Cách Nấu Nước Chanh Sả Gừng Thơm Ngon Dễ Uống - BepXua

Trang chủ » Cách Nấu Sả Gừng để Uống » Cách Nấu Nước Chanh Sả Gừng Thơm Ngon Dễ Uống - BepXua

Có thể bạn quan tâm

Skip to navigation Skip to contentGiỏ Hàng
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
0₫ 0 Đơn hàng trên 300k miễn phí shipTrang chủ / Món ngon / Cách nấu nước chanh sả gừng thơm ngon dễ uống Đến Công Thức Xem Video In

Có những thức uống không những chỉ để giải khát mà còn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh nước lọc, những loại thức uống lành mạnh rất được khuyến khích. Thói quen dùng các thức uống lành mạnh có thể đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung nước, bổ sung năng lượng, tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân…

Chanh, sả và gừng đều là những thảo dược thân thuộc trong đời sống. Bepxua sẽ giúp bạn kết hợp ba loại thực vật này để nấu nước uống sao cho hương vị hài hòa nhất, không bị quá chua hay cay, tốt cho sức khỏe.

Cách nấu nước chanh sả gừng

Chút vị cay ấm của gừng, chua nhẹ của chanh được trung hoà bởi vị ngọt của đường phèn, kết hợp cùng hương thơm thoảng dễ chịu từ sả đem lại cảm giác khoan khái khi thưởng thức. Một loại nước uống tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể.Chưa có đánh giá In PinChuẩn bị 5 phút Thực hiện 25 phút Tổng Thời Gian 30 phút Loại Món Đồ uốngẨm thực Việt NamPhần Ăn 4 ngườiDinh dưỡng 259 kcal

TRANG THIẾT BỊ

  • Nồi

Nguyên liệu 1x2x3x

  • 100 gram gừng
  • 120 gram chanh
  • 150 gram sả
  • 200 gram đường phèn

Các bước thực hiện

  • Sả đập dập, xắt khúc. Gừng cạo vỏ, đập dập. Chanh vắt nước.
  • Bắc nồi lên bếp, cho 2l nước lọc, đường phèn, sả đập dập vào nấu lửa lớn cho sôi lên rồi hạ lửa vừa nấu sôi 5 phút.
  • Cho gừng đập dập vào nồi nước sả, nấu 5 phút rồi tắt bếp đậy nắp ủ 15 phút.
  • Cho nước cốt chanh vào nồi nước, khuấy đều rồi múc ra thưởng thức. Uống nóng hoặc uống lạnh tùy thích.

Video

Lưu ý

Mẹo chọn chanh tươi, mọng nước:
  • Khi mua chanh, bạn nên chú ý đến vẻ bề ngoài của trái chanh. Chanh mọng nước thường nhỏ, có vỏ mỏng, khi sờ lên vỏ chanh có cảm giác mịn, không sần sùi. 
  • Thử bấm nhẹ vào quả chanh. Chanh mọng nước sẽ có cảm giác cầm chắc tay, khi bấm nhẹ vào sẽ có một ít tinh dầu bắn ra. Tinh dầu chanh có mùi thơm dễ chịu, không có mùi hắc như chanh bị ngâm thuốc.
Mẹo chọn gừng: 
  • Bạn nên mua những củ còn nguyên vẹn, không xây xát hay đã bị cắt dở. Gừng tươi có màu vàng, những củ ngả nâu, vỏ khô là những củ đã bị để lâu ngày.
Mẹo chọn sả:
  • Nên chọn cây sả các bẹ ôm chặt nhau, bẹ già ở ngoài bao bọc các bẹ non ở trong. Lá sả không bị khô, héo.
  • Thân sả có màu xanh đẹp mắt, không bị dập, nát
  • Khi ngửi sả có mùi thơm đặc trưng.
   

Dinh Dưỡng

Calories: 259kcalCarbohydrates: 67gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 7mgPotassium: 417mgFiber: 1gSugar: 51gVitamin A: 9IUVitamin C: 18mgCalcium: 37mgIron: 3mgTừ khoá chanh, gừng, sả Bạn đã thực hiện món này chưa?Chia sẽ công thức của bạn vào Cộng đồng BepXua nhé!

Các bạn có thể tham khảo thêm những thức uống khác sử dụng chanh, sả và gừng như như trà chanh, sữa đá chanh, trà đào cam sả, trà gừng…

Trà đào cam sảVị ngọt thanh của đào, vị chua chua của những tép cam căng mọng nguyên vỏ, vị hơi chát của trà, cùng hương thơm nồng đặc trưng của sả, tất cả tạo nên ly trà bổ dưỡng, mát lạnh sảng khoái. Cùng thực hiện ngay thôi nào. Xem cách làmtrà đào cam sả

Chanh, sả và gừng được xem là các vị thuốc dân gian có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, giảm đau, chữa cảm cúm, giúp tăng cường sức đề kháng. Theo một số nghiên cứu, ba loại thảo dược này còn giúp ngăn ngừa ung thư, tiêu hóa tốt, giải độc, điều hòa huyết áp, kiểm soát tim mạch, làm đẹp, giảm cân, chống lão hóa, giúp giải toả stress, tăng cường sức đề kháng. Với vô vàn những lợi ích như vậy, một loại thức uống như nước chanh sả gừng quả là một bài thuốc hay cho cơ thể. Bỏ túi ngay một cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả tại nhà đơn giản, dễ dàng như thế này bạn nhé.

Bài liên quan:

Nấu nước nha đam đường phèn giải nhiệt ngày hè trà đào cam sảChẳng cần ra quán mà có ngay ly trà đào cam sả mát lạnh tại nhà chanh ngâm mật ongNgâm chanh đào mật ong trị ho tại nhà cho cả gia đình Cách làm vải ngâm đường phèn mát lành thanh khiếtBảo NgọcPosted in:Món ngon, Thức uốngTagged:Chanh, đường phèn, gừng, sả

Nhập bình luậnHủy

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Tìm kiếm sản phẩm Danh mục
  • Ăn vặt
  • Appetizers
  • Breakfast
  • Dessert
  • Đặc sản
  • Khoẻ đẹp
  • Kiến thức
  • Lunch
  • Men's Fashion
  • Mẹo vặt
  • Món chay
  • Món mặn
  • Món ngon
  • Món nhậu
  • Nước chấm
  • Thức uống
  • Women's Fashion
Thẻbắp bột mì Chanh chuối chân gà cà chua cà rốt cá lóc cơm dưa leo gà gừng hành lá hành tây hành tím khoai lang khoai tây khổ qua mực ngò gai ngò rí nước cốt dừa nước dừa tươi nấm rơm rau muống rau răm sả sả ớt sữa tươi thơm thịt thịt ba chỉ thịt bò thịt gà thịt heo trứng trứng cút trứng gà tôm tỏi xúc xích đậu hũ đậu hủ ớt ớt sừng

Kết bạn cùng Bếp nhé!

Bếp sẽ gửi cho bạn những nội dung đặc biệt hữu ích.

Name Email ĐỒNG Ý

Từ khóa » Cách Nấu Sả Gừng để Uống