Cách Làm Giấm Chuối Dễ Dàng - đồ Uống Giảm Cân Cực Hiệu Quả

Fanpage aFamily

• Dr. Blue

• Lifestyle
• Xã hội
• Đẹp
• Mẹ & Bé Mang thai sau sinh
  • 40 tuần thai kỳ
  • Dinh dưỡng mang thai
  • Rắc rối khi mang thai
  • Địa chỉ khám thai
  • Chuyện đi đẻ
  • Sau khi sinh
  Trẻ từ 0-1 tuổi
  • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Trẻ sơ sinh
  • Lịch tiêm chủng cho trẻ
  • Luyện ngủ cho con
  • Cho con ăn dặm
  Trẻ từ 1-3 tuổi
  • Phát triển chiều cao
  • Giúp bé tăng cân
  • Sức khỏe trẻ em
  • Khủng hoảng tuổi lên 2
  • Dinh dưỡng cho trẻ
  Trẻ từ 3-6 tuổi
  • Phát triển vận động cho bé
  • Dạy con thông minh
  • Cảnh báo tai nạn trẻ em
  • Tâm Lý Trẻ Nhỏ
  • Chơi với con
• Giáo dục
• Hậu trường
• Sức khỏe Sức khỏe sinh sản
  • Khả năng sinh sản
  • Bệnh phụ khoa
  • Hiếm muộn
  Sức khỏe tình dục
  • Chuyện phòng the
  • Bệnh tình dục
  • Nhu cầu sinh lý
  Bệnh văn phòng
  • Bệnh xương khớp
  • Bệnh về mắt
  • Bệnh về da
  • Bệnh tiêu hóa
  Phòng bệnh
  • Thực phẩm phòng bệnh
  • Thói quen có lợi
  • Thói quen có hại
  Sức khỏe giới tính
  • Chu kì kinh nguyệt
  • Đặc điểm sinh lý
  • Rối loạn nội tiết
• Tiêu dùng
• Ăn ngon món ngon từ thịt gà Khéo tay
  • May vá
  • Tự làm thiệp
  • Cách cắm hoa đẹp
  • Cắt tỉa hoa quả
  • Hướng dẫn làm phụ kiện
  món ăn mùa đông Theo thực phẩm
  • Món ăn từ thịt gà
  • Món ăn từ thịt heo
  • Món ăn từ rau củ
  • Món ăn từ tôm
  • Món ăn từ trứng
  sinh tố đẹp da Theo cách chế biến
  • Món xào
  • Món nướng
  • Món kho
  • Món hấp
  • Món chiên
  Theo văn hóa
  • Món ăn Ý
  • Món ăn Hàn Quốc
  • Món ăn nhật bản
  • Món ăn thái lan
  • Món ăn pháp
  Món ăn theo bữa
  • Món khai vị
  • Món chính
  • Món ăn kèm
  • Món canh
  • Điểm tâm
  Làm bánh
  • Bánh cupcake
  • Bánh mỳ
  • Làm bánh không cần lò nướng
  • Bánh truyền thống
  • Các loại bánh khác
• Tâm sự - Gia đình
• Trung niên

• • Xã hội

    • Trong nước
    • Quốc tế
    • Hiểu luật
    • Nhân ái

  • Đẹp

    • Beauty
    • Fashion
    • Fitness
    • Make up

  • Hậu trường

    • Giải trí
    • Phim
    • Nhạc/Show

  • Lifestyle

    • Ăn gì
    • Lối sống
    • Du lịch
    • Women Guru
    • Hot Family
    • Chữa lành
    • Nhân vật

  • Ăn ngon

    • Khéo tay
    • Tôi vào bếp
    • Mẹo vặt

  • Sức khỏe

    • Tin y tế
    • Sống khỏe
    • Phòng chữa bệnh
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
    • Bệnh phụ nữ
    • Bệnh phòng the
    • Sức khỏe trẻ em
    • Tư vấn

  • Mẹ & bé

    • Mang thai và sinh con
    • Nuôi dạy con cái
    • Chia sẻ kinh nghiệm

  • Giáo dục

    • Dạy con
    • Học đường

  • Tiêu dùng

    • Thị trường
    • Chi tiêu
    • Nhà & Xe
    • Mua sắm

  • Tâm sự - Gia đình

    • Tâm sự
    • Tình yêu & Hôn nhân
    • Cưới hỏi
    • Chuyện gối chăn

  • Trung niên

  • Video

  Nhóm chủ đề
  • Emagazine

  Tải app

  • iOS
  • Android

  Fanpage

  Liên hệ
  • Quảng cáo

• Ăn ngon
• Khéo tay
• Tôi vào bếp
• Mẹo vặt

Dùng chuối làm món đồ uống ngon lạ, chị em nếu uống hàng ngày thì vừa giảm cân lại lợi đủ đường cho sức khỏe P. Liên, 08:15 17/05/2021 Đánh giá: Chế biến 25 phút Độ phức tạp Dễ Chi phí 25000 đồng Khẩu phần

