Cách Làm Thịt Ngan Xào Rau Má Ngon đơn Giản Lạ Miệng Và Bổ Dưỡng

Gợi ý ngay cho các bạn một món ăn thích hợp tiết trời ngày thu này nhé. Rau má và thịt ngan không phải là những loại thực phẩm xa lạ trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải gia đình nào cũng biết cách làm thịt ngan xào rau má để cho ra một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Có thể nói, đây là một món ăn khá lạ với nhiều người. Thường thì chúng ta chỉ nghe đến các món thịt ngan như thịt ngan luộc, thịt ngan hấp, thịt ngan xào sả ớt, thịt ngan xào chua ngọt, thịt ngan xào lăn. Còn rau má thì sẽ sử dụng cho một số loại thịt đặc biệt như thịt mèo, thịt chó… Còn món thịt ngan xào rau má thì lại ít người biết đến. Vậy hãy thử theo dõi xem phương thức chế biến thịt ngan xào rau má ra sao trong bài viết dưới đây. Sau đó, nếu có dịp thì thử nấu xem hương vị của món ăn có đặc biệt hay không!

Xem thêm: Thịt ngan luộc ngon mà không hôi

Chắc chắn với cách làm thịt ngan xào rau má sau, chị em sẽ đem đến sự bất ngờ cho khẩu vị của cả gia đình.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Thịt ngan: 500gr
• Rau má: 300gr
• Hành khô: 1 củ
• Gừng: 1 củ
• Gia vị: Rượu trắng, bột nêm, mì chính, nước mắm, hạt tiêu bắc xay, dầu ăn.

Cách làm thịt ngan xào rau má

Bước 1: Sơ chế thịt ngan

Thịt ngan phải là những miếng thịt tươi ngon, ít béo, nhiều nạc và săn chắc. Khi mua ngoài chợ, chị em hãy cẩn thận kiểm tra xem miếng thịt mình định mua có phải là thịt mới không hay đã qua bảo quản tủ lạnh.

Khi mua về cần rửa qua một vài lần nước cho sạch bụi bẩn bị bám vào trong quá trình người bán trưng bày trong chợ. Sau đó, dùng rượu trắng và củ gừng tươi đập dập chà lên miếng thịt, đặc biệt chà kỹ phần da. Đây là bước quan trọng không nên bỏ qua vì nó sẽ giúp khử mùi hôi đặc trưng của thịt gia cầm.

Rửa lại thật kỹ dưới vòi nước cho sạch gừng và rượu. Tiếp đến, để cho ráo nước rồi tiến hành lọc lấy phần thịt ngan. Phần xương chị em có thể tận dụng để nấu một bát canh xương rau củ dùng ngay trong bữa ăn này hoặc để dành cho bữa khác.

Thái thịt ngan thành những lát mỏng vừa ăn.

Bước 2: Tẩm ướp thịt ngan xào rau má

Giống như nhiều món thịt ngan xào hoặc rang khác, khi thực hiện món thịt ngan xào rau má cũng cần phải tẩm ướp gia vị cho thịt ngan thêm đậm đà.

Gia vị tẩm ướp bao gồm 1 thìa bột nêm, 1 thìa mìa chính, 1 thìa nước mắm, một chút hạt tiêu xay. Sau đó trộn thật đều và để ướp trong 25 đến 30 phút.

Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu khác

Hành khô bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Gừng cạo bỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Chia mỗi loại thành hai phần. Một phần đem đi trộn thêm vào tô thịt ngan đang ướp gia vị. Phần còn lại để riêng dùng cho bước sau.

Rau má mua ở chợ về, nếu là loại chưa làm sẵn thì chị em hãy tiến hành nhặt bỏ gốc rễ, lá già, rơm rác và bụi bẩn bám trong rau. Rửa kỹ thật nhiều lần trong nước để bùn đất và tạp chất được loại bỏ hết. Đem rau má thái thành các khúc ngắn vừa phải. Sau đó, để cho ráo nước.

Bước 4: Xào thịt ngan trước

Cho một chiếc chảo vũm to lên bếp đun cho nóng. Sau đó, thêm vào chảo 3 thìa dầu ăn và để cho dầu nóng già.

Tiếp đến cho gừng và hành vào phi thơm lên. Khi gừng và hành đã hơi xem xém thì cho thịt ngan vừa tẩm ướp đủ thời gian vào chảo. Nhanh tay đảo đều.

Khi thịt ngan đã săn lại thì múc ra một tô riêng.

Bước 5: Cho thịt ngan xào rau má

Sau khi đã múc hết thịt ngan ra, chị em hãy cho rau má vào xào. Khi rau má chín tái thì cho thịt ngan vào đảo thêm 1 phút nữa thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.  Múc ra đĩa và thưởng thức.

Xem thêm: Cách nấu ngan om sấu

Lưu ý khi làm thịt ngan xào rau má

Một số lưu ý mà chị em nên nhớ là:

• Để cho rau má được xanh mướt thì chị em hãy xào dưới lửa to.
• Không nên cho gia vị vào trong quá trình xào rau má vì như vậy sẽ khiến cho rau bị mặn.

Lời kết

Hi vọng chia sẻ về cách làm thịt ngan xào rau má trên đây sẽ giúp ích cho chị em. Gợi ý những món ăn ngon sẽ giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian nấu nướng. Bạn không phải vắt óc căng thẳng nghĩ xem “Hôm nay ăn gì” hay “Tối nay ăn gì”. Chúc các chị em thành công với món ăn lạ miệng này.