Cách Làm Sinh Tố Dưa Bở Đơn Giản Với Sữa Tươi

Sinh tố dưa bở mát lạnh, thơm lành, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt cách làm sinh tố dưa bở rất đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và có giá thành rất rẻ.

Nguyên liệu

• 3 quả dưa bở ~ 1kg
• 200ml sữa tươi không đường
• 100ml sữa đặc
• Đá viên

Cách làm

Sơ chế dưa bở

Dưa bở bổ làm đôi, nạo lấy phần ruột và hạt dưa bở cho vào bát riêng. Phần thịt dưa, bạn tách vỏ, cho vào máy xay sinh tố.

Làm sinh tố dưa bở

Phần ruột dưa, lọc qua rây, dùng thìa dầm nghiền đi để lọc lấy nước. Phần nước này cho vào máy xay sinh tố cùng với cùi dưa.

Cho sữa tươi và sữa đặc vào, cùng với khoảng 5-6 viên đá lạnh. Bật máy xay nhuyễn hỗn hợp trên, sau đó cho ra cốc/ly.

Bạn có thể thay sữa tươi không đường bằng sữa tươi có đường, sữa chua và thay sữa đặc bằng đường. Liều lượng sữa tươi và đường điều chỉnh phù hợp với sở thích uống ngọt đậm hay nhạt. Tuy nhiên sữa đặc có 1 ưu điểm giúp cho ly sinh tố dưa bở thơm hơn và thoảng chút vị ngậy rất hấp dẫn.

Ngoài ra, sau khi cho vào ly, bạn có thể cho thêm 1 ít hạt chia vào để gia tăng thêm hương vị và công dụng của sinh tố dưa bở.

Cúc Nguyễn là Food blogger và biên tập viên ẩm thực, từng tốt nghiệp nhiều khóa học nấu ăn của các cơ sở đào tạo uy tín và có kinh nghiệm hơn 8 năm trong lĩnh vực ẩm thực Việt.

Danh mục

• Món ngon ngày hè(51)
• Sinh tố(6)

Món mới

• Khoai tây xào tỏi đơn giản thơm bùi dễ làm cho bữa cơm gia đình
• Bắp cải xào tỏi đơn giản nhanh gọn cho bữa cơm gia đình
• Cách làm mực xào cần tỏi giòn ngon đậm đà chuẩn vị tại nhà
• Ếch xào sả ớt thơm bùi đậm đà cho bữa cơm ngày lạnh
• Cải ngồng xào tỏi xanh giòn thơm bùi

Món ăn khác

• Canh cua rau ngót
• Kem chuối
• Sinh tố dưa hấu
• Sinh tố bơ
• Canh hến nấu rau muống
• Canh cua rau cải
• Canh giá đỗ
• Canh chua tôm
• Cá chép nấu canh chua
• Chè hạt sen đậu xanh
• Sinh tố thanh long
• Sinh tố mãng cầu
• Dưa bở dầm đường
• Sấu ngâm mắm
• Canh cua rau muống
• Nha đam đường phèn
• Chè hạt sen tươi
• Canh cua rau đay
• Canh chua cá ngần