Cách đỡ Bóng Bàn Xoáy được Chia Sẻ Bởi Các HLV Bóng Bàn !

1. Những kiểu bóng xoáy trong bóng bàn

Trước khi tìm hiểu cách đỡ bóng bàn xoáy, bạn cần nắm rõ những kiểu bóng xoáy cơ bản trong bóng bàn bao gồm:

1.1. Topspin (xoáy trên) - Chuyển động quay của quả bóng

Đây là một trong những kiểu đánh bóng xoáy tấn công trong bóng bàn thường được sử dụng nhất. So với pha bóng bình thường, quả bóng bàn ở kiểu đánh này thường quay về phía trước nhiều hơn.

Cú đánh xoáy Topspin được tạo ra bằng cách tạo ma sát giữa phía trên quả bóng bàn và mặt vợt, xuất hiện chủ yếu ở các cú giật bóng. Hoặc người chơi cũng có thể đánh bóng xoáy khi tiếp xúc bằng cách đưa vợt từ dưới lên trên.

Đánh bóng xoáy trên giảm thiểu tình trạng quả bóng bàn bị va vào lưới khi đang đánh. Quỹ đạo ngắn hơn làm cho đối phương khó phòng thủ, đường bóng nhanh khiến bóng không bay xa được.

Kiểu đánh bóng xoáy trên Topspin

1.2. Backspin (xoáy xuống) - Xoay ngược bóng

Là kiểu đánh bóng xoáy ngược với Topspin, Backspin có kiểu chuyển động bóng ngược lại. Muốn tạo được bóng xoáy xuống, khi đánh bóng bạn cần nghiêng vợt về phía sau, di chuyển từ trên xuống, vị trí tiếp xúc là ở mặt dưới của vợt. Khi bóng rơi xuống mặt bàn, đường bóng còn có thể đổi hướng do kiểu đánh xoáy xuống cắt xéo cực mạnh.

Nếu người chơi không biết cách đỡ bóng bàn xoáy xuống, nguy cơ thua cuộc của bạn là rất cao. Lợi thế khi đánh bóng xoáy xuống sẽ tạo được cho bạn cú bóng khuất tầm nhìn đối thủ, đường bóng bất ngờ, đáp trả được nhiều cú giao bóng.

1.3. Sidespin (xoáy ngang) - Xoay ngang của quả bóng

Chuyển động của quả bóng bàn ở kiểu đánh Sidespin là chuyển động bóng xoáy sang một bên. Vợt bóng bàn khi đánh được kéo sang phía bên phải hoặc bên trái so với quả bóng. Thao tác thực hiện bóng xoáy ngang tương tự như Backspin, chỉ khác hướng.

Sử dụng các cú đánh bóng bàn xoáy ngang, bóng thường có quỹ đạo di chuyển theo đường cong khi cắt bóng một bên. Nếu cắt bóng bên trái, bóng sẽ di chuyển sang bên phải và ngược lại. Khi đánh ở góc trung lập chặn kẹp bóng 2 bên, bóng nảy ra như thực hiện cú xoáy ngược.

Kiểu đánh bóng bàn xoáy ngang

2. Các cách đỡ bóng bàn xoáy

Khi gặp tình huống bóng xoáy, bạn có thể áp dụng một trong những cách đỡ bóng bàn xoáy sau đây:

2.1. Cách đỡ giao bóng bàn xoáy xuống nhanh

Quả bóng bàn giao xoáy xuống nhanh của đối phương có tốc độ đi khá nhanh và điểm rơi xa lại xoáy xuống, nên khi đánh trả rất dễ bị rúc lưới. Để tránh đỡ bóng hỏng, khi đẩy hoặc công bóng đánh trả, bạn nên làm cho mặt vợt bóng bàn hơi ngửa ra sau, đồng thời tăng thêm lực lên trên vừa đủ.

Trong trận đấu, nếu đối phương giao bóng nhanh, xoáy xuống với cường độ vừa phải thì bạn không nên để vợt ngửa ra đằng sau quá nhiều, nên để mặt tiếp xúc với bóng khi đánh trả ở phần giữa bóng, tăng sức ma sát bóng xuống dưới.

Đỡ giao bóng bàn xoáy xuống nhanh

2.2. Cách đỡ bóng bàn xoáy xuống có thêm độ xoáy và không xoáy

Để đỡ bóng bàn được giao theo kiểu này, bạn cần phán đoán chuẩn xác độ xoáy của bóng đánh sang và thực hiện cách đỡ bóng bàn xoáy cụ thể như sau:

- Nếu quả bóng xoáy xuống có thêm độ xoáy thì bạn có thể dùng gò bóng để đỡ trả bóng, đồng thời để mặt vợt phải ngửa ra sau, rồi dùng sức ra trước nhiều hơn một chút để "xúc" quả bóng lên. Nếu bạn dùng phương pháp giật bóng hoặc líp bóng thì bạn cần gia tăng sức mạnh kéo nâng lên trên.

- Nếu quả bóng xoáy xuống "không xoáy" thì bạn có thể đỡ bóng bằng cách dùng đẩy chặn hoặc công bóng để đánh trả. Các huấn luyện viên bóng bàn cho rằng, cách giao bóng này phần lớn có kèm xoáy xuống nhẹ và vì thế, khi đánh trả thì góc độ của mặt vợt hơi ngửa ra sau, không nên nghiêng ra phía trước nhiều, đồng thời tăng thêm lực hướng lên trên thích đáng.

Đỡ bóng bàn xoáy xuống

2.3. Cách đỡ bóng bàn xoáy lên (xoáy xuống) bên trái thuận tay

Các vận động viên bóng bàn chuyên nghiệp cho biết, khi giao bóng bàn theo cách này, thủ pháp tay của người giao bóng giống nhau, nhưng độ xoáy lại có sự khác biệt giữa xoáy nghiêng lên và xoáy nghiêng xuống. Chính vì vậy, trước khi đánh trả bóng, bạn cần chú ý đến phương hướng xoáy của bóng đến. Cụ thể như sau:

- Đỡ bóng bàn xoáy nghiêng lên

Người chơi nên sử dụng phương pháp đẩy bóng, công bóng để đánh trả. Lúc này, mặt vợt bóng bàn của bạn cần để hơi nghiêng về phía trước và lệch sang trái một chút, đồng thời tăng thêm lực hướng xuống phía trước để phòng ngừa khi vợt tiếp xúc với bóng sẽ bật ngược sang phía bên phải.

Nếu bạn dùng phương pháp gò bóng, cắt bóng để đỡ bóng thì mặt vợt không nên để ngửa ra sau quá nhiều. Tốt nhất là nên để hơi nghiêng lệch sau trái với mức độ vừa phải, đồng thời tăng lực ma sát lớn vào bóng theo chiều hướng xuống phía dưới. Khi đánh trả bóng bằng kỹ thuật líp bóng, bạn cần tăng lớn góc độ nghiêng trước của mặt vợt và đồng thời giảm tối đa sức mạnh nâng kéo lên trên, tăng thêm lực kéo ra trước.

- Đỡ bóng bàn xoáy nghiêng xuống dưới bên trái

Người chơi nên dùng phương pháp gò bóng, cắt bóng để đánh trả. Khi đỡ bóng giao xoáy nghiêng xuống, bạn cần để vợt bóng bàn hơi ngửa ra sau, đồng thời hơi nghiêng lệch sang trái, tăng thêm lực hướng ra trước, ngăn ngừa bóng đến bật trở lại ra phía dưới bên trái.

Nếu dùng phương pháp đẩy bóng, công bóng khi đỡ bóng bàn thì mặt vợt bóng bàn phải để hơi ngửa ra sau và hơi nghiêng lệch về bên trái, tăng tối đa sức mạnh ma sát bóng lên trên. Khi dùng kỹ thuật líp bóng để đỡ trả cách giao bóng xoáy này, bạn cần để mặt vợt không nên quá nghiêng về phía trước, đồng thời tăng thêm sức mạnh nâng kéo lên trên.

Đỡ bóng bàn xoáy lên

2.4. Cách đỡ bóng bàn xoáy lên (xoáy xuống) bên phải trái tay

Các vận động viên bóng bàn chia sẻ thêm, cách đỡ bóng bàn xoáy lên (xoáy xuống) bên phải trái tay cũng gần giống như các đỡ giao bóng bàn xoáy lên (xoáy xuống) bên trái thuận tay. Tuy nhiên, điểm khác biệt của cách đỡ bóng bàn bên phải trái tay là mặt vợt bóng bàn phải nghiêng lệch sang bên phải thỏa đáng khi đánh bóng đi nhằm triệt tiêu sức mạnh bắn sang bên trái của bóng đến.

3. Làm sao để phân biệt được các kiểu xoáy của bóng bàn?

Cần biết rằng, độ xoáy bóng liên quan nhiều đến tốc độ đánh bóng nên để có thể nhận biết các kiểu xoáy thì bạn cần chú ý quan sát chuyển động của đối thủ. Ngoài ra, người chơi cũng có thể nhận ra các kiểu xoáy bằng cách xem bóng nảy. Điều này đòi hỏi bạn phải có khả năng quan sát tốt và phản ứng nhanh nhạy để có cách đỡ bóng phù hợp trong từng tình huống.

Ngoài ra, để có thể dùng bóng xoáy trực quan và chính xác thì bạn phải hiểu rõ hiệu ứng bên trong. Theo đó, bạn có thể rèn luyện bằng cách chơi với nửa mặt bàn bóng bàn thẳng đứng để thấy rõ tác dụng trong các kiểu cắt tương ứng.

Tập luyện cách đỡ bóng xoáy để chủ động đối phó với mọi tình huống

4. Tầm ảnh hưởng của loại mặt vợt đối với độ xoáy của bóng

Theo chia sẻ từ những người có chuyên môn, độ xoáy của quả bóng bàn càng cao nếu mặt vợt càng dày. Để tạo độ xoáy cho bóng bàn tốt nhất, nên sử dụng mặt vợt bóng bàn loại trơn, nhám. Bạn có thể cắt bóng tốt ở mọi hướng.

Khi mua vợt bóng bàn, thông số độ xoáy - Spin cần được quan tâm. Thông số này càng cao, khả năng tạo đường bóng xoáy và đỡ bóng xoáy đều hiệu quả tốt.

Nếu chọn mua mặt vợt chống xoáy, người chơi có thể vô hiệu hóa đường bóng xoáy của đối phương nhưng lại không thể tạo được đường bóng xoáy. Mặt chống xoáy chỉ thích hợp với người có lối chơi thiên phòng thủ, kiểm soát bóng.

Chọn mặt vợt phù hợp khi chơi bóng bàn

Lời kết

Như vậy, Thiên Trường Sport đã hướng dẫn cho bạn đầy đủ cách đỡ bóng bàn xoáy chuẩn kỹ thuật theo chia sẻ từ nhiều huấn luyện viên. Việc hiểu rõ các kỹ thuật đỡ bóng sẽ giúp bạn có thể chủ động và xử lý nhanh nhạy đối với các tình huống giao bóng khác nhau của đối phương. Chúc bạn thành công!