Cách Dùng Băng Vệ Sinh đúng Chuẩn, An Toàn Trong Những Ngày ...

• Vũ trụ bỉm sữa

• 

  Cẩm nang mua sắm

• 

  Thai kỳ

• 

  Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi

• 

  Giáo dục sớm 0 - 6 tuổi

• 

  Góc chuyên gia

• 

  Mẹ bỉm quanh ta

• Cẩm nang mua sắm
• Cẩm nang cho mẹ

• Đồ dùng

Cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn, an toàn trong những ngày "đèn đỏ" Đóng góp bởi: Nguyễn Thuý Xét duyệt & biên tập: Nhóm nội dung AvaKids Cập nhật 07/11 1156 lượt xem

Những ngày "đèn đỏ" là khoảng thời gian cần sự chăm sóc và bảo vệ chu đáo. Việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách sẽ giúp bạn thoải mái, tự tin và an toàn trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Bài viết này sẽ chia sẻ về cách sử dụng băng vệ sinh đúng chuẩn, đảm bảo sức khỏe và vệ sinh cho bạn trong chu kỳ kinh nguyệt nhé!

1Chọn lựa băng vệ sinh phù hợp

Sử dụng băng vệ sinh đúng cách sẽ giúp bạn tự tin trong kỳ kinh nguyệt, đồng thời giữ cho quần lót luôn sạch sẽ. Một số thương hiệu băng vệ sinh chính hãng, chất lượng, an toàn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng hiện nay như băng vệ sinh Diana, băng vệ sinh Kotex, băng vệ sinh Laurier, băng vệ sinh Mama,... Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại băng vệ sinh khác nhau như:

1.1 Băng vệ sinh hằng ngày

Băng vệ sinh hằng ngày: Được thiết kế để thấm hút các chất âm đạo tiết ra hàng ngày như khí hư, cuối chu kỳ kinh máu ra ít, dịch âm đạo, nước tiểu không kiểm soát ra ít hoặc dùng dự phòng nếu sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san.

Xem thêm: Dùng băng vệ sinh hàng ngày có tốt không? Cách sử dụng đúng và an toàn

Băng vệ sinh hàng ngày của Diana Sensi Cool Fresh không cánh 20 miếng

1.2 Băng vệ sinh ban ngày

Băng vệ sinh ban ngày: Miếng lót thấm hút lớn hơn, hữu dụng cho những ngày đầu của chu kỳ kinh khi lượng máu ra nhiều.

Xem thêm: Top 7 thương hiệu băng vệ sinh Nhật Bản tốt hiện nay chị em tin dùng

Băng vệ sinh Diana Sensi Cool Fresh siêu mỏng có cánh 20 miếng

1.3 Băng vệ sinh ban đêm

Băng vệ sinh ban đêm: Miếng băng dài hơn cho phép bảo vệ nhiều hơn trong khi người mặc đang nằm, với khả năng thấm hút thích hợp để sử dụng qua đêm.

Xem thêm: Top 15 băng vệ sinh ban đêm tốt hiện nay mà bạn nên biết

Băng vệ sinh ban đêm Diana Super Night chống tràn có cánh 3 miếng

1.4 Băng vệ sinh có cánh/không cánh

Băng vệ sinh có cánh: Được thiết kế có mép 2 bên để cố định miếng băng dính vào quần tránh bị xô lệch khi vận động.

Băng vệ sinh không có cánh: Được thiết kế có kích thước tương đương với mặt trong quần lót để dán vào quần và không có mép 2 bên dành cho chị em không thích bị cộm. Tuy nhiên, miếng băng thường sẽ bị lệch nên cần cẩn thận khi hoạt động. 

1.5 Băng vệ sinh dạng viên nén (tampon)

Lưu ý: Chỉ sử dụng băng vệ sinh dạng viên nén (tampon) đối với người đã từng quan hệ tình dục

Băng vệ sinh dạng viên nén (tampon) với thiết kế nhỏ gọn và dễ đưa vào âm đạo. Dùng tampon chị em sẽ không cảm thấy kinh nguyệt bị chảy ra ngoài vì nó được thấm hút ngay từ bên trong âm đạo nên cảm giác cơ thể sẽ sạch sẽ hơn, giúp chị em tự tin hơn.

Xem thêm: Băng vệ sinh dạng ống tampon là gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng để đảm bảo an toàn

Băng vệ sinh dạng viên nén (tampon)

2Cách dùng băng vệ sinh đúng chuẩn

2.1 Cách dùng băng vệ sinh miếng đúng chuẩn

Bước 1: Bạn nên chọn một tư thế thoải mái để tháo quần lót ra, có thể đứng gác một chân hoặc ngồi lên lên bồn cầu.

