Cách Tập Thở Cho Bệnh Nhân COVID-19 điều Trị Tại Nhà Như Thế Nào?

Có thể bạn quan tâm

0914.914.999
Email: thuky@baotintuc.vn
Rss
Fanpage
Bản mobile

Thời sự
- Chính trị
- Chính sách và cuộc sống
- Chính phủ với người dân
- Việt Nam: Kỷ nguyên mới
- Phản hồi - Phản biện
THẾ GIỚI
- Phân tích-Nhận định
- Chuyện lạ thế giới
- Người Việt 4 phương
KINH TẾ
- Thị trường - Tài chính
- Doanh nghiệp - Doanh nhân
- Bất động sản
- Tài chính – Ngân hàng
- Người tiêu dùng
XÃ HỘI
- Vấn đề quan tâm
- Phóng sự- điều tra
- Người tốt - Việc tốt
- Mạng xã hội
- Chính sách BHXH-BHYT
PHÁP LUẬT
- Văn bản mới
- An ninh trật tự
- Chống buôn lậu - hàng giả
- Đơn thư bạn đọc
VĂN HÓA
- Đời sống văn hoá
- Giải trí - Sao
- Du lịch
- Sáng tác
- Ẩm thực
GIÁO DỤC
- Tuyển sinh
- Du học
- Tư vấn
- Bàn tròn giáo dục
THỂ THAO
- Bóng đá
- Tennis
- Thể thao 24h
- Chuyện thể thao
HỒ SƠ
- Giải mật
- Thế giới bí ẩn
- Nhân vật - Sự kiện
- Vụ án nổi tiếng
QUÂN SỰ
- Hồ sơ quân sự
- Tập trận - Diễn tập
- Quốc phòng
- Vũ khí khí tài
KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- Ô tô xe máy
- Điện tử - Viễn thông
- Khoa học đời sống
BIỂN ĐẢO
- Bảo vệ chủ quyền
- Kinh tế biển đảo
- Hỏi đáp Luật Cảnh sát biển
Y tế
- Chính sách
- Dịch bệnh
- Bệnh viện – Bác sĩ
- Giới tính
Địa phương
- Hà Nội
- TP Hồ Chí Minh
- Đà Nẵng
- Tây Bắc - Tây Nguyên - Tây Nam bộ
VIDEO
- Talk show
- Phóng sự
- Podcast
- Góc nhìn
- ẢNH
- INFOGRAPHICS
- MEGASTORY
- BẠN ĐỌC
- Giải mã muôn mặt
- Ảnh 360
- Tin tức TV

Sự kiện

Thực hiện Nghị quyết 18
Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV
Xóa nhà tạm, nhà dột nát

Giải mã muôn mặt

COVID-19
Pháp luật
Nhà đất
Sức khỏe
Tiêu dùng
Việc làm

Cách tập thở cho bệnh nhân COVID-19 điều trị tại nhà như thế nào? Thứ Năm, 02/09/2021 09:06 |

COVID-19

Bạn đọc hỏi: Người bệnh COVID-19 điều trị tại nhà có thể tập thở như thế nào?

TP Hồ Chí Minh: Số ca F0 đang giảm sau 10 ngày thực hiện nghiêm giãn cách xã hội
Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn: Không để F0 thiếu thuốc, thiếu thông tin
Thuốc kháng virus Molnupiravir không phát trực tiếp cho F0 điều trị tại nhà

Chú thích ảnh — Phát thuốc cho F0 cách ly điều trị tại nhà. Ảnh: Hoàng Tuyết

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, việc tập thở giúp cải thiện tình trạng khó thở cho bệnh nhân COVID-19 khi cách ly tại nhà.

Theo đó có một số kiểu tập thở gồm: Thở chúm môi, thở cơ hoành, thở bụng. Nếu người nhiễm có tiết nhiều đờm dịch thì tập kỹ thuật thở chu kỳ chủ động và kỹ thuật ho.

Kiểu thở chúm môi: Hít vào thật sâu, từ từ thở bằng mũi; chúm môi từ từ thửo ra cho tới hết khả năng.

Kiểu thở cơ hoành: Hít vào từ từ bằng mũi, đồng thời bụng phình lên; sau đó thở ra chúm môi đồng thời bụng hóp lại.

Kiểu thở bụng:

- Một tay đặt lên ngực, một tay đặt lên bụng (để cảm nhận chuyển động của ngực và bụng).

- Hít vào bằng mũi (mím môi), bụng phình ra (cảm nhận tay ở bụng đi lên).

- Thở ra từ từ bằng miệng, môi chúm lại (giống như thổi sao), bụng xẹp xuống (cảm nhận tay ở bụng đi xuống).

- Hít vào theo nhịp đếm 1-2, thở ra theo nhịp đếm 1-2-3-4 (thời gian thở ra gấp đôi hít vào).

Người tập thở chú ý, khi hít vào và thở ra không cần gắng sức quá mức.

Kết hợp động tác thở chúm môi với thở bụng hoặc thở ngực, kết hợp tay vào trong một lần hít thở và nên luyện tập thường xuyên (ít nhất 3 lần/ngày), mỗi lần 5-10 phút.

Hai động tác này có thể thực hiện trong cả lúc ngồi hoặc nằm (khi nằm luồn gối dưới đầu và dưới khoeo để chân hơi co lại).

Tạ Nguyên/Báo Tin tức

Cần chuẩn bị những gì cho F0 tự cách ly, điều trị tại nhà?

Bạn đọc hỏi: Với F0 tự cách ly, điều trị tại nhà, cần chuẩn bị những gì để theo dõi sức khoẻ tốt nhất?

Chia sẻ: Từ khóa:

COVID-19,
bệnh nhân COVID-19,
F0,
cách ly tại nhà,
tập thở,
Bộ Y tế,
hướng dẫn cho người cách ly tại nhà,

Video

Israel trưng bày số vũ khí thu được từ miền Nam Liban

American Airlines dỡ bỏ lệnh ngừng bay sau sự cố kỹ thuật không xác định
Tháp Eiffel ở Pháp mở cửa trở lại sau vụ cháy trước Đêm Giáng sinh

Ảnh

Người dân Hà Nội náo nức xuống phố đón Giáng sinh
Thế giới rộn ràng đón Giáng sinh 2024
Người dân TP Hồ Chí Minh rộn ràng chào đón Giáng sinh an lành
Thích thú với hình ảnh ông già Noel tặng quà du khách đi tàu dịp Giáng sinh
Chiêm ngưỡng kiệt tác nhà thờ gỗ hơn 100 tuổi ở Kon Tum
Những ngày cuối năm trên công trường cầu Nhơn Trạch
TP Hồ Chí Minh: Các nhà thờ tỏa sáng rực rỡ đón Giáng Sinh
Nông dân Ninh Thuận chuẩn bị cho vụ nho Tết
Các nhà thờ Hà Nội tỏa sáng lung linh trong đêm dịp Giáng sinh 2024
‘Cơn khát’ căn hộ vẫn tiếp diễn tại trung tâm Hà Nội
Không khí Giáng sinh nhiều màu sắc ở xứ đạo Nam Định
TP Hồ Chí Minh: Nhiều người chọn metro để đến công sở

Megastory

MegastoryThắm thiết nghĩa tình quân - dân

MegastoryHiện đại hóa công nghiệp quốc phòng đáp ứng tình hình mới
MegastoryĐông Nam Bộ tạo bệ phóng bước vào kỷ nguyên mới - Bài cuối: Kinh tế tri thức là cốt lõi
MegastoryĐông Nam Bộ tạo bệ phóng bước vào kỷ nguyên mới - Bài 3: Chuyển đổi mô hình tăng trưởng

Infographics

Phiên 24/12, VN-Index giảm hơn 2 điểm

Huế, Hà Nội và TP Hồ Chí Minh lọt Top 100 thành phố ẩm thực tốt nhất thế giới
Giá vàng SJC sáng 24/12
Dự báo đường đi của bão số 10

tin đọc nhiều nhất

Tỷ phú Elon Musk kêu gọi Thủ tướng Đức từ chức
Thời tiết ngày 24/12: Bão số 10 đổi hướng di chuyển phức tạp
Khủng bố chợ Giáng sinh ở Đức: Số người chết tăng gấp đôi, ít nhất 200 người bị thương
Châu Âu đối mặt nguy cơ 'ngày tận thế kinh tế'
Điện Kremlin bình luận về kế hoạch tổ chức cuộc gặp giữa ông Putin và ông Trump

tin mới nhất

tin cùng chuyên mục

Phát hiện nguyên nhân gây tổn thương phổi ở người mắc COVID-19
Cơ quan Dược phẩm châu Âu khuyến nghị cập nhật vaccine ngừa COVID-19
Liều vaccine tăng cường kéo dài hiệu quả ngừa biến thể Omicron
COVID-19 làm suy yếu phản ứng của tế bào miễn dịch đối với vaccine
Người cao tuổi và có bệnh nền nên tiêm phòng COVID-19 hằng năm

doanh nghiệp - Sản phẩm - Dịch vụ Thông cáo báo chí Rao vặt

Doanh nghiệp tích cực tham gia công tác bảo vệ, chăm sóc, giáo dục trẻ em năm 2024
'Vua hàng hiệu' hóa thân thành ông già Noel thăm các bé tại Bệnh viên Nhi đồng 2
Hanoia hợp tác cùng nhà mốt nổi tiếng từ Pháp Maison Kitsuné ra mắt bộ sưu tập phiên bản giới hạn
Bamboo Airways khai thác đường bay nội địa và quốc tế đến Phú Quốc từ 24/12
Thị trường Phú Quốc dậy sóng với màn ra mắt của siêu phẩm đầu tư Festi-Mashup
Họa sĩ nhí Đức Long bán tranh xây trường cho các bạn vùng cao
V-GREEN và Xanh SM Indonesia Ký MOU với Tập đoàn bất động sản Lippo
Vietnam Airlines khai thác sức mạnh của AI để trở thành hãng hàng không hàng đầu khu vực
Samsung ra mắt siêu tủ lạnh Bespoke AI Family Hub™+
Mastercard vinh danh thẻ tín dụng quốc tế SHB với giải thưởng ‘Sản phẩm với phong cách sống nổi bật’
Ocean City tổ chức Hội chợ Xuân Giảng Võ phiên bản đặc biệt
VinIF và hành trình 6 năm thay đổi tư duy nghiên cứu và đào tạo KHCN tại Việt Nam
Tọa độ chụp ảnh Tết xưa 'cực chất' ở miền Tây
Global Banking & Finance Review trao tặng 2 giải thưởng bán lẻ cho VietinBank
30 năm phát triển bền vững và tiên phong trong các mô hình hợp tác công - tư
IHG Hotels & Resorts chào đón các gia đình trải nghiệm một mùa Tết kỳ diệu
Nhiệt độ xuống còn âm 1 độ C, băng giá xuất hiện trên đỉnh Fansipan
The Sonata – ‘hub’ thương mại, giải trí sôi động bên sông Hàn, Đà Nẵng
Mebi Farm khởi công xây dựng trạm trộn thức ăn chăn nuôi tại Bình Thuận
Nữ doanh nhân Phú Thọ 'tỏa sáng' tại Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2024
YUM YUM và hành trình vì sức khỏe cộng đồng