Đưa hai tay ra trước nhẹ nhàng, khoảng 30 độ so với thân, rồi đánh hai tay cùng lúc về sau (hết cỡ) khoảng 60 độ so với trục thẳng đứng và khi trả hai tay về phía trước (cùng lúc) thì không cần dùng lực, chỉ như quán tính mà tay đưa ra nhẹ 30 độ ra trước như lúc đầu.
Xem chi tiết »
Thời lượng: 10:10 Đã đăng: 22 thg 11, 2019 VIDEO
Xem chi tiết »
Thời lượng: 11:41 Đã đăng: 14 thg 11, 2019 VIDEO
Xem chi tiết »
Thời lượng: 4:30 Đã đăng: 31 thg 5, 2021 VIDEO
Xem chi tiết »
Thời lượng: 8:55 Đã đăng: 31 thg 1, 2021 VIDEO
Xem chi tiết »
27 thg 4, 2019 · Dịch Cân Kinh hay Đạt Ma Dịch Cân Kinh hay Vẩy tay Đạt Ma Dịch Cân ... dạy cho một cách tập luyện để nâng cao thể lực gọi là Dịch Cân Kinh.
Xem chi tiết »
Xếp hạng 4,3 (36) Khi thực hiện bài dịch cân kinh, mặt người tập phải đối mặt với mặt trời. Nếu tiến hành vào buổi tối thì mặt hướng về phía Nam. Hai chân dang rộng bằng vai ...
Xem chi tiết »
Xếp hạng 4,3 (8) Hai chân rộng bằng vai. · Hai tay duỗi thẳng bằng vai, úp, ngón tay xòe thẳng. · Hai mắt chọn một điểm trước mặt, hơi phía trên đằng xa để nhìn, có thể khép hờ ...
Xem chi tiết »
24 thg 9, 2021 · Rất nhiều tác giả đã viết về Đạt Ma Dịch Cân Kinh hướng dẫn tập vẫy tay chữa được một số bệnh nan y, đã nêu tên tuổi cụ thể từng người, ...
Xem chi tiết »
Hai mắt chọn một điểm đàng xa để nhìn, không nghĩ ngợi lung tung, chỉ chú ý vào ngón chân bám đùi vế chắc, lỗ đít thót và nhẩm đếm.
Xem chi tiết »
13 thg 12, 2020 · Từ cơ hoành trở xuống phải giữ cho chắc, đủ sức căng, bụng dưới thóp vào, hậu môn nhích lên, mười ngón chân bán chặt vào đất, giữ cho đùi và bắp ...
Xem chi tiết »
5 thg 2, 2017 · Ảnh hướng dẫn bài tập phất thủ liệu pháp (vẩy tay) theo Đạt ma Dịch Cân Kinh. Nguồn: internet. QUY TẮC ĂN UỐNG hàng ngày mà PGS Đỗ Quốc Hùng ...
Xem chi tiết »
16 thg 10, 2018 · Cô giáo Trúc được các bác sĩ tại Bệnh viện K hướng dẫn tập bài Đạt ma Dịch cân kinh hàng ngày. Theo các bác sĩ, "Dịch là thay đổi, Cân - gân cốt ...
Xem chi tiết »
7 thg 9, 2004 · Dùng lực vẫy hai cánh tay ra phía sau đến hết tầm và thở ra. Khi hết tầm tay ra phía sau, hai cánh tay theo đà của lực quán tính trở về phía ...
Xem chi tiết »
Đã đăng: 9 thg 12, 2018 VIDEO
Xem chi tiết »
Bạn đang xem: Top 15+ Cách Tập Vẩy Tay đạt Ma Dịch Cân Kinh
Thông tin và kiến thức về chủ đề cách tập vẩy tay đạt ma dịch cân kinh hay nhất do Truyền hình cáp sông thu chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.TRUYỀN HÌNH CÁP SÔNG THU ĐÀ NẴNG
Địa Chỉ: 58 Hàm Nghi - Đà Nẵng
Phone: 0904961917
Facebook: https://fb.com/truyenhinhcapsongthu/
Twitter: @ Capsongthu
Copyright © 2022 | Thiết Kế Truyền Hình Cáp Sông Thu