Cách Nêm Gia Vị Cho Trẻ Theo Từng độ Tuổi Mẹ Nên Biết

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Cách nêm gia vị cho trẻ theo từng độ tuổi mẹ nên biếtCách nêm gia vị cho trẻ theo từng độ tuổi mẹ nên biết

Gia vị chính là cách để làm món ăn thêm đậm đà, kích thích khẩu vị của trẻ. Tuy nhiên, mẹ không thể nêm gia vị cho trẻ theo khẩu vị của người lớn. Cùng Bách hóa XANH đọc bài viết để biết cách nêm gia vị cho phù hợp với bữa ăn của trẻ nhé!

Khi nào có thể nêm gia vị cho trẻ?

Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, mẹ tuyệt đối không nên nêm nếm bất kì loại gia vị nào cho trẻ. Mặc dù, trẻ đã bắt đầu tập ăn dặm từ 6 tháng tuổi, nhưng mẹ chỉ cần chế biến và giữ nguyên các hương vị sẵn có của món ăn. Trong thịt, cá, rau củ cũng đã có sẵn lượng gia vị nhất định để cung cấp cho cơ thể trẻ. Trên 12 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho gia vị vào bữa ăn của trẻ. Tuy nhiên, cần nêm nếm theo liều lượng nhất định, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Lượng gia vị cho trẻ trong 1 ngày

Mẹ có thể tham khảo liều lượng gia vị nêm nếm cho trẻ trong 1 ngày theo bảng dưới:

Gia vị	Trẻ dưới 12 tháng tuổi	Trẻ từ 1 đến 3 tuổi
Muối, đường	Không	1/2 muỗng cà phê
Hạt nêm	Không	1/2 muỗng cà phê
Tiêu	1/4 muỗng cà phê (Trẻ sau 10 tháng tuổi)	1/4 muỗng cà phê
Hành, tỏi	1/2 muỗng cà phê hành, 1/2 muỗng cà phê tỏi	1/2 muỗng cà phê hành, 1/2 muỗng cà phê tỏi
Nước mắm	Không	1 muỗng cà phê
Mật ong	Không	1 muỗng cà phê
Dầu ăn	2 – 4 muỗng cà phê (Trẻ trên 6 tháng tuổi đã có thể cho sử dụng dầu ăn)	3 – 5 muỗng cà phê

Một số lưu ý khi nêm gia vị cho trẻ

Vị giác của trẻ nhạy cảm hơn rất nhiều so với người lớn. Vì vậy, mẹ nên nếm trước khi cho trẻ ăn để đảm bảo món ăn không quá mặn hoặc quá ngọt với trẻ. Không nên ngay lập tức nêm gia vị vào bữa ăn cho trẻ theo liều lượng trên. Chỉ nên cho một lượng ít gia vị và tăng dần để trẻ tập làm quen với mùi vị mới. Khi thử cho trẻ ăn loại gia vị mới, mẹ nên theo dõi trẻ trong 4 ngày để xem phản ứng của trẻ với việc thay đổi thức ăn như thế nào. Chỉ nên cho trẻ sử dụng 1 hoặc 2 loại gia vị trong 1 món ăn.

Mua sữa bột các loại cho bé tại Bách hoá XANH:

Xem thêm: Cách cho trẻ ăn muối đúng cách35.093 · 8 năm trướcPhúc NguyênTừ khoá:gia vịchăm sóc béTHAM KHẢO THÊM2 cách làm nước mắm chua ngọt, vừa ngon vừa bảo quản được lâuĐiểm danh các loại xốt gia vị hoàn chỉnh Dh Foods tiện lợi, thơm ngonKroeung là gì? Tìm hiểu về loại gia vị đặc trưng của CampuchiaGia vị có hết hạn không? Cách nhận biết gia vị đã hỏngBột canh Hải Châu có mấy loại? Cách nhận biết bột canh Hải Châu thật và giảReview sốt cay tê dại Lâm Vlog: Có ngon và cay như lời đồn?Muối sặc siêu cay là gì? Top 5 loại muối sặc ngon nhất 2025Top 6 gia vị rắc cơm cho bé ăn ngon, mẹ nhàn tênh

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
• Tặng phiếu mua hàng 100.000đ khi mua sắm online tại TGDD & DMX
• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Các khu vực Bách hóa XANH tạm ngưng giao hàng do bị phong tỏa

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI