Cách Nấu Nước Râu Ngô Uống Thải độc Gan, Giúp Da Mịn Màng

Gan được thải độc nhanh chóng, da mịn màng không tì vết nhờ thường xuyên uống nước râu ngô nấu theo cách này Nấu gì hôm nay 25/03/2018 08:59

Nước râu ngô (râu bắp) không chỉ là thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc gan mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách nấu loại nước này cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để cả gia đình thưởng thức.

• Cách làm chè khúc bạch trà xanh thanh nhiệt ngày nóng thơm ngon như ngoài hàng
• Cách nấu canh hẹ đậu hũ non thanh mát, bổ dưỡng, ăn đến đâu bệnh tật tiêu tan tới đó

Nước râu ngô được chế biến từ nhiều nguyên liệu như rễ cỏ tranh, cây mã đề… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi tiểu, giúp ngăn ngừa máu đông, hỗ trợ điều trị táo bón. Bạn có thể dùng nước râu ngô thay nước lọc uống mỗi ngày, đặc biệt rất tốt cho người bị ứ mật và sỏi túi mật.

Bên cạnh đó, thường xuyên dùng nước rau ngô còn giúp tăng cường trí nhớ, làm đẹp da, giữ dáng hiệu quả.

Thay vì mua ngoài hàng, bạn có thể tự nấu nước râu ngô tại nhà với cách làm cực đơn giản dưới đây:

Cách nấu nước râu ngô đơn giản tại nhà

Nguyên liệu:

- 100g râu ngô

- 50g rễ cỏ tranh

- 50g mã đề

- 3-5 khúc mía lau

- Đường phèn

Hướng dẫn thực hiện:

Rễ cỏ tranh, râu ngô và mã đề đem rửa sạch, để ráo nước. Mía lau rọc vỏ rồi đập dập, đường phèn nghiền nhỏ để dễ tan. Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi đun sôi với 2 lít nước. Đợi nước sôi thì vặn lửa nhỏ, thêm đường phèn vào khuấy đều, đun liu riu khoảng 10-15 phút trước khi tắt bếp.

Sau khi nước râu ngô nguội, bạn có thể chắt vào bình bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Dùng nước này uống thay nước lọc trong ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, mát gan, đẹp da, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trong trường hợp bạn không chuẩn bị được tất cả các nguyên liệu trên thì chỉ cần đun sôi vài khúc mía lau và một nắm to râu ngô với 2 lít nước, sau đó thêm đường phèn đun với lửa nhỏ khoảng 10 phút là dùng được.

Bạn nên uống hết nước râu ngô nấu trong ngày để phát huy hết tác dụng của nó, tránh để qua đêm. Ngoài ra, những người tỳ vị hư hàn hay bị lạnh bụng, đi tiêu lỏng, tay chân lạnh, huyết áp thấp… không nên uống quá nhiều nước râu ngô.

Tác dụng tuyệt vời của nước râu ngô

Nước râu ngô được chế biến từ râu ngô, rễ cỏ tranh, cây mía lau và cây mã đề. Đây đều là những nguyên liệu chứa những dưỡng chất đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Râu ngô: Hàm lượng lớn vitamin A, K, B1, B2, B6, flavonoid, sytosterol… trong râu ngô có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận, lợi tiểu, ổn định huyết áp, thanh nhiệt hiệu quả.

Cây mã đề: Theo Đông y, mã đề có vị ngọt, tính lạnh giúp chữa tiểu dắt, ho lâu ngày, viêm khí quản, lợi tiểu…

Cây mía lau: Những dưỡng chất trong thực phẩm này có tác dụng thanh nhiệt, hạ khí, trợ tỳ, kiện vị, chỉ khát tiêu đàm, trị hôi miệng, ho, họng sưng đau, hạ đường huyết, ngăn ngừa táo bón.

Rễ cỏ tranh: Đây là nguyên liệu có khả năng đào thải độc tố tích tụ ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp hỗ trợ điều trị viêm thận cấp..

Chúc bạn thành công với cách nấu nước râu ngô cực đơn giản này tại nhà nhé!

Cách làm chè nha đam đậu xanh không bị đắng cực đơn giản, ai ăn cũng gật đầu khen ngon

Nha đam và đậu xanh là hai thực phẩm bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng. Bạn hãy học ngay cách làm chè nha đam đậu xanh để chiêu đãi cả gia đình nhé!

