổ tử cung để biết khi nào bạn đang rụng trứng, và đó cũng là một cách lý tưởng để bạn hiểu được hệ thống sinh sản của mình. Bạn không cần phải sử dụng bất kỳ thiết bị chuyên dụng nào để sờ được cổ tử cung, hãy xem hướng dẫn ở bước 1 dưới đây.
Các bước
Phần 1 Phần 1 của 2:Tìm Vị trí Cổ tử cung
Tải về bản PDF-
- Ống cổ tử cung là nơi chứa các tuyến có nhiệm vụ tiết ra dịch nhầy âm đạo. Màu sắc và kết cấu của dịch nhầy cũng thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt.[2]
1 Nắm được vị trí cổ tử cung. Cổ tử cung là phần thấp nhất của tử cung, là nơi giao nhau giữa tử cung và vách âm đạo.[1] Nó nằm tại vị trí 7,6 tới 15,2 centimet ở bên trong và tận cùng của đường âm đạo. Cổ tử cung có hình dạng giống một chiếc bánh donut với một lỗ rất nhỏ ở chính giữa. Vị trí và biểu mô bề mặt của cổ tử cung thay đổi trong suốt chu kỳ rụng trứng. -
- Nếu bạn để móng tay dài thì hãy cắt ngắn trước khi thực hiện, vì móng tay sắc có thể làm xước âm đạo.
2 Rửa sạch tay bằng xà phòng và nước ấm. Vì bạn sẽ dùng các ngón tay để sờ cổ tử cung nên tuyệt đối phải rửa sạch tay để tránh nhiễm khuẩn vào hệ thống sinh sản của bạn. Đừng dùng kem hay thuốc bôi tay vì thành phần của các sản phẩm này có thể dẫn tới nhiễm trùng âm đạo. - 3 Tìm tư thế phù hợp. Hầu hết phụ nữ cảm thấy tư thế ngồi (thay vì phải đứng hay nằm) giúp tiếp cận cổ tử cung dễ dàng mà không gây khó chịu. Hãy ngồi lên mép giường hay cạnh bồn tắm và mở rộng hai đầu gối.
-
- Nếu muốn bạn có thể bôi trơn ngón tay bằng chất bôi trơn gốc nước (có thành phần chủ yếu là nước) để ngón tay trượt dễ dàng hơn. Đừng dùng các chất gel gốc dầu, thuốc bôi da hay bất kì sản phẩm nào không dán nhãn sử dụng cụ thể cho âm đạo.
4 Lồng ngón tay dài nhất vào âm đạo. Nhẹ nhàng dịch chuyển ngón tay qua cửa âm đạo và trượt vào bên trong. Tùy thuộc vào từng giai đoạn trong chu kỳ rụng trứng, bạn có thể phải đưa ngón tay vào sâu trong âm đạo nhiều centimet để sờ được cổ tử cung. - 5 Tìm tới cổ tử cung. Đầu ngón tay của bạn sẽ chạm vào một cái lỗ có hình dạng chiếc bánh donut ở tận cùng âm đạo. Chắc chắn bạn sẽ nhận ra cổ tử cung khi ngón tay không thể đưa sâu vào thêm nữa. Cổ tử cung có thể mềm mại như đôi môi mím, hoặc có thể cảm thấy cứng như khi sờ vào đầu mũi, tùy vào bạn có đang rụng trứng hay không.
Nhận biết Dấu hiệu Rụng trứng
Tải về bản PDF-
- Rất khó để bạn xác định được cổ tử cung ở vị trí cao hay thấp khi chỉ mới thử sờ vài lần. Hãy sờ hằng ngày trong suốt một hoặc hai tháng, để ý sự thay đổi vị trí của nó từ tuần này qua tuần khác. Cuối cùng bạn sẽ nhận ra được thế nào là cổ tử cung thấp hay cao.
1 Xác định vị trí cổ tử cung. Nếu cổ tử cung “thấp”, tức là chỉ cách cửa âm đạo vài centimet, đó là dấu hiệu bạn chưa rụng trứng. Cổ tử cung được xem là “cao” khi nó nằm sâu trong âm đạo, và khi đó có thể bạn đang rụng trứng. -
- Trong giai đoạn rụng trứng, lớp biểu mô bề mặt cổ tử cung thường được mô tả giống như đôi môi. Trong các giai đoạn khác như trước và sau khi rụng trứng, khi sờ bề mặt cổ tử cung có cảm giác giống như đầu mũi, hơi cứng và ít lún khi sờ.[3]
2 Phân biệt cổ tử cung mềm hay cứng. Nếu cổ tử cung chặt và cứng thì có thể bạn chưa rụng trứng. Nhưng nếu nó mềm và có thể lún xuống một ít khi sờ thì có thể bạn đang rụng trứng. - 3 Khi nào cổ tử cung ướt. Trong giai đoạn rụng trứng, cổ tử cung thường có nhiều chất nhầy, và khi đó dịch tiết âm đạo của bạn sẽ tăng lên. Sau khi đã rụng trứng, cổ tử cung khô hơn và tình trạng này kéo dài tới khi bạn có kinh.
-
- Ngay trước và trong giai đoạn rụng trứng, dịch âm đạo sẽ nhiều và trơn hơn.
