Cách Làm Bò Xào Rau Củ Eat Clean - Logo

Trang chủ » Cách Xào Rau Eat Clean » Cách Làm Bò Xào Rau Củ Eat Clean - Logo

Có thể bạn quan tâm

hoccachlam.com

Tìm cách làm

Mọi người tìm: tiết canh vịt xiêm , thịt bò rim nước mắm , tôm nướng sa tế ,

Cách làm Bò Xào Rau Củ Eat Clean
  • Quốc gia: Việt Nam
  • Loại thức ăn: Gia đình
  • Độ khó: Trung bình
  • Ảnh đại đại diện món Bò Xào Rau Củ Eat Clean
  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 1 người
  • Thời gian chuẩn bị : 25 phút
  • Thời gian nấu : 15 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm Bò Xào Rau Củ Eat Clean

  • 50 gr thịt nạc bò
  • 70 gr khoai lang
  • 1 quả trứng nhỏ
  • 3 nhánh măng tây
  • 34 gr bông cải xanh
  • 23 gr cà rốt
  • 13 gr hành tây
  • 28 gr ớt chuông đỏ
  • 23 gr ớt chuông xanh
  • 23 gr cần tây
  • 1/2 tsp tương ớt cà chua
  • 1 tsp nước màu dừa
  • Ít tiêu
  • Nước

Các bước làm Bò Xào Rau Củ Eat Clean

Bước 1

Ướp bò: tương ớt, nước màu dừa, tiêu khoảng 15-20p (hoặc ướp ngăn mát qua đêm).

Bước 2

Bắc nồi nước, bỏ tí muối, luộc trứng và cà rốt, rồi luộc khoai lang.

Bước 3

Luộc bông cải và măng tây khoảng 3-5p, chần sơ cần tây và ớt chuông.

Bước 4

Bắc chảo, lửa vừa. Nóng chảo thì đổ ít nước ấm vào. Bỏ thịt bò vào xào sơ cho tái rồi vớt ra. Bỏ rau củ đã luộc vào xào sơ cho ngấm rồi bỏ bò vào. Đảo thêm 1-2p rồi tắt bếp. (Có thể châm thêm ít nước nếu nước rút gần cạn chảo).

Bước 5

Bày ra tô. Cắt đôi trứng bỏ lên. Rắc tí tiêu và ăn với khoai lang.

Món này tầm 280 kcal.

Bạn nghĩ Bò Xào Rau Củ Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bò Xào Rau Củ Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 14 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bò Xào Rau Củ Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: Gia đình, Tags: clean food crush 30 day clean eating challenge reviews, 30 day clean eating challenge clean food crush, clean eating 365 days of clean eating recipes pdf, rau muống xào thịt bò rau ngổ, cách xào rau lang xào tỏi, good italian restaurants near me that deliver, cooking pork tenderloin minutes per pound, best foods for brain development during pregnancy, super quick easy vegan meals, how to make pulled pork tenderloin in oven, best things to eat when sick, chi rau mương, chinese food near me main st, chocolate cookies from scratch food network, creamy basil pesto pasta with chicken, Thành phần: Đang cập nhật,
Món ngon hôm nay:
  • Bún chả

    Bún chả

  • Bún Gỏi Già

    Bún Gỏi Già

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g
    • Rau Củ Xào Chay
      Cách làm Rau Củ Xào Chay

      Món này nhà mình làm cúng rằm nhân ngày lễ Vu Lan...

    • Kho Quẹt
      Cách làm Kho Quẹt

      Món này ăn kèm rau sống, rau luột, đều ngon hết hiii...

Từ khóa » Cách Xào Rau Eat Clean