Cách Nấu Canh Hến Ngon Ngọt Ngày Hè - Bách Hóa XANH

#Kinh nghiệm hay>#Món ngon mỗi ngày>Cách nấu canh hến ngon ngọt ngày hèCách nấu canh hến ngon ngọt ngày hè

Một bữa cơm ngon thì không thể thiếu một món canh và sẽ ngon hơn nữa khi món canh đó là canh hến cải ngọt. Cùng nhau tìm hiểu về cách nấu món canh hến cải ngọt này nhé.

Chế biến 30 phútChuẩn bị 25 phútDành cho 3-4 ngườiHến là một thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 và sắt, rất tốt cho những người thiếu máu, nó cũng ít chất béo, ít cholesterol và nhiều axit béo omega-3 thích hợp cho người bệnh tim mạch. Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt hến có đến 12,77g chất đạm, 13,9 mg chất sắt, 0,245 mg chất đồng... Thế nên, một bữa cơm có canh hến sẽ có rất nhiều chất dinh dưỡng.

1Nguyên liệu

• Hến: 300 gr
• Rau cải ngọt: 1 bó
• Gừng: 1/3 củ
• Hành khô: 1 củ
• Tỏi: 3 tép
• Gia vị: dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, muối, tiêu,..

Nguyên liệu

2Cách thực hiện

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Hến ngâm với cùng vài lát ớt thái nhỏ trong 30 phút cho hến nhả bớt cặn, bẩn. Sau đó rửa lại bằng nước nhiều lần với nước sạch.Rau cải bỏ rễ và lá già, úa. Rửa sạch với nước sau đó cắt thành 2 đoạn, lá và thân. Hành và tỏi bằm nhuyễn.Sơ chế nguyên liệuHến cho vào luộc, vớt lấy thịt, sau đó khi lấy hết thịt thì chắt nước hến ra một tô riêng, bỏ cặn.

Bước 2 Nấu canh

Bắt nồi lên bếp cho nóng rồi thêm một ít dầu ăn, cho tỏi và hành vào phi đến vàng thơm.Khi tỏi thơm rồi thì bắt đầu cho hến vào đảo đều, cho vào một ít bột nêm và một ít tiêu.Cho nước luộc hến vào nồi, đến khi nước sôi thì cho phần bột nêm và muối còn lại vào.Cho cọng cải vào nồi, nấu khoảng 5 phút đến khi cọng cải trong lại rồi chúng ta tiếp tục cho lá cải vào, để nước sôi lên một xíu là chín. Cuối cùng cho thêm một ít nước mắm để món canh dậy mùi thơm ngon hơn.Nấu canh

Bước 3 Thành phẩm

Múc canh ra tô, sau đó cho một ít tiêu lên trên vậy là hoàn thành rồi.Thành phẩm

3Thưởng thức

Canh hến cải ngọt có vị ngọt thanh, thêm chút vị gừng ấm nóng, ăn với cơm nóng rất ngon.Canh hến ngon ngọt, không tanhTham khảo thêm: Cách làm hến xúc bánh đa Huế giòn ngon, chuẩn vị miền TrungVậy là với một số bước đơn giản như trên mà chúng ta đã có một tô canh hến cải ngọt ngon ngọt không tanh rồi đấy. Mong với bài viết này thì các bà mẹ của chúng ta có thể nấu cho gia đình của mình một nồi canh hến thật ngon nhé.

Mua hến làm sạch tại Bách hoá XANH để nấu canh hến:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH8.360 · 4 năm trướcThiệu BảoTừ khoá:các món canhhếncải ngọtTHAM KHẢO THÊMTổng hợp 5 cách nấu canh bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đìnhCách nấu canh rau ngót thịt tôm tươi xanh mướt, không bị nátTuyệt chiêu nấu canh mồng tơi với nấm không bị nhớt, nước trong veoCách nấu canh bắp cải thịt bằm ngọt nước, thanh mát cho ngày hèCanh bị mặn phải làm sao? Top 6 cách chữa canh bị mặn3 cách nấu canh cà chua trứng bổ dưỡng cho bữa cơm gia đìnhCách nấu canh khoai mỡ thịt bằm bao ngon, bao ănCách nấu canh cải bẹ xanh thịt bằm thanh mát, không hăng, ngọt nước

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Sắm hàng hiệu P&G, tích lũy nhận ngay Voucher đến 100K tại BHX
• Ngày Lương Về - MUA CÀNG NHIỀU - GIÁ CÀNG TIẾT KIỆM độc quyền Online

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI