Cách Dùng Bha Cho Người Mới Bắt đầu đơn Giản, Chi Tiết Và Cụ Thể!

“Mọi người ơi! Da em lên mụn thế này thì dùng gì ạ? – Thêm BHA và routine đi em!”. “BHA 2% của Obagi dùng ok này!”. Hay “Newbie mới dùng thì chọn mấy loại sữa rửa mặt chứa BHA trước đi.”, “Dùng loại bha nồng độ 1% trước cho quen đã!”…. Đây có lẽ là những điều mà bạn thường thấy trong các hội nhóm skincare nếu quan tâm tới BHA đúng không nào! Tuy nhiên, càng có nhiều lời khuyên, gợi ý thì chúng mình càng rối và khó lựa chọn. Bài viết này dành cho những ai đang cần cách dùng bha cho người mới bắt đầu chi tiết, dễ hiểu và đơn giản.

Mình cũng từng dùng BHA như một “gà mờ” và hoàn toàn không hiểu gì nó. Mong rằng những đúc rút từ trải nghiệm thực tế cũng như những kiến thức mình mày mò được từ nội dung các bác sĩ da liễu, từ các hội nhóm skincare chất lượng chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn.

Nội Dung

• 1 Cách dùng bha cho người mới bắt đầu cần biết
  • 1.1 Bha dùng cho da gì? Bha dùng khi nào?
  • 1.2 Nồng độ bha cho người mới bắt đầu 
  • 1.3 Lượng và tần suất dùng bha cho người mới bắt đầu
  • 1.4 Các sản phẩm đi kèm khi sử dụng bha
  • 1.5 Lưu ý thêm cách dùng bha cho người mới bắt đầu
  • 1.6 Các loại bha cho người mới bắt đầu 
• 2 Cách sử dụng bha cho người mới bắt đầu cụ thể khi bôi
  • 2.1 Cách dùng bha cụ thể cho người mới
• 3 Các vấn đề thường gặp khi mới dùng bha
  • 3.1 Da bị kích ứng khi dùng bha: rát và mẩn đỏ 
  • 3.2 Da khô và bong tróc khi dùng bha
  • 3.3 Bị đẩy mụn khi dùng bha
  • 3.4 Da đổ nhiều dầu khi dùng bha

Cách dùng bha cho người mới bắt đầu cần biết

Mọi người thường có tâm lý “đám đông”, tức là thấy nhiều người dùng BHA hết mụn, đẹp da là cũng lao vào dùng theo. Nhưng cá nhân mình nghĩ rằng, điều quan trọng nhất trước khi tìm hiểu chi tiết về cách dùng bha cho người mới bắt đầu thì phải biết: tình trạng da mình như thế nào? Có dùng bha được không?

Bha dùng cho da gì? Bha dùng khi nào?

Ai cũng biết bha dùng cho da dầu mụn nhưng đâu phải mụn nào cũng dùng bha đều hiệu quả nếu chỉ dùng bha. Đầu tiên, bha phù hợp nhất với da dầu hoặc da hỗn hợp nhưng các loại da khác vẫn dùng được. Vậy những ai nên dùng bha:

– Da mụn (mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, sợi bã nhờn, mụn viêm,…)

– Lỗ chân lông bít tắc

– Bề mặt sần sùi

– Da xỉn màu/không đều màu

– Nếp nhăn

Trong trường hợp da dầu có mụn ẩn, mụn không viêm, da dày sừng hoặc mụn viêm nhẹ thì nên dùng bha. Trường hợp mụn viêm mủ, mụn viêm nặng thì cần dùng bha kết hợp với aha, kháng sinh bôi để đạt hiệu quả cao nhất. Do đó, trường hợp này các bạn không nên tự ý dùng bha mà nên đi khám bác sĩ. Với các bạn có làn da dầu mụn nhưng nền da quá nhạy cảm, có thể test thử sản phẩm bha nồng độ thấp trước. Nếu da vẫn không hợp và kích ứng thì chúng mình chỉ còn cách đổi sang các sản phẩm trị mụn khác thôi đúng không nào.

Ngoài ra, ngay cả khi làn da dầu của bạn” bình thường”, không có mụn vẫn có thể thêm bha vào routine skincare nhưng với tần suất ít hơn (1 – 2 lần/tuần). Lúc này, bha đóng vai trò tẩy da chết định kỳ và kiềm dầu cho da.

Nồng độ bha cho người mới bắt đầu 

Sau khi xác định xem da mình có nên dùng bha hay không thì hãy quan tâm tới nồng độ bha cho người mới. Nồng độ càng cao càng dễ kích ứng! Chúng mình tập tành tự dùng ở nhà thì chỉ nên dùng bha tối đa 2% thôi nhé!

