Top 15+ Cách Tính Bmr hay nhất
-
1.Chỉ Số BMR Chuẩn Là Gì? Cách Tính Chỉ Số BMR Cho Dân Gymer
13 thg 4, 2022
Xem chi tiết » -
2.BMR Là Gì? Cách Tính BMR Chuẩn Cho Gymer
Công thức tính BMR · Đối với nam: BMR = 66 + (13,7 x trọng lượng) + (5 x chiều cao) – (6,8 x tuổi). · Đối với nữ: BMR = 655 + (9,6 x trọng lượng) + (1,8 x chiều ...
Xem chi tiết » -
3.Chỉ Số BMR Là Gì? Cách Tính BMR để Giảm Cân Và Tăng Cân Hiệu Quả
23 thg 3, 2022 · Chỉ số BMR (Basal Metabolic Rate) là tỷ lệ trao đổi chất cơ bản trong cơ thể con người. Chỉ số này cho biết mức năng lượng tối thiểu mà cơ thể ...
Xem chi tiết » -
4.Tính Chỉ Số BMR - Hello Bacsi
App tính BMR giảm cân - tốc độ chuyển hóa cơ bản là tốc độ chi tiêu năng lượng trên ... Cách tính BMR ... BMR và khối lượng cơ nạc có liên quan như thế nào?
Xem chi tiết » -
5.BMR Là Gì ? Công Cụ Tính Chỉ Số BMR Online Giảm Cân Chuẩn
Xếp hạng 5,0 (4) 15 thg 6, 2018 · BMR là viết tắt của cụm từ Basal Metabolic Rate. Dịch ra có nghĩa là hệ số trao đổi chất cơ bản. Đây là mức năng lượng tối thiểu giúp cơ thể duy ...
Xem chi tiết » -
6.Công Cụ Tính BMR | Cách Tính Lượng Calo Cơ Thể Cần Hấp Thụ
Công cụ tính BMR · Cách tính tổng lượng calo cần hấp thụ theo từng mức độ hoạt động thể chất. Nếu bạn quá ít hoạt động (ít hoặc không tập luyện): Calo = BMR x ...
Xem chi tiết » -
7.Tính Chỉ Số BMR để Giúp Tăng Cân Hay Giảm Cân Hợp Lý - Thể Hình
Công cụ tính BMR · Công thức Harris Benedict: Nam giới: BMR=66+[13.7 x trọng lượng (kg)] + [5 x chiều cao (cm)] – [6.76 x tuổi (năm)] · Nam giới: BMR=[9.99 x ...
Xem chi tiết » -
8.Cách Tính Chỉ Số BMR để Tăng Cân, Giảm Mỡ | Siêu Tính
BMR được tính như thế nào? ; Không có hoặc ít. Không hoặc ít vận động. TDEE = 1.2 x BMR ; Nhẹ. 1-3 ngày/tuần. TDEE = 1.375 x BMR ; Vừa phải. 3-5 ngày/tuần. TDEE = ...
Xem chi tiết » -
9.Cách Tính Chỉ Số BMR, Tăng Cân Hoặc Giảm Cân Phù Hợp - Pharmacity
Chỉ số BMR cho biết tỉ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể, tính chỉ số BMR online để theo dõi để tăng cân, giảm cân đúng cách và đảm bảo cơ thể hoạt động ...
Xem chi tiết » -
10.Cách Tính Chỉ Số BMR • Leep.app
Công cụ tính chỉ số BMR (Basal Metabolic Rate) sẽ tính toán tỷ lệ trao đổi chất cơ bản; lượng calo mà bạn tiêu tốn nếu không vận động trong một ngày. Nhiều ...
Xem chi tiết » -
11.BMR Là Gì ? Công Cụ Tính BMR - Chăm Sóc Sức Khỏe Tại Nhà VJcare
Xếp hạng 3,2 (6) 10 thg 11, 2017 · Công thức tính chỉ số BMR = [9.99 x trọng lượng cơ thể (kg)] + [6.25 x chiều cao (cm)] – [4.92 x tuổi] + x (x=5: nam, x=-161: nữ).
Xem chi tiết » -
12.Công Thức Tính BMR Và TDEE - Thế Giới Whey
9 thg 8, 2017 · BMR LÀ GÌ · Cách 1: Công thức Mifflin-St Jeor · Nam: BMR = (9.99 x Trọng lượng cơ thể) + (6.25 x Chiều cao) – (4.92 x Tuổi) – 5 · Nữ: BMR = (9.99 x ...
Xem chi tiết » -
13.BMR Là Gì ? Cách Tính BMR Tự động Trên
BMR là một chỉ số quan trọng để theo dõi sức khỏe của bạn, nếu bạn chưa biết cách tính BMR hãy xem ngay hướng dẫn này nhé.
Xem chi tiết » -
14.BMR Là Gì? Cách Tính BMR Nhằm Giúp Tăng - Giảm Cân Hợp Lý
Xếp hạng 5,0 (10) 29 thg 4, 2022 · Cách tính BMR như thế nào đúng chuẩn? Công thức Harris Benedict; Công thức Mifflin-St Jeor; Công thức Katch-McArdle; Cách tính BMR online chính ...
Xem chi tiết » -
15.BMR Là Gì ? Cách Tính BMR để Giảm Cân Chuẩn Xác Nhất
14 thg 9, 2021 · Công thức Harris Benedict: · Với nam giới: BMR = 66 + (13,7 x trọng lượng kg) + (5 x chiều cao cm) – (6,76 x tuổi tính theo năm). · Với nữ giới: ...
Xem chi tiết »