Bước 2: Bạn tháo miếng băng ra khỏi màng bọc và mở hai đầu băng ra.

Bước 3: Lột phần giấy ở dưới băng vệ sinh và hai cánh nếu có. Tiếp theo, bạn loại bỏ dải giấy che phần dính của miếng lót và hai cánh nếu có.

Bước 4: Cố định phần có keo hai mặt (hai cánh nếu có) vào bên trong quần lót. Đầu tiên, bạn dán phần có keo lên mặt trong quần lót. Sau đó, nếu có cách thì dán cố định hai cánh vào mặt ngoài quần và nhớ miết nếp ni lông hai bên để băng được cố định thật chắc chắn.

Bước 5: Kéo quần lót lên và kiểm tra vị trí miếng băng có thoải mái hoặc bị lệch không và chỉnh lại cho ngay để tránh bị thấm ra ngoài. Sau đó bạn tiếp tục sinh hoạt như bình thường.

Bước 6: Rửa tay sau khi hoàn thành.

Xem thêm: Top 11 băng vệ sinh thấm hút và chống tràn tốt được tin dùng nhất hiện nay

2.2 Cách dùng băng vệ sinh dạng nén (Tampon)

Bước 1: Chọn một không gian riêng tư và sạch sẽ để vệ sinh cá nhân, nên rửa tay trước khi thực hiện các thao tác tiếp theo.

Bước 2: Nếu đây là lần đầu tiên, bạn chưa xác định được vị trí âm đạo thì bạn có thể sử dụng một chiếc gương cầm tay để xác định. Sau đó, chọn một tư thế thoải mái, bạn có thể ngồi xổm xuống với hai đầu gối dang ra hoặc đứng và gác một chân lên bồn cầu.

Bước 3: Mở vỏ nhựa bọc ngoài Tampon bằng cách nắm 2 đầu và xoay ngược chiều nhau, bạn có thể bôi dịch làm trơn (nếu cần thiết). Tiếp theo bạn chỉ cần tìm cửa âm đạo và dùng ngón tay ấn hết Tampon vào trong, chỉ chừa lại phần dây bên ngoài.

Bước 4: Sau khi đặt xong bạn hãy thử cử động xem có thoải mái không. Nếu tất cả bình thường thì bạn chỉ kéo quần lót lên và sinh hoạt như bình thường.

Bước 5: Rửa tay sau khi hoàn thành.

3Hướng dẫn thay băng vệ sinh đúng và an toàn

3.1 Cách thay băng vệ sinh miếng

Bước 1: Đầu tiên, bạn phải đảm bảo rửa tay thật sạch, nên rửa tay với xà phòng hoặc nước rửa tay.

Bước 2: Bạn hãy chọn tư thế thoải mái, có thể ngồi hoặc đứng và kéo quần lót xuống ngang gối.

Bước 3: Tháo miếng băng vệ sinh cũ dán dưới đáy quần lót ra.

Bước 4: Sau đó, bạn nên gói miếng băng vệ sinh cũ vào lớp giấy bọc của miếng băng mới cho gọn gàng và vứt vào thùng rác.

Bước 5: Tiếp đó, chỉ cần tháo miếng băng vệ sinh mới và dán vào quần lót giống ban đầu. Kéo quần lót lên và sinh hoạt như bình thường.

Bước 6: Rửa tay sau khi hoàn thành.

Lưu ý thời gian thay: 

• Thường xuyên kiểm tra tình trạng băng vệ sinh mỗi 2 giờ xem có bị tràn hay không.
• Nên thay băng vệ sinh hằng ngày tối thiểu 4-6 tiếng/lần, tránh sử dụng liên tục quá 12 tiếng.
• Chọn loại băng vệ sinh phù hợp, ưu tiên loại có thành phần tự nhiên, thoáng khí, không chứa hương liệu, chất tạo màu.

 Xem thêm: Top 10 băng vệ sinh tốt cho tuổi dậy thì mà bạn nên biết 

3.2 Cách thay băng vệ sinh dạng nén (Tampon)

Bước 1: Hãy rửa tay thật sạch, bạn nên rửa tay với xà phòng.

Bước 2: Chọn tư thế thoải mái. Bạn có thể ngồi hoặc đứng và gác 1 chân lên ghế hoặc thành bồn cầu.

Bước 3: Tìm phần dây Tampon đã chừa lại lúc đầu, cầm chắc Tampon và bạn kéo từ từ Tampon cũ ra và thay cái mới.

Bước 4: Sau khi kéo cái cũ ra thì bạn nên gói gọn Tampon vào giấy và vứt vô thùng rác.

Bước 5: Kéo quần lót lên và sinh hoạt như bình thường. 

Bước 6: Rửa tay sau khi hoàn thành.

Lưu ý thời gian thay: Bạn nên thay viên tampon mới sau khoảng từ 4 - 6 giờ sử dụng.

4Lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh an toàn và chống tràn hiệu quả nhất

• Chọn băng phù hợp với chu kỳ kinh nguyệt: kinh nguyệt ít thì bạn nên chọn sản phẩm băng vệ sinh mỏng và ngược lại.
• Khoảng 1 - 2 tiếng bạn nên kiểm tra xem có bị tràn hay không và thay băng thường xuyên mỗi 4-6 tiếng.
• Không vứt vào bồn cầu vì chúng có thể gây ra tắc nghẽn đường thoát nước và quan trọng hơn là làm mất vệ sinh chung.
• Rửa tay ngay sau khi thay băng và bạn cũng nên rửa hoặc lau sạch khu vực vùng kín để hạn chế vi khuẩn gây mùi.
• Hạn chế hoạt động mạnh có thể làm băng vệ sinh bị lệch vấy bẩn sang quần áo.
• Nếu cảm thấy không thoải mái vì băng vệ sinh cũ bị cộm hay gây ngứa ngáy thì bạn nên đổi ngay loại khác để giúp bản thân dễ chịu hơn.
• Nấm và vi khuẩn sẽ gây nhiễm trùng nếu bạn tái sử dụng băng vệ sinh. Vì thế, tuyệt đối không tái sử dụng băng vệ sinh.
• Trước khi quan hệ tình dục bạn nên tháo Tampon ra.
• Bạn nên cân nhắc sử dụng thêm băng vệ sinh hằng ngày để luôn giữ vệ sinh cho “cô bé”. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cốc nguyệt san cũng là một vật dụng được khá nhiều chị em hiện nay ưa chuộng vì sự tiện lợi và tiết kiệm của nó. 

Băng vệ sinh ban ngày Sofy Siêu Êm Thoáng có cánh 8 miếng

Xem thêm:

• Dùng băng vệ sinh hết hạn và những tác hại khôn lường
• Bao lâu nên thay băng vệ sinh để bảo vệ vùng kín, ngừa viêm nhiễm?
• Băng vệ sinh Laurier có tốt không? Có mấy loại?

Hy vọng qua bài viết về cách sử dụng băng vệ sinh an toàn, bạn sẽ tự tin hơn trong kỳ kinh nguyệt, đồng thời giữ cho bản thân luôn sạch sẽ và thơm tho. Mời bạn xem thêm các sản phẩm băng vệ sinh đang được bán tại website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 để được hỗ trợ ngay nhé!

TAGs: sử dụng băng vệ sinh an toàn cách lựa chọn băng vệ sinh phù hợp cách dùng băng vệ sinh cách thay băng vệ sinh băng vệ sinh Chia sẻ:

copied

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Có Không

Cám ơn bạn đã phản hồi!

Xin lỗi bài viết chưa đáp ứng nhu cầu của bạn. Vấn đề bạn gặp phải là gì?

Bài tư vấn chưa đủ thông tin Chưa lựa chọn được sản phẩm đúng nhu cầu Bài tư vấn sai mục tiêu Bài viết đã cũ, thiếu thông tin Gửi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cẩm nang cho mẹ

Top 11 băng vệ sinh thấm hút và chống tràn tốt được tin dùng nhất hiện nay

19/12

Cẩm nang cho mẹ

Top 7 thương hiệu băng vệ sinh Nhật Bản tốt hiện nay chị em tin dùng

19/12

Cẩm nang cho mẹ

Băng vệ sinh có cánh để làm gì? Có tốt hơn loại không cánh không?

09/12

Cẩm nang cho mẹ

Băng vệ sinh hàng ngày nào tốt? 11 sản phẩm khô thoáng kháng khuẩn

09/12

Cẩm nang cho mẹ

Top 15 băng vệ sinh ban đêm tốt hiện nay mà bạn nên biết

29/11

Cẩm nang cho mẹ

10 công dụng bất ngờ của băng vệ sinh chị em nên biết

20/11

Cẩm nang cho mẹ

Review băng vệ sinh dạng quần Diana và Kotex được quan tâm hiện nay

19/11

Cẩm nang cho mẹ

Dùng băng vệ sinh hết hạn và những tác hại khôn lường

07/11

• 100% sản phẩm chính hãnghơn 100 thương hiệu nổi tiếng

• 1 Đổi 1 trong vòng 1 tháng(Tuỳ sản phẩm)Tại 62 cửa hàng trên toàn quốc

  Xem chi tiết

• Miễn phí giao hàngCho đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên

  Xem chi tiết

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...