Dưới đây là các nồng độ bha phổ biến để bạn tham khảo:

– Hãy bắt đầu với các sản phẩm có nồng độ bha thấp từ 0,5 – 1%: nồng độ này sẽ phù hợp với làn da nhạy cảm, da mụn mới bắt đầu tập dùng. Nồng độ này sẽ giúp làm quen và tránh break-out

– Nên dùng các sản phẩm chứa bha 2% khi da đã bắt đầu quen dần với nó. Bha nồng độ 2% là phổ biến nhất, giúp giải quyết các vấn đề về mụn, lỗ chân lông. 

– Bha nồng độ 4%: Với nồng độ này, dù da đã quen với bha cũng chỉ nên dùng 1-2 lần mỗi tuần để tránh các hiện tượng như châm chích và đỏ da.

– BHA nồng độ 9 – 35%: Thường dùng để Peel da.

>> Xem thêm: BHA là gì và cách sử dụng hiệu quả! Hiểu đúng về BHA!

Lượng và tần suất dùng bha cho người mới bắt đầu

Dùng cái gì mới cũng cần thời gian làm quen! Da cũng vậy! Hãy bắt đầu sử dụng bha với tần suất khoảng 2 lần/tuần trong khoảng 2 – 4 tuần đầu tiên. Thậm chí nếu bạn cảm thấy 2 lần/tuần mà da đã không chịu được (khô, căng rát) thì giảm xuống 1 lần/tuần. Sau đó có thể tăng tần suất sử dụng nên 3 lần/tuần hoặc dùng hàng ngày với các sản phẩm bha có nồng độ tối đa 2%. 

Tuy nhiên, bha dùng hàng ngày để điều trị các vấn đề trên da đến khi đạt được hiệu quả nhất định thì hãy giảm xuống 1  – 2 lần/tuần như cũ. Vì tẩy da chết nhiều sẽ không tốt cho da, khiến da mỏng đi sẽ gây hại về sau.

Về lượng dùng, dùng khoảng 1 hạt đậu đen bha nếu ở dạng gel, lotion,… hoặc khoảng 3 giọt nếu ở dạng liquid khi mắt bắt đầu sử dụng.

Các sản phẩm đi kèm khi sử dụng bha

Dùng bha da sẽ trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Đôi khi loại sữa rửa mặt tạo bọt bạn đang dùng cũng có thể khiến da bạn bị kích ứng, căng rát khó chịu hơn. Do đó, hãy lưu ý tới các sản phẩm đi kèm khi dùng bha. Cụ thể:

– Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có công thức dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm gồm sữa rửa mặt, tẩy trang. 

– Luôn có các sản phẩm cấp ẩm và phục hồi với toner dưỡng/serum/kem dưỡng với các thành phần dưỡng ẩm không gây mụn.

– Đặc biệt, luôn dùng kem chống nắng tốt, che chắn kĩ với đồ bảo hộ.

– Chuẩn bị các sản phẩm chấm mụn vì bha giúp đẩy mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trắng lên bề mặt da (gom cồi, se đầu mụn). Lúc này, một số nhân mụn có thể dễ dàng loại bò bằng tay khi rửa mặt. Nhưng một số mụn ẩn, mụn đầu đen sẽ biến thành mụn viêm. Lúc này, chúng mình cần có các sản phẩm chấm mụn để nhanh se cồi đúng không nào. Cũng giống như trường hợp mụn viêm sưng nặng. Hãy kết hợp xen kẽ sản phẩm có chứa BHA với Benzoyl Peroxide (BP) hoặc Retioids, kháng sinh thì sẽ đạt hiệu quả cao hơn. 

Lưu ý thêm cách dùng bha cho người mới bắt đầu

Luôn test sản phẩm trước khi sử dụng. Bạn có thể test sản phẩm ở một góc da gần tai hoặc má trước khi sử dụng toàn mặt. Nếu có phản ứng dị ứng ngay lập tức thì cần dừng sản phẩm ngay.

Bha với nồng độ trong mỹ phẩm không khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên ngay cả như thế, da cũng sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên dùng bha vào ban đêm là tốt nhất khi mới bắt đầu sử dụng.

*** Lưu ý: Bha không ưu tiên dùng cho phụ nữ đang cho con bú (do bha có tính kháng viêm cùng nguồn gốc với Aspirin (kháng sinh), hiện nay đã có báo cáo <2% dùng được nhưng không khuyến khích. Nên tốt nhất, ai đang bầu bì thì tránh bha luôn nhé!

Các loại bha cho người mới bắt đầu 

Nếu bạn có làn da dầu mụn và nhạy cảm thì hãy ưu tiên chọn các loại bha không có nền côi để hạn chế kích ứng. Các làn da dầu mụn với nền da khỏe thì có thể chọn các loại bha khác nhau nhưng cần tuân thủ nồng độ như đề cập ở trên. Ngoài ra, sử dụng BHA ở dạng toner sẽ hiệu quả hơn dạng lotion, serum hay kem vì khả năng thẩm thấu tốt hơn.

Dưới đây là một số sản phẩm bha phù hợp cho người mới bắt đầu mà mình tìm hiểu được để các bạn tham khảo. Mình thì chỉ mới dùng bha 2% của Obagi thôi, các loại khác sau này trải nghiệm sẽ chia sẻ thêm với các bạn.

– Burt’s bees clarifying Toner, Tricky Dermarium, Bravura xanh, Obagi (gợi ý từ admin Bí mật của da).

Ngoài ra, các sản phẩm có dạng rửa trôi (rinse-off) như sữa rửa mặt, mặt nạ… có chứa bha cũng rất an toàn cho người mới như chúng mình. Một sản phẩm sữa rửa mặt tham khảo đó là: ZapZyt Acne Wash Cleanser, Superdrug Deep Action Charcoal Peel Off Mask,  FCL Alpha Beta Acne Cleanser, Medik8 Surface Radiance Cleanse,…. để tham khảo.

>>> Không ai biết trước da mình sẽ hợp với loại bha nào! Do đó hãy chọn 1 chiếc bha mà bạn thích trong những cái tên được gợi ý trên đây và bắt đầu hành trình làm đẹp cùng bha nhé!

>> Xem thêm: Kinh nghiệm sử dụng tẩy tế bào chết da mặt dầu mụn CẦN BIẾT!

Cách sử dụng bha cho người mới bắt đầu cụ thể khi bôi

Mình đã tốn rất nhiều thời gian để tìm hiểu về cách dùng bha cho người mới bắt đầu, đặc biệt là về cách bôi. Vì chúng mình đâu chỉ dùng mỗi bha đâu, còn có serum, toner và kem dưỡng ẩm nữa mà. 

Đầu tiên, chúng minh không cùng lúc sử dụng nhiều sản phẩm chứa bha hoặc kết hợp cùng lúc bha với retinol/tretionin/BPO. Vì chúng rất dễ gây kích ứng và bào mòn da khi kết hợp cùng nhau. Đây là lời khuyên của hầu hết các bác sĩ da liễu hiện nay mà mình tìm hiểu được (bạn có thể tìm hiểu thêm). Cá nhân mình đang dùng tretinoin kết hợp với Derma Forte trị thâm, ngừa mụn thôi mà da cũng kích ứng tanh bành rồi.

Do đó, bài viết này mình sẽ chỉ đề cập tới thứ tự các bước khi dùng bha với các sản phẩm dưỡng ẩm và làm sạch thôi nhé.

Thông thường sau bước tẩy trang, rửa mặt sẽ đến serum cấp ẩm nông, phục hồi cho da. Lúc này, bạn cần xem bha mình dùng có kết cấu thế nào. 

– Nếu bha dạng lỏng nền cồn thì hãy thoa ngay sau khi rửa mặt và lau thật khô mặt. Sau đó đợi khoảng 20 – 30 phút hãy tiếp tục thoa serum ha b5 và dưỡng ẩm. 

– Trường hợp, bha dạng gel/lotion hãy thoa sau serum ha b5 cấp ẩm nếu có (sau khoảng 2 phút thoa serum). Rồi lại đợi khoảng 20 – 30 phút cho bha khô hẳn hãy thoa dưỡng ẩm.

Đây là 2 dạng bha phổ biến nhất hiện nay rồi. Các sản phẩm chứa bha khác như: sữa rửa mặt, mặt nạ, kem dưỡng,… thì vẫn dùng như bình thường chúng mình dùng thôi. Hoặc đơn giản và an toàn nhất là xem hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm.

Cách dùng bha cụ thể cho người mới

Trường hợp này dùng cho bha dạng lỏng thôi nhé!

– Bước 1: Tẩy trang.

– Bước 2: Rửa mặt.

– Bước 3: Dùng toner để cân bằng lại độ ẩm (có thể bỏ qua nếu sữa rửa mặt đã cân bằng pH)

– Bước 4: Lấy bông tẩy trang mỏng lấy bha trong lọ rồi lau nhẹ nhàng từng vùng trên mặt. Ưu tiên bôi vùng chữ T, hạn chế hoặc không thoa vùng chữ U. Tránh lau ở những vùng gần mắt, khi mũi, quanh miệng vì rất dễ kích ứng.

