Cách để Xông Hơi Da Mặt - WikiHow

Có thể bạn quan tâm

Trang đầu
Ngẫu nhiên
Duyệt các Chuyên mục
Giới thiệu về wikiHow

Đăng nhập / Đăng ký

Các chính sáchCách để Xông hơi Da mặt

Tải về bản PDF Cùng viết bởi R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH

Tải về bản PDF X

Bài viết này đã được cùng viết bởi R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. Sonia Batra là bác sĩ chuyên khoa da liễu và người sáng lập của Batra Dermatology có trụ sở tại Los Angeles, California. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, Batra chuyên về laser, thiết bị y tế, giáo dục bệnh nhân và y tế công cộng và nghiên cứu ung thư da. Cô đã nhận bằng cử nhân, bằng thạc sĩ về y tế công cộng và bằng tiến sĩ y khoa của Đại học Harvard. Là người nhận học bổng Rhodes, cô đã lấy được bằng thạc sĩ về di truyền phân tử tại Đại học Oxford. Cô đã hoàn thành chương trình đào tạo nội trú về da liễu tại Đại học Stanford. Tiến sĩ Batra đã tham gia đóng góp ý kiến và đánh giá cho Tạp chí Phẫu thuật Da liễu, Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ và tạp chí JAMA Dermatology. Cô cũng là người đồng dẫn cho chương trình truyền hình đoạt giải Emmy của CBS là The Doctors. Bài viết này đã được xem 48.107 lần.

Trong bài viết này: Xông hơi Toàn bộ Khuôn mặt Xông hơi Nhanh Mẹo và cảnh báo Bài viết có liên quan

Xông hơi da mặt là cách giúp mình tự thư giãn sau một ngày dài. Phương pháp này giúp tăng sự lưu thông máu trên mặt và làm nở lỗ chân lông vì thế bạn có thể loại bỏ các bụi bẩn trên mặt. Để xông hơi da mặt, bạn bắt đầu với hơi nước nóng, sau đó dùng mặt nạ để lấy sạch bụi bẩn khỏi lỗ chân lông và hoàn tất với dung dịch làm săn chắc da và kem dưỡng ẩm. Nếu bạn không có nhiều thời gian thì xông hơi nhanh bằng vòi sen cũng hữu ích. Hãy xem các bước sau đây để biết cả hai phương pháp.

Các bước

Phương pháp 1 Phương pháp 1 của 2:

Xông hơi Toàn bộ Khuôn mặt

Tải về bản PDF

1 Đun sôi 1 ít nước trong nồi. Bạn chỉ cần 1 vài cốc nước để xông hơi đúng cách. Đun sôi nước trên bếp hoặc trong lò vi sóng.
2 Rửa mặt sạch. Trong khi chờ nước sôi, hãy rửa mặt để loại bỏ phấn trang điểm và bụi bẩn. Dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Tẩy trang và làm sạch bụi bẩn là bước cần thiết trước khi xông hơi bởi vì hơi nước nóng sẽ mở rộng lỗ chân lông và bất cứ thứ gì trên mặt bạn cũng có thể thấm vào trong da gây nên kích ứng da và nổi mụn.
- Đừng tẩy tế bào chết trên da mặt trước khi xông hơi. Điều này làm tăng khả năng phương pháp xông hơi sẽ làm tổn thương da của bạn.
- Sau khi rửa sạch mặt, dùng khăn mềm thấm khô mặt.
3 Đổ nước nóng vào tô. Đổ nước nóng vào 1 cái tô thủy tinh hoặc gốm đặt trên 1 hoặc 2 chiếc khăn gấp lại. Viêc làm đẹp khuôn mặt sẽ tô điểm thêm vẻ đẹp hàng ngày của bạn, vì vậy nếu bạn có 1 chiếc tô đẹp đẽ, hãy sử dụng nó. Nếu bạn vội, có thể sử dụng ngay nồi nước bạn vừa nấu sôi.
4 Thêm vào các loại thảo dược hoặc tinh dầu tự nhiên. Bạn không cần thêm gì vào nước khi xông hơi, nhưng để làm cho nó thật đăc biệt bạn có thể thêm vào vài loại thảo dược tươi hoặc khô hoặc tinh dầu với mùi hương có lợi cho làn da. Một túi trà thảo dược cũng rất tốt! Để tăng hiệu quả xông hơi, hãy thử dùng các loại thảo dược và tinh dầu sau:
- Dùng tinh dầu sả hoặc tinh dầu bạc hà cho xông hơi cung cấp năng lượng.
- Dùng tinh dầu hoa cúc hoặc tinh dầu hoa oải hương cho xông hơi thư giãn.
- Dùng tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu bạch đàn cho xông hơi điều trị cảm lạnh.
- Dùng tinh dầu gỗ đàn hương hoặc tinh dầu cam hương bergamort cho xông hơi giảm stress.
5 Giữ yên khuôn mặt trên nước đang bốc hơi. Dùng khăn tắm trùm kín phần đầu để tạo ra một chiếc lều mềm trên khuôn mặt và giữ mặt trên hơi nước. Giữ nguyên khoảng mười phút. Nhắm mắt và hít thở sâu để hơi nóng tác động vào khuôn mặt và làm nở lỗ chân lông trên mặt.
- Đừng xông hơi quá lâu hoặc để mặt quá gần nước nóng. Độ nóng của hơi nước có thể gây tổn thương làn da nếu diện tiếp xúc có nhiệt độ quá cao.
6 Đắp mặt nạ da mặt. Bước tiếp theo là dùng mặt nạ để lấy hết các tạp chất từ lỗ chân lông đã mở. Mặt nạ đất sét sẽ có tác dụng tốt. Trộn đất sét với một ít nước và thoa nhẹ nhàng trên da mặt bạn. Để yên mặt nạ khoảng 15 phút trước khi rửa sạch một cách nhẹ nhàng với nước ấm.
- Thay vì dùng mặt nạ đất sét, bạn có thể dùng mặt nạ thuần mật ong để đạt hiệu quả tương tự. Bạn có thể đọc thêm trên wikiHow về Cách làm mặt nạ cho riêng mình.
- Nếu bạn không muốn đắp mặt nạ, chỉ cần rửa mặt bằng nước sạch sau khi việc xông hơi hoàn tất.
7 Sử dụng nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Đây là lúc làm khít lỗ chân lông lần nửa. Hãy làm điều này để sau khi xông hơi, những tạp chất không thể len vào lỗ chân lông của bạn. Dùng nước hoa hồng sau khi xông hơi sẽ giúp cho khuôn mặt bạn săn chắc và tươi tắn hơn. Dùng một miếng bông thấm nước hoa hồng ưa thích của bạn và thoa vào mũi, trán, cằm và má.
- Dấm táo cũng là một dung dịch săn da tự nhiên tuyệt vời - hãy thử dùng nó!
- Bạn cũng có thể dùng nước chanh như một dung dịch săn da. Hãy thử nó trên vùng da nhỏ trước rồi mới dùng cho cả khuôn mặt. Một số người có làn da nhạy cảm hơn so với những người khác.
8 Xoa kem dưỡng ẩm cho da mặt. Bước cuối cùng của viêc xông hơi da mặt là thoa kem dưỡng ẩm để giúp da mặt mượt mà. Viêc xông hơi da mặt thực sự sẽ làm khô da, vì vậy đây là một bước quan trọng. Thoa nhẹ nhàng loại kem dưỡng ẩm ưa thích, hoăc thử một loại dầu làm mềm da mặt như dầu dừa, dầu hạt jojoba hoặc dầu argan. Hãy chú ý thành phần của dầu để biết chính xác đó là dầu thiên nhiên và không có chất phụ gia hóa học độc hại. Quảng cáo

Phương pháp 2 Phương pháp 2 của 2:

Xông hơi Nhanh

Tải về bản PDF

1 Mở nước ở vòi sen. Để vòi sen hoạt động cho đến khi nước thật nóng, bạn có thể thấy và cảm nhận được nước bốc hơi. Dùng phương pháp này bạn sẽ xông hơi toàn thân hơn là chỉ có khuôn mặt.
2 Rửa sạch mặt trong khi chờ nước nóng. Cũng giống như khi bạn xông hơi toàn bộ khuôn mặt. Rửa sạch bụi bẩn và tẩy trang mặt trước khi xông hơi là cần thiết.
3 Đứng yên với khuôn mặt bạn gần hơi nước nóng trong khoảng 5 phút. Bạn không cần phải dùng khăn tắm để lấy trực tiếp hơi nước vào khuôn mặt như xông hơi toàn khuôn mặt, vì bạn sẽ đứng trong một cột hơi nước được giới hạn bởi khuôn viên phòng tắm. Xông hơi mặt trong khoảng 5 phút, sau đó giảm nhiệt độ xuống và hoàn tất việc xông hơi bằng vòi sen.
4 Đắp mặt nạ khi xông hơi kết thúc. Để tăng hiệu quả bạn có thể dùng mặt nạ tẩm thuốc hoặc một muỗng mật ong nguyên chất để làm sạch lỗ chân lông. Đắp mặt nạ sau khi hoàn thành xông hơi da mặt, sau đó rửa sạch mặt bằng vòi sen.
5 Thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm. Khi bạn hoàn thành xông hơi bằng vòi sen, vỗ nhẹ mặt cho khô ráo và thoa nước hoa hồng, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên mặt. Bạn cũng cần thoa kem dưỡng ẩm phần còn lại của cơ thể vì hơi nước nóng có thể làm da bạn bị khô. Quảng cáo

Lời khuyên

Dùng sữa rửa mặt ngay sau đó để loại bỏ chất bẩn trong khi lỗ chân lông vẫn còn mở. Rửa mặt bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.
Chắc chắn rửa sạch phấn trang điểm, bụi bẩn và dầu nhờn trên mặt. Bạn có thể rửa sạch nhanh một lần nữa với khăn rửa mặt hoặc giấy tẩy trang.
Thêm 2 – 3 giọt tinh dầu trà xanh vào nước nóng khi da bị mụn.

Cảnh báo

Trong khi/sau khi xông hơi, toàn bộ vi khuẩn dưới da mặt sẽ được đẩy lên bề mặt da, đừng lo lắng nếu da mặt bạn trông có vẻ tệ hại hơn. Dấu vết có thể nhận thấy rõ hơn sau khoảng một giờ khi vỗ nhẹ đều lên mặt.

Bài viết wikiHow có liên quan

Cách đểĐi tiểu đứng (dành cho phụ nữ)

Cách đểCạo lông Vùng kín

Cách đểLoại bỏ lông ở hậu môn

Cách đểTỉa Lông Mu

Cách đểTiểu tiện bên ngoài đối với nữ

Cách đểNhịn tiểu khi bạn không thể sử dụng nhà vệ sinh

Cách đểĐi tiểu vào chai Tắm

Cách đểTắm

Cách đểKhử mùi xăng trên tay

Cách đểVệ sinh dương vật

Cách đểLoại bỏ trứng chấy khỏi tóc

Cách đểTự làm xà phòng Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Cùng viết bởi: R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH Bác sĩ chuyên khoa da liễu Bài viết này đã được cùng viết bởi R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. Sonia Batra là bác sĩ chuyên khoa da liễu và người sáng lập của Batra Dermatology có trụ sở tại Los Angeles, California. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, Batra chuyên về laser, thiết bị y tế, giáo dục bệnh nhân và y tế công cộng và nghiên cứu ung thư da. Cô đã nhận bằng cử nhân, bằng thạc sĩ về y tế công cộng và bằng tiến sĩ y khoa của Đại học Harvard. Là người nhận học bổng Rhodes, cô đã lấy được bằng thạc sĩ về di truyền phân tử tại Đại học Oxford. Cô đã hoàn thành chương trình đào tạo nội trú về da liễu tại Đại học Stanford. Tiến sĩ Batra đã tham gia đóng góp ý kiến và đánh giá cho Tạp chí Phẫu thuật Da liễu, Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ và tạp chí JAMA Dermatology. Cô cũng là người đồng dẫn cho chương trình truyền hình đoạt giải Emmy của CBS là The Doctors. Bài viết này đã được xem 48.107 lần. Chuyên mục: Vệ sinh cá nhân Ngôn ngữ khác Tiếng Anh Tiếng Pháp Tiếng Tây Ban Nha Tiếng Đức Tiếng Italy Tiếng Nga Tiếng Hà Lan Tiếng Ả Rập Tiếng Hindi Tiếng Trung Tiếng Thái Tiếng Indonesia Tiếng Hàn Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Tiếng Séc Tiếng Nhật

Trang này đã được đọc 48.107 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Có Không Quảng cáo Cookie cho phép wikiHow hoạt động tốt hơn. Bằng việc tiếp tục sử dụng trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với chính sách cookie của chúng tôi.