Cách Làm ếch Xào Sả ớt đơn Giản Thơm Ngon - Bách Hóa XANH

#Kinh nghiệm hay>#Món ngon mỗi ngày>#Công thức nấu ănCách làm ếch xào sả ớt thơm ngon đơn giản cực ngon miệng

Nếu bạn đang phân vân chưa biết nấu gì cho buổi cơm chiều nay thì hãy vào bếp thực hiện món ếch xào sả ớt cay cay đậm vị nhé. Cùng xem tiếp để biết cách làm nha.

Chế biến 30 phútChuẩn bị 15 phútDành cho 2-3 người Thịt ếch vừa ngon và giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể như protein, đường, chất béo, nhiều loại khoáng chất và canxi. Thịt ếch có thể chế biến nhiều món ăn ngon như cháo ếch Singapore, lẩu ếch, ếch nấu cà ri và tất nhiên không thể thiếu món ếch xào sả ớt.

1 Nguyên liệu làm ếch xào sả ớt

• 500g đùi ếch
• 2 trái ớt
• 2 cây sả
• 1 muỗng cà phê gừng băm
• 2 muỗng cà phê tỏi băm
• Gia vị thông thường: Hạt nêm, nước mắm, dầu ăn

Mẹo hay: - Khi mua ếch nên chọn ếch đồng tự nhiên vì thị chắc và ngọt, không nên chọn ếch nuôi vì tuy béo nhưng thịt nhiều nước và vị thịt thường rất nhạt nhẽo. Một số đặc điểm để bạn có thể lựa chọn được 1 con ếch ngon như: đầu thon, mắt sáng, gân guốc, da bông vàng sang hoặc bông đen, bụng trắng hoặc ửng vàng…- Nên chọn mua những con ếch béo, kích thước to và màu da vàng.

2 Cách làm ếch xào sả ớt

Bước 1 Sơ chế thịt ếch

Sơ chế thịt ếch Thịt ếch sau khi mua về rửa sạch với nước muối loãng hoặc rượu gừng để khử mùi tanh và ếch không còn nhớt, sau đó rửa lại với nước sạch khoảng 2-3 lần rồi để ráo. Bạn có thể ướp ếch trước khi xào để thịt ếch ngấm gia vị, vị sẽ đậm đà hơn. Cho 1 muỗng muối, 1 muỗng bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng tiêu, 1 muỗng đường, hành băm, tỏi băm, ớt băm vào ếch. Sau đó trộn đều lên và để trong vòng 30 phút.

Bước 2 Thắng nước đường

Thắng nước đường khi làm ếch xào sả ớt Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo. Khi dầu nóng, bạn cho 2 muỗng canh đường vào để thắng màu. Khi đường tan ra và đổi thành màu cánh gián thì bạn tắt bếp.

Bước 3 Xào ếch

Xào ếchCho sả bào, sả băm, gừng và tỏi vào chảo rồi xào đều (chú ý tắt bếp và đảo nhanh tay). Khi các nguyên liệu vàng thơm thì bạn bật bếp lên và để lửa nhỏ. Cho ếch vào đảo đều đến khi ếch săn lại (bật lửa to). Khi ếch săn và vàng thì bạn cho vào 1 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước lọc vào. Xào với lửa vừa khoảng 15 phút, sau đó, cho ớt băm vào và xào thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

Bước 4 Thành phẩm

Vậy là món ếch xào sả ớt đã hoàn thành rồi. Rất nhanh và đơn giản phải không nào? Món này không cầu kì nhưng rất ngon và hấp dẫn đấy nhé. Thành phẩm món ếch xào sả ớt

3Thưởng thức

Thịt ếch thì vàng ươm, thịt dai dai cay cay rất là ngon luôn. Vào những ngày mưa rả rích mà có một chén cơm nóng ăn cùng thịt ếch thơm cay như này thì còn gì tuyệt vời bằng? Nhanh lưu lại công thức rồi thực hiện cho cả nhà thưởng thức ngay thôi! Thịt ếch dai dai, đậm vị

4 Dinh dưỡng trong thịt ếch

Ếch được xem là nguồn thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ nhờ cung cấp nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin A, B, D, E cùng nhiều khoáng chất như canxi, kali, sắt, đồng,... Vì vậy, nhờ hàm lượng sắt cao, thịt ếch rất tốt cho bệnh nhân thiếu máu. Protein trong thịt ếch giúp vết thương mau lành ở người bệnh tiểu đường. Trong Đông y, thịt ếch có tính hàn, vị ngọt, không độc có tác dụng bồi bổ, lợi tiểu, thanh nhiệt, ăn ngủ ngon. Bên cạnh đó, ếch còn được chế biến thành nhiều món ăn bồi bổ cho phụ nữ sau sinh và người mới ốm dậy. Ếch đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ, "chuyên trị" bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em nhờ vào hàm lượng canxi cao. Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh ở trẻ như ra mồ hôi trộm, biếng ăn, ho, sốt,…

5 Mẹo làm sạch thịt ếch

Khi sơ chế phải lọc bỏ phần xương sống vì phần này chứa chất gây tê, có hại cho sức khoẻ Rửa sạch ếch bằng nước muối hoặc rượu gừng (rượu và gừng ngâm) để khử mùi tanh và ếch không bi nhớt Luộc sơ ếch bằng bột nghệ và rượu gừng giúp lấy màu và diệt khuẩn. Việc chần ếch này không mất nhiều thời gian mà còn làm cho thịt săn lại khi xào, rán sẽ ngon hơn. Các bạn thấy món ếch xào sả ớt này như thế nào? Không quá phức tạp nhưng mùi vị rất tuyệt phải không nào? Bách hóa xanh đảm bảo, món ếch xào sả ớt này sẽ khiến gia đình bạn thích mê. Vào bếp và trổ tài ngay nào!Có thể bạn quan tâm:

• Cách nấu món ếch xào sả nghệ đơn giản mà thơm ngon, bổ dưỡng
• Cách nấu các món ngon từ ếch siêu hấp dẫn
• Cách làm ếch xào lăn thơm ngon không bị tanh

Chọn mua sả, ớt tươi ngon, chất lượng tại Bách hóa XANH để làm món ăn này nhé:

Kinh nhiệm hay Bách hóa XANHDuy Mỹ. 4 năm trước77.931Bài viết này có hữu ích với bạn khôngHữu ích Không hữu íchTừ khoá:các món ngon từ ếchếchcác món xàoTHAM KHẢO THÊMCông thức ếch xào chua ngọt sốt sánh quyện đưa cơmCách làm ếch kho rau răm đậm đà, bắt cơm ngày mưaHướng dẫn làm gỏi ếch rau rừng giòn ngon, không bị tanhCách làm lẩu ếch rau húng nóng hổi, thơm lừng, ngọt thanhCách làm gỏi ếch rau mầm tươi mát, ăn một lần là mêCách làm chả ếch lá lốt giòn thơm, ai ăn cũng mêCách làm ếch chiên nước mắm thơm ngon, đậm đà, giòn tanCách nấu cà ri ếch: Món cà ri lạ giúp đổi vị bữa ăn gia đình

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Khui bia Sài Gòn - Săn iPhone 17 - Mua bia Sài Gòn từ 99k cơ hội trúng iPhone 17
• Chốt đơn trứng gà giá sỉ tại Bách hóa XANH - Mua 150 tặng 10
• Tặng bạn mới phiếu mua hàng 50K khi mua Kem, Đông Mát, Sữa Chua từ 250K
• Tích điểm X2, X4 qua app Bách hóa XANH khi mua sản phẩm từ Unilever

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI