Cách Massage Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Mổ Bằng Rượu Gừng

Có thể bạn quan tâm

❓Hỏi bác sĩ từ xa miễn phí, 👉 gửi câu hỏi

Chuyên mục

Chuyên mục sức khỏe

Sự phát triển của trẻ

Mang thai

Sau khi sinh

Chuẩn bị mang thai

Gia đình

Nuôi dạy con

Xem tất cả chuyên mục

Tâm điểm

Các chủ đề Tâm điểm

Chào 2024 - Chào 12 tháng khỏe mạnh

Tiêu hóa cho trẻ 0 - 2 tuổi

Bí quyết đặt tên hay - chất - ý nghĩa cho bé yêu

Khỏe mạnh toàn diện vì gia đình

Kiểm tra sức khỏe

Công cụ sức khỏe

Tính ngày rụng trứng

Công cụ tính ngày dự sinh

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em: Chiều cao, cân nặng

Công cụ tính cân nặng khi mang thai

Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?

Công cụ theo dõi lịch tiêm chủng cho bé

Xem tất cả công cụ

Công cụ nổi bật

Công cụ tính ngày dự sinh

Hãy sử dụng công cụ này để tính ngày dự sinh của bạn. Lưu ý, kết quả chỉ mang tính chất tham khảo. Hầu hết các mẹ bầu thường sinh trong vòng một tuần trước hoặc sau khoảng thời gian dự sinh này.

Xem thêm

Công cụ tính ngày dự sinh

Xem thêm

Tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

Xem thêm

Tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

Xem thêm

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em: Chiều cao, cân nặng

Biểu đồ tăng trưởng này giúp đánh giá chỉ số khối cơ thể (BMI) của trẻ, biểu thị cho sự tăng trưởng của trẻ dựa trên yếu tố bách phân vị do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị.

Xem thêm

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em: Chiều cao, cân nặng

Xem thêm

Cộng đồng

Tìm cộng đồng của bạn

Chuẩn bị mang thai

Mẹ bầu

Chăm sóc mẹ sau sinh

Bé sơ sinh

Bé tập đi và mẫu giáo (2-5 tuổi)

Bé tiểu học (6-10 tuổi)

Xem tất cả cộng đồng

Bài đăng nổi bật

Xem thêm

Community AdminChuẩn bị mang thai•8 months📌 CÁCH ĐẶT CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH NHẤT

Community AdminMẹ bầu•a month🎄✨ [Minigame] - Vui Giáng Sinh - Rinh Ngay "Baby Three" 🎁

Community AdminMẹ bầu•3 daysKết quả Minigame: Vui Giáng Sinh - Rinh Ngay "Baby Three"

Cộng đồngChăm sóc mẹ sau sinhCách massage giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng

🔥 Bài đăng hot nhất

Tham gia cộng đồng

Người dùng ẩn danhChăm sóc mẹ sau sinh1 tháng trước

Sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch?

Các mom sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch vậy ạ? Em mới nửa tháng mà ko thấy ra gì nữa luôn ko biết có bình thường không. Lâu hết cũng lo mà nhanh q

... Xem thêm2716 bình luận avatar

Trương YếnChăm sóc mẹ sau sinh2 tuần trước

Uống nước lọc có giảm cân không?

Cơ thể của chúng ta đa phần là nước vì thế việc uống nước sẽ giúp cho phần nào đó cải thiện sức k

... Xem thêm

2013 bình luận avatar

Tuyết KhanhChăm sóc mẹ sau sinh1 tháng trước

Chị em dùng thuốc nội tiết tố nữ nào tốt ạ?

Sự rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhiều chị em vẫn băn khoăn khi lựa ch

... Xem thêm

1311 bình luận avatar

Tuyết KhanhChăm sóc mẹ sau sinh1 tháng trước

Nữ mỗi ngày t_ự sướng 1 lần có sao không?

Nữ mỗi ngày t_ự sướng 1 lần có sao không là điều mọi người thường quan ngại. Hãy cùng tìm hiểu về

... Xem thêm

1610 bình luận

Người dùng ẩn danhChăm sóc mẹ sau sinh1 tháng trước

Rong kinh sau sinh

Em đẻ xong tháng thứ 2 ra kinh, hết được vài ngày rồi em thấy nó lại ra tiếp ít 1 ít 1. Đây có phải là bị rong kinh không ạ? Có ai bị rong kinh như

... Xem thêm911 bình luậnXem tất cả bài viếtTham gia cộng đồng avatar

Trương Nguyễn Diễm PhươngChăm sóc mẹ sau sinh2 năm trướcCách massage giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng

Theo Đông y, gừng vốn có vị cay và tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng có tác dụng đốt cháy mỡ tích tụ và tiêu hao năng lượng dư thừa nhanh chóng trong cơ thể. Trong gừng còn có hàm lượng gingerol cao, chất này có tác dụng tăng độ pH có trong dạ dày, giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Khi được massage hỗn hợp rượu gừng sẽ thấm vào các lớp mỡ dưới bụng. Giúp hóa lỏng các mô mỡ và có thể đào thải dễ dàng qua mồ hôi. Chưa kể khi massage giúp kích thích các dây thần kinh, cơ và mô nhất định trong cơ thể. Cải thiện hệ tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, chuyển hóa nhanh và tốt hơn.

Dưới đây là 5 bước massage giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng mà mẹ nên biết:

• Bước 1: Lấy khoảng 20ml – 30ml rượu gừng hạ thổ ra một chiếc bát nhỏ.

• Bước 2: Sử dụng khăn mềm thấm rượu rồi thoa đều 1 lượt lên vùng bụng cần massage. (Có thể đắp ít gừng tươi đã giã nhỏ lên bụng để thúc đẩy sự thẩm thấu).

• Bước 3: Sau khi thoa đều nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ từ ngoài vào trong. Và ngược lại.

• Bước 4: Massage nhẹ nhàng từ 15-20 phút, vỗ nhẹ lên thành bụng từ hông vào tới giữa rốn. Có thể kết hợp với bấm huyệt. Đồng thời vuốt kéo từ phần hông lên phía rốn để giúp bụng săn chắc hơn.

• Bước 5: Khi đã massage xong, mẹ nên lau sạch vùng bụng bởi gừng có tính cay nóng sẽ không tốt khi tiếp xúc với con. (Đặc biệt là những mẹ đang cho con bú).

Vitamin B6: Giải pháp mới giúp giảm triệu chứng ốm nghénTham vấn y khoa BS. Nguyễn Trường Thanh • 4 tuần trước