Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua Với Chuối, Táo để Giảm Cân, Eo Thon Dáng ...

Trang chủ » Sữa Chua Chuối Và Táo » Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua Với Chuối, Táo để Giảm Cân, Eo Thon Dáng ...

Có thể bạn quan tâm

Cách làm sinh tố sữa chua với chuối, táo để giảm cân, eo thon dáng đẹp Vào bếp học cách làm sinh tố sữa chua với chuối và táo để áp dụng vào chế độ giảm cân hàng ngày của bạn.

Mục lục

  • Nguyên liệu
  • Các bước thực hiện
    • Sơ chế
    • Xay sinh tố sữa chua
  • Mẹo vào lưu ý
Sinh tố sữa chua Món sinh tố sữa chua Bạn đang trong quá trình giảm cân? Món sinh tố chuối sữa chua giảm cân này sẽ là 1 trợ thủ đắc lực để đồng hành cùng bạn. Khoa học đã chỉ ra rằng sữa chua, chuối và táo kết hợp với nhau sẽ tạo nên một sự đột phá ấn tượng trong quá trình giúp giảm mỡ bụng và giúp vòng eo thêm thon gọn.

Nguyên liệu

  • Táo: 1/2 trái
  • Chuối sứ: 1 trái
  • Sữa chua không đường: 150ml
  • Máy xay sinh tố, đá viên

Sơ chế

sơ chế chuốiTáo gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ

Xay sinh tố sữa chua

Máy xay sinh tố đem rửa và vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng. Lần lượt cho chuối, táo và sữa chua không đường vào bình chứa của máy xay, bạn hãy xay cho nguyên liệu thật nhuyễn mịn.

Bước tiếp theo, bạn cho đá bi viên nhỏ vào, xay cho tan đá nữa là xong. Khi uống, đổ sinh tố ra ly để thưởng thức. Hỗn hợp sinh tố sữa chua với táo và chuối rất giàu canxi và các khoáng chất tốt cho cơ thể mà hương vị lại rất ngon, rất dễ uống.

Từ khóa » Sữa Chua Chuối Và Táo