Cách Làm Món Bồ Câu Hầm Hạt Sen, Ngọt Thơm Bổ Dưỡng

Có thể bạn quan tâm

#Kinh nghiệm hay>#Món ngon mỗi ngày>Cách làm món bồ câu hầm hạt sen, ngọt thơm bổ dưỡngCách làm món bồ câu hầm hạt sen, ngọt thơm bổ dưỡng

Món bồ câu hầm hạt sen với hương vị ngọt thơm, hấp dẫn, giàu dinh dưỡng. Bỏ túi ngay cách nấu món bồ câu hầm hạt sen vừa ngon vừa bổ cho cả gia đình.

Bồ câu là thực phẩm dinh dưỡng, chất thịt mềm mại, dễ ăn, người lớn hay trẻ nhỏ đều thích ăn. Đặc biệt, thịt bồ câu chế biến thành các món hầm cực kỳ ngon. Cùng vào bếp với Bách hóa XANH làm món bồ câu hầm hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình.

Chuẩn bị 40 phútChế biến 60 phútDành cho 3 - 4 người

1Nguyên liệu làm món bồ câu hầm hạt sen

Nguyên liệu làm món bồ câu hầm hạt sen

2 con chim bồ câu
100g hạt sen
50g táo tàu
10g kỷ tử
1 củ cà rốt
20g đậu xanh
10ml rượu trắng
10g gừng băm
500ml nước
Gia vị: Đường phèn, đường cát, muối, hạt nêm, dầu hào

2Cách chọn nguyên liệu tươi, ngon

Để lựa được bồ câu thịt tươi và ngon, bạn nên mua bồ câu ra ràng (loại chim bồ câu non mới nở từ 10 - 15 ngày), quan sát kỹ thấy phần dưới cánh chim bồ câu dày thịt là bồ câu thịt ngon, ấn thử phần ức thấy mềm. Còn nếu bạn mua bồ câu làm sẵn thì lựa bồ câu có phần thịt còn tươi, da còn màu hồng và không bị tái hay có vết thâm.

Cách chọn nguyên liệu tươi, ngon Còn về hạt sen thì bạn có thể mua loại chưa tách vỏ, về nhà tự tách lấy hạt thì sẽ ngon, tươi. Nếu nếu loại đã tách hạt sẵn, bạn nên chọn những hạt sen già, căng tròn, bên ngoài có màu trắng ngà, vàng đậm, đưa lên ngửi vẫn còn hương sen thì nên mua.

3Cách làm món bồ câu hầm hạt sen

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, bạn tiến hành rửa sạch chim bồ câu với gừng và ít rượu để khử mùi tanh và nhổ sạch lông non (lông tơ) rồi xả sạch với nước, sau đó vớt ra để ráo nước. Nếu bạn mua chim bồ câu sống thì các bạn vặt lông, bỏ ruột, rửa sạch với nước muối loãng.

Sơ chế nguyên liệu Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng khoanh. Còn đậu xanh rửa sạch, ngâm 2 tiếng. Kỷ tử, táo tàu và hạt sen rửa sạch, để ráo.

Bước 2 Ướp thịt bồ câu

Ướp thịt bồ câu Bạn cho bồ câu vào 1 cái thau hay tô lớn, cho vào đó 3 thìa cà phê dầu hào, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh muối, ½ thìa cà phê đường cát rồi trộn đều lên và ướp thịt chim khoảng 20 phút cho thấm đều.

Bước 3 Hầm thịt bồ câu và hoàn thành

Hầm thịt bồ câu và hoàn thành Tiếp đó, bạn chuẩn bị một cái nồi đất hay nồi inox đều được, cho vào trong đó 20g đậu xanh, 100g hạt sen, 50g táo tàu, 15g đường phèn, 1 thìa cà phê muối, 10g kỳ tử, cà rốt và cuối cùng là hai con chim bồ câu, cho vào 500ml nước lọc, cho lên bếp hầm với lửa nhỏ trong 45 phút là có thể tắt bếp

4Thành phẩm

Món bồ câu hầm hạt sen với mùi hương khó cưỡng Món bồ câu hầm hạt sen với mùi hương khó cưỡng, phần nước súp đậm vị thơm ngọt, thịt bồ câu mềm và ngọt, chấm với muối tiêu chanh là ngon hết sẩy, món này bạn có thể ăn chung với cơm trắng hoặc dùng không đều được. Bên trên là cách làm món bồ câu hầm hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp bồi bổ cơ thể, đặc biệt là người già, trẻ em và phụ nữ mang thai. Bách hóa XANH chúc các bạn thành công khi làm món này tại nhà.Có thể bạn quan tâm:

Cách làm bồ câu quay nước dừa thơm ngon, đậm vị
Cách nấu lẩu bồ câu khổ qua ngon miệng, đầy dinh dưỡng
Cách nấu cháo chim bồ câu bổ dưỡng cho người ốm nhanh khỏe

Mua hạt sen tại Bách hóa XANH để nấu món ngon với bồ câu nhé:

Bách hóa XANH42.308 · 5 năm trướcHoàng ÂnTừ khoá:bồ câucác món ngon từ hạt senhạt sencác món hầmTHAM KHẢO THÊM Cách nấu bồ câu tiềm sâm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe