Cách Sử Dụng Sữa Ong Chúa Dạng Tươi Và Dạng Viên Nang ...

Nội dung chính

1. Sữa ong chúa là gì?
2. Cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả tại nhà
   • Cách sử dụng sữa ong chúa tươi nguyên chất
   • Cách dùng sữa ong chúa dạng bột
   • Cách uống sữa ong chúa dạng viên
   • Cách sử dụng viên sữa ong chúa đắp mặt
3. Đặc điểm của sữa ong chúa
4. Ưu điểm của sữa ong chúa đối với con người
5. Các dạng sữa ong chúa trên thị trường
6. Một số lưu ý trong cách sử dụng sữa ong chúa lành tính
7. Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng sữa ong chúa
   • Ai nên sử dụng sữa ong chúa?
   • Ai không nên sử dụng sữa ong chúa?
   • Sữa ong chúa bảo quản như thế nào?
   • Sữa ong chúa có vị gì?
   • Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên?
   • Sữa ong chúa nên uống vào thời điểm nào trong ngày?
   • Có bầu uống sữa ong chúa được không?
   • Uống viên sữa ong chúa có nóng không?
   • Bôi sữa ong chúa bao lâu thì có ưu điểm?
   • Sữa ong chúa để ngoài được bao lâu?
   • Có nên đắp sữa ong chúa hàng ngày?
8. Mua sữa ong chúa chính hãng, giá tốt ở đâu?

Xem thêmThu gọn

Sữa ong chúa chứa nước, protein, đường, chất béo và vitamin và được dùng như một phần của chế độ ăn uống cân bằng với liều lượng khuyến nghị. Và để có thể tận dụng tối đa những thành phần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe mà sữa ong chúa mang đến thì một trong những điều quan trọng và cần thiết chính là bạn phải nắm được cách sử dụng sữa ong chúa đúng chuẩn. Vừa giúp tận dụng tối đa những ưu điểm tuyệt vời của sữa ong chúa vừa tránh những tác động không mong muốn do sử dụng sữa ong chúa sai cách.

Vậy sử dụng sữa ong chúa như thế nào cho đúng? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải đáp chính xác, bạn nhé!

1 Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là một chất có màu trắng sữa do tuyến của ong mật tiết ra để thúc đẩy sự sinh trưởng và phát triển của ong chúa. Sữa ong chúa là nguồn thức ăn chính cho ong chúa trong suốt cuộc đời của nó.

Sữa ong chúa rất quý và hiếm, vì nó chứa một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như protein, axit amin, vitamin, khoáng chất và hơn thế nữa. Sữa ong chúa còn chứa một loại axit béo có tên là 10-HDA, một axit béo hàng đầu chỉ có ở sữa ong chúa mà không tìm thấy ở bất kỳ nơi nào khác. Việc thu thập, chế biến và phân phối sữa ong chúa diễn ra trong môi trường được kiểm soát chặt chẽ. Sữa ong chúa được sử dụng như một chất bổ sung dinh dưỡng và chữa bệnh.

Sữa ong chúa

2 Cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả tại nhà

Cách sử dụng sữa ong chúa tươi nguyên chất

Liều dùng - đối với sức khỏe nói chung, uống 1/2 muỗng cà phê mỗi ngày với thức ăn.

Sữa ong chúa uống lúc nào thì tốt? Đối với sữa ong chúa tươi, bạn có thể bắt đầu với khoảng ¼ thìa cà phê mỗi ngày khi bụng đói. Theo thời gian, bạn có thể tăng lên ½ thìa cà phê hoặc nhiều hơn tùy theo nhu cầu. Lưu ý không nên dùng quá 1 thìa cà phê sữa ong chúa mỗi ngày.

Sữa ong chúa có tính axit nên sữa ong chúa có vị chua, có mùi đặc trưng, không quá “dễ chịu” để sử dụng một mình. Để tăng thêm vị ngon, bạn có thể phết sữa ong chúa tươi lên bánh mì nướng, thêm vào bột yến mạch hoặc ngũ cốc ăn sáng, trộn với mật ong hoặc thậm chí khuấy vào cà phê hoặc trà.

