Cách Làm Cháo Gà đậu Lăng đỏ Cho Bé 9 Tháng - Ăn Dặm 3in1

Trang chủ Khóa học ăn dặm Lớp học thực hành Khóa học ăn dặm Cảm Nhận Học Viên Con ăn dặm Bắt đầu ăn dặm Phương pháp ăn dặm Dụng cụ ăn dặm Tuần khủng hoảng Dinh dưỡng ăn dặm Thực đơn ăn dặm Món ngon cho trẻ Thực phẩm dinh dưỡng Dị ứng thực phẩm Làm cha mẹ

• Trang chủ
• Khóa học ăn dặm
  • Lớp học thực hành
  • Khóa học ăn dặm
  • Cảm Nhận Học Viên
• Con ăn dặm
  • Bắt đầu ăn dặm
  • Phương pháp ăn dặm
  • Dụng cụ ăn dặm
  • Tuần khủng hoảng
• Dinh dưỡng ăn dặm
  • Thực đơn ăn dặm
  • Món ngon cho trẻ
  • Thực phẩm dinh dưỡng
  • Dị ứng thực phẩm
• Làm cha mẹ

Trang chủ Dinh dưỡng ăn dặm Thực phẩm dinh dưỡng Cách làm cháo gà đậu lăng đỏ cho bé 9 tháng Cách làm cháo gà đậu lăng đỏ cho bé 9 tháng 04/10/2019 10:10

Thịt gà, tỏi tây và đậu lăng là những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sư phát triển của trẻ nhỏ. Cùng Ăn dặm 3in1 vào bếp trổ tài nấu cháo gà đậu lăng đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho các bữa ăn dặm của bé.

Dùng thịt gà làm nguyên liệu chính cho món cháo gà đậu lăng đỏ, kết hợp cùng đậu lăng đỏ, thêm một chút tỏi tây cho hương vị, màu sắc món cháo thêm hấp dẫn bắt mắt, chắc chắn đây sẽ là món ăn mà bé sẽ cực kỳ thích. Vào bếp cùng Ăn dặm 3in1 để chế biến món ăn hấp dẫn nãy cho bé thôi nào.

Nguyên liệu nấu cháo gà đậu lăng đỏ cho bé yêu ăn dặm:

• Ức gà (nên chọn ức gà vì phần này thịt mềm và nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cho bé).

• Đậu lăng đỏ

• Cần tây

• Cà rốt

• Dầu oliu

Cách làm:

Sơ chế nguyên liệu:

- Cần tây rửa sạch cắt khúc vừa ăn của người lớn.

- Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ, thái hạt lựu.

- Đậu lăng đỏ ngâm trong nước để qua đêm.

- Thịt gà rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

Chế biến:

- Lấy chảo, đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa, sau đó cho tỏi tây vào xào trong khoảng 5 phút hoặc xào cho đến khi mềm.

- Thêm cà rốt, thịt gà, đậu lăng và nước nấu cho tới khi gà và rau quả mềm.

- Tiếp đến bạn cho nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp trên, có thể thêm nước nếu cần thiết để tạo độ đặc, loãng của cháo cần thiết.

- Khi cho bé ăn bạn cho cháo vào nồi đun sôi lại khoảng 1-2 phút, tắt bếp rồi cho thêm một chút dầu oliu vào cho bé ăn cùng. Vậy là bạn đã hoàn thành món cháo đậu lăng đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm.

Dinh dưỡng trong cháo gà đậu lăng đỏ:

Thịt gà được biết tới như nguồn cung cấp protein lớn, một trong những dưỡng chất quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể giúp trẻ hỗ trợ tối đa tốc độ phát triển của trẻ, từ phát triển cơ bắp cho tới hệ xương chắc khỏe.

Trong khi đó cà rốt và cần tây lại chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể như: Vitamin C, B6, sắt, kali,.... Hơn nữa đây là những thực phẩm chứa rất ít chất béo bão hòa và cholesterol rất tốt cho cơ thể.

Đậu lăng đỏ giàu protein và chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường, kiểm soát ung thư. Hàm lượng Kali trong đậu lăng đỏ rất tốt cho người thiếu máu.

Cực kỳ nhiều dưỡng chất có trong cháo thịt gà đậu lăng đỏ, vì vậy hãy thêm món cháo dinh dưỡng này vào thực đơn hàng ngày cho bé để đã dạng các bữa ăn hơn.

Để học thêm nhiều công thức và thực đơn chế biến các món mì, sinh tố, bánh cho bữa phụ ăn dặm của con, đặc biệt thực đơn chi tiết cho trẻ nhỏ từ 5,5,-12 tháng tuổi, bạn hãy tham khảo Khóa học Ăn Dặm 3in1 online từ FamiEdu để cùng học hàng trăm công thức kèm video hướng dẫn chi tiết cách chế biến.

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN TỪ FAMIEDU

Tags Cách làm cháo gà đậu lăng đỏ cho bé 9 tháng cháo gà đậu lăng đỏ thực đơn ăn dặm món cháo

Tin liên quan

Những lợi ích sức khỏe của khoai tây ít ai biết đến

15/07/2020

7 loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe của trẻ

01/11/2019

Cách chọn sữa cho trẻ từ 2-6 tuổi? Mẹ đã biết?

05/10/2019

Tin hot

Mẹ đã biết các nấu bột ăn dặm truyền thống đúng cách cho bé yêu chưa?

03/06/2023

Món cháo lươn đầy đủ dinh dưỡng cho bé

03/06/2023

Công thức cháo cá hồi cho bé ăn dặm ngon bổ dưỡng

03/06/2023

Mách mẹ cách làm cơm cho bé ăn dặm tự chỉ huy

03/06/2023

Bật mí 4 bước tăng độ thô khi chế biến đồ ăn dặm kiểu Nhật cho bé

03/06/2023

5 thực đơn đủ chất cho bé 11 tháng BLW

03/06/2023

Video

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN TỪ FAMIEDU