Cách Nấu Cháo Trứng Gà Hạt Sen Cà Rốt Cho Bé ăn Dặm

Có thể bạn quan tâm

#Kinh nghiệm hay>#Món ngon mỗi ngày>Cách nấu cháo trứng gà hạt sen cà rốt cho bé ăn dặmCách nấu cháo trứng gà hạt sen cà rốt cho bé ăn dặm

Trứng là một trong những thực phẩm có nhiều chất đạm, trong lòng đỏ trứng còn có nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, trứng tuy bổ dưỡng nhưng ăn nhiều cũng không tốt cho bé. Sau đây là cách nấu cháo trứng gà bổ dưỡng cho bé mà Bách hóa XANH muốn chia sẻ.

Nguyên liệu

1 quả trứng gà
1/3 củ cà rốt, hạt sen
50g gạo
Dầu oliu cho bé

Cách thực hiện

1Sơ chế nguyên liệu Hạt sen tách vỏ, bỏ tim sen.

Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ. Trứng gà tách lấy lòng đỏ. Với trẻ dưới 1 tuổi nên cho bé ăn lòng đỏ, lòng đỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn, còn lòng trắng trứng chứa nhiều hàm lượng protein nên nguy cơ dị ứng rất cao đối với trẻ dưới 1 tuổi.

Ngâm gạo khoảng 20 phút rồi vo sạch.

2Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt Nấu hạt sen, cà rốt chín rồi tán nhuyễn. Cho gạo đã ngâm vào nấu chín, hạ lửa vừa để nấu cháo thật nhừ, liên tục khuấy nồi cháo để cho cháo có độ dẻo và không bị dính. Nhớ vớt bọt trên mặt cháo nếu có.

Cho gạo đã ngâm vào nấu chín, hạ lửa vừa để cho cháo được nhừ

Khi cháo đã nhừ thì cho lòng đỏ trứng gà vào nồi, đánh đều tay để trứng trong cháo không bị vón cục. Cho hạt sen và cà rốt đã tán nhuyễn vào, cho 1 ít dầu oliu vào cho bé dễ tiêu hóa. Lưu ý: Trẻ dưới 1 tuổi khi nấu hạn chế trong việc nêm gia vị, đặc biệt muối không tốt cho thận của bé. Trẻ trên 1 tuổi thì sử dụng những loại gia vị như nước mắm, nước tương dành riêng cho bé. Các mẹ lưu ý, trẻ dưới 1 tuổi khi nấu hạn chế trong việc nêm gia vị

Các mẹ lưu ý, trẻ dưới 1 tuổi khi nấu hạn chế trong việc nêm gia vị

Thành phẩm

Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên

Có thể bạn quan tâm:

Nên nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé ăn dặm?
Bí quyết nấu cháo thơm ngon, nhanh nhừ
Cách nấu cháo tim heo bổ dưỡng cho bé

Chọn mua trứng các loại tại Bách hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH25.873 · 9 năm trướcQuỳnh NhiTừ khoá:các món ngon từ hạt sencác món ngon từ trứnghạt sentrứngcác món cháoTHAM KHẢO THÊM Cách nấu canh bí đỏ hạt sen ngọt thanh, bổ dưỡng cho cả nhà