Ngoài ra, nếu sữa ong chúa tươi bạn uống không có vị đắng, thì rất có thể sữa ong chúa tươi mà bạn mua không phải sữa ong chúa thật hoặc không nguyên chất.

Cách sử dụng sữa ong chúa tươi

Cách dùng sữa ong chúa dạng bột

Liều dùng cho sức khỏe nói chung - uống 1/4 muỗng cà phê mỗi ngày với thức ăn.

Sữa ong chúa dạng bột không có vị nồng như sữa ong chúa tươi, nhưng vẫn sẽ không quá “dễ chịu” để có thể sử dụng một mình.

Bột sữa ong chúa có thể được pha trộn vào bất cứ thứ gì, nhưng có lẽ hoạt động tốt trong sinh tố, nước trái cây, sữa lắc hoặc ngũ cốc.

Cách dùng sữa ong chúa dạng bột

Cách uống sữa ong chúa dạng viên

Cách sử dụng sữa ong chúa dạng viên được áp dụng với liều dùng - uống một viên nang 1000mg mỗi ngày với thức ăn cho sức khỏe nói chung.

Viên nang sữa ong chúa là dạng phổ biến hiện nay. Về cơ bản, nó là bột khô được đóng gói và siêu tiện lợi. Bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào mà bạn muốn và không phải lo lắng về hương vị đậm đà của sữa ong chúa tươi. Thuận tiện mang theo bên người, khi đi chơi hay đi du lịch.

ưu điểm viên uống sữa ong chúa mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa. Trong sữa ong chúa có chứa các axit amin, vitamin nhóm B, C, cùng các khoáng chất,... có thể hỗ trợ kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm các nguy cơ liên quan tới tim mạch,...

>>> Xem thêm: Đánh giá viên uống sữa ong chúa nào tốt hiện nay?

Cách uống sữa ong chúa dạng viên

Cách sử dụng viên sữa ong chúa đắp mặt

Không chỉ mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, ưu điểm viên nang sữa ong chúa còn mang tới nhiều lợi ích cho làn da. Trong đó, sử dụng sữa ong chúa làm đẹp da được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Massage da bằng sữa ong chúa
• Thực hiện sử dụng sữa ong chúa tươi đắp mặt kết hợp nha đam và mật ong
• Đắp mặt sữa ong chúa, trứng gà và mật ong
• …

Lưu ý, khi sử dụng sữa ong chúa đắp mặt thì bạn không nên thoa sữa ong chúa qua đêm. Tốt hơn hết là thoa trên da khoảng 30 phút và rửa mặt lại với nước ấm, tránh gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn.

Để biết rõ hơn về cách sử dụng sữa ong chúa dưỡng da mặt, bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết dưới đây nhé:

9 Cách sử dụng sữa ong chúa đắp mặt chăm sóc da hiệu quả

3 Đặc điểm của sữa ong chúa

• Kết cấu: Dạng chất lỏng, hơi sền sệt và mịn.
• Màu sắc: Màu trắng ngà, trong hoặc ngả vàng giống như màu bơ.
• Mùi vị: Vị lờ lợ, hơi chua, khi bỏ vào miệng sẽ tan ngay.

4 Ưu điểm của sữa ong chúa đối với con người

Thành phần có trong sữa ong chúa có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người, trong đó phải kể đến những ưu điểm tuyệt vời như:

• Bồi bổ sức khỏe
• Làm chậm quá trình lão hóa
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Ổn định huyết áp
• Cải thiện sức khỏe sinh sản
• Làm giảm đường huyết
• Chống viêm da, hỗ trợ làm lành vết thương và phục hồi da
• Ngăn ngừa bệnh ung thư

Sữa ong chúa Royal Jelly 1000mg Healthy Care của Úc

390.000đ 560.000đ

197Mua ngay Sữa ong chúa Costar Royal Jelly 1610mg của Úc

399.000đ 500.000đ

233Mua ngay Sữa ong chúa Costar Royal Jelly 1450mg của Úc

518.000đ 589.000đ

108Mua ngay

Viên Sữa Ong Chúa Costar Của Úc‎ 1450mg 100 Viên

250.000đ 380.000đ

228Mua ngay Royal Jelly Careline 1000mg - Sữa Ong Chúa Cao Cấp Của Úc

900.000đ 1.200.000đ

34Mua ngay

5 Các dạng sữa ong chúa trên thị trường

Sữa ong chúa thường được tìm thấy ở một trong ba dạng:

• Sữa ong chúa viên nang
• Dạng bột sữa ong chúa
• Sữa ong chúa được khai thác ở trạng thái tự nhiên tươi, đông lạnh.

6 Một số lưu ý trong cách sử dụng sữa ong chúa lành tính

• Nên chọn sản phẩm sữa ong chúa nguyên chất có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, uy tín và hạn sử dụng đầy đủ
• Không sử dụng sản phẩm có mùi lạ, hơi khét hoặc bị đổi màu
• Khi thực hiện các sử dụng sữa ong chúa bôi mặt, nếu da bạn đang có dấu hiệu bị ửng đỏ, kích ứng, hơi rát thì bạn nên ngừng sử dụng sữa ong chúa, có thể chườm cà chua hoặc đá lạnh, sử dụng một chút một để da được thích nghi với sữa ong chúa
• Nếu bạn bị kích ứng mạnh với sữa ong chúa thì nên ngừng sử dụng để tránh gây ra những tác hại không đáng có
• Khi đắp mặt sữa ong chúa, chỉ nên đắp trong 30 phút và không nên để qua đêm, tránh da bị dị ứng
• Nên bảo quản sữa ong chúa ở hũ thủy tinh, hũ nhựa rồi đậy kín và cho vào ngăn đông tủ lạnh. Khi sử dụng, bạn lấy một lượng vừa đủ, đóng nắp kỹ và lại cất vào tủ lạnh.

7 Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng sữa ong chúa

Ai nên sử dụng sữa ong chúa?

Những đối tượng được khuyến khích nên sử dụng sữa ong chúa để hỗ trợ cải thiện và tăng cường sức khỏe:

• Người lớn tuổi, sức đề kháng yếu, dễ bị ốm
• Người thường xuyên bị mất ngủ, suy giảm trí nhớ, hay rụng tóc và bạc tóc
• Người bị cao huyết áp
• Người bị mỡ máu cao
• Người mắc bệnh tiểu đường
• Người bị phong thấp, viêm khớp
• Trẻ em bị suy dinh dưỡng
• Nữ giới trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh
• Nữ giới bị mụn, thâm nám, tàn nhang
• Nam giới bị yếu sinh lý, vô sinh.

Ai không nên sử dụng sữa ong chúa?

Những đối tượng được khuyến cáo không nên sử dụng sữa ong chúa:

• Người có tiền sử dị ứng với phấn hoa, mắc bệnh hen suyễn
• Trẻ em dưới 13 tuổi có thể trạng phát triển bình thường, không bị suy dinh dưỡng, còi cọc
• Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng sữa ong chúa, có thể sử dụng từ tháng thứ 3, tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 nhưng cần tham khảo tư vấn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng
• Người bị huyết áp thấp
• Người đang sử dụng thuốc chống đông máu.

Sữa ong chúa bảo quản như thế nào?

Đối với sữa ong chúa tươi bạn nên bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá của tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng sản phẩm.

Để bảo quản sữa ong chúa không cần tủ lạnh thì bạn chỉ nên áp dụng với sữa ong chúa dạng bột hoặc viên nang.

Đối với hai dạng này thì chỉ cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Hãy nhớ đọc nhãn và ngày hết hạn trên bao bì, vì thời hạn sử dụng, hiệu quả và phương pháp bảo quản có thể khác nhau tùy theo sản phẩm.

Sữa ong chúa có vị gì?

Sữa ong chúa có tính axit nên sữa ong chúa có vị chua, có mùi đặc trưng. hơi khó uống, nên kết hợp với các thực phẩm khác để làm giảm cảm giác khó chịu khi uống.

Sữa ong chúa có vị hơi chua

Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên?

Theo các chuyên gia, bạn cũng không nên dùng sữa ong chúa liên tục trong thời gian dài mà nên chia thành từng đợt bổ sung để có hiệu quả tốt đồng thời tránh tình trạng dư thừa dưỡng chất có thể xảy ra.

Cách uống sữa ong chúa đúng cách chính là chia thời gian uống sữa ong chúa thành 2 đợt / năm, mỗi đợt kéo dài 3 tháng. Sau mỗi đợt uống thì nghỉ khoảng 1 - 2 tháng để cơ thể có thể hấp thụ hết dưỡng chất bổ sung trước khi bước sang đợt bổ sung mới.

Sữa ong chúa nên uống vào thời điểm nào trong ngày?

Bạn nên sử dụng sữa ong chúa trước khi ăn sáng khoảng 20 – 30 phút hoặc dùng trước khi đi ngủ là tốt.

Uống sữa ong chúa vào lúc nào thì tốt? Việc dùng sữa ong chúa vào buổi sáng giúp bổ sung các dưỡng chất, tạo ra nhiều năng lượng cho cơ thể hoạt động. Đồng thời, lúc này dạ dày đang còn trống rỗng nên hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng. Ngược lại, sử dụng sữa ong chúa vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, chống đói vào ban đêm.

Có bầu uống sữa ong chúa được không?

Vì sữa ong chúa có thể ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố nữ, phụ nữ mang thai và những người bị ung thư liên quan đến hormone được khuyến cáo không sử dụng sữa ong chúa.

Uống viên sữa ong chúa có nóng không?

Sữa ong chúa không gây nóng mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe cơ thể cũng làn da, dưỡng da mịn màng, hết mụn.

Bôi sữa ong chúa bao lâu thì có ưu điểm?

Trong sữa ong chúa có chứa vitamin C, silicon và các axit giúp hỗ trợ kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ cho làn da trắng sáng, căng mịn. Do đó bạn có thể nhận thấy sự khác biệt trên da của mình sau 2 - 3 tuần sử dụng.

Sữa ong chúa để ngoài được bao lâu?

Sữa ong chúa nguyên chất dạng tươi được khuyến khích bảo quản trong chai lọ kín và để trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu bạn không có tủ lạnh và chỉ bảo quản ở điều kiện bên ngoài thì sữa ong chúa có thể bị hỏng sáu 3 - 5 ngày.

Có nên đắp sữa ong chúa hàng ngày?

Không nên, vì chúng có thể khiến da không hấp thụ dưỡng chất kịp, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và làm da xuất hiện mụn. Do đó, thời gian tốt để đắp mặt nạ sữa ong chúa là 3 lần/ tuần để có được làn da đẹp.

8 Mua sữa ong chúa chính hãng, giá tốt ở đâu?

Hiện nay, các sản phẩm sữa ong chúa được phân phối khá rộng rãi trên thị trường. Bạn có thể tìm mua sản phẩm sữa ong chúa tại các cửa hàng chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hoặc các trang mua sắm online.

Dù mua ở đâu thì các bạn cũng cần lưu ý tình trạng sữa ong chúa giả, nhái đang khá phổ biến trên thị trường hiện nay. Do đó, khi chọn mua sữa ong chúa, các bạn cần lưu ý mua tại các đơn vị cung cấp có uy tín, kiểm tra kỹ sản phẩm trước khi mua và sử dụng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng. Tuyệt đối nói không với các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không được đảm bảo về chất lượng.

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán thuốc bổ gan chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Trên đây là hướng dẫn cách sử dụng sữa ong chúa hiệu quả cao. Mong rằng qua bài viết, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích trong việc sử dụng sữa ong chúa giúp tận dụng tối đa ưu điểm của sữa ong chúa đồng thời tránh những tác động không mong muốn do sử dụng sữa ong chúa sai cách.

Đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của mình để có thêm những thông tin hữu ích trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bản thân, bạn nhé!