Cách Nấu Trà Bí đao Giảm Cân Tại Nhà Giúp Giảm Cân Nhanh Chóng

5/5 - (7 bình chọn)

Sử dụng bí đao trong thực đơn giảm cân sẽ giúp chúng ta nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Vậy tại sao không thử ngay cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà dễ làm và hiệu quả sau đây.

Hiệu quả giảm cân tại nhà bằng bí đao

Bí đao là loại quả đã quá quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh việc sử dụng bí đao để tạo nên những món ăn ngon, nhiều chị em đã khám phá ra công dụng tuyệt vời của loại quả này đối với làm đẹp.

Bí đao mang tới nhiều hiệu quả khi làm đẹp

Bí đao mang tính hàn (khả năng sinh nhiệt thấp) với hàm lượng chất béo gần như bằng không nên có tác dụng giảm béo tốt. Bí đao thường được chế biến để trở thành các món ăn, thức uống trong ngày hè nhằm giải nhiệt và giảm cân. Bên cạnh đó, bí đao còn có công dụng thải độc. Với bí đao trong thực đơn, chị em sẽ được sở hữu làn da mịn màng và khỏe đẹp.

Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, chất xơ cùng các loại vitamin, khoáng chất. Đặc biệt, bí đao không chứa lipid, chúng ta có thể sử dụng bí đao giảm cân mà không sợ béo, không lo tăng cân.

Như vậy, không chỉ giúp chị em sở hữu làn da sáng mịn, bí đao còn giúp giảm cân nhanh chóng. Là một loại quả dễ tìm với giá thành không quá cao, bí đao đã trở thành nguyên liệu làm đẹp lý tưởng dành cho chị em.

Lấy lại vóc dáng với cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà đơn giản

Trong những ngày hè nóng nực, chế biến bí đao thành một cốc trà giải nhiệt là điều không quá khó khăn. Vậy bạn có biết trà bí đao cũng có thể giúp chúng ta lấy lại vóc dáng hiệu quả nếu được nấu đúng cách hay không? Nếu chưa biết, hãy thử ngay một số cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà đơn giản sau đây:

1. Trà bí đao hạt chia đẩy nhanh tốc độ giảm cân

Cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà với hạt chia

Giảm cân tại nhà bằng trà bí đao và hạt chia sẽ giúp bạn có thức uống dễ chịu. Không chỉ vậy, hạt chia là loại hạt rất tốt cho sức khỏe, kể cả với mẹ giảm cân sau sinh. Vì vậy cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà này sẽ càng giúp chị em giảm béo hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn.

Chuẩn bị: 1 quả bí đao to + 4 muỗng (cafe) hạt chia + 100gr đường phèn (có thể giảm lượng đường xuống nếu muốn giảm cân nhanh hơn) + lá dứa + 1/3 trái la hán quả

Cách thực hiện:

• Rửa sạch bí đao, cắt thành lát nhỏ (để nguyên vỏ) và phơi khoảng 2-3 nắng cho bí đao khô lại. Với cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà này, bạn có thể bảo quản bí đao khô trong lọ thủy tinh kín, khi cần dùng thì lấy ra.
• Bắt đầu nấu trà: bạn cho bí đao đã khô lên chảo rang đều cho đến khi bí vàng và dậy mùi thơm. Sau đó cho bí đao đã rang vào một chiếc nồi to.
• Trong khi đó, xé nhỏ la hán quả để lấy phần ruột, đồng thời cắt nhỏ lá dứa rồi cho tất cả nguyên liệu vào nồi bí đao cùng với 2 lít rưỡi nước. Nấu trà bằng lửa nhỏ trong khoảng 1 tiếng. Sau khi nấu xong, lọc lấy nước trà.
• Trước khi uống trà, hãy ngâm hạt chia với 200ml nước lọc trong 15 phút. Sau đó khi đã chuẩn bị xong trà bí đao thì chỉ cần cho hạt chia lên phía trên, thêm đá để thưởng thức ngon hơn.

2. Cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà kết hợp la hán quả

Trà bí đao la hán quả giúp giảm cân nhanh chóng

Bên cạnh phương pháp phơi khô bí đao, bạn có thể sử dụng bí đao tươi với cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà kết hợp la hán quả. Cách nấu trà này không quá khó thực hiện nhưng đem lại hiệu quả cao. Bạn có thể áp dụng theo công thức sau đây:

Chuẩn bị: 1 quả bí đao to + 1 trái la hán quả khô + 20gr thục địa + 4 khúc mía lau + 4l nước lọc

Cách thực hiện:

• Rửa sạch bí đao, cắt thành từng khúc vừa phải dày khoảng 2cm. Mía cắt khúc sao cho bỏ vừa vào nồi. Xé vỏ la hán quả và lấy phần ruột.
• Với cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà kết hợp la hán quả này, bạn hãy sắp xếp lần lượt mía và bí đao vào nồi. Sau đó cho la hán quả và thục địa vào giữa ở phía trên cùng rồi mới đổ nước vào.
• Đun trà trong khoảng 1 tiếng. Sau đó chờ trà nguội dần rồi lọc lấy phần nước là hoàn thành món trà bí đao giảm cân rồi.

Nên lựa chọn bí đao già cho cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà

Với những cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà trên, bạn nên tìm mua loại bí đao đã già. Nếu bí còn non thì khi chế biến, hãy bỏ đi phần ruột để nước trà không bị chua nhé. Bên cạnh đó hãy cẩn thận trong việc mua nguyên liệu để đảm bảo cho món trà được sạch và an toàn.

Ngoài ra, hãy kết hợp trà bí đao giảm cân với chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên tập luyện và áp dụng một số cách lấy lại vóc dáng hiệu quả khác chẳng hạn như massage giảm béo. Đừng quá phụ thuộc vào cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà này vì uống trà nhiều có thể khiến bạn lạnh bụng.

Với phương pháp massage giảm béo, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn nên tìm đến những spa giảm béo uy tín áp dụng phương pháp trên. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một trong những địa chỉ massage giảm béo mà bạn có thể trải nghiệm thử với 2 liệu trình giảm béo kỹ thuật Nhật Mutox và giảm cân tầng sâu Beslim.

Phương pháp giảm béo tại Mama Maia Spa

Trong đó, giảm béo Mutox là phương pháp giảm béo bằng tay được thực hiện theo kỹ thuật Nhật Bản. Các bước massage, bấm huyệt cho tới đắp bùn cứu thải độc sẽ giúp khách hàng giảm cân một cách lành mạnh, không gây xâm lấn và không ảnh hưởng sức khỏe.

Còn liệu trình giảm béo tầng sâu Beslim được biết đến với sự kết hợp giữa giảm béo Mutox và máy giảm béo công nghệ cao từ Mỹ. Sóng điện từ RF có khả năng đốt cháy, hóa lỏng mỡ ở tầng sâu rồi đào thải mỡ qua hệ bài tiết tự nhiên. Nên phương pháp Beslim luôn đem lại hiệu quả giảm béo rất cao mà vẫn đảm bảo an toàn.

Mama Maia Spa là spa giảm béo tin chọn của nhiều chị em, trong đó có cả những sao Việt như DV Hoàng Yến, DV Hà Anh, DV Thúy Hà, DV Thanh Hương,…

Cách nấu trà bí đao giảm cân tại nhà không chỉ dễ thực hiện mà còn đem lại kết quả cao. Vì vậy chị em hãy kết hợp phương pháp này cùng các cách giảm mỡ hiệu quả khác để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn nhé.