Cách đo Size Quần áo đúng Kích Cỡ Từng Cơ Thể - Đồng Phục Dony

Size quần áo là một hệ thống phân loại và đánh giá kích thước trang phục dựa trên các số đo cơ thể chuẩn, nhằm đảm bảo sự vừa vặn và thoải mái cho người mặc.

Theo thống kê của Hiệp hội May mặc Quốc tế (IAF), khoảng 40% người tiêu dùng gặp khó khăn trong việc tìm được quần áo phù hợp với kích thước cơ thể, dẫn đến tỷ lệ đổi trả sản phẩm lên đến 30% trong ngành thương mại điện tử thời trang.

Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách đo size quần áo chính xác, bao gồm hai phương pháp chính: căn cứ vào ngoại hình và căn cứ vào số đo cụ thể của người mặc. Đồng thời cung cấp các bảng size chuẩn cho nam và nữ, cùng những lưu ý quan trọng khi chọn size. Ngoài ra, bạn sẽ được hướng dẫn cách tự đo size quần áo tại nhà một cách chuẩn xác nhất.

Việc nắm vững cách đo và chọn size quần áo không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc, mà còn nâng cao sự tự tin và phong cách cá nhân. Hãy cùng tìm hiểu để trở thành chuyên gia về kích cỡ quần áo của chính mình!

1. Phương pháp 1: Căn cứ vào ngoại hình của người mặc
2. Phương pháp 2: Căn cứ vào số đo của người mặc
   1. 1. Xác định các số đo cần thiết
   2. 2. Sử dụng bảng size chuẩn để chọn size phù hợp
   3. 3. Lưu ý gì khi chọn size quần áo?
3. Hướng dẫn tự đo size quần áo chuẩn xác nhất ngay tại nhà
   1. 2. Cách đo size trên cơ thể
4. Những câu hỏi thường gặp khi đo size quần áo
   1. 1. Làm thế nào để chọn size quần áo cho trẻ em?
   2. 2. Chất liệu vải ảnh hưởng như thế nào đến việc chọn size?
   3. 3. Làm thế nào để đo chiều dài quần chuẩn xác nhất?
   4. 4. Lưu ý gì khi đo size quần áo bảo hộ lao động?
   5. 5. Lưu ý gì để đo size quần tây chuẩn nhất cho nam, nữ?
   6. 6. Lưu ý gì khi đo size áo thun cho nam, nữ?
   7. 7. Địa chỉ nào may gia công đồng phục, hàng thời trang chuẩn size?

Phương pháp 1: Căn cứ vào ngoại hình của người mặc

Với mỗi người, ngoại hình bao gồm chiều cao và cân nặng là yếu tố quan trọng. Vì mỗi người có kích cỡ ngoại hình khác nhau, việc chọn size quần áo phù hợp có thể dựa trên chỉ số chiều cao và cân nặng. Để giúp bạn lựa chọn size phù hợp, chúng tôi cung cấp một bảng thông số dựa trên ngoại hình của bạn:

Size Áo	Chiều cao (m)	Cân nặng (kg)
XS	Dưới 1,6 m	Dưới 49 kg
S	1,6 – 1,68 m	49 – 55 kg
M	1,69 – 1,74 m	56 – 62 kg
L	1,75 – 1,8 m	62 – 67 kg
XL	Trên 1,8 m	67 – 72 kg
XXL	Trên 1,8 m	Trên 72 kg

Phương pháp 2: Căn cứ vào số đo của người mặc

1. Xác định các số đo cần thiết

Trước tiên, bạn cần xác định rõ các số đo quan trọng trên cơ thể để làm cơ sở cho việc chọn size. Đối với áo, các số đo cần lưu ý gồm:

• Vòng ngực: Đo vòng qua điểm rộng nhất ở ngực, thường ngang qua đầu ngực. Giữ thước đo song song với mặt đất.
• Vòng eo: Đo vòng nhỏ nhất ở eo, thường nằm trên rốn khoảng 2cm. Không nên thở ra hay hóp bụng khi đo.
• Vòng mông: Đo vòng qua điểm rộng nhất của mông, giữ thước ngang và song song với mặt đất.
• Chiều dài tay: Đo từ điểm nối cổ vai đến điểm mút xương cổ tay, giữ tay duỗi thẳng tự nhiên.