– Bước 5: Sau 20 – 30 phút thì tiếp tục thoa serum ha b5, dưỡng ẩm. Trường hợp, nếu thoa trực tiếp các loại chồng lên nhau thế này mà da bạn vẫn khó chịu, đỏ rát thì những ngày đầu hãy rửa lại mặt với nước sạch sau 20 – 30 phút thoa bha. Sau đó hãy áp dụng các bước skincare còn lại bình thường.

*** Lưu ý: Không để bha tiếp xúc với mắt/mũi/miệng hay bất kỳ vùng da nào có vết cắt, vết xước (nặn mụn),… Nếu bha dính vào những khu vực đó hãy rửa bằng nước mát trong 15 phút.

Các vấn đề thường gặp khi mới dùng bha

Da khô, bong tróc hay đẩy mụn,… là những tác dụng phụ mà chắc chắn chúng mình sẽ gặp phải ít nhiều khi dùng bha. Vậy khi gặp các trường này, chúng mình cần làm gì? Trong bài chia sẻ cách dùng bha cho người mới bắt đầu hãy tìm hiểu luôn để khi sử dụng mà gặp phải sẽ không bỡ ngỡ nhé!

Da bị kích ứng khi dùng bha: rát và mẩn đỏ 

Đây là hiện tượng thường xuyên xảy ra đối với trường hợp mới dùng bha, đặc biệt là bha trên nền cồn. Da có cảm giác rát nhẹ nhất là vùng gò má, nếp mũi má… (những vùng nhạy cảm nhất trên gương mặt ) kèm với những mảng đỏ da rải rác.

>> Xử lý: Giảm tần suất sử dụng bha xuống, chỉ dùng 1 – 2 lần/ tuần cho đến khi da quen hoàn toàn.

Da khô và bong tróc khi dùng bha

Dùng Bha dẫn đến hiện tượng mất nước trên da diễn ra nhanh hơn và bha còn tan tốt trong dầu nên nó đi sâu vào lỗ chân lông, lấy đi bã nhờn, bụi bẩn…Dẫn đến da thường khô và dễ bị bong ở những vùng quanh miệng, hốc mũi

>> Xử lý: Dùng thêm serum cấp ẩm và kem dưỡng ẩm.

Bị đẩy mụn khi dùng bha

Hiện tượng đẩy mụn có thể xảy ra sau 3 – 4 ngày sử dụng sản phẩm hoặc lâu hơn 2 – 3 tuần tùy vào các nhân mụn dưới da. Có những nhân mụn đã hình thành và đang trong quá trình trồi lên da thì việc dùng bha tác động sẽ đẩy nhanh quá trình đẩy mụn. Nhưng cũng có những nhân mụn hình thành sâu dưới da mà chúng mình không nhìn thấy được và cần thời gian đẩy lên bề mặt. Do đó, thời gian đẩy mụn có thể kéo dài 1 – 2 tháng. 

Đã dùng bha thì hiện tượng đẩy mụn là bình thường và ai cũng phải trải qua nếu da đang bị bít tắc và muốn sạch mụn.

>> Xử lý :

– Nếu quá trình đẩy mụn quá ồ ạt thì giảm tần suất sử dụng bha.

– Nếu mụn đẩy lên biến thành mụn viêm thì chấm mụn bằng BPO, retinoids…để giảm viêm và tiêu nhân.

*** Lưu ý: Cần phân biệt da bị kích ứng khi dùng bha với đẩy mụn nhé. Ngoài đỏ, rát da khi dùng bha, chúng mình còn gặp phải tình trạng mọc mụn khi kích ứng. Dạng mụn đỏ, không nhân, mọc nhiều và không có dầu hiệu giảm đi nếu đã giảm tần suất.

Da đổ nhiều dầu khi dùng bha

Sử dụng bha mà da bị tăng tiết dầu có thể là do mới sử dụng, da chưa thích nghi kịp nên bị kích ứng, đổ dầu với mục đích bảo vệ da. Hoặc do sử dụng nồng độ quá cao hoặc tần suất quá dày làm da bị kích ứng nên tăng tiết dầu bù.

>> Xử lý: giảm liều lượng và tần suất cho đến khi thấy da đã được làm quen. Cung cấp thêm cho da các serum, dưỡng ẩm chứa B5, HA, ceramide.

Hy vọng những thông tin của Quỳnh ơi trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về cách dùng bha cho người mới bắt đầu. Nếu còn băn khoăn vấn đề gì về dùng bha đúng cách, hãy kết nối với mình để cùng nhau chia sẻ nhé!

• Fanpage: https://www.facebook.com/Beestores.hangnhatnoidia
• SĐT/Zalo: 097.429.9594