Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Siêu Nhanh, Siêu đơn Giản Tại Nhà
Có thể bạn quan tâm
Vào Bếp
- Cách làm kem
- Món ăn vặt
- Cách làm sinh tố
- Món cháo
- Món xào
- Món chiên
- Món hấp
- Món canh
- Xem thêm
Sinh tố mãng cầu là thức uống giàu dưỡng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe hiệu quả. Hãy cùng Media Mart vào bếp chế biến ngay món sinh tố mãng cầu với 3 công thức siêu đơn giản dưới đây
Xem nhanh
1. Sinh tố mãng cầu sữa chua
2. Sinh tố mãng cầu bơ
3. Sinh tố mãng cầu xoài
4. Những lợi ích từ mãng cầu mà có thể bạn chưa biết?
Sinh tố mãng cầu sữa chua
Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị
100g mãng cầu xiêm chín
Nửa hộp sữa chua có đường
40g đường cát trắng
40ml sữa đặc
Đá viên
Dụng cụ: máy xay sinh tố, dao, thìa, cốc
Hướng dẫn
Bước 1:Sơ chế mãng cầu: bạn cần gọt vỏ, bỏ lõi và tách hạt để lấy phần thịt của mãng cầu.
Bước 2: Cho các nguyên liệu vào trong cối xay theo thứ tự: mãng cầu, sữa chua, sữa đặc. Bạn tiến hành xay các nguyên liệu trên cho nhuyễn
Bước 3: Cho thêm đá và đường ( bạn có thể điều chỉnh tùy thích theo khẩu vị) vào xay tiếp cho tới khi hỗn hợp mịn. Kiểm tra xem nếu còn đá vụn, đá dăm thì bạn xay tiếp cho tới khi hết.
Bước 4: Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức
Thành phẩm
Sinh tố mãng cầu sau khi hoàn thành sẽ có vị chua dịu, thơm béo hấp dẫn. Mãng cầu được biết đến là loại trái cây giàu vitamin C có lợi cho hệ miễn dịch, tăng đề kháng. Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có thể thưởng thức được ly sinh tố mát lạnh, thơm ngon ngay tại nhà. Hãy thử ngay bạn nhé 2.
Sinh tố mãng cầu bơ
Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị
100g thịt mãng cầu chín
1 quả bơ chín
2 muỗng sữa đặc
200ml sữa tươi không đường
2 thìa đường cát trắng
Đá viên
Dụng cụ: máy xay sinh tố, dao, thìa, cốc
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1: Làm sạch bơ và mãng cầu bằng cách lột vỏ và bỏ hạt. Tiếp theo tách thịt quả và xắt miếng nhỏ trước khi đem xay
Bước 2: Cho bơ, mãng cầu, sữa tươi, sữa đặc và đường vào cối và xay các nguyên liệu trên cho tới khi nhuyễn. Lưu ý: bạn có thể điều chỉnh lượng đường theo khẩu vị của mình nhé.
Bước 3: Tiếp tục cho đá vào xay khoảng 30 - 40 giây và kiểm tra xem đá đã được xay nhuyễn chưa. Nếu còn thấy lợn cợn đá thì tiếp tục xay cho tới khi hỗn hợp được mịn.
Cuối cùng, bạn đổ sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức thôi.
Thành phẩm
Sinh tố mãng cầu bơ là thức uống dễ chế biến, thơm ngon ngậy vị bơ và mãng cầu. 3.
Sinh tố mãng cầu xoài
Nguyên liệu
1 trái xoài chín
300 gram mãng cầu
40 ml sữa đặc
200ml sữa tươi
Đường trắng
Đá viên
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1: Sơ chế trái cây
Đối với xoài, bạn rửa sạch, gọt vỏ và hạt để lấy thịt xoài. Cắt thịt xoài thành các miếng vuông nhỏ để dễ xay hơn.
Tương tự với mãng cầu, bạn cũng gọt vỏ và bỏ lõi, tách hạt chỉ để lấy phần thịt mãng cầu.
Bước 2: Cho xoài, mãng cầu, sữa đặc và sữa tươi vào cối để xay các nguyên liệu cho tới nhuyễn
Bước 3: Cho thêm đá và đường trắng ( có thể điều chỉnh theo sở thích) và tiếp tục xay trong khoảng 30 - 40 giây cho tới khi thấy hỗn hợp được sánh mịn.
Bước 4: Đổ hỗn hợp trên ra cốc và trang trí theo sở thích là bạn đã có một ly sinh tố mãng cầu xoài.
Thành phẩm:
Sinh tố mãng cầu xoài khi hoàn thành có màu vàng nhạt, xoài và mãng cầu hòa quyện cùng sữa mang đến một thức uống bổ dưỡng đầy hấp dẫn.
4.
Những lợi ích từ mãng cầu mà có thể bạn chưa biết?
Mãng cầu là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C, vitamin B1, B2 … và canxi, sắt … Chính vì thế, loại trái cây này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:
Tăng cường hệ miễn dịch nhờ hàm lượng vitamin C hơn so với các loại trái cây cam, chanh ..
Cung cấp năng lượng cho cơ thể, cải thiện tình trạng mệt mỏi khó tập trung nhờ hàm lượng carbohydrate cao
Với hàm lượng chất xơ cao, mãng cầu còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, tránh tình trạng đầy hơi, khó tiêu
Nhờ có chứa photpho và canxi, mãng cầu còn được biết đến là loại trái cây giúp cho răng và xương chắc khỏe.
Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu nhờ giàu chất sắt có trong loại quả này
Cải thiện tình trạng hạ huyết áp và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Chỉ chừng ấy thôi cũng có thể thấy mãng cầu là loại trái cây mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Bổ sung một ly sinh tố mãng cầu xiêm mỗi ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái hơn. Hãy áp dụng các cách làm sinh tố mãng cầu trên đây cùng với Mediamart ngay bạn nhé !
Tham khảo thêm các mẫu máy xay sinh tố đang được yêu thích tại hệ thống siêu thị Mediamart
Từ khóa » Cách Xay Sinh Tố Mãng Cầu
-
4 Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Ngọt Mát Tốt Cho Sức Khoẻ
-
Bật Mí Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Xiêm Chỉ Trong 5 Bước
-
CÁCH LÀM SINH TỐ MÃNG CẦU GIẢM CÂN ĐẸP DA TẠI NHÀ - CKK
-
Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Bịch Dẻo Ngon Mát Lạnh - Bách Hóa XANH
-
4 Công Thức Sinh Tố Mãng Cầu Ngon - Bổ - Rẻ Cực Dễ Làm - Klook
-
Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Ngon Cực Đơn Giản
-
TOP 5 Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Chua Ngọt, ăn Cực đã | VinID
-
3 Công Thức Làm Sinh Tố Mãng Cầu Ngon Không Tưởng - TASTY Kitchen
-
Sinh Tố Mãng Cầu: 8 Cách Pha Chế Vị Ngon Mát Lạnh, Ngăn Ngừa Ung ...
-
Sinh Tố Mãng Cầu Thơm Mát, Bổ Dưỡng - Eva
-
6 Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu đẹp Da, Ngon “bất Chấp” - BepXua
-
Chia Sẻ Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Xiêm Thơm Ngon, Siêu Dễ
-
Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Xiêm Thơm Ngon Nhất - Mẹo Vặt
-
Cách Làm Sinh Tố Mãng Cầu Xiêm Mát Lạnh Cho Ngày Hè Oi Bức