Giấm táo thì hầu như ai cũng biết rồi, nhưng còn giấm chuối thì sao nhỉ? Không những thơm ngon mà còn cực nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Các bước làm

• 1. Tiệt trùng bình thủy tinh
• 2. Làm tan giấm với đường nâu
• 3. Thêm chuối vào rồi ủ giấm chuối

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1. Chuối chín 2 quả
• 2. Giấm hoa quả hoặc giấm gạo200ml
• 3. Đường nâu 2 viên
• 4. Dụng cụ:bình thủy tinh

Thức uống như giấm chuối được những người giảm cân ưa chuộng vì hương vị thơm ngon, có khả năng thúc đẩy tiêu hóa. Đây là thức uống có nguồn gốc từ Nhật bản và trở nên phổ biển ở nhiều nước như Hàn Quốc, Trung Quốc… Giấm chuối có vị chua ngọt, sau khi được cơ thể người hấp thụ sẽ làm tăng khả năng trao đổi chất, giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể từ đó giúp giảm cân.

Đồ uống giảm cân: Cách làm giấm chuối

1

Tiệt trùng bình thủy tinh

Bình thủy tinh rửa sạch sau đó cho vào nồi nước với lượng nước thích hợp. Đun sôi khoảng 3 phút thì vớt bình thủy tinh ra, để bình ráo nước. 2

Làm tan giấm với đường nâu

Sau khi bình ráo nước thì cho đường nâu vào, thêm lượng giấm hoa quả thích hợp vào (không đổ đầy bình vì sau đó còn thêm chuối).

Đặt bình giấm đường vào nồi nước, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hết.

3

Thêm chuối vào rồi ủ giấm chuối

Chuối bóc bỏ vỏ, thái thành lát sau đó cho vào bình giấm đường. Đậy nắp bình rồi để vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm là có thể dùng được.

Giấm chuối với nguyên liệu chuối có khả năng phòng chống các bệnh ung thư. Nếu muốn một cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tối đa nguy cơ gây ung thư, ngoài việc tập luyện thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ, có lối sống lành mạnh thì bạn cần bổ sung thêm chuối, các chế phẩm từ chuối như giấm chuối.

Sử dụng giấm chuối cũng là một phương pháp bảo vệ cho đôi mắt của bạn, làm giảm tình trạng mỏi mắt, đau mắt. Hàm lượng vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa tự nhiên có trong chuối sẽ giúp hỗ trợ bạn có một đôi mắt sáng, ngăn chặn bệnh thoái hóa điểm vàng, lão hóa thị lực.

Thành phẩm:

Nếu bạn muốn có một vóc dáng thon gọn thì ngoài chế độ ăn kiêng hợp lý, nhất định bạn đừng bỏ qua giấm chuối này nhé. Bạn có thể uống giấm chuối trực tiếp hoặc pha với nước lọc. Giấm có vị chua chua ngọt ngọt lại khá thơm nên rất dễ uống và ngon miệng lắm ý.

Để làm được một hũ giấm chuối như trên, bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng, với thời gian thực hiện khoảng 25 phút.

Uống giấm chuối sao cho đúng cách

1. Mỗi ngày uống 3 thìa giấm chuối, mỗi thìa khoảng 10ml. Có thể uống trước hoặc sau bữa ăn và ăn kèm 2 lát chuối ngâm sau khi uống. Nếu dạ dày không tốt thì nên uống giấm chuối sau bữa ăn.

2. Có thể uống trực tiếp giấm chuối hoặc pha loãng với nước ấm. Có thể dùng là nước uống khi đi chơi hay đi làm. Thức uống có vị chua ngọt không chỉ bổ sung lượng đường và khoáng chất mất đi khi vận động mà còn giúp phục hồi sức khỏe, thể lực.

Chúc bạn thành công với cách làm giấm chuối này nhé!

Có món trà pha chỉ 10 phút, uống mỗi ngày thì vừa đã khát lại thải độc cơ thể, sau 10 ngày da sáng rạng rỡ! Chia sẻ Thích0

• phòng chống ung thư
• thức uống giảm cân
• cách làm giấm chuối
• Đồ uống giảm cân