Top 15+ Cách Tập Bơi ếch Nhanh hay nhất
-
1.Kinh Nghiệm Tự Học Bơi ếch Nhanh Cho Người Lớn
Các bước để có kỹ thuật bơi ếch nhanh nhất Bước 2: Bắt đầu thực hiện động tác đạp chân, thân giữ nguyên, tay duỗi thẳng úp 2 bàn tay vào nhau để có thể lướt nước dễ dàng . Bước 3: Kết thúc động tác chân ở tư thế duỗi thẳng và bắt đầu thực hiện động tác tay để quạt nước. Bước 4: Kết thúc động tác tay, ngoi đầu lên thở.
Xem chi tiết » -
2.Học Bơi Ếch - Dạy Bơi Chi Tiết Từng Bước Cơ Bản Nhất ( Bản Full )
Thời lượng: 16:36 Đã đăng: 20 thg 10, 2017 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Phương Pháp Chỉnh Lỗi Kỹ Thuật Chân Thân Chìm Trong Bơi Ếch
Thời lượng: 10:07 Đã đăng: 21 thg 6, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Kỹ Thuật Bơi ếch Nhanh - Chia Sẻ Cách Bơi ếch Không Mệt - Học Bơi
8 thg 4, 2017 · Kinh nghiệm bơi ếch nhanh không mệt · Tiến hành xoay bàn chân, rồi từ từ đạp vòng ra 2 bên · Giữ bàn chân ở tư thế lưỡi liềm trong suốt động tác ...
Xem chi tiết » -
5.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi ếch Cơ Bản đúng Cách Chuẩn Nhất - Elipsport
Dùng hai cánh tay đẩy mạnh ra hai bên cho đến khi cánh tay gần thẳng hàng với vai, lòng bàn tay hướng ra phía ngoài. Sau đó nhanh chóng khép hai cánh tay lại và ...
Xem chi tiết » -
6.Cách Học Bơi Ếch Nhanh Và Hiệu Quả Nhất
27 thg 4, 2020 · Khác với những kiểu bơi khác, bơi ếch rất chú trọng đạp chân hơn là quạt tay. Khi bơi hai chân của bạn nên để thấp hơn hông một chút. Vì loại ...
Xem chi tiết » -
7.Cách Bơi ếch Nhanh Và Nhẹ | Dạy Bơi Việt Nam
Kiểu bơi này không khó học, giúp bạn bơi nhanh hơn nhưng đòi hỏi các động tác phải được thực ...
Xem chi tiết » -
8.Kỹ Thuật Bơi Ếch - Sun Swimming
Khép… Nếu bàn là người hướng dẫn, cũng cần hô 4 chữ tắt. Co…Bẻ…Đạp…Khép cho người tập dễ nhớ và thực hành được đồng loạt. Giai đoạn 2: Tập chân ếch dưới nước ...
Xem chi tiết » -
9.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi ếch Cơ Bản - Đầy đủ Thông Tin Chi Tiết Nhất !
Kỹ thuật bơi ếch chuẩn là thân người nằm ngang bằng trên mặt nước, trục dọc ...
Xem chi tiết » -
10.Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Ếch Chuẩn, Chuyên Nghiệp ... - Minchico
16 thg 12, 2021 · Bơi ếch là kỹ thuật bơi bắt chước chuyển động dưới nước của con ếch. Khi đó, người bơi giữ ở tư thế nằm sấp ngang với mặt nước, đầu hơi ngẩng.
Xem chi tiết » -
11.Hướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Bơi ếch Chuẩn - Whey VN
Kỹ thuật bơi ếch chuẩn là nằm thẳng trên mặt nước, trục dọc của thân nghiêng một góc 5 – 100 độ so với mặt nước, đầu hơi ưỡn, ưỡn ...
Xem chi tiết » -
12.Cách Học Bơi ếch Nhanh Nhất Tại CT Sport
1 thg 3, 2021 · Để có cách học bơi ếch nhanh nhất và hiệu quả hơn, rất cần thiết khi bạn nắm vững những bài tập cơ bản trước đó. Bạn có thể tự học bơi ếch trên ...
Xem chi tiết » -
13.Kinh Nghiệm Tự Học Bơi ếch Nhanh Cho Người Lớn
2 thg 3, 2022 · Với những hướng dẫn kinh nghiệm học bơi trong bài viết này, bạn có thể tự học bơi nếu không có thời gian để đến trung tâm học hoặc tham khảo ...
Xem chi tiết » -
14.Cách Bơi ếch Không Bị Chìm Lý Thuyết Và Cách Lấy Hơi
Bơi ếch là kiểu bơi cơ bản phù hợp với những người mới bắt đầu học bơi. Tại sao bơi ếch bị chìm, nhanh mất sức, sặc nước và mất thăng bằng là những lỗi ...
Xem chi tiết » -
15.Bật Mí Các Kỹ Thuật Bơi ếch Cho Người Mới Bắt đầu - Unica
29 thg 4, 2022 · Để bơi ếch nhanh động tác chân là động tác quan trọng đòi hỏi bạn phải hiểu và làm ... Để gót chân cách dưới mặt nước 20cm và hơi cách nhau.
Xem chi tiết »