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/gan-duoc-thai-doc-nhanh-chong-da-min-mang-khong-ti-vet-nho-thuong-xuyen-uong-nuoc-rau-ngo-nau-theo-cach-nay-276276.html

Theo Đông Anh (Tổng Hợp) | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/gan-duoc-thai-doc-nhanh-chong-da-min-mang-khong-ti-vet-nho-thuong-xuyen-uong-nuoc-rau-ngo-nau-theo-cach-nay-276276.html Từ khóa: cách cách nấu nước râu ngô cách nấu nước râu ngô đơn giản

TIN MỚI NHẤT

Khoai sọ được ví là 'báu vật' dưới lòng đất vì có 5 công dụng tuyệt vời này cho sức khỏe

Dinh dưỡng 25 phút trước

Đúng 8h sáng hôm nay, thứ Hai 16/12/2024, 3 con giáp 'tài lộc ôm tay trái, hỷ sự bồng vai phải', sự nghiệp rộng đường thăng tiến, giàu sang vượt bậc

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 10 phút trước

Đúng hôm nay, thứ 2 ngày 16/12/2024, 3 con giáp họa 'từ trên trời rơi xuống', sự nghiệp lao dốc không phanh, TÀI LỘC mất hết, tình duyên buồn phiền

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 25 phút trước

Đúng 6h sáng hôm nay, thứ Hai 16/12/2024, Trời cao ban phước, 3 con giáp 'uống no lộc trời', trúng số độc đắc, giàu lên trông thấy, tay ôm đống tiền viên mãn

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 10 phút trước

Vận mệnh xoay chuyển ngoạn mục sau ngày 16/12/2024, 3 con giáp là 'đệ tử' của Thần Tài, làm 'sương sương' mà tiền vàng đầy két, tiêu xài phủ phê

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 10 phút trước

Đúng hôm nay, thứ 2 ngày 16/12/2024, 3 con giáp trúng số độc đắc, ngân khố dồi dào, đường tài lộc thuận lợi, may mắn chiếu mệnh, cuộc đời êm ấm

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 25 phút trước

5 ngày liên tiếp (16, 17, 18, 19 và 20/12), 3 con giáp số đỏ như son, ngồi không cũng có lộc, trúng mánh lớn đổi đời, Tiền - Tài - Danh đủ cả

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 27 phút trước

Đúng 17h chiều mai, thứ Hai 16/12/2024, 3 con giáp vận may áp đảo, phất lên giàu khủng, số đỏ như son, lộc chảy đầy túi

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 42 phút trước

Đúng 16h chiều mai, thứ Hai 16/12/2024, 3 con giáp sự nghiệp tiến xa, giàu sang rực rỡ, đổi vận đổi đời, phú quý tự tìm đến cửa

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 47 phút trước

Tử vi 4 ngày liên tiếp (16, 17, 18 và 19/12), 3 con giáp tiền chất chật nhà, vàng đeo đầy người, giàu lên chóng mặt, phú quý danh vọng có đủ

Tâm linh - Tử vi 5 giờ 8 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Tình tiết đau lòng trong vụ cô gái trẻ lái ô tô lao xuống sông Đồng Nai: Thi thể nạn nhân vẫn cầm chặt tay lái

Kinh hoàng nam thanh niên lái ô tô cán qua bạn gái sau cự cãi ở Bà Rịa- Vũng Tàu

Cuộc gọi cuối cùng của cô gái lái ô tô rơi khỏi cầu Đồng Nai: Mẹ ruột gào khóc khi thấy thi thể nạn nhân

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Mùa thu nhất định không nên bỏ qua món ăn tốt cho phổi lại tăng sức đề kháng này, đảm bảo cả nhà ai cũng khen

Bột nếp kết hợp với loại quả quen thuộc này không chỉ giúp dưỡng da trong mùa thu mà còn giúp bổ phổi, thông khí huyết

Có thể bạn quan tâm

Tắm nước lạnh mùa đông có tốt không, nhiệt độ nước bao nhiêu là hợp lý?

Vừa hìn giấy kết quả ADN của cháu trai tôi sốc nặng khi biết sự thật đằng sau

Con người có thể sống tới 120 tuổi nhờ một liệu pháp

Tử vi thứ Hai ngày 16/12/2024 của 12 con giáp: Sửu ngập trong phú quý, Mão cát tinh soi chiếu, Ngọ, Mùi tiền mất tật mang

“Đu thần tượng” thế nào cho đúng?

Tá hoả 3 cháu bé lao ra đường, vừa chạy vừa cầu cứu thất thanh 'cứu em với' sau tiếng nổ lớn

TIN XEM NHIỀU

Tình tiết đau lòng trong vụ cô gái trẻ lái ô tô lao xuống sông Đồng Nai: Thi thể nạn nhân vẫn cầm chặt tay lái

Kinh hoàng nam thanh niên lái ô tô cán qua bạn gái sau cự cãi ở Bà Rịa- Vũng Tàu

Cuộc gọi cuối cùng của cô gái lái ô tô rơi khỏi cầu Đồng Nai: Mẹ ruột gào khóc khi thấy thi thể nạn nhân

Danh tính người phụ nữ bị bạn trai cũ lái ô tô cán qua người, cuốn vào gầm xe ở Bà Rịa- Vũng Tàu