- Khi bạn đang rụng trứng, nhiệt độ của cơ thể sẽ hơi tăng lên. Bạn cần phải sử dụng nhiệt kế để đo thân nhiệt vào các buổi sáng, từ đó biết được nhiệt độ có tăng hay không.[4]
4 Sử dụng các phương pháp khác để biết bạn có đang rụng trứng hay không. Ngoài phương pháp sờ cổ tử cung, bạn cũng có thể quan sát lượng dịch tiết cổ tử cung và nhiệt độ cơ bản của cơ thể để xác định mình có đang rụng trứng hay không. Phương pháp theo dõi kết hợp này có tên Nhận biết Thụ tinh, nếu áp dụng đúng thì đó sẽ là một cách hiệu quả để biết bạn có thể thụ thai hay không.Tuy nhiên, nó không phải là phương pháp tránh thai hiệu quả.
Cảnh báo
- Bạn cần rửa sạch và bôi trơn ngón tay hoàn toàn để tránh nhiễm trùng.
Bài viết wikiHow có liên quan
Cách đểKhẩu dâm Cách đểCởi quần áo thật quyến rũ Cách đểQuan hệ Lần đầu Không bị đau Cách đểNgừng thói quen thủ dâm Cách đểTăng cường xuất tinh Cách đểĐeo bao cao su nếu chưa cắt bao quy đầu Cách đểDương vật hết cương cứng Cách đểNói cho bạn trai biết bạn đang trong ngày đèn đỏ Cách đểKiểm soát Xuất tinh sớm Cách đểTrò chuyện với người ấy về "yêu" đường miệng Cách đểKiểm soát Ham muốn Thủ dâm Cách đểGiấu kín sự cương dương Cách đểQuan hệ tình dục An toàn hơn Cách đểThiền cực khoáiTham khảo
- ↑ http://women.webmd.com/picture-of-the-cervix
- ↑ http://www.beautifulcervix.com/your-cycle/#anatomy
- ↑ http://www.beautifulcervix.com/your-cycle/#anatomy
- ↑ http://www.babycenter.com/404_how-do-i-check-my-cervix-for-signs-of-ovulation_1336330.bc
Về bài wikiHow này
Cùng viết bởi: Sarah Gehrke, RN, MS Y tá Bài viết này đã được cùng viết bởi Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke là Y tá và Chuyên gia trị liệu xoa bóp được cấp phép ở Texas. Sarah có hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy và thực hành liệu pháp phẫu thuật tiêm ven và tĩnh mạch (IV) bằng cách sử dụng hỗ trợ vật lý, tâm lý và tình cảm. Cô đã nhận được Giấy phép Trị liệu Xoa bóp từ Viện Trị liệu Xoa bóp Amarillo vào năm 2008 và bằng ThS. ngành Điều dưỡng của Đại học Phoenix năm 2013. Bài viết này đã được xem 169.962 lần. Chuyên mục: Giới tính Ngôn ngữ khác Tiếng Anh Tiếng Đức Tiếng Tây Ban Nha Tiếng Nga Tiếng Italy Tiếng Pháp Tiếng Hà Lan Tiếng Trung Tiếng Bồ Đào Nha Tiếng Indonesia Tiếng Séc Tiếng Hindi Tiếng Thái Tiếng Hàn Tiếng Nhật Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Ả Rập- In
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?
Có Không Cookie cho phép wikiHow hoạt động tốt hơn. Bằng việc tiếp tục sử dụng trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với chính sách cookie của chúng tôi.Bài viết có liên quan
Cách đểKhẩu dâmCách đểCởi quần áo thật quyến rũCách đểQuan hệ Lần đầu Không bị đauCách đểNgừng thói quen thủ dâm- Chuyên mục
- Sức khỏe
- Giới tính
- Trang chủ
- Giới thiệu về wikiHow
- Các chuyên gia
- Liên hệ với chúng tôi
- Sơ đồ Trang web
- Điều khoản Sử dụng
- Chính sách về Quyền riêng tư
- Do Not Sell or Share My Info
- Not Selling Info
Theo dõi chúng tôi
--343Từ khóa » Tử Cung Cứng
-
Những điều Bạn Có Thể Chưa Biết Về Tử Cung | Vinmec
-
Sự Thay đổi Của Tử Cung Trong Suốt Quá Trình Mang Thai | Vinmec
-
5 Bệnh ở Tử Cung Dẫn đến Vô Sinh - Chương Trình Mục Tiêu Quốc Gia
-
Cổ Tử Cung Mềm Là Gì? - Suckhoe123
-
Bất Thường ở Tử Cung Có ảnh Hưởng đến Khả Năng Mang Thai Không?
-
Hiểu đúng Về Cơn Gò Tử Cung Và Cách Phân Biệt Với Thai Máy
-
Tử Cung Nằm ở đâu? Những Thay đổi Diệu Kỳ Của Tử Cung Khi Mang ...
-
Nhận Biết Về Cơn Gò Tử Cung | Tâm Anh Hospital
-
Sa Tử Cung Sau Sinh: Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Cách điều Trị
-
Dấu Hiệu Sớm Của Ung Thư Cổ Tử Cung
-
Một Số Dấu Hiệu Của Viêm Cổ Tử Cung Chị Em Có Thể Nhận Biết Sớm
-
Cơn Gò Khi Mang Thai: Bác Sĩ Hướng Dẫn Phân Loại Và Cách Giảm đau
-
Sa Tử Cung Và âm đạo - Phiên Bản Dành Cho Chuyên Gia