Cách Nấu Canh Bí đao Cuộn Tôm Thịt Ngon Ngọt, Thanh đạm Cho Bữa ...

Trang chủ » Cách Nấu Canh Bí đao Tôm Thịt » Cách Nấu Canh Bí đao Cuộn Tôm Thịt Ngon Ngọt, Thanh đạm Cho Bữa ...

Có thể bạn quan tâm

Skip to navigation Skip to contentGiỏ Hàng
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
0₫ 0 Đơn hàng trên 300k miễn phí shipTrang chủ / Món ngon / Cách nấu canh bí đao cuộn tôm thịt ngon ngọt, thanh đạm cho bữa tối ấm ápcanh bí đao cuộn tôm thịt Đến Công Thức In

Canh bí đao cuộn tôm thịt vừa ngon, vừa mát kết hợp 2 trong 1 sẽ là món ăn phù hợp cho bữa tối của gia đình. Món ăn hấp dẫn này sẽ chinh phục từ thị giác đến vị giác của bất cứ ai ngay từ lần đầu thưởng thức.

canh bí đao cuộn tôm thịt

Canh bí đao cuộn tôm thịt

Canh bí đao cuộn thịt vừa là món canh lại vừa là món cơm, vì vậy món ăn thanh mát này là lựa chọn hàng đầu cho những ngày bận rộn mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Chưa có đánh giá In PinChuẩn bị 10 phút Thực hiện 20 phút Tổng Thời Gian 30 phút Loại Món CanhẨm thực Việt NamPhần Ăn 4 ngườiDinh dưỡng 327 kcal

Nguyên liệu 1x2x3x

  • ½ quả bí đao to
  • 200 gram thịt heo xay
  • 300 gram tôm tươi
  • 30 gram tôm khô
  • 1 củ cà rốt nhỏ
  • 1 củ tỏi
  • 20 gram hành lá, ngò rí

Gia vị: Dầu ăn, mắm, đường, muối, hạt nêm, hạt tiêu

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Bí đao gọt vỏ, rửa sạch dưới vòi nước. Dùng dao nạo, nạo bí theo chiều dọc để được những lát bí mỏng và to bản. Cho bí vừa nạo vào ngâm nước muối trong vòng 5 – 7 phút. Ngâm xong rửa bí lại với nước cho hết mặn rồi để ráo.
  • Tôm khô rửa sạch rồi ngâm với nước ấm 5 phút cho mềm.
  • Tôm tươi rửa qua, bóc vỏ rồi băm nhuyễn.
  • Hành lá, ngò rí nhặt gốc rồi rửa sạch. Lấy 4 nhánh hành lá cắt nhỏ cùng ngò, phần hành còn lại để nguyên, ngâm vào nồi nước nóng 3 phút rồi vớt ra.
  • Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Bước 2: Cuộn thịt

  • Chuẩn bị bát to: cho thịt heo, thịt tôm băm, hành ngò vào cùng 1 muỗng cà phê đường, nửa muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phê hạt tiêu. Trộn đều các nguyên liệu và gia vị cho ngấm.
  • Trải miếng bí đao lên thớt, múc 1 muỗng canh nhân tôm thịt vào rồi bí đao lại, dùng hành lá vừa chần buộc lại cho chắc tay.

Bước 3: Nấu canh

  • Bắc nồi lên bếp, thêm vào nửa muỗng canh dầu ăn, dầu rồi thì cho tỏi vào phi thơm. Đổ tôm khô vào đảo nhanh tay khoảng 2 phút. Tiếp theo, bạn đổ khoảng 1 lít nước vào nồi, đậy vung nồi chờ nước sôi.
  • Khi nước đã sôi, bạn thêm cà rốt và bí đao đã cuộn tôm thịt vào, nêm thêm vào 2 muỗng cà phê mắm, hạ nhỏ lửa đun trong khoảng 10 phút cho thịt và tôm chín.
  • Thịt chín thì bạn thêm chút tiêu và hành lá cắt nhỏ vào nồi canh.Nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp. canh bí đao cuộn tôm thịt
  • Bạn chuẩn bị thêm 1 bát mắm ớt nữa, bí đao cuộn tôm thịt chấm mắm là có thể ăn cơm rồi. Đừng quên ăn canh vì nước canh rất ngọt đấy nhé!

Dinh Dưỡng

Calories: 327kcalCarbohydrates: 1gProtein: 32gFat: 2gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gTrans Fat: 1gCholesterol: 236mgSodium: 392mgPotassium: 359mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 42IUVitamin C: 1mgCalcium: 83mgIron: 1mgTừ khoá canh bí đao, canh bí đao cuộn tôm thịt Bạn đã thực hiện món này chưa?Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé!

Một số món canh rất ngon khác bạn không nên bỏ qua

Canh bí ngòi nấu tômBát canh bí ngòi nấu tôm đơn giản, nóng hổi và thơm lừng, chắcchắn sẽ là món canh làm cả gia đình bạn ngon miệng. Cùng khám phá cách nấu mónăn này nhé! Cách nấu canh bầu dồn thịtCanh bầu dồn thịt cá nấu chung với nấm rơm vừa ngọt nước vừa thanh mát, đầy đủ xơ đạm cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Một món ăn bình dị lại rất thích hợp cho những ngày trời vào hè này. Xem cách làm

Lợi ích từ việc ăn bí đao

Bí đao là loại quả có tính mát, vị ngọt, chứa hàm lượng Vitamin A, C dồi dào và tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe của cả nhà đặc biệt là trẻ em. Bí đao giúp trẻ thanh nhiệt, giải độc, ngừa táo bón, giảm viêm tấy.

Lời kết

Canh bí đao cuộn tôm thịt thơm ngon, bổ dưỡng lại tiện lợi đúng không các bạn. Nhanh tay vào bếp trổ tài và chia sẻ thành quả với Bếp nhé! Chúc các bạn thành công!

Bài liên quan:

Cách làm bánh canh ghẹ hợp khẩu vị miền Bắc canh bí ngòi nấu tômCách nấu canh bí ngòi nấu tôm thanh ngọt, giải nhiệt cho gia đình Tổng hợp những món lẩu thích hợp cho mùa đông Top 7 cách lẩu chay thanh đạm cho ngày năm mớiHiền LươngPosted in:Món ngon, Món mặnTagged:bí đao, thịt heo xay, tôm

Nhập bình luậnHủy

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Tìm kiếm sản phẩm Danh mục
  • Ăn vặt
  • Appetizers
  • Breakfast
  • Dessert
  • Đặc sản
  • Khoẻ đẹp
  • Kiến thức
  • Lunch
  • Men's Fashion
  • Mẹo vặt
  • Món chay
  • Món mặn
  • Món ngon
  • Món nhậu
  • Nước chấm
  • Thức uống
  • Women's Fashion
Thẻbắp bột mì Chanh chuối chân gà cà chua cà rốt cá lóc cơm dưa leo gà gừng hành lá hành tây hành tím khoai lang khoai tây khổ qua mực ngò gai ngò rí nước cốt dừa nước dừa tươi nấm rơm rau muống rau răm sả sả ớt sữa tươi thơm thịt thịt ba chỉ thịt bò thịt gà thịt heo trứng trứng cút trứng gà tôm tỏi xúc xích đậu hũ đậu hủ ớt ớt sừng

Kết bạn cùng Bếp nhé!

Bếp sẽ gửi cho bạn những nội dung đặc biệt hữu ích.

Name Email ĐỒNG Ý

Từ khóa » Cách Nấu Canh Bí đao Tôm Thịt