Cách để Vệ Sinh Tai - WikiHow

Có thể bạn quan tâm

Trang đầu
Ngẫu nhiên
Duyệt các Chuyên mục
Giới thiệu về wikiHow

Đăng nhập / Đăng ký

Các chính sáchCách để Vệ sinh tai

Tải về bản PDF Cùng viết bởi Luba Lee, FNP-BC, MS

Tham khảo

Tải về bản PDF X

Bài viết này đã được cùng viết bởi Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee là bác sĩ gia đình được cấp bằng hành nghề tại Tennessee. Cô đã nhận bằng MSN của Đại học Tennessee năm 2006. Bài viết này đã được xem 57.656 lần.

Trong bài viết này: Vệ sinh tai tại nhà Liệu pháp y khoa Mẹo và cảnh báo Bài viết có liên quan Tham khảo

Tai có nguy cơ bị tắc nghẽn và giảm khả năng nghe nếu có quá nhiều ráy tai tích tụ bên trong. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm vệ sinh tai và loại bỏ ráy tai.

Các bước

Phương pháp 1 Phương pháp 1 của 2:

Vệ sinh tai tại nhà

Tải về bản PDF

1 Đảm bảo không bị nhiễm trùng tai hoặc thủng màng nhĩ. Việc làm vệ sinh tai trong những trường hợp này có thể rất nguy hiểm, do đó, bạn không nên áp dụng bất cứ phương pháp làm vệ sinh tai nào nếu nghi ngờ tai có vấn đề. Thay vào đó, bạn nên đi khám ngay. Triệu chứng nhiễm trùng tai bao gồm:[1] X Nguồn tin đáng tin cậy PubMed Central Đi tới nguồn
- Sốt.
- Nôn hoặc tiêu chảy.
- Chảy mủ xanh hoặc vàng từ tai.
- Đau tai dữ dội và dai dẳng.
2 Pha dung dịch làm mềm ráy tai. Bạn có thể mua dung dịch carbamide peroxide tại hiệu thuốc tây hoặc tự pha chế dung dịch để vệ sinh tai. Bạn có thể pha nước ấm với các nguyên liệu sau:
- 1-2 thìa cà phê dung dịch oxy già 3-4%
- 1-2 thìa cà phê dầu khoáng
- 1-2 thìa cà phê glycerin
3 Chuẩn bị dụng cụ nhỏ dung dịch (nếu muốn). Bạn chỉ cần đổ dung dịch từ bát vào tai nếu không có dụng cụ nhỏ dung dịch. Tuy nhiên, dụng cụ nhỏ dung dịch giúp quá trình làm vệ sinh tai sạch sẽ và dễ dàng hơn.
- Dùng ống tiêm nhựa lớn với đầu tiêm bằng nhựa, ống xi-lanh cao su hoặc ống nhỏ mắt.[2] .
- Bơm dung dịch vệ sinh tai vào ống nhỏ sao cho dung dịch đầy hơn khoảng nửa ống.
4 Nghiêng đầu sang một bên. Quá trình vệ sinh sẽ hiệu quả hơn nếu bạn để ống tai càng thẳng đứng càng tốt. Bạn nên để tai cần làm vệ sinh hướng lên trên.
- Nằm nghiêng một bên nếu có thể. Bạn chỉ cần lót một chiếc khăn dưới đầu để chặn dung dịch đổ ra.
5 Từ từ nhỏ dung dịch vào tai. Đổ dung dịch từ bát vào tai hoặc đặt đầu dung dịch nhỏ cách ống tai vài cm (không được đặt bên trong) và nhỏ.
- Nếu sử dụng oxy già, bạn có thể nghe thấy âm thanh xì xèo hoặc lốp bốp. Âm thanh này là hoàn toàn bình thường, do đó bạn không cần phải lo lắng.
- Nếu có thể, bạn có thể nhờ người khác nhỏ tai giúp để đảm bảo dung dịch nhỏ đúng vào tai.
6 Để dung dịch phát huy tác dụng trong vài phút. Giữ tư thế nghiêng đầu sang một bên khoảng một lúc để dung dịch có thời gian ngấm qua ráy tai. Bạn chỉ cần nghiêng đầu 5-10 phút là đủ.
- Nếu sử dụng oxy già, bạn nên để dung dịch hoạt động cho đến khi không còn nghe tiếng xì xèo hoặc lốp bốp bên trong nữa.
7 Xả nước ra. Để một chiếc bát dưới tai hoặc chặn một miếng bông bên ngoài tai. Từ từ nghiêng đầu sang hướng ngược lại để nước chảy ra ngoài.
- Bạn nên cẩn thận tránh đẩy tăm bông vào trong tai và chỉ cần đặt hờ miếng bông bên ngoài tai sao cho miếng bông có thể thấm hết nước chảy ra từ tai.
8 Giội sạch ráy tai. Sau khi làm mềm ráy tai, bạn có thể dùng ống xi-lanh cao su để giội sạch ráy tai đã long ra. Nhẹ nhàng phun nước ấm (khoảng 37°C) vào ống tai. Bạn nên cho nước sạch và ấm vào ống thụt thay vì ống xi-lanh trong trường hợp ráy tai quá cứng đầu hoặc ống tai quá nhỏ.
- Kéo dái tai ra và hướng lên trên sao cho ống tai được mở rộng.
- Quy trình này nên được thực hiện trên bồn rửa chén, bồn tắm hoặc thùng chứa để tránh nhớp nháp trong quá trình giội ráy tai ra.
9 Rửa lại tai. Nếu có quá nhiều ráy tai tích tụ, bạn nên lặp lại quá trình vệ sinh tai 2 lần mỗi ngày trong vòng 4-5 ngày.
- Không nên rửa tai quá thường xuyên. Việc làm vệ sinh tai quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến màng nhĩ và vùng da nhạy cảm trong ống tai.
10 Lau khô tai. Khi rửa tai xong, bạn nên đặt một chiếc khăn ngoài tai và nghiêng đầu sang phía ngược lại để nước trong tai chảy hết ra. Dùng khăn xoa nhẹ ngoài tai và lặp lại tương tự như vậy cho tai bên kia. Quảng cáo

Phương pháp 2 Phương pháp 2 của 2:

Liệu pháp y khoa

Tải về bản PDF

1 Gặp bác sĩ. Nếu không thể tự thông tai, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể xác định tình trạng tắc nghẽn ráy tai ngay lập tức và nhanh chóng giúp bạn vệ sinh tai. Bạn có thể gặp các triệu chứng sau nếu bị tắc nghẽn tai:[3] X Nguồn nghiên cứu :
- Đau tai dai dẳng.
- Nghe kém.
- Cảm giác ù tai.
2 Dùng dung dịch không kê đơn. Để kiểm soát ráy tai lâu dài, bác sĩ có thể khuyên bạn dùng dung dịch không kê đơn chứa carbamide peroxide sau mỗi 4-8 tuần.
- Các thương hiệu sử dụng carbamide peroxide là Murine, Debrox, Auro, Mack's và GoodSense.
- Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn dùng thuốc nhỏ tai kê đơn chứa Trolamine Polypeptide Oleate hoặc Cerumenex. [4]
3 Thư giãn. Bác sĩ có thể dùng máy tăm nước hay ống tiêm để loại bỏ ráy tai nhỏ hoặc máy nạo hay máy hút để loại bỏ ráy tai lớn.[5] Quá trình này chỉ diễn ra vài phút, không gây ảnh hưởng gì cho tai và giúp bạn nghe rõ hơn rất nhiều.
4 Gặp chuyên gia nếu cần. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tai-mũi-họng nếu bị ráy tai tích tụ và gây rắc rối cho bạn thường xuyên. Quảng cáo

Lời khuyên

Vệ sinh tai sau khi tắm. Ráy tai sẽ mềm hơn sau khi tắm, do đó sẽ dễ dàng loại bỏ hơn.
Người gốc Á Châu thường có ráy tai khô. Đổ nước vào tai thường không mấy tác dụng đối với người có ráy tai khô. Trường hợp này nên tìm mua cây lấy ráy tai ở chợ hoặc tiệm thuốc tây để loại bỏ ráy tai. Cấu tạo của cây ráy bao gồm thân (thường được làm từ tre) và một chiếc muỗng nhỏ ở phần đầu (để lấy ráy tai). Bạn nên cẩn thận trong quá trình lấy ráy tai khỏi ống tai và tránh đút cây lấy ráy tai vào quá sâu trong tai. Ráy tai khô thường ít tích tụ, do đó có thể được loại bỏ an toàn bằng tay nếu bạn cẩn thận. Sẽ tốt hơn nếu bạn nhờ người khác lấy ráy tai giúp.
Nếu có điều gì chưa chắc chắn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nếu oxy già làm khô tai, bạn nên nhỏ vài giọt dầu (dầu khoáng hoặc dầu em bé) vào tai.
Dùng tăm bông thường xuyên có thể gây trầy hoặc xước ống tai và dẫn đến nhiễm khuẩn (viêm tai ngoài).
Nếu gặp vấn đề với ráy tai, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ tai-mũi-họng.
Không sử dụng oxy già nếu bị thủng màng nhĩ hoặc đã từng mắc vấn đề về tai.
Theo các chuyên gia tai-mũi-họng, bạn chỉ nên sử dụng tăm bông khi không còn cách nào khác. Vệ sinh tai bằng tăm bông có thể gây nhiều vấn đề cho tai. Thay vào đó, bạn nên sử dụng vải ấm để lau ngoài tai hoặc lau sạch từ trong ra ngoài tai trong khi tắm.
Lau tai bằng khăn ấm (chỉ lau ngoài tai, không được lau bên trong tai).

Cảnh báo

Không sử dụng tăm bông. Dùng tăm bông bên trong ống tai là nguyên nhân gây thủng màng nhĩ phổ biến và có thể cần phải phẫu thuật để phục hồi màng nhĩ.
Không nên sử dụng oxy già quá 1-2 lần mỗi tuần.
Nếu bị nhiễm trùng tai hoặc nghi ngờ bị thủng màng nhĩ, bạn nên đi khám trước khi áp dụng bất kỳ liệu pháp vệ sinh tai tại nhà nào. Nếu không, bạn rất có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tai.
Không sử dụng các liệu pháp tại nhà cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Không thắp nến và đặt lên tai (phương pháp "nến tai"). Nhiều người cho rằng cách này có thể hút ráy tai nhưng các nhà nghiên cứu lại phủ định hiệu quả của nó. Nến tai có thể gây tổn thương ngiêm trọng như bỏng và thủng màng nhĩ.[6]

Những thứ bạn cần

Dung dịch làm mềm ráy tai
Ống xi-lanh nhựa/cao su hoặc ống nhỏ mắt
Khăn giấy, bông gòn hoặc khăn tắm
Nước ấm

Bài viết wikiHow có liên quan

Cách đểĐi tiểu đứng (dành cho phụ nữ)

Cách đểTiểu tiện bên ngoài đối với nữ

Cách đểTỉa Lông Mu

Cách đểCạo lông Vùng kín

Cách đểLoại bỏ lông ở hậu môn

Cách đểVệ sinh Vùng kín

Cách đểLoại bỏ trứng chấy khỏi tóc Tắm

Cách đểTắm

Cách đểVệ sinh dương vật

Cách đểNhịn tiểu khi bạn không thể sử dụng nhà vệ sinh

Cách đểĐi tiểu vào chai

Cách đểSử dụng nhà vệ sinh ngồi xổm Quảng cáo

Tham khảo

↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001662/
↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=symptoms
↑ http://www.medicinenet.com/ear_wax/page2.htm#when_should_ear_wax_be_removed
↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=treatments-and-drugs
↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8849790

Về bài wikiHow này

Cùng viết bởi: Luba Lee, FNP-BC, MS Hội đồng kiểm duyệt y tế Bài viết này đã được cùng viết bởi Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee là bác sĩ gia đình được cấp bằng hành nghề tại Tennessee. Cô đã nhận bằng MSN của Đại học Tennessee năm 2006. Bài viết này đã được xem 57.656 lần. Chuyên mục: Vệ sinh cá nhân Ngôn ngữ khác Tiếng Anh Tiếng Italy Tiếng Tây Ban Nha Tiếng Hà Lan Tiếng Pháp Tiếng Nga Tiếng Trung Tiếng Indonesia Tiếng Hindi Tiếng Ả Rập Tiếng Thái Tiếng Hàn Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Séc Tiếng Nhật

Trang này đã được đọc 57.656 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Có Không Quảng cáo Cookie cho phép wikiHow hoạt động tốt hơn. Bằng việc tiếp tục sử dụng trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với chính sách cookie của chúng tôi.