Cách Làm Nước ép Sơ Ri đẹp Da Tốt Sức Khỏe Với Máy Xay Công Suất Lớn

Sơ ri là một trong những loại trái cây có rất nhiều người yêu thích với vị chua chua ngọt ngọt rất đặc trưng. Là một loại trái nhỏ bé với màu đỏ đặc trưng, sơ ri rất giàu thành phần Vitamin A, C,...là một trong nhưng phương pháp làm đẹp hiệu quả giúp ngăn ngừa vết nhăn do lão hóa, làm mịn da,.. được mọi người đặt cho một cái tên khá huy hoàng là ông vua của Vitamin C. Ngoài ra, ăn nhiều sơ ri mỗi ngày còn giúp bạn có một sức khỏe tốt, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ hoạt động tim mạch thêm khỏe mạnh.

Chính vì lẽ đó mà sơ ri, các chế phẩm từ sơ ri và đặc biệt là nước ép sơ ri nguyên chất đều được mọi người rất ưa chuộng và dùng thường xuyên mỗi ngày. Cùng tìm hiểu cách làm nước ép sơ ri với máy xay công suất lớn đơn giản này ngay tại nhà nhé!

Hướng dẫn cách làm nước ép sơ ri với máy xay công suất lớn :

Nguyên liệu :

• Sơ ri chín đỏ : 300gr
• Nước đường (1/3 chén) hoặc đường cát trắng
• Đá viên
• Máy xay công suất lớn
• Ly thủy tinh

Cách làm :

• B1: Chọn những quả sơ ri đỏ chín mọng không bị thâm tím hay bầm dập, rửa thật sạch với nước lạnh sau đó bỏ phần cuống, dùng nước muối pha loãng ngâm trong vòng 10 phút rồi mới vớt ra, rửa lại lần nữa với nước sạch.
• B2 : Cho sơ ri rửa sạch vào trong máy xay công suất lớn tại HCM + nước đường cùng xay nhuyễn nguyên xác, để máy có thể ép thật kỹ nước bên trong trái sơ ri bạn cần xay thật nhuyễn.
• B3 : Sau khi xay xong bạn dùng ray lọc lại phần xác sơ ri, chỉ lấy nước, nếu bạn thích uống hơi đặc như sinh tố thì không cần lọc lại.
• B4 : Cho nước ép sơ ri ra ly thủy tinh, thêm một ít đá viên và đặt một trái sơ ri nguyên cuống lên trên để trang trí. ( Bạn có thể dùng ngay hoặc cho vào tủ lạnh để làm lạnh, loại nước ép này khi uống

Công dụng của quả sơ ri đối với sức khỏe :

1. Giàu Vitamin C

• Chỉ riêng với danh hiệu là ông vua của Vitamin C có lẽ bạn đã đôi phần thấu hiểu về những dưỡng chất chính mà sori mang lại cho sức khỏe của bạn đúng không nào? Giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu Vitamin C và tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể chống lại nhiều

2. Giàu Vitamin A :

• Những loại hoa quả có màu đỏ chứa rất nhiều vitamin A, loại vitamin này được tìm thấy rất nhiều trong sơ ri với lượng vitamin bằng với 1 quả cà rốt có kích thước vừa. Vitamin A có trong sơ ri giúp mắt thêm khỏe mạnh, chống xuất huyết võng mạc và một số bệnh về mắt khác.

3. Dinh dưỡng dồi dào :

• Sơ ri chứa nhất nhiều chất dinh dưỡng như A, C,… Ngoài ra, các thành phần dưỡng chất chống oxi hóa như polyphenolic anthocyanidin, tannins, a-xít chlorogenic, a-xít ferulic, cyanidin-3-glycoside,…giúp ngăn ngừa lão hóa da.

4 . Hỗ trợ tiêu hóa:

• Thành phần Vitamin B có trong sơ ri có tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng hiệu quả, giúp bạn dễ dàng có thể tiêu hóa các hợp chất béo, protein no,… diễn ra được nhanh hơn.

5. Mang đến cho bạn trái tim khỏe mạnh :

• Những sản phẩm được chế biến từ sơ ri có lợi ích tất tốt đối với người mắc bệnh tim mạch cùng những bệnh liên quan như xơ vữa động mạnh, động mạch vành,…

6. Làm giảm đường huyết:

• Hợp chất chống oxi hóa A-xít chlorogenic có trong sơ ri có tác dụng kiểm soát mức tăng đường huyết trong cơ thể.

Nào ngay hôm nay hãy cùng ra chợ ngay và mua về những trái sơ ri thật chín mọng để chuẩn bị cho món nước ép sơ ri giàu Vitamin này nhé!

Xem thêm : 4 bí quyết làm đẹp khi tài chính eo hẹp