Với quần và chân váy, bạn cần đo các số đo sau:

• Vòng eo: Tương tự như khi đo áo.
• Vòng mông: Tương tự như khi đo áo. Lưu ý đo qua điểm rộng nhất của mông.
• Vòng đùi: Đo vòng qua phần trên của đùi, cách đũng quần khoảng 10cm.
• Chiều dài: Đối với quần, đo từ eo đến mắt cá chân. Với chân váy, đo từ eo đến điểm dài mong muốn.

Ngoài ra, bạn cũng nên đo chiều cao từ đỉnh đầu đến gót chân để tham khảo thêm khi chọn size quần dài.

2. Sử dụng bảng size chuẩn để chọn size phù hợp

Sau khi đã có đủ các số đo cần thiết, bạn có thể đối chiếu với bảng size chuẩn của từng loại trang phục để chọn ra size phù hợp nhất. Dưới đây là một số bảng size thông dụng:

Bảng size áo nam

Bảng thông số để đặt may áo sơ mi đồng phục nam và may áo thun công sở nam ngay bên dưới đây là bảng size chuẩn nhất dành cho nam giới. Nếu bạn đang muốn đặt một chiếc áo sơ mi nam hay đang phân vân về kích cỡ thì hãy tham khảo ngay bảng size sau đây nhé:

Thông Số Áo Sơ Mi Nam
size	Dài (cm)	Ngược (cm)	Vai (cm)
S	72	48	39
M	74	50	41
L	76	52	43
XL	78	54	45
XXL	80	56	47

Thông Số Áo Thun Nam
Size	Dài (cm)	Ngực (cm)	Vai (cm)
S	68	46	39
M	70	48	71
L	72	50	43
XL	74	52	45
XXL	76	54	47

Bảng size quần nam

Đối với mẫu quần tây nam công sở thì đa phần đều được may dựa trên bảng size chuẩn sau đây. Nếu bạn đang muốn mua hay đặt may quần tây đồng phục thì hãy lưu ý đến bảng size quần chuẩn bên dưới sau:

Size Theo Vòng Bụng (cm)	Số Đo Vòng Bụng (cm)	Size Theo Chiều Cao (cm)	Chiều Cao (cm)
26 (cm)	65 – 67,5 (cm)	26 (cm)	155 – 157 (cm)
27 (cm)	67,5 – 70 (cm)	27 (cm)	158 – 160 (cm)
28 (cm)	70 – 72,5 (cm)	28 (cm)	161 – 163 (cm)
29 (cm)	72,5 – 75 (cm)	29 (cm)	164 – 166 (cm)
30 (cm)	75 – 77,5 (cm)	30 (cm)	167 – 169 (cm)
31 (cm)	77,5 – 80 (cm)	31 (cm)	170 – 172 (cm)
32 (cm)	80 – 82,5 (cm)	32 (cm)	173 – 175 (cm)
33 (cm)	82,5 – 85 (cm)	33 (cm)	176 – 178 (cm)
34 (cm)	85 – 87,5 (cm)	34 (cm)	179 – 181 (cm)
Size quần tây nam được xác định theo vòng bụng hoặc chiều cao, bạn hãy lưu ý nhé!

Bảng size áo nữ

Khác với áo nam, size áo nữ yêu cầu kích thước chi tiết hơn. Hãy lưu ý và đừng nhầm lẫn với nhau nhé. Nếu là nữ, mời bạn hãy xem bảng size áo dành cho sơ mi và áo thun nữ dưới đây.

Thông Số Sơ Mi Nữ
Size	Dài (Cm)	Ngực (Cm)	Eo (Cm)	Mông (Cm)	Vai (Cm)
S	63 (Cm)	44 (Cm)	37 (Cm)	45 (Cm)	35 (Cm)
M	65 (Cm)	46 (Cm)	39 (Cm)	47 (Cm)	37 (Cm)
L	67 (Cm)	48 (Cm)	41 (Cm)	49 (Cm)	39 (Cm)
XL	69 (Cm)	50 (Cm)	43 (Cm)	51 (Cm)	41 (Cm)
XXL	71 (Cm)	82 (Cm)	45 (Cm)	53 (Cm)	43 (Cm)

Thông Số Áo Thun Nữ
Size	Dài (Cm)	Ngực (Cm)	Eo (Cm)	Mông (Cm)	Vai (Cm)
S	60 (Cm)	40 (Cm)	37 (Cm)	41 (Cm)	35 (Cm)
M	62 (Cm)	42 (Cm)	39 (Cm)	43 (Cm)	37 (Cm)
L	64 (Cm)	44 (Cm)	41 (Cm)	45 (Cm)	39 (Cm)
XL	66 (Cm)	46 (Cm)	43 (Cm)	47 (Cm)	41 (Cm)
XXL	68 (Cm)	48 (Cm)	45 (Cm)	49 (Cm)	43 (Cm)

Việc đo size quần áo đúng kích cỡ là vô cùng cần thiết và quan trọng, bởi vì hầu hết mẫu đồng phục công sở đa phần đều dựa trên bảng số đo chuẩn trên.

Bảng size quần, váy nữ

Đối với mẫu quần, váy nữ công sở thì đa phần đều được may dựa trên bảng size chuẩn sau đây:

Lưu ý rằng đây chỉ là những bảng size tham khảo chung nhất. Tùy từng thương hiệu và kiểu dáng cụ thể mà số đo các size có thể chênh lệch đôi chút. Do đó, bạn nên tham khảo thêm thông tin size của từng nhà sản xuất để có sự lựa chọn chuẩn xác hơn.

3. Lưu ý gì khi chọn size quần áo?

Một số lưu ý khi chọn size quần áo:

• Nếu số đo nằm ở ranh giới giữa hai size, hãy chọn size lớn hơn để tránh bị chật và gò bó khi mặc.
• Nếu bạn có vòng ngực hoặc vòng mông lớn hơn bình thường, nên chọn size áo hoặc quần có số đo rộng hơn ở vòng ngực/mông so với cỡ người tiêu chuẩn.
• Khi mua quần jean/kaki, hãy chọn size vừa vặn ở vòng eo vì phần hông của quần sẽ giãn ra sau một thời gian mặc.
• Đối với váy/đầm, nên ưu tiên vòng ngực và vòng eo, vì đây là hai số đo quyết định độ vừa vặn của trang phục.
• Nếu chiều cao nằm ở mức trung bình (nam 1m65-1m72, nữ 1m55-1m62), bạn có thể yên tâm chọn size chuẩn. Nếu cao hơn hoặc thấp hơn, hãy chọn size có chiều dài phù hợp.

Hướng dẫn tự đo size quần áo chuẩn xác nhất ngay tại nhà

Nếu muốn chọn size quần áo chuẩn xác, cách hiệu quả là đo trực tiếp trên chính bộ đồ mà bạn cảm thấy vừa vặn nhất. Phương pháp này có độ chính xác cao hơn so với việc tự đo size trên cơ thể vì ít xê dịch và không cần áng chừng độ rộng sát khi đo.

Tuy nhiên, nếu không tìm được bộ quần áo nào vừa vặn, bạn nên đo trực tiếp trên cơ thể để đảm bảo các số đo chính xác.

1. Cách đo size trực tiếp trên áo quần

Các bước đo size trực tiếp trên quần áo gồm:

• Trải phẳng quần áo trên mặt bàn bằng phẳng.
• Sử dụng thước dây và đo theo chiều từ trái sang phải, thứ tự từ trên xuống dưới để cung cấp thông số rõ ràng nhất.
• Với phần áo, cần chú ý những chỉ số về: chiều rộng vai, vòng ngực, vòng eo, bắp tay.
• Với phần quần, chân váy thì cần chú ý chỉ số về: vòng eo, vòng mông, vòng đùi, chiều dài.
• Ghi thông số cẩn thận, chính xác từng bộ phận. Hoặc có thể chụp hình cả thước đo để xưởng may biết được độ chính xác của vị trí, cách đặt thước.

2. Cách đo size trên cơ thể

Cần chuẩn bị dụng cụ đo chuyên dụng, đo các vòng ngực, eo, mông và chiều dài áo, tay áo, chân váy đúng cách.

Chuẩn bị dụng cụ

Để đo size chuẩn xác, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau:

• Thước dây: Loại thước này có độ mềm dẻo, dễ đo số đo vòng như vòng ngực, vòng eo, vòng mông… Bạn nên chọn thước dây bằng vải hoặc nhựa để tránh cấn, đau khi đo.
• Thước kẻ: Dùng để đo chiều dài như chiều dài áo, chiều dài tay, chiều dài chân váy… Nên chọn thước kẻ bằng nhựa dẻo hoặc gỗ để đo dễ dàng hơn.
• Băng dính giấy: Dùng để cố định đầu thước dây, tránh bị xê dịch khi đo vòng.
• Bút và giấy: Dùng để ghi chép lại số đo.

Cách đo vòng ngực, vòng eo, vòng mông

• Vòng ngực: Quấn thước dây quanh ngực, đặt thước ngang qua điểm rộng nhất (thường là đầu ngực). Giữ thước nằm ngang, song song với mặt đất. Không siết chặt thước quá mà chỉ để vừa khít với cơ thể. Đọc số đo ở vị trí hai đầu thước gặp nhau.
• Vòng eo: Quấn thước dây quanh eo ở vị trí nhỏ nhất, thường nằm trên rốn 2cm. Để thước nằm ngang, song song sàn nhà. Không nín thở hay hóp bụng. Đọc số đo tại chỗ hai đầu thước chạm nhau.
• Vòng mông: Quấn thước quanh mông, đặt thước ngang qua phần rộng nhất của mông. Giữ thước nằm ngang, song song mặt đất. Không nên siết chặt thước. Đọc số đo ở điểm giao của hai đầu thước.

Cách đo chiều dài áo, tay áo, chân váy

• Chiều dài áo: Đặt đầu thước kẻ lên điểm nối giữa cổ và vai (điểm cổ vai), kéo dọc xuống đến chiều dài mong muốn của áo. Với áo sơ mi, chiều dài thường đến ngang hông. Áo thun có thể dài hơn một chút. Đọc số đo ở điểm cuối cùng.
• Chiều dài tay áo: Đặt đầu thước kẻ lên điểm cổ vai, kéo dọc xuống đến khoảng 1cm trên xương cổ tay. Để tay áo thẳng tự nhiên, không co hay duỗi. Đọc số đo tại điểm cuối.
• Chiều dài chân váy: Đặt đầu thước kẻ lên điểm eo (tương tự vị trí đo vòng eo), kéo dọc xuống đến chiều dài mong muốn. Với chân váy công sở, chiều dài thường đến ngang gối hoặc xấp xỉ bắp chân. Đọc số đo ở điểm kết thúc.

Với những hướng dẫn chi tiết trên, hy vọng bạn đã nắm được cách chọn size quần áo chuẩn xác cho bản thân và người thân. Có được size vừa vặn sẽ giúp bạn tự tin, thoải mái và phong cách hơn trong mọi hoàn cảnh.

Những câu hỏi thường gặp khi đo size quần áo

1. Làm thế nào để chọn size quần áo cho trẻ em?

Chọn size quần áo cho trẻ em thường dựa trên tuổi, cân nặng và chiều cao. Bạn có thể tham khảo bảng size của các thương hiệu quần áo trẻ em hoặc đo trực tiếp số đo của bé (vòng ngực, vòng eo, vòng mông) rồi đối chiếu với bảng size. Lưu ý rằng trẻ em phát triển nhanh, nên chọn size quần áo hơi rộng một chút để bé thoải mái vận động.

2. Chất liệu vải ảnh hưởng như thế nào đến việc chọn size?

Chất liệu vải co giãn như cotton, thun… thường cho phép chọn size nhỏ hơn 1 chút so với chất liệu không co giãn như kaki, jean…

3. Làm thế nào để đo chiều dài quần chuẩn xác nhất?

Để đo chiều dài quần chuẩn xác, bạn nên đo từ phần eo xuống mắt cá chân trong tư thế đứng thẳng. Nếu bạn muốn quần dài hơn hoặc ngắn hơn, hãy cộng hoặc trừ thêm số đo tương ứng.

4. Lưu ý gì khi đo size quần áo bảo hộ lao động?

Để đo chuẩn size quần áo bảo hộ lao động, cần lưu ý những điểm sau:

• Mục đích sử dụng: Xác định loại quần áo bảo hộ (chống hóa chất, chống cháy,…) để chọn size phù hợp với yêu cầu hoạt động.
• Yếu tố an toàn: Ưu tiên sự thoải mái, dễ vận động nhưng vẫn đảm bảo an toàn, không quá rộng gây vướng víu.
• Chất liệu vải: Vải bảo hộ thường dày dặn hơn nên cần chú ý chọn size lớn hơn một chút so với quần áo thông thường.
• Mặc thử: Nên mặc thử quần áo bảo hộ để kiểm tra độ vừa vặn, linh hoạt trước khi sử dụng.

5. Lưu ý gì để đo size quần tây chuẩn nhất cho nam, nữ?

Mặc dù size quần tây cho nam và size quần tây cho nữ khác nhau nhưng để đo đúng, bạn cần lưu ý những điểm sau:

• Vòng eo: Đo sát eo, không nín thở.
• Vòng mông: Đo qua điểm nở nhất của mông.
• Vòng đùi: Đo cách đũng quần khoảng 10cm.
• Chiều dài quần: Đo từ eo đến mắt cá chân hoặc độ dài mong muốn.
• Kiểu dáng: Chú ý kiểu dáng quần (ống đứng, ống côn,…) để chọn size phù hợp.

6. Lưu ý gì khi đo size áo thun cho nam, nữ?

Áo thun nam nữ có độ co giãn nên cần lưu ý một số điểm sau khi đo size:

• Độ rộng: Áo thun thường có độ co giãn, có thể chọn size vừa vặn hoặc hơi rộng tùy sở thích.
• Chiều dài: Chú ý chiều dài áo, đặc biệt là áo croptop.
• Kiểu dáng: Áo thun có nhiều kiểu dáng (ôm sát, rộng, tay lỡ,…) và kiểu cổ, cần xem xét khi chọn size. Tham khảo: 
  • Đo size áo thun cổ tròn nữ.
  • Đo size áo thun cổ trụ nữ.
  • Đo size áo thun cổ tròn nam.
• Chất liệu: Vải thun cotton thường co giãn tốt hơn vải thun lạnh, cần lưu ý khi chọn size.

7. Địa chỉ nào may gia công đồng phục, hàng thời trang chuẩn size?

DONY là xưởng may gia công chuyên nghiệp, uy tín tại TP.HCM, chuyên sản xuất các loại đồng phục và hàng thời trang theo yêu cầu với chất lượng cao và giá cả cạnh tranh. Với kinh nghiệm lâu năm trong ngành may mặc, DONY tự tin mang đến cho khách hàng những sản phẩm đạt chuẩn size, form dáng đẹp và đáp ứng mọi nhu cầu về kiểu dáng, chất liệu.

DONY cam kết mang đến cho khách hàng:

• Sản phẩm chất lượng cao: Sử dụng nguyên liệu vải cao cấp, đường may tỉ mỉ, chắc chắn, form dáng chuẩn đẹp.
• Size số đa dạng: Cung cấp đầy đủ các size số theo tiêu chuẩn quốc tế, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.
• Thiết kế chuyên nghiệp: Đội ngũ thiết kế giàu kinh nghiệm, sáng tạo, sẵn sàng tư vấn và thiết kế theo yêu cầu.
• Giá cả cạnh tranh: Giá thành hợp lý, chiết khấu hấp dẫn cho đơn hàng số lượng lớn.
• Giao hàng đúng hẹn: Quy trình sản xuất khép kín, đảm bảo tiến độ giao hàng nhanh chóng.
• Dịch vụ khách hàng tận tâm: Luôn lắng nghe và hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình hợp tác.

Liên hệ để được phục vụ!

5/5 - (1 bình chọn) Phạm Quang Anh

Phạm Quang Anh (Henry Pham) là một người đam mê khởi nghiệp ngành may mặc tại Việt Nam, từ năm 2013 là CEO tại CÔNG TY TNHH MAY MẶC DONY. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề sản xuất, anh nắm vững các quy trình gia công may mặc, từ thiết kế trang phục, cắt may quần áo, in ấn, thêu logo, đến hoàn thiện. Anh còn có kiến thức sâu sắc về chất liệu vải, xu hướng thời trang, và thị hiếu trải nghiệm của khách hàng (đặc biệt là về áo thun, áo khoác, sơ mi, quần tây và mũ nón). Công ty DONY hiện tại tập trung nguồn lực vào sản xuất và xuất khẩu các sản phẩm đồng phục & bảo hộ lao động chất lượng cao cho các doanh nghiệp, tổ chức, và trường học. Các sản phẩm của DONY được đánh giá cao về chất lượng, mẫu mã đẹp, và giá cả hợp lý.