Cách Nấu Súp Bí đỏ Nước Cốt Dừa Món Chay Thanh đạm Cực Kì Bổ ...

#Kinh nghiệm hay>#Món ngon mỗi ngày>Cách nấu súp bí đỏ nước cốt dừa món chay thanh đạm cực kì bổ dưỡngCách nấu súp bí đỏ nước cốt dừa món chay thanh đạm cực kì bổ dưỡng

Món súp bí đỏ nước cốt dừa không chỉ phù hợp cho chế độ ăn thuần chay, món ăn còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, đầy năng lượng.

Bí đỏ có chứa nhiều dưỡng chất cực kỳ bổ dưỡng như: protein, vitamin A, vitamin C, phốt pho, canxi,... Là những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá, mắt và xương, giảm huyết áp,.. Bí đỏ cung cấp ít năng lượng còn tốt cho tiêu hoá nên đây cũng là một món thích hợp dành cho người giảm cân. Chỉ với vài bước đơn giản là bạn có thể chuẩn bị cho mình một bát súp bí đỏ nước cốt dừa nóng hổi cực bổ dưỡng. Thời gian chế biến: 35 phútDành cho: 3 người ăn

1Nguyên liệu làm món súp bí đỏ nước cốt dừa

Xem thêm:

• 500g bí đỏ
• 162ml nước cốt dừa
• Nước dùng chay
• Gia vị: tỏi, gừng, tiêu

2Cách làm món súp bí đỏ nước cốt dừa

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bí đỏ sau khi gọt vỏ, bỏ ruột thừa thì đem đi rửa sạch rồi cắt ra thành từng khối vuông nhỏ.

Bước 2: Nấu chín bí đỏ

Cho bí đỏ cùng nước cốt dừa, ½ chén nước dùng chay, 4 tép tỏi, 1 thìa cà phê gừng băm, 1 thìa cà phê tiêu vào nồi đem nấu chín.

Bước 3: Xay bí đỏ

Đến khi bí đỏ chín thì để nguội bí đỏ một chút rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn hoặc bạn có thể dùng máy xay cầm tay xay đều hỗn hợp lên. Xay xong, bạn cho súp bí đỏ nước cốt dừa nấu trên bếp tầm 5 phút cho súp nóng và thưởng thức thôi.

3Thành phẩm

Súp bí đỏ nóng hổi thêm vị nước cốt dừa béo ngậy rất thích hợp cho những ngày se se lạnh. Ăn súp cùng bánh mì nướng là tuyệt nhất. Súp bí đỏ phù hợp cho cả em bé nữa nhé. Đây là một món ăn vừa bổ dưỡng, vừa có thể dùng chay và dùng cho giảm cân đều cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết đấy! Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể nhanh chóng chuẩn bị món ăn đầy đủ dinh dưỡng bồi bổ cho cả gia đình. Nhanh tay trổ tài chuẩn bị món ngon cho gia đình mình nào! >> Công thức nấu súp bí đỏ kem tươi béo ngậy, cực ngon chuẩn vị Âu >> Cách nấu súp tôm bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm >> 8 công dụng ấn tượng của bí đỏ và những lưu ý khi ăn bí đỏ

Chọn mua trái cây các loại bán tại Bách hóa XANH để thưởng thức nhé:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH3.567 · 5 năm trướcXuân PhươngTừ khoá:các món ngon từ bí đỏbí đỏnước cốt dừacác món súpTHAM KHẢO THÊMCách nấu súp gà bắp non thơm ngon, bổ dưỡng2 công thức súp bào ngư vi cá chuẩn nhà hàng 5 sao bồi bổ sức khỏeTổng hợp 9 cách làm súp nấm thơm ngon, thanh đạm, dễ làm tại nhàCông thức làm súp gà nấm hương thanh đạm, bổ dưỡngCách làm món súp bò hầm kiểu Hungary đơn giản nhưng ngon vô cùngCách nấu súp hải sâm ngon ngọt và bổ dưỡngSúp Cây Thị với 2 hương vị thơm ngon, bạn đã thử?Phật nhảy tường - món ăn nghe lạ tai nhưng là cao lương mỹ vị

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Sắm hàng hiệu P&G, tích lũy nhận ngay Voucher đến 100K tại BHX
• Ngày Lương Về - MUA CÀNG NHIỀU - GIÁ CÀNG TIẾT KIỆM độc quyền Online
• X4 điểm tích lũy khi đặt nước khoáng LaVie qua App Bách hóa XANH

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI