Cách Nấu Nước Tía Tô Uống Vừa đẹp Da Vừa Giúp Giảm Cân - AFamily

Fanpage Afamily

• Dr. Blue
• HOUSE N HOME
• Nền Tảng Hạnh Phúc
• Ấn phẩm House n Home

• Hậu trường
• Lifestyle
• Xã hội
• Thế giới quanh ta
• Đẹp
• Mẹ & Bé Mang thai sau sinh
  • 40 tuần thai kỳ
  • Dinh dưỡng mang thai
  • Rắc rối khi mang thai
  • Địa chỉ khám thai
  • Chuyện đi đẻ
  • Sau khi sinh
  Trẻ từ 0-1 tuổi
  • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Trẻ sơ sinh
  • Lịch tiêm chủng cho trẻ
  • Luyện ngủ cho con
  • Cho con ăn dặm
  Trẻ từ 1-3 tuổi
  • Phát triển chiều cao
  • Giúp bé tăng cân
  • Sức khỏe trẻ em
  • Khủng hoảng tuổi lên 2
  • Dinh dưỡng cho trẻ
  Trẻ từ 3-6 tuổi
  • Phát triển vận động cho bé
  • Dạy con thông minh
  • Cảnh báo tai nạn trẻ em
  • Tâm Lý Trẻ Nhỏ
  • Chơi với con
• Giáo dục
• Giải trí
• Yêu
• Sức khỏe Sức khỏe sinh sản
  • Khả năng sinh sản
  • Bệnh phụ khoa
  • Hiếm muộn
  Sức khỏe tình dục
  • Chuyện phòng the
  • Bệnh tình dục
  • Nhu cầu sinh lý
  Bệnh văn phòng
  • Bệnh xương khớp
  • Bệnh về mắt
  • Bệnh về da
  • Bệnh tiêu hóa
  Phòng bệnh
  • Thực phẩm phòng bệnh
  • Thói quen có lợi
  • Thói quen có hại
  Sức khỏe giới tính
  • Chu kì kinh nguyệt
  • Đặc điểm sinh lý
  • Rối loạn nội tiết
• Tiêu dùng
• Mua sắm
• Ăn ngon món ngon từ thịt gà Khéo tay
  • May vá
  • Tự làm thiệp
  • Cách cắm hoa đẹp
  • Cắt tỉa hoa quả
  • Hướng dẫn làm phụ kiện
  món ăn mùa đông Theo thực phẩm
  • Món ăn từ thịt gà
  • Món ăn từ thịt heo
  • Món ăn từ rau củ
  • Món ăn từ tôm
  • Món ăn từ trứng
  sinh tố đẹp da Theo cách chế biến
  • Món xào
  • Món nướng
  • Món kho
  • Món hấp
  • Món chiên
  Theo văn hóa
  • Món ăn Ý
  • Món ăn Hàn Quốc
  • Món ăn nhật bản
  • Món ăn thái lan
  • Món ăn pháp
  Món ăn theo bữa
  • Món khai vị
  • Món chính
  • Món ăn kèm
  • Món canh
  • Điểm tâm
  Làm bánh
  • Bánh cupcake
  • Bánh mỳ
  • Làm bánh không cần lò nướng
  • Bánh truyền thống
  • Các loại bánh khác
• Tâm sự

• • Hậu trường

    • V-Biz
    • Quốc tế
    • Hoa hậu

  • Xã hội

    • Thời sự
    • Nóng trên mạng
    • Phóng sự

  • Đẹp

    • Beauty
    • Fashion
    • Fitness
    • Make up

  • Giải trí

    • Phim truyền hình
    • TV Show
    • Âm nhạc
    • Phim bộ online

  • Thế giới quanh ta

    • Lật lại kỳ án
    • Danh gia vọng tộc
    • Big stories
    • Lạ & Fun
    • Người Việt ở nước ngoài

  • Lifestyle

    • Ăn gì
    • Lối sống
    • Du lịch
    • Women Guru
    • Hot Family
    • Chữa lành
    • Nhân vật

  • Ăn ngon

    • Khéo tay
    • Tôi vào bếp
    • Mẹo vặt

  • Sức khỏe

    • Tin y tế
    • Sống khỏe
    • Phòng chữa bệnh
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
    • Bệnh phụ nữ
    • Bệnh phòng the
    • Sức khỏe trẻ em
    • Tư vấn

  • Mẹ & bé

    • Mang thai và sinh con
    • Nuôi dạy con cái
    • Chia sẻ kinh nghiệm

  • Giáo dục

    • Dạy con
    • Học đường

  • Tiêu dùng

    • Thị trường
    • Chi tiêu
    • Ngắm
    • Mua nhà
    • Tậu xe

  • Yêu

    • Cặp đôi
    • Hẹn hò
    • Chuyện gia đình
    • Chuyện yêu

  • Tâm sự

    • Tổng đài trái tim
    • Gác truyện

  • Video

  Nhóm chủ đề
  • Emagazine
  • Là Nhà

  Tải app

  • iOS
  • Android

  Fanpage

  Liên hệ
  • Quảng cáo

• Ăn ngon
• Khéo tay
• Tôi vào bếp
• Mẹo vặt

ăn để đẹp Đầu năm mà uống loại nước này thì đảm bảo năm tới đẹp mĩ mãn: Da mướt mịn, dáng chuẩn đét hình chữ S! M. Trang, 08:15 30/01/2022 Đánh giá: Chế biến 10 phút Độ phức tạp Dễ Chi phí 15000 đồng Khẩu phần 2 người

Những ngày đầu năm, chị em nhớ uống ly nước màu đỏ này, vừa lấy vía may mắn, vừa làm đẹp nha.

Các bước làm

• 1. Rửa lá tía tô
• 2. Nấu nước tía tô

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1. Lá tía tô20gr
• 2. Chanh1 quả

Chỉ còn 2 ngày nữa thôi, chúng ta sẽ chính thức bước sang năm Nhâm Dần 2022. Ngày đầu năm, chị em nhất định nên nấu 1 nồi nước tía tô để uống. Nước đỏ chót, vừa để lấy vía may mắn cho cả năm, vừa để làm đẹp từ da đến dáng.

Cách nấu nước tía tô

1

Rửa lá tía tô

Bạn rửa kỹ lá tía tô dưới vòi nước, miết cẩn thận từng mặt lá để loại bỏ hết bụi bẩn nha.2

Nấu nước tía tô

Bạn cho phần lá tía tô đã rửa sạch vào nồi cùng khoảng 700-800ml nước. Bật bếp và đun cho đến khi nước sôi.

Tiếp theo, chị em vớt bỏ xác lá tía tô, rót nước tía tô ra cốc. Bạn đợi khoảng 2-3 phút cho nước nguội bớt rồi vắt nước cốt chanh vào. Tùy vào sở thích và khẩu vị mà chị em có thể vắt ít hoặc nhiều nước cốt chanh nha.

Bạn thấy đấy, nước tía tô dễ nấu vô cùng. Ngày mai, chị em nên tranh thủ đi chợ hoặc siêu thị, mua liền vài kg tía tô về để đun nước uống dần trong những ngày nghỉ Tết. Mỗi ngày uống 1-2 ly sau bữa ăn, mỗi ly khoảng 300ml thì đảm bảo nghỉ Tết xong là da mịn, dáng xinh luôn nha.

Một vài công dụng của nước tía tô mà có thể bạn chưa biết

1. Làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa

Uống nước tía tô đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng, đầy lôi cuốn. Lý do là bởi, trong lá tía tô có chứa hoạt chất Priseril có tác dụng thanh lọc, cải thiện sắc tố da, đồng thời loại bỏ các tế bào chết. Từ đó giúp da trắng sáng, đều màu.

Ngoài ra, lá tía tô cũng có chứa vitamin E, có tác dụng rất tốt trong việc duy trì và tăng cường độ ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn, tươi trẻ hơn từ sâu bên trong.

Bên cạnh đó, tía tô cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.

2. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thành phần của lá tía tô có nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin cùng protein thực vật nên hỗ trợ rất lớn cho quá trình hoạt động của dạ dày, giúp đẩy nhanh chuyển hóa và trao đổi chất. Chính vì thế, uống nước lá tía tô có thể làm tăng hoạt động đốt cháy mỡ thừa và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể.

3. Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày

Hai hoạt chất glucosamine và tanin có trong lá tía tô có thể giúp chống viêm nhiễm, tăng cường khả năng làm lành vết thương, làm liền sẹo nhanh chóng nếu bạn gặp tổn thương về dạ dày. Chính vì thế, nếu dạ dày của bạn đang có vấn đề, uống nước tía tô là một trong những phương pháp vừa an toàn, vừa rẻ để khắc phục tình trạng này.

4. Hỗ trợ điều trị bệnh gout

Thành phần của lá tía tô có chứa tới 4 hoạt chất có thể làm giảm đáng kể enzym xathin oxidase - vốn là nguyên nhân hình thành axit uric gây nên bệnh gout. Chính bởi vậy, việc uống nước lá tía tô đều đặn, hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân gout.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một loại nước uống vừa ngon rẻ, vừa dễ làm để thưởng thức.

Chúc bạn ăn Tết vui vẻ mà vẫn giữ được da mịn, dáng xinh nhờ cách nấu nước tía tô này nhé!

6 món sinh tố siêu ngon này sẽ giúp bạn duy trì da đẹp dáng xinh trong suốt dịp Tết - nguyên liệu lại vô cùng quen thuộc! Chia sẻ Thích0

• nước tía tô
• cách nấu nước tía tô đơn giản
• ăn để đẹp
• đồ uống đẹp da
• đồ uống đẹp da giảm cân
• hướng dẫn nấu ăn ngon