Cách Phòng Ngừa Và điều Trị Nám Da Sau Sinh Hiệu Quả Nhất

Tình trạng nám da sau sinh là một trong những vấn đề trên da được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ ra nguyên nhân, biện pháp phòng ngừa cũng như chia sẻ tới các bạn cách trị nám da sau sinh hiệu quả nhất, cùng theo dõi nhé!

1. Nguyên nhân gây nám sạm da sau sinh
2. Cách trị nám da sau sinh hiệu quả nhất
3. Gợi ý sản phẩm cải thiện tình trạng nám da sau sinh tốt nhất của Paula
4. Cách phòng ngừa nám da sau sinh
5. Bài Viết Liên Quan

1. Nguyên nhân gây nám sạm da sau sinh

Theo thống kê tình trạng nám da ở phụ nữ thường gia tăng trong thời kì mang thai và sau sinh. Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra một số nguyên phân gây nên tình trạng nám sạm da sau sinh phổ biến sau:

1.1. Thay đổi nội tiết tố

Trong thời điểm mang thai và sau khi sinh em bé, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Lượng hormone Estrogen và Progesterone tăng cao kích thích sản sinh hắc tố melanin là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da.

1.2. Tác dụng phụ của thuốc tránh thai/vòng tránh thai

Phần lớn phụ nữ sau sinh sẽ sử dụng các biện pháp tránh thai có chứa hormone estrogen như vòng tránh thai hay thuốc tránh thai. Và những biện pháp này góp phần làm thay đổi nội tiết dẫn đến hình thành vết nám hoặc khiến tình trạng nám da thêm trầm trọng.

1.3. Sự lão hóa da theo thời gian

Chắc hẳn các bạn đã từng nghe đến câu nói: “Tuổi tác là kẻ thù số 1 của nhan sắc”

Đúng vậy, sau tuổi 25, làn da của chúng ta sẽ ngày một lão hóa, nhất là với những ai vừa trải qua cuộc sinh nở. Lúc này lượng nước dưới da giảm dần, hàng rào bảo vệ da suy yếu, các tác động từ môi trường như tia UV có trong ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu cho làn da khiến da mất đi tính đàn hồi, săn chắc và ngày càng xuất hiện các vết nám sạm xấu xí.

1.4. Căng thẳng, mệt mỏi

Trong quá trình nuôi con, nhiều người mẹ không tránh khỏi căng thẳng, stress. Điều này gây nhiều tác động tiêu cực đến mẹ. Căng thẳng mệt mỏi, thức khuya dậy sớm không chỉ khiến đôi mắt quầng đen, mất ngủ, chán ăn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da, khiến làn da dễ bị nám sạm hơn.

1.5. Không có thời gian chăm sóc da

Khi có em bé, phần lớn thời gian của mẹ thường dành cho con yêu. Vì thế, người mẹ không có thời gian hoặc không để tâm đến vấn đề chăm sóc da. Đây là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị nám da.

Đặc biệt, nếu các chị em thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn như đội mũ, đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng thì sẽ càng khiến tình trạng nám da thêm trầm trọng.

2. Cách trị nám da sau sinh hiệu quả nhất

Tình trạng nám da sau sinh có thể mờ dần sau vài tháng khi nồng độ hormone trở lại mức bình thường và cơ thể ngừng sản xuất quá nhiều sắc tố da hay melanin. Bạn cũng có thể điều trị hiệu quả bằng cách kết hợp các biện pháp chăm sóc da tại nhà và sử dụng sản phẩm đặc trị.

Dưới đây là hướng dẫn cách trị nám da sau sinh hiệu quả từ chuyên gia da liễu mà các bạn có thể áp dụng:

2.1. Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sau khi sinh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp da trở nên tươi trẻ hơn, hỗ trợ quá trình điều trị nám sau sinh hiệu quả cao. Chị em nên thực hiện uống đủ 2 lít nước trong ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây đặc biệt là những loại trái cây chứa vitamin C như cam, chanh, cà chua,… Vitamin C rất tốt cho da, sử dụng đều đặn sẽ thấy da mịn màng hơn.

2.2. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng nám sau sinh là thay đổi nội tiết tố tuy nhiên tia UVA và UVB cũng gây hại cho làn da. Nếu để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trực tiếp mà không có biện pháp bảo vệ, các hắc sắc tố nám sẽ hoạt động “mạnh hơn”, dễ bị đậm màu hơn, thậm chí có thể lây lan.

Vì vậy hãy thoa kem chống nắng hàng ngày kể cả những ngày nhiều mây hay mưa. Học viện Da liễu Hoa Kỳ cảnh báo rằng làn da tiếp xúc với một lượng ánh sáng cực tím đáng kể quanh năm, ngay cả trong những ngày nhiều mây.

Hãy lựa chọn loại kem chống nắng tốt, phù hợp với da, có nhãn quang phổ rộng và chỉ số SPF tối thiểu 30 để bảo vệ da toàn diện trước các tác hại của môi trường. Đồng thời hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

2.3. Cân nhắc thay đổi các biện pháp tránh thai

Phía trên chúng tôi đã chỉ ra rằng các biện pháp tránh thai có chứa hormone estrogen sẽ làm cho tình trạng nám trở nên tồi tệ do đó bạn nếu muốn trị nám da sau sinh hiệu quả nhất, bạn có thể xem xét lựa chọn các phương pháp tránh thai thay thế, chẳng hạn như dụng cụ tử cung (DCTC), cấy ghép tránh thai, tiêm progesterone (Depo-Provera).

2.4. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da và hỗ trợ điều trị nám

Các bạn nên dành ra một khoảng thời gian mỗi ngày để chăm sóc da. Hãy sử dụng mỹ phẩm dưỡng da có tính chất dịu nhẹ, không bào mòn da, không chứa các thành phần khiến da dễ bị kích ứng, an toàn.

Để có thể khắc phục tình trạng nám da sau sinh bạn nên sử dụng thêm sản phẩm xóa mờ thâm nám chứa thành phần dưỡng sáng da được FDA công nhận. Nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ những thương hiệu lớn, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

3. Gợi ý sản phẩm cải thiện tình trạng nám da sau sinh tốt nhất của Paula’s Choice

Dưới đây là một số sản phẩm có tác dụng cải thiện tình trạng nám da sau sinh được các chuyên gia và khách hàng đánh giá tốt nhất của nhà Paula’s Choice mà các bạn có thể tham khảo:

3.1. Tinh chất làm mờ thâm nám Clinical Discoloration Repair Serum

Tinh chất Clinical Discoloration Repair Serum sở hữu công thức đặc biệt dành cho làn da có dấu hiệu nám, sạm, xỉn màu với sự kết hợp của 3 thành phần toàn năng Tranexamic Acid – Bakuchiol – Niacinamide.

Clinical Discoloration Repair Serum có công dụng làm mờ vết nám, sạm, tăng cường dưỡng sáng, làm đều màu da. Đồng thời tinh chất xóa mờ thâm nám Paula’s Choice còn có khả năng hạn chế sự tác động có hại từ môi trường, dưỡng ẩm và làm mềm da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, lưu giữ làn da tươi sáng, duy trì sự khỏe mạnh.

Có thể nói tinh chất chứa Tranexamic acid Paula’s Choice là giải pháp làm mờ nám, sạm, tàn nhang an toàn và hiệu quả cho da. Sản phẩm sẽ phát huy tối đa tác dụng khi kết hợp cùng các sản phẩm có chứa thành phần như Vitamin C, Niacinamide, Glycolic Acid hoặc Retinol…

3.2. Tinh chất làm mờ nám chuyên sâu 25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serum

Với khả năng kích thích sản sinh collagen, ức chế sản sinh tế bào sắc tố, Vitamin C không chỉ là thành phần chống oxy hóa hoàn hảo mà còn giúp trị nám da sau sinh hiệu quả. Paula’s Choice đã nghiên cứu và tạo ra sản phẩm chứa 25% Vitamin C – nồng độ cao nhất trên thị trường hiện nay. Không gì khác, đó chính là 25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serum.

Sản phẩm được sử dụng để chấm trực tiếp lên các vết nám, tàn nhang hay các đốm sắc tố trên da hoặc dùng để thoa toàn bộ vùng da xỉn màu cần cải thiện.

3.3. Clinical Niacinamide 20% Treatment

Niacinamide được xem là thành phần “vàng” trong từ điển các thành phần có lợi cho làn da bởi sự toàn năng trong công dụng: làm đều màu da, giảm thâm mụn, xóa mờ nám, tàn nhang, thu nhỏ lỗ chân lông và củng cố hàng rào ẩm tự nhiên của da. Hơn ai hết, các chuyên gia đến từ Paula’s Choice hiểu rõ về thành phần này và mang đến cho bạn giải pháp chăm sóc da toàn diện với Clinical 20% Niacinamide Treatment.

Bên cạnh nồng độ Niacinamide cao tới 20%, sản phẩm tinh chất còn chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời như chiết xuất rau sam – cấp ẩm và làm dịu da, Acetyl Glucosamine – làm sáng và mịn da cùng nhiều thành phần phụ khác.

3.4. Tinh chất làm mờ nám Clinical 1% Retinol Treatment

Nhắc tới các thành phần chống lão hóa, tái tạo da chắc chắn không thể bỏ qua Retinol. Thành phần này sẽ giúp tăng cường tái tạo da, thúc đẩy quá trình loại bỏ các tế bào sừng hóa, kích thích sản sinh collagen. Do vậy, khi sử dụng Retinol kết hợp dưỡng ẩm và các bước chăm sóc da khoa học khác, tình trạng nám, tàn nhang sẽ được cải thiện.

Sản phẩm chúng tôi gợi ý cho bạn lúc này là tinh chất làm mờ nám, tàn nhang và chống lão hóa Clinical 1% Retinol Treatment. Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh với các thành phần dưỡng và các chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp làn da tránh khỏi tình trạng khô căng, bong tróc khi sử dụng Retinol.

4. Cách phòng ngừa nám da sau sinh

Bên cạnh những sản phẩm và cách trị nám da sau sinh chúng tôi gợi ý ở trên, để hạn chế tối thiểu tình trạng gia tăng sắc tố da, chuyên gia da liễu đến từ Paula’s Choice khuyên bạn một số điều sau:

• Đừng đợi đến khi làn da xuất hiện nám, tàn nhang mới thoa kem chống nắng. Hãy bảo vệ da mỗi ngày với các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
• Không quên dưỡng ẩm cho da để duy trì độ ẩm mịn, mềm mại vốn có.
• Bổ sung các thành phần chống oxy hóa để tăng cường bảo vệ da trước các tác động xấu từ môi trường.
• Không lạm dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý để tránh làm tổn thương da. Tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng loại bỏ tế bào chết hóa học để làm sạch sâu với cơ chế nhẹ nhàng, êm dịu cho da.
• Thực hiện đầu đủ các bước trong quy trình chăm sóc da cơ bản:

Những thông tin chúng tôi chia sẻ phía trên chắc chắn sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình điều trị nám sau sinh. Không có lý do gì để chờ đợi thêm. Hãy áp dụng để nhận được những gì hiệu quả nhất cho làn da của bạn!

Trên đây là những thông tin chia sẻ cách trị nám da sau sinh hiệu quả mà bạn có thể đọc và tham khảo. Khi có thắc mắc liên quan đến cách chăm sóc da khoa học, bạn có thể bình luận trực tiếp dưới bài viết này hoặc liên hệ với mỹ phẩm Paula’s Choice qua hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được tư vấn giải đáp nhiệt tình về giải pháp trị nám da mặt và tàn nhan.

Bài Viết Liên Quan

• Nguyên nhân và cách loại bỏ tàn nhang trên mặt hiệu quả
• Chuyên gia giải đáp: Peel da có trị nám được không?
• Nguyên nhân bị nám da khi mang thai và cách khắc phục chuẩn khoa học
• Nguyên nhân nám da tuổi dậy thì và cách khắc phục