Top 14+ Cách Nhảy Zumba đơn Giản hay nhất
-
1.Zumba Cho Người Mới Bắt đầu | QTV - YouTube
Thời lượng: 8:55 Đã đăng: 27 thg 7, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
2.Hướng Dẫn Các Bước Nhảy Cơ Bản Cho Người Mới Bắt đầu / P1 ...
Thời lượng: 6:21 Đã đăng: 9 thg 11, 2018 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Hướng Dẫn 4 Bước Nhảy Cơ Bản Cho Người Mới Bắt đầu Nhảy ...
Thời lượng: 9:52 Đã đăng: 2 thg 4, 2019 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.️P1: Hướng Dẫn Nhảy Zumba Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
Thời lượng: 14:25 Đã đăng: 11 thg 5, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.Hướng Dẫn Tập Nhảy Zumba Cơ Bản Tại Nhà Cho Người Mới - Elipsport
Các bước lắc hông - nâng chân (Merengue) cơ bản · Đứng cao với hai bàn chân gần nhau. · Chuyển hông sang phải và nhấc chân trái lên, sau đó dậm chân xuống đất. Một số bài tập nhảy zumba cơ... · Những lợi ích sức khỏe khi...
Xem chi tiết » -
6.Tổng Hợp Các điệu Nhảy Zumba Cơ Bản Cho Người Mới Bắt đầu
Nó đã có mặt ở 40 quốc gia, 4 triệu người tập luyện, 25.000 người hướng dẫn và con số này đang ngày một tăng. Xem thêm. Mách bạn các thế võ tự vệ đơn giản ...
Xem chi tiết » -
7.5 Cách Tự Học Nhảy Hiện đại Tại Nhà đơn Giản Mà Hiệu Quả - LEEP.APP
30 thg 9, 2020 · Tự học nhảy hiện đại có dễ hay không? Những cách học đơn giản từ LEEP.APP chắc chắn sẽ giúp bạn có thể nhanh chóng biết nhảy cơ bản.
Xem chi tiết » -
8.Hướng Dẫn Tập Nhảy Zumba Cơ Bản Tại Nhà Cho Người Mới Bắt đầu
6 thg 1, 2022 · Nhảy Zumba cơ bản là môn thể thao thú vị với nhiều động tác nhảy đơn giản, dễ dàng trên nền nhạc Latin. Các động tác này nhanh và mạnh nên ...
Xem chi tiết » -
9.Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Học Nhảy Zumba Cho Người Mới Bắt đầu
3 thg 6, 2022 · Nếu bạn đang muốn học nhảy zumba, hãy đến với California Fitness & Yoga để được hòa mình vào lớp học sôi động nhất.
Xem chi tiết » -
10.Zumba Là Gì? Hướng Dẫn Zumba Cơ Bản Cho Người Mới Bắt đầu Chuẩn
23 thg 5, 2019 · Zumba là một bộ môn thể thao với các động tác nhảy khá đơn giản trên nền nhạc Latin sôi động với những động tác nhảy nhanh, mạnh tác động ...
Xem chi tiết » -
11.Hướng Dẫn Các Bài Tập Nhảy Zumba Tại Nhà đơn Giản
25 thg 11, 2021 · Tập nhảy Zumba đem đến cho bạn sức khỏe dẻo dai và thân hình hoàn hảo. Vì vậy, bạn hãy đến Yoga An Viên mua sắm dụng cụ luyện tập ngay.
Xem chi tiết » -
12.Hướng Dẫn Nhảy Zumba Chi Tiết Nhất Cùng Unica
13 thg 6, 2022 · - Bước 2: Chuyển hông sang phía bên phải, đồng thời nhấc chân trái lên, sau đó dậm chân xuống đất. - Bước 3: Chuyển hông sang phía bên trái, ...
Xem chi tiết » -
13.Hướng Dẫn Nhảy Zumba Giảm Cân
19 thg 2, 2022 · Muốn giảm 0,45kg, lượng calo bạn phải đốt cháy là 3500. Làm cho một phép tính 1-1 giản, trường hợp tập 3 giờ trong một tuần; chúng ta cũng có ...
Xem chi tiết » -
14.Gợi ý Top 5 điệu Nhảy Zumba Hiện đại Dễ Tập Tại Nhà - Fitstudio
22 thg 4, 2022 · Từ đó bạn sẽ thực hiện động tác tương tự với chân còn lại của mình. 3.2. Điệu nhảy zumba hiện đại Merengue đơn giản. Chỉ có một điệu nhảy của ...
Xem chi tiết »